- 相關(guān)推薦
戒了吧拖延癥讀后感（精選5篇）
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，何不靜下心來寫寫讀后感呢？現(xiàn)在你是否對讀后感一籌莫展呢？下面是小編收集整理的戒了吧拖延癥讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
戒了吧拖延癥讀后感 1
“小邋遢，真呀真邋遢，邋遢大王就是他，沒人喜歡他。”這是大家都熟悉的《邋遢大王》這首歌。我出生拖延邋遢，所以我爸媽給我起了個外號邋遢大王。
自從到了四年級，我在圖書角借到了一本課外書，它叫《戒了吧，拖延癥》，作者是王奕鑫，這里的故事讓我受益匪淺�？吹竭@本書之前，我并不覺得發(fā)生在我身上那些事情拖到最后一刻是拖延癥的表現(xiàn)，直到讀了這本書之后，我才明白，我已深深的被拖延君打敗了！
我絞盡腦汁地改掉拖延邋遢，但還是沒成功。拖延邋遢讓我痛不欲生�？吹綍羞@樣一句話“不再拖延是在拯救自己”。我從此刻要努力戰(zhàn)勝拖延癥，一旦拖延邋遢就浪費時間，一句話說得好：“時間就是生命�！蔽乙任易约�。
于是認(rèn)真去讀這本書，用書中的案例和對策來解決自身的問題。例如：每次放學(xué)站排我都是最后一個，甚至更晚。有的時候所有同學(xué)因為等我在外面多挨凍好長時間。我找到了自己的一個病因，我努力改變現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)哈林·史密斯提到的'“神奇3小時”，首先獲得內(nèi)心的平靜，其次規(guī)劃每次放學(xué)怎么做能最快，再次培養(yǎng)自律，最后調(diào)整身心，為改掉拖延癥做出努力，做一個優(yōu)秀的時間管理者。
“有志者，事竟成�！敝灰矣行判囊欢軕�(zhàn)勝拖延邋遢的！一旦不拖延，一旦不邋遢我就是最完美的�！昂鋈挥幸惶�，小邋遢變了，邋遢大王他不邋遢，我們喜歡他。”這個目標(biāo)會在《戒了吧，拖延癥》這本書的影響下實現(xiàn)的。
后記：我為什么會寫《戒了吧，拖延癥》讀后感？因為我也有拖延癥，我想要戒掉拖延癥，這本書給了我方法，我感覺這本書就是我的化身，仿佛就在寫我自己。
戒了吧拖延癥讀后感 2
愛默生曾說過：自信是成功的第一要領(lǐng)。有信心的人會生出無限的勇氣，從而解決和克服這些困難。
在《戒了吧，拖延癥》這本書中講了一個真實又打動人心的實力：1949年，一位年輕人走進(jìn)美國通用汽車公司來應(yīng)聘會計，并立下志愿，要當(dāng)上通用汽車公司的董事長。這個人就是羅杰·史密斯。
這本書上還提到一句話生非我所求，死非我所愿，但生死之間的歲月，卻為我所用。我們每個人都有自己的能力和自己要做的事，何必要在心中有我不行的念頭，事都要做，又為何不滿懷信心、大膽勇敢的`去做。即使你像史密斯一樣沒有碩士學(xué)位，沒有優(yōu)雅端莊的外表，但也應(yīng)該有自信，因為自信就是一種財富。
自信是一種積極的態(tài)度，是對自我價值的一種肯定，正是因為自信才能使我們一步步前進(jìn)。當(dāng)你遇到一道超難的數(shù)學(xué)題時，你如果悲觀，就放棄了它，等待答案。但如果是一個樂觀自信的人，他會耐心的一步步去解答，因為沒有一道題是無解的。
自信是一種力量，即使是弱者也會顯得和巨人一樣偉大，讓自信成為習(xí)慣，而習(xí)慣決定人生，讓樂觀成為性格，而性格決定命運。
戒了吧拖延癥讀后感 3
拖延是生命的竊賊，我們一直拖延但最終無法逃避，這樣的蠢行是一個普遍的人性弱點，他或多或少都盤踞在每個人的心靈之中。——題記
本書圍繞著胡小懶一系列故事展開的，一件又一件的事情，被他一次又一次的拖延，拖延的結(jié)果，是自己不斷的自責(zé)，不停地感到挫敗感，最終使他的生活變得一團(tuán)糟，壓力大，工作時，常常心不在焉，對工作喪失了以前的激情……。
胡小懶離我們并不遙遠(yuǎn)，也并不陌生。他像你、像我、像他，遍布全世界，生活中有成千上萬甚至上億的`人都和胡小懶一樣被拖延癥給折磨著。
是��！拖延癥真的會帶來倒霉。
你瞧！胡小懶辦上了信用卡，朋友告訴他信用卡的個人信息已被泄露了，提醒他去更改個人信息�？伤褪窍雍苈闊�，還抱著一顆僥幸心理去拖延，認(rèn)為自己不可能那么倒霉為由，最后導(dǎo)致被騙走了幾千塊錢。這是拖延害得呀！
沒錯！拖延癥真的會帶來悲劇。
你聽！喬尼是美國一個火車站的火車后廂的剎車員，一天因為車長要他加班，心情十分不快，車長命令他拿著紅燈去后車廂警告后面進(jìn)站的火車，他想著平時后車廂已有兩個人盯著后面的火車，就不慌不忙，邊喝酒，邊吹口哨，慢慢往后車廂走去，當(dāng)他到達(dá)后車廂時，看見沒有人盯著，立刻慌了神，快步跑過去提示進(jìn)站的火車，可是，一切晚矣，兩車相撞。當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)喬尼時，他已經(jīng)被這個慘劇給嚇瘋了。這是拖延癥帶來的一場悲劇。
對呀！拖延癥真的會帶來不幸。
你看！胡小懶的同事Amanda，因為做事太追求完美，無論是大事還是小事，無論時間緊迫還是寬松，都如此追求完美。雖然事情都做得十分好，但總是無法在規(guī)定期限內(nèi)完成，失去了時效性。他自以為沒有任何瑕疵后才去上交，總是把反復(fù)修改，馬上可以完成的事情一拖再拖，最終使他的客戶失去耐心，給公司帶來巨大的損失，最后不幸自己也被老板開除了。
本書每一章先告訴我們拖延者的一個心理，再寫一個關(guān)于胡小懶拖延的例子，客觀分析拖延者的心理，并對癥下藥方，最后告訴我們拖延有多可怕。
這本書告訴我們：拖延癥會使我們的惰性更重、習(xí)慣逐漸蔓延，心理也會被惰性折磨，拖延癥讓大把大把的光陰流走。我們常常因玩樂休閑，把重要的事一拖再拖，最后給延誤了，自己發(fā)現(xiàn)時，就不停的自責(zé)，無故增加負(fù)罪感和焦慮感。
我們對于自己以前的一些拖延行為不要害怕，只要正面面對，只要你愿意付之行動，愿意從點點滴滴做起，那么在這條路上，你就不會輸。
最后，提醒大家：人生有限！拖延有害！
戒了吧拖延癥讀后感 4
《戒了吧，拖延癥》是一本非常有啟發(fā)性的書籍，它讓我對拖延癥有了更深入的了解，并提供了一些實用的方法和技巧來克服這個問題。
在讀這本書之前，我一直認(rèn)為自己只是有點懶散，不夠自律，沒有意識到這可能是一種拖延癥的表現(xiàn)。通過書中的案例分析和心理學(xué)原理的解釋，我逐漸明白了拖延癥的本質(zhì)和影響。拖延癥并不只是簡單的懶散，它是一種心理機(jī)制，與自我控制、情緒調(diào)節(jié)等方面有關(guān)。
書中提到的一些克服拖延癥的方法給了我很大的啟示。比如，設(shè)定明確的`目標(biāo)和計劃，使用時間管理工具，分解任務(wù)，制定具體的行動計劃等等。這些方法看似簡單，但卻很實用，可以幫助我更好地管理時間和提高效率。
此外，書中還提到了一些心理學(xué)上的技巧和策略，如積極心理暗示、獎勵機(jī)制、自我激勵等，這些方法可以幫助我改變自己的思維方式和行為習(xí)慣，從而克服拖延癥。
通過閱讀這本書，我意識到拖延癥是一個可以被克服的問題，而不是一種無法改變的固定性格特征。我學(xué)會了更好地管理時間，設(shè)定目標(biāo)，培養(yǎng)自律，提高效率。雖然改變并不容易，但我相信只要我堅持下去，克服拖延癥是完全有可能的。
總的來說，這本書給了我很多啟示和幫助，讓我對拖延癥有了更深入的認(rèn)識，并提供了一些實用的方法來克服這個問題。我相信只要我付出努力，堅持實施這些方法，我一定能夠擺脫拖延癥的困擾，提高自己的效率和生活質(zhì)量。我會將這些方法應(yīng)用到實際生活中，并不斷調(diào)整和改進(jìn)，讓自己變得更加自律和高效。
戒了吧拖延癥讀后感 5
《戒了吧，拖延癥》是一本非常實用的自助書籍，它通過深入剖析拖延癥的原因和影響，提供了一系列有效的方法和策略來戰(zhàn)勝拖延癥。
首先，書中明確指出拖延癥是一種心理問題，而不僅僅是一種習(xí)慣。它解釋了拖延癥的成因，如對任務(wù)的恐懼、缺乏自律和目標(biāo)等等。這讓我意識到，拖延癥不僅僅是一種壞習(xí)慣，而是需要從根本上改變自己的思維方式和行為習(xí)慣。
其次，書中提供了很多實用的方法和策略來克服拖延癥。比如，設(shè)定明確的目標(biāo)和計劃，制定合理的時間表，以及采取積極的行動等等。這些方法不僅可以幫助我更好地管理時間，還可以提高我的效率和工作質(zhì)量。
此外，書中還強(qiáng)調(diào)了自我激勵和積極心態(tài)的重要性。它鼓勵讀者要相信自己的能力，要有積極的心態(tài)去面對困難和挑戰(zhàn)。這讓我明白，拖延癥的.根源是自我懷疑和消極情緒，只有通過積極的思維方式和行為習(xí)慣才能真正戰(zhàn)勝拖延癥。
總的來說，讀完《戒了吧，拖延癥》讓我深受啟發(fā)。它不僅讓我認(rèn)識到了拖延癥的危害，還提供了一系列實用的方法和策略來克服拖延癥。我相信只要我堅持實施這些方法，改變自己的思維方式和行為習(xí)慣，我一定能夠戰(zhàn)勝拖延癥，提高自己的效率和生活質(zhì)量。
【戒了吧拖延癥讀后感】相關(guān)文章：
拖延癥說說11-20
拖延癥 Procrastination02-11
戰(zhàn)勝拖延癥的方法02-21
終結(jié)拖延癥作文08-07
老弟的“拖延癥”作文08-09
我的拖延癥作文03-11
拖延癥患者的自白作文09-18
拖延癥初三作文10-25
患上拖延癥如何著手克服02-21