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《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》讀后感（通用5篇）
當(dāng)品味完一本著作后，大家心中一定有很多感想，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，以下是小編整理的《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》讀后感 1
隨著社會(huì)的發(fā)展，不斷的進(jìn)步，而人的負(fù)荷卻更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮躁。智能手機(jī)、ipad的出現(xiàn)無(wú)不在改變?nèi)藗兊纳嫔罘绞剑绕涫亲屧嚶犗硎苣芤愿统杀�、更高效的形式進(jìn)行。我們以犧牲自我為代價(jià)，其結(jié)果卻是陷于世俗的泥沼而無(wú)法自拔，追逐于虛榮與物質(zhì)而不知什么是真正的幸福。是非，成敗，得失讓人或喜，或優(yōu)，或悲，或驚。一旦所欲難以實(shí)現(xiàn)，一旦所想難以成功，一旦希望落空成幻影，就會(huì)失落，失意乃至失志。世界的多彩令人怦然心動(dòng)，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？請(qǐng)翻開這本書，最實(shí)用的心理減壓工具書，最有效的情緒掌控術(shù)，讓淡定的力量幫助你建立起強(qiáng)大的內(nèi)心，做一個(gè)淡定的自己。
淡定是內(nèi)心最強(qiáng)大的力量。戴爾·卡耐基，美國(guó)現(xiàn)代著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家，被譽(yù)為20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師，這本書讓人學(xué)習(xí)到如何對(duì)待生活中的繁華與誘惑，如何面對(duì)復(fù)雜多變的生活，控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨(dú)醒”的非凡世界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂(lè)。正是因?yàn)閮?nèi)心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂(lè)。這本書有許多人生哲理是值得我們思考與反省的：平和心態(tài)，生活始終是美好的。一時(shí)的困難不會(huì)成為你一生的障礙。因此即使面對(duì)困境，你也可以怨天尤人，不可逃避，堅(jiān)持一下，風(fēng)雨過(guò)后總會(huì)有彩虹。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們?cè)诶щy中也能自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情也能用自己強(qiáng)大的胸懷去容納，那么人生就沒(méi)有過(guò)不去的坎。我們應(yīng)該試著去做一個(gè)淡然的人，學(xué)會(huì)與人分享，學(xué)會(huì)在殘缺中品味快樂(lè)，在逆境中感受幸福。
作者寫了一個(gè)惠特利的鄉(xiāng)下孩子志向遠(yuǎn)大，決心成為一個(gè)大老板。剛開始，在紐約一家食品連鎖店當(dāng)零售員，他十分努力，勤奮學(xué)習(xí)，自修而獲得了成功。他成功的緣由是他有一個(gè)明確的目標(biāo)，無(wú)論是加班還是換工作，或因業(yè)務(wù)需要學(xué)習(xí)新技術(shù)，時(shí)刻圍繞著自己的目標(biāo)努力。所以，他沒(méi)有走彎路，他直達(dá)目標(biāo)，我們?cè)诠ぷ髦�，在人生中，如果從容用心，智慧用力，是一定能�?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
于丹說(shuō)：“一個(gè)人的自信來(lái)自哪里？它來(lái)自一個(gè)人內(nèi)心的淡定和坦然。要做到內(nèi)心強(qiáng)大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己�！倍苏膽B(tài)，靜享生活的寧?kù)o，在繁忙的日常工作中碰到繁雜的事情就急躁。心情煩亂不安，只想一下子把問(wèn)題解決掉，問(wèn)題一旦解決不了，就易產(chǎn)生挫敗感，消極沉淪，這個(gè)時(shí)候容易對(duì)身邊的人大發(fā)雷霆。感覺(jué)自己的神經(jīng)就像被繃了一根彈簧一樣，仿佛永遠(yuǎn)無(wú)法平靜下來(lái)。其實(shí)這個(gè)時(shí)候你只要舒緩自己的情緒，心中默默地念到：好，好，慢一點(diǎn)，靜下來(lái)，不必急，并努力讓自己心平氣和的.坐下來(lái)，放松神經(jīng)，不刻意去思考打擾你思緒的問(wèn)題，讓自己的思維隨風(fēng)飄蕩，閉上眼睛，等你的神經(jīng)徹底松弛下來(lái)，再找出最好的處理辦法，現(xiàn)在的我，比以前淡定了，雖做不到如書中所說(shuō)的那樣，到真正讓我有所輕松，不至于那么累，給自己一個(gè)淡定的態(tài)度，一份淡定的勇氣，那么看待問(wèn)題的方式也會(huì)大大不同。生活，工作，人生，是苦還是樂(lè)，只在一念之間。
你若淡定，你的世界便是碧海藍(lán)天，清如秋水，宛若一杯清茶，煎茶聞香，養(yǎng)心頤性，淡淡的來(lái)，淡淡的去。
《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》讀后感 2
《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》這本書是戴爾·卡耐基的經(jīng)典之作，讀完之后，我深深感受到了淡定的力量。在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中，我們常常被各種瑣事所困擾，內(nèi)心難以平靜。而卡耐基通過(guò)這本書，教會(huì)了我們?nèi)绾我缘ǖ男膽B(tài)去面對(duì)生活中的復(fù)雜與多變。
書中通過(guò)許多小故事和生動(dòng)的例子，闡述了淡定的真諦。淡定不是無(wú)所追求，而是在追求中保持一種恬淡和平靜。只有當(dāng)我們內(nèi)心真正平靜時(shí)，才能享受人生的真滋味，體會(huì)到生活的美好。
卡耐基在書中強(qiáng)調(diào)了心態(tài)的重要性。他認(rèn)為，一個(gè)人的心態(tài)決定了他的生活質(zhì)量。只有擁有淡定的心態(tài)，才能在喧囂的世間保持一份清醒和從容。這種心態(tài)不僅能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，還能讓我們?cè)谄椒驳纳钪姓业叫腋：蜐M足。
此外，書中還提到了如何控制起伏不定的'情緒，如何在復(fù)雜多變的生活中保持內(nèi)心的平靜。這些方法和技巧都非常實(shí)用，能夠幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪懈玫毓芾碜约旱那榫w，提升自我修養(yǎng)。
總的來(lái)說(shuō)，《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》這本書給了我很大的啟示和幫助。它讓我認(rèn)識(shí)到，內(nèi)心的平靜和淡定才是我們面對(duì)生活挑戰(zhàn)的最強(qiáng)大武器。只有當(dāng)我們真正掌握了這種力量，才能在生活中游刃有余，享受真正的幸福和滿足。
《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》讀后感 3
《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》是一本值得一讀再讀的心靈讀物。在這本書中，戴爾·卡耐基以其深厚的心理學(xué)功底和豐富的人生經(jīng)驗(yàn)，為我們揭示了淡定的真諦和力量。
讀完這本書，我最大的感受是內(nèi)心的平靜和安寧。書中通過(guò)許多生動(dòng)的例子和富有哲理的故事，闡述了淡定對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和幸福的重要性。淡定不僅能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)，還能讓我們?cè)谛鷩痰氖篱g保持一份清醒和從容。
卡耐基在書中強(qiáng)調(diào)了心態(tài)的重要性，認(rèn)為一個(gè)人的心態(tài)決定了他的生活質(zhì)量。他告訴我們，只有擁有淡定的心態(tài)，才能在復(fù)雜多變的生活中保持內(nèi)心的平靜和堅(jiān)定。這種心態(tài)不僅能幫助我們更好地處理人際關(guān)系，還能讓我們?cè)诠ぷ髦懈痈咝Ш蛯Ｗⅰ?/p>
此外，書中還提到了如何培養(yǎng)淡定的心態(tài)�？突J(rèn)為，要做到淡定，首先要學(xué)會(huì)看淡名利和虛榮，不為這些外在的東西所迷惑和困擾。其次，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不讓情緒左右自己的行為和決策。最后，要學(xué)會(huì)感恩和寬容，用一顆感恩的心去面對(duì)生活中的'美好和不幸，用一顆寬容的心去包容他人的過(guò)錯(cuò)和不足。
總的來(lái)說(shuō)，《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》這本書讓我深刻認(rèn)識(shí)到了淡定的力量和重要性。它教會(huì)了我如何以一顆平靜的心去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，如何在喧囂的世間保持一份清醒和從容。我相信，只要我們能夠真正掌握淡定的力量，就一定能夠在生活中找到屬于自己的幸福和滿足。
《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》讀后感 4
《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》是一本由戴爾·卡耐基所著的書籍，它教會(huì)我們?nèi)绾卧诩姺睆?fù)雜的世界中保持內(nèi)心的平靜與強(qiáng)大。這本書通過(guò)多個(gè)章節(jié)，詳細(xì)闡述了如何在面對(duì)生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，保持淡定的心態(tài)，從而走向更加坦途的人生。
在閱讀這本書的.過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了淡定的力量。現(xiàn)代社會(huì)中，每個(gè)人都面臨著巨大的壓力，無(wú)論是事業(yè)上的競(jìng)爭(zhēng)，還是生活中的瑣事，都讓我們感到疲憊不堪。然而，卡耐基告訴我們，只有保持內(nèi)心的淡定，才能在復(fù)雜多變的生活中保持清醒，控制起伏不定的情緒。
書中的內(nèi)容不僅富有哲理，而且通過(guò)許多小故事和實(shí)例，讓讀者更容易理解和接受。例如，書中提到“淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命”，這讓我意識(shí)到，名利只是身外之物，真正的幸福來(lái)自于內(nèi)心的平靜和滿足。
此外，書中還強(qiáng)調(diào)了自信的重要性�？突J(rèn)為，自信是內(nèi)心強(qiáng)大的基石，只有擁有自信，才能在面對(duì)困難時(shí)保持堅(jiān)定的信念，勇往直前。這一點(diǎn)對(duì)我啟發(fā)很大，讓我意識(shí)到，只有相信自己，才能在生活中取得更多的成功。
總的來(lái)說(shuō)，《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》是一本非常值得一讀的書。它不僅教會(huì)我們?nèi)绾伪３謨?nèi)心的平靜和強(qiáng)大，還讓我們明白了自信的重要性。我相信，只要我們?cè)谏钪雄`行這些理念，就一定能夠走向更加美好的未來(lái)。
《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》讀后感 5
《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》這本書讓我受益匪淺。它不僅僅是一本關(guān)于如何保持內(nèi)心平靜的書，更是一本關(guān)于如何面對(duì)生活、如何成長(zhǎng)的書。
在閱讀這本書的過(guò)程中，我深刻感受到了淡定的力量。卡耐基通過(guò)生動(dòng)的例子和深入淺出的道理，讓我明白了淡定不是無(wú)所追求，而是在追求中保持一種恬淡的'心態(tài)。這種心態(tài)讓我在面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)時(shí)，能夠更加從容不迫，不被情緒所左右。
書中的內(nèi)容涵蓋了多個(gè)方面，包括如何對(duì)待名利、如何與人相處、如何面對(duì)挫折等。其中，我印象最深刻的是關(guān)于如何對(duì)待挫折的部分�？突嬖V我們，挫折是人生中不可避免的一部分，但只要我們保持淡定的心態(tài)，就能夠從中汲取力量，不斷成長(zhǎng)。
此外，書中還強(qiáng)調(diào)了自我認(rèn)知的重要性。只有真正了解自己，才能找到適合自己的生活方式，不被外界的壓力所左右。這一點(diǎn)對(duì)我啟發(fā)很大，讓我意識(shí)到，要想成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，就必須先了解自己，接納自己。
總的來(lái)說(shuō)，《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》這本書讓我更加深刻地理解了淡定的內(nèi)涵和意義。它教會(huì)我如何在面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)時(shí)，保持內(nèi)心的平靜和強(qiáng)大。我相信，只要我在生活中踐行這些理念，就一定能夠成為一個(gè)更加成熟、更加自信的人。
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