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      2. 小區端午活動策劃方案

        時間:2022-07-01 10:59:25 方案 我要投稿

        小區端午活動策劃方案(精選9篇)

          為保障活動順利開展,時常需要預先制定一份周密的活動方案,活動方案是活動的書面計劃,具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那么制定活動方案需要注意哪些問題呢?以下是小編整理的小區端午活動策劃方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        小區端午活動策劃方案(精選9篇)

          小區端午活動策劃方案 篇1

          一、活動主題

          端午,我們一起做香囊。

          二、活動內容

          1、香囊制作大賽。x月x日,在某廣場組織五個社區居民(60至100名)及自主報名的私家車聽眾進行香囊制作大賽。在大賽現場設置舞臺,進行時長為一個小時的互動節目。

          2、向業主派發香囊。x月x日x日端午節當天,在各小區、停車場、超市等地向業主免費派發香囊。

          三、活動時間

          20XX年x月x月初至x月下旬,活動籌備階段。

          x月x日,活動高潮,同時舉行香囊制作大賽、向業主派發香囊兩項活動內容。

          四、活動步驟和具體安排

          1、籌備期

          x月初,籌備香囊制作大賽所需物料,含布料、填充香料、包扎線材等;落實好x日廣場活動場地。定制5000只向車主派送的香囊。

          2、宣傳預熱期

          通過頻道宣傳帶,發動各社區居民和私家車聽眾報名參加香囊制作大賽。同時,可以展開領取香囊的預報名。

          3、廣場活動

          時間:x月x日上午內容:在廣場進行60至100名參與者的"香囊制作大賽"。在比賽進行過程當中,主持人與聽眾、現場觀眾進行互動游戲;觾热菘山Y合商家要求進行。邀請其他媒體報道本次活動。獎項暫定名為:最佳美感獎、最佳創意獎、最佳制作獎、最佳形態獎、最佳色彩獎、最佳設計獎。

          4、香囊派發

          x月x號端午節當日,將贊助企業的香囊送往各小區及各停車場,現場發放給業主,并幫助懸掛于車內。預報名業主可以前往指定地點領取香囊。

          小區端午活動策劃方案 篇2

          端午節做為我們國家的傳統節日,我們一定要將它在青年的下一代好好的繼續傳承下。

          一、活動時間

          6月x日上午;

          二、活動地點

          xxx社區;

          三、活動目的

          了解端午節的習俗和來歷,參與端午節的一些慶;顒。同時,通過端午節來了解中國的傳統節日,用心去體驗我國的傳統節日中蘊涵的意義,促進鄰里和睦。

          四、活動主題

          艾香端午鄰里和。

          五、活動內容

         。ㄒ唬霸挾宋纭毖葜v、展覽活動

          1、設置一個主席臺,由故事員或朗誦員站在主席臺上發表演講或朗誦。要求每人講述一個與端午有關的故事或習俗。(發揮居民特長,講講他們眼中的端午,有助于年輕一代對傳統節日有更多感性的了解,更加熱愛如今的美好生活。)

          2、開展端午知識展覽,設置關于端午節的展板不少于1塊,掛圖不少于10張,圖書不少于50本;邀請故事員講關于“端午節”的2-3個故事。

         。ǘ皞鹘y廚藝+詩藝”比拼

          由參賽者自己準備材料,要求每人制作一道與端午傳統習俗有關的菜肴(本地菜肴、外地菜肴均可),不僅要求菜的色香味俱佳,而且制作者要說出菜所代表的意義,并朗誦一首與端午有關的詩,詩可以是古詩,也可以是現代詩,可以是名家之作,也可以現場自己即興創作。(中國的傳統節日大多與吃有關,端午吃粽子,可算是全國通行的習俗,一般人對此也比較熟悉。但端午節在吃方面還有很多的習俗,而且各地也會有差異,除了xx端午的“五紅”之外,其他地區也都有傳統菜肴,如xx吃大蒜蛋、吃薄煎餅等。屈原是一位愛國詩人,為了紀念他,所以有人把端午節還被稱作“詩人節”,本活動不僅要做出美味的菜肴,而且要讓每一道菜都帶上端午的色彩、詩意的色彩。評判的標準也必須兩者兼顧。)

         。ㄈ┒宋缛齽摗靶l生”大賽

          設計若干“衛生包干區”,按照參賽人數多少規定由一人或多人承包區內衛生。要求區內物品整潔,無灰塵,無蚊蠅蟲蟻。準備不同種類的綠色植物若干,清掃完畢后,要求參賽者從綠色植物中準確挑選出艾葉,并插于所打掃衛生區內。(“清明插柳,端午插艾”。端午節也是自古相傳的“衛生節”,人們在這一天灑掃庭院,家家都將菖蒲、艾條插于門楣,懸于堂中,激濁除腐,殺菌防病。艾蒿的莖、葉含有揮發性芳香油,它所產生的奇特芳香可驅蚊蠅、蟲蟻,凈化空氣。菖蒲的葉片也含有揮發性芳香油,是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的藥物。如今的年輕人一般對傳統習俗了解較少,此活動不僅能讓年輕一代積極參與家庭事務,培養他們對家庭的責任,而且也有助于他們了解傳統風俗和自然植物,促進正在進行的三創活動。)

         。ㄋ模﹤魇凇爸葡隳沂炙嚒

          給每位選手分發一塊色彩鮮艷的絲布、一根可以掛在脖子上的細帶子、一張小紙條、一支筆、一些香藥、一付針線,若無香藥也可以綠豆或花生代替。每位選手利用手中的材料制作小香囊,在小紙條上寫下祝福和許愿的話,縫于香囊內。要求針腳工整,外形美觀。香囊制作完畢后,可以自帶,也可以送給他人。(小孩佩香囊也是端午節的習俗之一,傳說有避邪驅瘟之意。香囊內有朱砂、雄黃、香藥,外包以絲布,清香四溢,再以五色絲線弦扣成索,做成各種不同形狀,結成一串,形形色色,玲瓏可愛。本不僅讓居民自己制作香囊,并且要求在香囊內放入祝福或許愿的小紙條,既滿足了小孩喜歡動手的要求,也符合少年兒童天真爛漫的個性。)

          (五)包粽子比賽

          先由老師介紹包粽子的技巧,再給每位選手分發粽葉、糯米等食材制作粽子,評比出誰包得、最多。(包粽子是端午節的傳統活動,但年青一代很大部分已經不會包了,這樣的傳統技藝一定要傳承下去。)

          六、獎品端午節送艾草

          各個活動評出前三名,獎勵粽子一個或咸鴨蛋一個加艾葉一把。

          其他參與者均為鼓勵獎,給參與活動的每一位選手免費發放艾草,每人限領一份,體現“重在參與,重在開心”的活動原則。

          小區端午活動策劃方案 篇3

          一、活動策劃意義及目的

          管家通過與業主的互動與溝通,增進業主對管家的信任、感情。

          二、活動相關事項

          1、活動時間:20xx年6月xx日

          2、活動時長:一天

          3、動地點:xx小區(水上項目區、燒烤區、高爾夫球場、文斗七星農場)

          4、辦單位:xx物業

          5、對象:業主及家屬

          三、活動流程

          活動1:包粽子

          在端午節吃粽子是端午節的習俗之一,粽子的味道不用說了,是十分美味的。但并不是每個人都會包粽子的。老毛說的好“自己動手,豐衣足食”,今天我們就自己動手一起來包粽子,看誰的手兒最巧,包的粽子最漂亮。需要材料:糯米、綠豆、肉粹、粽葉、粽繩。

          活動2:吃粽子比賽

          參賽者以三人為一組,蒙好雙眼,待主持人宣布"開始"后,各參賽選手在原地轉五圈,然后找到自己的粽子,以最快的速度解開包裝吃完粽子,當完全咽下后舉手示意,由工作人員檢查無誤后示意主持人宣布比賽結束。為完成游戲時間最短的獲勝選手,發放獎品。其他兩位發放紀念品。

          活動3:賽皮劃艇、賽竹排

          賽皮劃艇需要配備:皮劃艇三艘、救生衣六件。

          參賽人數:分為三組,一組兩人。

          活動4:高爾夫游戲

          高爾夫”是荷蘭文kolf的音譯,意思是"在綠地和新鮮氧氣中的美好生活"。高爾夫球是一種以棒擊球入穴的球類運動。如今,高爾夫球運動已經成為貴族運動的代名詞,但是它是由一群牧羊人發明的!“高爾夫”原意為“在綠地和新鮮空氣中的美好生活”。它是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運動。

          活動5:體驗開心農場種菜

          在遠離城市喧囂的地方,有一片屬于自己的田地,種著漂亮的蔬菜,呼吸著泥土的芬芳,感受著太陽的溫度或許每個都市人心底都會有這樣一個田園夢,才會讓網絡農莊的種菜、偷菜運動大行其道。心動不如行動,空悵惘永遠只會耽誤好春光,于是,在這個萬物復蘇的四月,《玩家旅游》決定打破都市的藩籬,踏上一場新的踏青旅程,來到文斗七星農場,走進現實版的“開心農場”,走訪一群逃離都市的`新農夫,體味一把都市外真實的種菜生活。

          小區端午活動策劃方案 篇4

          為迎接端午佳節到來,豐富業主們精神文化生活,促進鄰里和睦,物業公司將舉辦“粽葉飄香迎端午,幸福和諧鄰里情”端午節系列活動,屆時望各位業主、住戶積極參與,具體活動相關內容公告如下:

          一、活動背景

          每年的五月初五是我們中華民族的傳統節日——端午節。為迎接端午佳節的到來,豐富業主們精神文化生活,促進鄰里和睦。

          二、活動目的

          1、為了活躍小區文化氣氛,增進鄰里之間的友誼。

          2、提升物業服務品質,進一步加強物業及業主之間的溝通。

          三、活動主題

          粽葉飄香迎端午,幸福和諧鄰里情

          四、活動組織

          總協調:物業總經辦

          組長:各區域負責人

          組員:各小區管家、維修工、護管員、保潔員

          五、參與對象

          小區業主、住戶及相關單位

          六、活動方案

          活動方案一

          活動時間:6月X日11:00

          活動地點:廣場

          活動流程:

          1、文藝匯演

          2、包粽子比賽

          3、頒獎

          4、分發粽子

          5、活動結束收尾

          注:具體活動執行根據小區具體情況進行,參加活動人員包完粽子后可自己帶回家蒸煮。

          “包粽子、獻愛心”比賽規則

          1、參賽者抽簽,每組兩人。每組參賽者分給2斤糯米、粽子葉、扎繩、水盆、紅棗等輔助工具若干,需要其他輔料請自備自帶。

          2、每組比賽時間為10分鐘,在規定時間內完成的粽子最多,且粽子大小適中、均勻四角不漏米、捆扎整齊不松線為合格。粽子過于小巧,浪費材料者從總數中進行扣減。

          3、由居民代表評出一等獎一名,二等獎兩名及最上鏡“粽子獎”。

          4、未獲獎者可獲得所包粽子作為紀念品。

          活動方案二

          1、趣味有獎知識競賽

          設置有關端午節的來歷、習俗方面及物業相關知識方面的題目,邀請居民參與答題,答對者獲得禮品一份。

          2、贈送五色線、香包、艾葉

          活動說明:由物業服務人員提前準備好相關的五色線和香包,活動開始之后,請廣大小業主上臺,由物業服務人員為業主綁上五色線,并說出相關祝福語言,合影留念,艾葉由業主登記相關信息之后限量領取。

          3、蒙眼吃粽子游戲

          游戲說明:參賽者以兩人為一隊,三隊為一組比拼,待主持人宣布開始后,各參賽選手在原地轉五圈,然后蒙上雙眼,找到自己的粽子,一人喂給另外一人吃,相互配合。以最快速度吃完粽子,當完全咽下后舉手示意,完成游戲時間最短的選手獲勝,由工作人員檢查無誤后由主持人宣布比賽獲勝者,并發放獎品,其他發放紀念品。

          4、吃西瓜比賽

          西瓜均勻切塊,以個人為單位,每三個人一組,每人一份,以裁判發出號令未準,以最短時間吃完西瓜的為勝利者,由相關領導或者贊助商頒發勝利獎品,參與者贈送香包等小禮品。

          小區端午活動策劃方案 篇5

          一、活動背景:

          每年的五月初五是我們中華民族的傳統節日——端午節。為迎接端午佳節到來,豐富業主們精神文化生活,促進鄰里和睦。

          二、活動目的:

          1、為了活躍小區文化氣氛,增進鄰里之間的友誼。

          2、提升物業服務品質。

          三、活動主題:

          粽葉飄香迎端午,幸福和諧鄰里情

          四、活動組織:

          總協調:

          組長:

          組員:

          五、參與對象:

          小區業主、住戶

          相關單位

          六、活動時間:

          6月17日下午14:30—17:00

          七、活動地點:

          小區廣場

          八、活動方案及具體流程:

          1、活動流程

          14:30—15:30 負責人致辭、包粽子

          15:30—16:00 互動環節—端午節知識競答

          16:00—16:30 吃粽子

          17:00活動結束收尾工作——全體物業人員

          注:15:30包完粽子后可拿到食堂煮熟,或自己帶回家蒸煮。

          2、前期準備

          準備2個活動橫幅,題字:“粽葉飄香迎端午,幸福和諧鄰里情”!蓌xx裝修公司贊助。

          發短信通知業主5月18日的活動及具體時間。

          各單元門及公告欄張貼通知。

          發OA及短信通知各業主及住戶。

          落實所需的材料與道具,如粽子的'相關原料,與食堂聯系鍋灶等。

          確定參與此活動的人數,并做人員具體分配。

          讓會包的人當師傅教學員怎么包。

          包粽子采取比賽方式,以最終所包粽子數量及質量為平價標準進行最終評比,觀眾舉手投票計數評定。

          包粽子優勝者以實物評為獎品。

          端午節知識問答環節回答問題者若答對問題將獲得一份小禮品。

          制作知識問答的相關題目。

          活動現場拍照留戀。

          小區端午活動策劃方案 篇6

          一、抓教育促氛圍。

          在端午節來臨之際,我社區將制作端午節文化知識宣傳圖片,在公共場所及社區展出,讓居民以十分直觀的形式了解民間文化。在社區懸掛"文明過節"宣傳橫幅,渲染過節的喜慶氛圍。社區將邀請"五老"人員為青少年開展傳統知識講座、教他們制作端午節禮物等活動,讓青少年在了解端午節這一傳統節日的同時,進一步增強愛國、愛社會、愛家情感。針對我社區居民有過端午掛艾草等習慣,開展艾草有關衛生知識的宣傳,引導居民文明生活。

          二、抓活動促和諧。

          為了讓群眾能夠開開心心地過一個有意義的端午節,我社區區精心組織,準備了一系列的文化活動。我們將組織社區居民在端午期間舉辦"粽子民俗文化節",內容包括:粽子能手大比拼、粽子選美大賽、傳統民俗文化知識競猜、堆粽子比賽,豐富大家的節日生活。還將組織開展"小手制香袋·慶端午"、包粽子比賽、學做香袋及粽子等趣味活動,做到競賽與娛樂相結合,激發群眾參與熱情。

          三、抓比賽促融合。

          針對社區各類階層,認真制定不同類型的活動方案。我社區針對居住的各類人員,開展了"祥和端午"包粽子比賽。將各自包的粽子相互交換,在展現自己手藝的同時進一步增進了鄰里間和睦關系。讓"粽子"這個傳統食物成為溝通鄰里和睦的橋梁。

          小區端午活動策劃方案 篇7

          為了更好地發掘、傳承和創新端午節的文化內涵,使之與現代社會相融合,唱響”我們的節日”主題,給古老的節日注入新的因子,讓小區居民以貼近現實和現代的方式來過好端午節,近而引導小區居民進一步了解傳統節日、認同傳統節日、喜愛傳統節日、過好傳統節日,促進人與自然和諧相處,增強小區的凝聚力,我小區特組織如下活動。

          一、立夏居干與養老院老人一起包餃子

          時間:6月x日;

          地點:xx養老院;

          參加人員:小區居委會干部。

          活動目的:6月x日正好是端午,xx有立夏碰蛋、吃蛋的習俗,以寓意不疰夏。xx養老院現有20多位老人,“老吾老以及人之老”,為了讓老人們在敬老院也能享受到天倫之樂,安度盛夏,小區居委會干部利用中午時間,到養老院,與老人們一起包餃子、斗蛋、吃蛋。

          二、骨健康知識講座

          時間:6月x日;

          地點:居委會;

          參加人員:小區老年居民;

          活動目的:健康的身體來源于健康的生活方式,健康的生活方式要有健康知識引導。為了讓小區老年居民了解更多的健康知識,邀請骨健康專家來小區上骨健康知識講座。

          三、包粽子比賽

          時間:20xx年x月x日;

          地點:居委會;

          參加人員:小區居民;

          比賽細則:

          1、每位參賽者包2斤糯米,比時間、質量、外觀、口味。

          2、米、蘆葉居委會準備,盆、勺子等輔助工具自帶。

          3、粽子口味自定,輔料諸如紅棗、紅豆自帶。

          4、最后評出一等獎一名,二等獎兩名,鼓勵獎若干名。

          5、包好的粽子送給小區孤寡聞老人,低保戶。

          活動目的:通過比賽,既讓大家繼承傳統習俗,了解端午節的知識,又增進小區與居民之間的感情。把粽子送給小區孤寡聞老人,低保戶把傳統節日的意義又進行了深化,以此來增加小區的凝聚力。

          小區端午活動策劃方案 篇8

          "端午,我們一起做香囊"活動方案前言農歷五月初五端午節是我國的傳統節日之一。兩千多年來,端午節一直是防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康的民俗佳節。隨著生活品質的提高,如何保護和重視傳統節日已成為中國人的熱門話題,當端午與中秋等中華民族的傳統節日被國家列入法定節假日之后,發掘傳統節日的內涵,讓端午過得更有意義,也成為公眾的關注點。

          在端午節當天,策劃舉辦"香囊制作大賽",同時定制5000個香囊在主城區各加油站、停車場等向私家車主進行派發。端午節制作、佩戴香囊有避瘟驅毒之義,且在世界上其他國家"xxx"暴發的情況下,向私家車主贈送香囊也有特殊意義。

          活動主題:端午,我們一起做香囊。

          在這一主題涵蓋下,本次活動包含兩方面內容:

          1、香囊制作大賽。5月28日,在某廣場組織五個社區居民(60至100名)及自主報名的私家車聽眾進行香囊制作大賽。在大賽現場設置舞臺,進行時長為一個小時的互動節目。

          2、向私家車主派發香囊。28日端午節當天,在主城區各加油站、停車場、超市等地向私家車主免費派發香囊。

          活動時間:x月初至x月下旬,活動籌備階段。

          5月28日,活動高潮,同時舉行香囊制作大賽、向私家車主派發香囊兩項活動內容。

          活動步驟和具體安排:

          1、籌備期:

          5月初,籌備香囊制作大賽所需物料,含布料、填充香料、包扎線材等;落實好28日廣場活動場地。

          定制5000只向車主派送的香囊。

          2、宣傳預熱期:

          通過頻道宣傳帶,發動各社區居民和私家車聽眾報名參加香囊制作大賽。

          同時,可以展開領取香囊的預報名。

          3、廣場活動:

          時間:5月28日上午內容:在廣場進行60至100名參與者的"香囊制作大賽"。在比賽進行過程當中,主持人與聽眾、現場觀眾進行互動游戲;觾热菘山Y合商家要求進行。

          邀請其他媒體(2家平面媒體、2家電視媒體)報道本次活動。

          獎項暫定名為:美感獎、創意獎、制作獎、形態獎、色彩獎、設計獎。

          4、香囊派發:

          5月28號端午節當日,將贊助企業的香囊送往各加油站及各停車場,現場發放給私家車主,并幫助懸掛于車內。預報名私家車主可以前往指定地點領取香囊。

          小區端午活動策劃方案 篇9

          一、活動背景:

          每年的農歷五月初五是中國的傳統節日“端午節”又稱:端陽節、重五、端五節,始于中國的春秋戰國時期,至今有兩千多兩歷史。端午節不僅僅是中華優良傳統還是一種文化。但今天的眾多的活動都與紀念我國偉大文學家屈原有關,這一天家家戶戶吃粽子,南方各地舉行龍舟大賽。同時,端午節也是自古相傳的“衛生節”,人們在這一天灑掃庭院,掛艾枝,懸菖蒲,飲雄黃酒,激清除腐,殺菌防病!皹I主是上帝”為了加強我們物業公司與業主拉好關系,形成思想共識,對于促進“創和諧小區,建溫馨家園”具有積極地作用,并對我們擴大知名度、持續經營有著深遠影響。為迎接端午佳節到來,豐富業主們小區文化生活,促進鄰里和睦。

          二、活動意義和目的:

          1、弘揚民族文化,傳承中華美德;

          2、通過“包粽子、獻愛心”等活動,關愛轄區老年人;

          3、使業主在歡樂的活動氛圍中感受到物業服務品質及文化氛圍的提升。

          4、為了活躍小區文化氣氛,增進鄰里之間的友誼,提升物業服務品質。

          5、提升物業服務品質。通過與業主的互動與溝通,增進業主對物業的信任、感情。

          三、活動主題:

          粽葉飄香迎端午,幸福和諧鄰里情

          四、活動組織:

          人員組織:

          1、工作組員14人:三鼎物業、五興家裝、鳳合凰廣告、紅旗社區居委。

          2、參賽人員:本小區部分業主和孩子、三鼎物業工作人員、社區志愿者,參展廠商志愿者共限每隊20人;

          3、相關單位:鳳凰縣文明辦、鳳凰縣物業辦、鳳凰縣沱江派出所、鳳凰縣紅旗社區居委、鳳凰縣煙草公司、湖南三鼎物業公司、五興家裝中心、鳳合凰廣告公司、參展廠商、相關媒體。

          五、參與對象:

          全體職工

          六、活動時間和地點:

          20xx年6月7日上午10點(端午節假期當天)金葉花苑小區院內

          參賽者報名時間

          1、報名時間:20xx年5月30日--20xx年6月3日下午17:30截止;

          2、報名地點:

          七、活動方案:

          活動1:尊老敬老愛心行:

          縣煙草公司70歲以上老人均可獲得湖南三鼎物業贈送的端午粽子一份

          端午佳節,只要是爺爺、奶奶或外公、外婆陪小朋友來游玩的家長,均可免費贈送“福、祿、壽、禧”粽子一包;

          活動2:趕鴨子比賽

          趕鴨子采取比賽方式,一輪20個人,每人一只鴨從起點趕至終點,趕到終點的鴨子可以帶回家。

          活動3:包粽子

          在端午節吃粽子是端午節的習俗之一,粽子的味道不用說了,是十分美味的。但并不是每個人都會包粽子的。老毛說的好“自己動手,豐衣足食”,今天我們就自己動手一起來包粽子,看誰的手兒最巧,包的粽子最漂亮。

          需要材料:糯米、綠豆、肉粹、粽葉、粽繩。

          規定時間內參賽者包出的合格粽子最多的獲勝,同時自已包的所有粽子可以帶回家

          活動4:吃粽子比賽

          參賽者以10人為一組,蒙好雙眼,待主持人宣布"開始"后,各參賽選手在原地轉五圈,然后找到自己的粽子,以最快的速度解開包裝吃完粽子,當完全咽下后舉手示意,由工作人員檢查無誤后示意主持人宣布比賽結束。為完成游戲時間最短的獲勝選手,發放獎品。其他兩位發放紀念品。

          活動5:拔河比賽

          1、比賽時間、地點:

          時間:6月7日

          比賽地點:公司大院的空地

          2、參賽對象:

          英雄聯盟戰隊(A棟),誠信聯盟戰隊(B棟),諾貝爾瓷磚戰隊(C棟),香港雪寶戰隊(D棟),煙草公司戰隊,社區戰隊,其他冠名戰隊。

          由冠名贊助廠商分顏色提供統一服裝,與業主組織比賽隊伍和拉拉隊;

          3、比賽規則:

          拔河道為水泥地上畫3條直線,間隔為200cm,拔河繩中間系一紅布條,布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線,兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外,其他人員一律不得進入比賽場地。

          以各住宅單元為單位參賽,共4支隊。每支參賽隊由領隊2人,參賽選手20人(其中男選手,女選手各10)組成。

          每場比賽會派2個比賽監督員,清點對方人數是否正確,監督是否有違反現象,如發現有違反現象立即取消比賽資格

          比賽時設有一個主裁,兩個邊裁。

          4、比賽方式:

          (1)每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。

          (2)比賽開始前,各隊按照每20人一個縱隊以站立的姿勢準備好,比賽開始后,兩邊的運動員同時發力,將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

          (3)比賽雙方由各自抽簽決定,并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作

          (4)每局比賽期間不算時間,直到裁判分出勝負為止。

          5、比賽注意事項:

          (1)各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動,比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人,則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

          (2)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場,必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

          (3)各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮,站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。

          (4)為保證比賽的安全,參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;不準帶手套;裁判未判勝負前,手不能松開繩子。

          (5)比賽應本著“友誼第一,比賽第二”的精神,重在參與,注意安全,量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。

          (6)比賽過程中對裁判判定有異議時,只有領隊有權提出抗議申請。

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