不完美才美讀后感范文（精選7篇）
認(rèn)真讀完一本著作后，相信你一定有很多值得分享的收獲，不能光會(huì)讀哦，寫一篇讀后感吧�？墒亲x后感怎么寫才合適呢？以下是小編精心整理的不完美才美讀后感范文（精選7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
不完美才美讀后感1
《不完美才美》通俗易懂，用很簡(jiǎn)單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強(qiáng)勢(shì)不咄咄逼人，貼心地話語(yǔ)娓娓道來，讓人舒服又有收獲！
海藍(lán)博士提倡要自我關(guān)懷，我特別喜歡！尤其是女性，更要懂得呵護(hù)自己關(guān)愛自己。
記得我小時(shí)候親戚們長(zhǎng)輩能都常常說：這孩子，特別有眼力見兒，真懂事！尤其是那一年復(fù)讀住在親戚家，更是讓我的“能力見長(zhǎng)”，一個(gè)孩子是如何練就了一雙察言觀色的慧眼？各種討好，迎合。隨時(shí)都在觀察別人的反應(yīng)，爸媽是為了什么不高興？我得多干點(diǎn)活，讓他們開心！親戚今天不太高興是不是因?yàn)槲页赃^飯沒洗碗？下次飯前得把餐具早點(diǎn)擺好。書中說到：人往往根據(jù)別人的臉色和反應(yīng)來判斷自己的選擇正確與否，是好是壞。為了迎合討好，做別人眼中的好孩子，我不知道自己在哪里？壓抑自己，放棄了太多自己想要做的事情。
記得那年考上了師范，我特別想買身新衣服，打扮漂漂亮亮的去報(bào)到，然而考慮到家里為了讓我上學(xué)花費(fèi)了很多，我再說要買衣服會(huì)讓爸媽為難。“媽媽，我想買件新衣服！”那句話卻一直沒有說出口，至今想起心里還覺得委屈難受！
做一個(gè)好小孩兒，那份淘氣，調(diào)皮，逆反，不懂事統(tǒng)統(tǒng)被壓抑了下來，但是它就在心底。有時(shí)候在做冥想時(shí)，一個(gè)美麗天真可愛的少女會(huì)突然變成一個(gè)丑陋惡毒可怕的妖怪，我想那就是一個(gè)真實(shí)的我，我就是一半天使一半惡魔！
母親是最偉大的，為了家庭為了孩子可以忍辱負(fù)重犧牲自我——這是中國(guó)的傳統(tǒng)觀念。多少人多少媽媽在踐行這一理念。我也在這群人當(dāng)中，從做一個(gè)好小孩轉(zhuǎn)變成為做一個(gè)好媽媽，繼續(xù)將真我深度冷凍。稱了他人的心，違了自己的愿，時(shí)間長(zhǎng)了就變成冤，怨自己怨他人。
長(zhǎng)久以來的忽視自我關(guān)照他人讓我變得越來越力不從心，希望有一個(gè)人能夠給予我關(guān)照體貼，于是向外求！然而沒有任何一個(gè)人在任何你需要的時(shí)候以你需要的方式給予你想要的，在這個(gè)世界上，如果只有一個(gè)人愛你，千萬別指望任何人，這個(gè)人一定是自己。
太累了！我不要再做個(gè)好人，我要做真實(shí)的自己！魔鬼出來就讓他呈現(xiàn)，天使出來也讓她呈現(xiàn)，去他娘的別人的評(píng)價(jià)！努力照顧好自己，不再與自己失聯(lián)！
當(dāng)我累了，碗池里的碗碟就放在那里吧，沒有什么必須應(yīng)該！今天不想擦地那就不擦，反正明天還是會(huì)有灰塵的！路過花店被鮮花吸引，那就送自己一束鮮花，每天看著它盛開，心也不由得喜悅！做一個(gè)冥想安撫我的內(nèi)在小孩兒！看一本書，喂養(yǎng)我的精神胚胎！跟著老師一起學(xué)習(xí)，豐富我的內(nèi)在！做一些想做又有意義的事情，為這個(gè)世界貢獻(xiàn)出自己的力量！做一個(gè)獨(dú)立的人，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值！
愛自己，做個(gè)真實(shí)自由的人！
不完美才美讀后感2
讀完海藍(lán)博士《不完美才美》這本書的時(shí)候，是在入冬之后的第一個(gè)雪夜。黑夜籠罩，雪撲簌簌地下著，漸漸覆蓋了白日的喧囂，四周充滿了靜謐，一切是那樣的寧?kù)o與安然。這樣的歲月靜好，大概是每個(gè)人心底都所向往的吧。而剛剛讀完的這本《不完美才美》，正是這樣一本告訴我們?nèi)绾伪３至己眯木�、擁有更多歲月靜好時(shí)光的書。
有調(diào)查顯示，后悔過去、擔(dān)心未來、比較今天，是排在現(xiàn)代社會(huì)前三位的痛苦來源，生活在激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)，相信不少人都有徘徊在痛苦漩渦的時(shí)刻。海藍(lán)的這本書從發(fā)現(xiàn)人生的痛苦多來自于與人的關(guān)系入手，深度剖析親密關(guān)系中的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系與自我的關(guān)系、職場(chǎng)關(guān)系，引領(lǐng)我們進(jìn)行自我梳理，自我發(fā)現(xiàn)。
前些日子曾有一篇網(wǎng)文《真正的修行，是讓每個(gè)靠近你的人都很舒服》，引起頗多共鳴，我的朋友圈里也有多人轉(zhuǎn)發(fā)此文。可見，人與人之間相處舒服，是每個(gè)人都希望身處的社交環(huán)境，也都希望自己能成為一個(gè)讓他人舒服的人。這里面蘊(yùn)含著大學(xué)問�！恫煌昝啦琶馈犯嬖V我們這樣一個(gè)事實(shí)，每個(gè)人骨子里都希望隨心所欲，所以人與人之間會(huì)有矛盾，健康的關(guān)系是在自律和任性之間找到平衡。
沒有人愿意總是處在痛苦之中，特別是女性，由于被賦予敏感的天性，更容易放大自己的痛苦。人生絕大多數(shù)的痛苦都發(fā)生在人際關(guān)系中，許多痛苦的起源都不是我們想有意傷害彼此，而是彼此的誤解和表達(dá)需求的錯(cuò)位。比如戀人間可能會(huì)發(fā)生這樣的矛盾沖突：女生希望擁有男朋友源源不斷的照顧和疼愛，在生病時(shí)能第一時(shí)間出現(xiàn)在身旁，下雨時(shí)能及時(shí)出現(xiàn)在公司門口送上一把傘，每逢節(jié)日能有一個(gè)大大的驚喜。否則就是不愛她的表現(xiàn)。而男朋友認(rèn)為表達(dá)愛的方式是過馬路時(shí)牽著她的手，鬧矛盾時(shí)先向女生道歉，天涼了把衣服脫下來給她穿上。正是由于我們感受愛的方式很狹隘，總是按照自己的標(biāo)準(zhǔn)和方式來愛，也用這種該方式來衡量對(duì)方的愛，這種錯(cuò)位的需求，往往會(huì)自主性地認(rèn)為沒有得到愛的回饋，引發(fā)傷心、憤怒。真正的療愈是我們能夠靜下來，傾聽彼此的心聲，還事實(shí)與真相。
美國(guó)詩(shī)人艾倫金斯堡認(rèn)為，苦難本身并不可怕，有苦難而生的怨恨才是真正的痛苦。面對(duì)痛苦，我們需要親人、朋友的安慰與鼓勵(lì)，這是人之常情。其實(shí)我們還可以有更多的途徑減輕痛苦，首先就是要學(xué)著愛自己，觸摸自己的疼痛，帶著溫柔去關(guān)懷內(nèi)心，我們才會(huì)抵達(dá)真實(shí)的自己。而不是一次次撕開傷口，反復(fù)顯露給別人看，這樣不但無助于減輕傷痛，也可能不知不覺間做了一個(gè)令人生厭、想要遠(yuǎn)離的“受害者”，而你又會(huì)因?yàn)閯e人的疏離生出怨恨，如此循環(huán)往復(fù)。
知道了我們不快樂的原因，那么該如何做出改善呢？總結(jié)下來，就是要學(xué)會(huì)與痛苦相處。在變幻無常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避，不夸大，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，相信我們都能活得安心快樂。
從我自己的體驗(yàn)來說，在與人交往中，預(yù)設(shè)什么樣的立場(chǎng)也是很重要的。最近我所在的部門接受外部檢查，前去溝通的小姑娘回來后，滿肚子委屈地跟我說：“肖姐，那個(gè)檢查人員真是不講理啊，態(tài)度很不好。我們的業(yè)務(wù)檔案他看都沒看，上來就問了一堆各種刁鉆的問題�！�
面對(duì)這樣強(qiáng)硬的檢查人員，小姑娘顯然是怵頭了，不敢再去溝通。我跟她說：“我們做的業(yè)務(wù)是經(jīng)得起檢驗(yàn)的，不用怕，我和你一起去�！�
見到那位廣東來的檢查人員，果然比較“兇悍”，只見他鐵著臉，用不容置疑的口氣對(duì)我說：“像這種大宗商品，業(yè)務(wù)貿(mào)易背景沒有一個(gè)是真實(shí)的。你們也不用費(fèi)力解釋了，就主動(dòng)承認(rèn)了吧，我也不用這么麻煩地一筆一筆查了�！�
不完美才美讀后感3
俗話說：窮不讀書，窮無止盡，富不讀書，富不長(zhǎng)久。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。培根說：知識(shí)就是力量。高爾基也說：書是人類進(jìn)步的階梯，終生的伴侶，最誠(chéng)摯的朋友。
每逢周末，逛街之余，我也偶爾到新華書店翻翻新書，背一背新名詞，吸取點(diǎn)新知識(shí)，了解新變化；也會(huì)在自家的陽(yáng)臺(tái)上沖一杯咖啡，坐著搖椅品讀孩子的課外名著，慢慢咀嚼，感覺舒心愜意。
那天，我在浩如煙海的書店里有緣拾得這本《不完美才美》，感覺是在忙忙人海中多看了一眼，像找到了多年失散的知己。這本書的作者叫海藍(lán)，她本來是一名造詣很深的醫(yī)學(xué)博士，卻在38歲的時(shí)候幡然醒悟、毅然決然放棄了醫(yī)學(xué)專業(yè)，一切從零開始，全身心攻讀心理學(xué)，希望幫助那些沒有信仰無所事事的人們解決更多的心理問題，希望為煩躁不安的人群尋找心靈的良方。這是一本培養(yǎng)幸福感的書；這是一本指導(dǎo)家庭如何和諧培養(yǎng)親情的書；在書中，她用質(zhì)樸的語(yǔ)言、生動(dòng)的事例、深刻的剖析、把我們難以理解和表達(dá)東西，給出了非常實(shí)際的解決辦法。我個(gè)人認(rèn)為：這是一本教人如何快樂工作不斷進(jìn)步的書；這是一本幫助我們?nèi)绾翁幚砗猛轮g關(guān)系構(gòu)建和諧的書；這是一本滌蕩心靈，幫助我們撫平心靈創(chuàng)傷，脫離現(xiàn)實(shí)煩擾紛爭(zhēng)的書。
曾經(jīng)我一直以為別人都很優(yōu)秀，完美無瑕，生活得光鮮亮麗，沒有遺憾，工作風(fēng)生水起沒有煩憂……看了這本書，我被作者的豁達(dá)睿智、處變不驚、不屈不撓的精神感染，學(xué)會(huì)了接納自己的不完美，因?yàn)槟鞘且粋�(gè)完整的自己不可分割的一部分。如果沒有這些不完美，那就不是真實(shí)的生活在當(dāng)下的我了。我喜歡一個(gè)人性格里有缺陷和弱點(diǎn)，也喜歡每個(gè)人在面對(duì)挫折和逆境時(shí)的掙扎和努力，因?yàn)檫@些才是每一個(gè)人最真實(shí)的表情，在正視不足時(shí)奮力抗?fàn)幠欠N最可愛的狀態(tài)。現(xiàn)實(shí)社會(huì)就是這些形形色色的不完美的組成的，也正是這些不完美才讓我們的生活多姿多彩，迸發(fā)活力充滿變數(shù)。
“金無赤金、人無完人”，“人生不如意十有八九”。這些都反復(fù)說明一個(gè)事實(shí)，理想和現(xiàn)實(shí)存在著巨大差距，人生沒有十全十美的事情。比如在工作中，我們會(huì)遇到上上下下方方面面的人際關(guān)系，會(huì)處理紛繁復(fù)雜的業(yè)務(wù)工作；比如在生活中，我們也會(huì)經(jīng)歷人生不同階段的煩心事，和性格迥異的人相處。用一把尺子去衡量、用一個(gè)辦法去面對(duì)肯定會(huì)碰壁，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)包容別人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)忍讓別人的不足，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問題。恰如美國(guó)“百貨商店之父”約翰·沃納梅克所說：“責(zé)備別人是愚蠢的，因?yàn)槲易约阂裁τ诳朔约旱木窒蓿系鄄]有給他的每一個(gè)子民以公平的智慧”。如果只對(duì)別人提要求，自己往往會(huì)失望和痛苦，因?yàn)闆]有人會(huì)無緣無故按照你的要求和標(biāo)準(zhǔn)去行動(dòng)。不能改變別人，最好的方式那就是嚴(yán)格要求自己，不斷改變自己，不斷提升自己，不斷完善自己，以身作則，率先垂范，從而去間接影響別人。同時(shí)要對(duì)自己充滿信心，堅(jiān)信自己的不足和不完美是暫時(shí)和短暫的，不要太多顧及他人的臉色和評(píng)說，不要被眼前的困難和問題迷惑，只要自己堅(jiān)定信念，不斷砥礪前行，問心無愧，朝著既定目標(biāo)百折不回義無反顧，總有一日會(huì)將更多的不完美轉(zhuǎn)換成完美。
讀這本書最大的收獲是做自己的愈療師，學(xué)會(huì)接納別人的不完美去包容對(duì)方；學(xué)會(huì)接納自己的不完美去修正不足；學(xué)會(huì)去傾聽自己的內(nèi)心世界，不負(fù)當(dāng)下好時(shí)光，努力構(gòu)建與他人的包容體諒和諧共生，去擁抱更加幸福燦爛的未來。
不完美才美讀后感4
悅讀完海藍(lán)博士《不完美才美》一書對(duì)我觸動(dòng)很大，受益匪淺。這本書的文字如行云流水般的優(yōu)美、流暢，讓我對(duì)她文字駕馭能力深深地折服。
海藍(lán)博士用自已的人生經(jīng)歷和心路歷程結(jié)合大量的案例，能很好地幫助到我們面對(duì)自已的痛苦、情緒、親密關(guān)系，找尋到自己的幸福之道。
書中《輕松愉快才是做父母的正確方式》這一節(jié)我感受最深。海藍(lán)博士說：“你和孩子的關(guān)系決定了孩子會(huì)不會(huì)聽你的，聽多少。想要管孩子要先和孩子搞好關(guān)系”。
海藍(lán)博士還教我們用賦分的方式衡量和孩子的關(guān)系：在管教孩子之前不防先問問自已，如果用10分來衡量你和孩子的關(guān)系你能打幾分，然后問孩子你給媽媽或爸爸打幾分，如果孩子打6分，那接著問爸爸或媽媽怎樣做才能達(dá)到8分。如果孩子的打分低于8分先別急著管教，先和孩子搞好了關(guān)系再說，否則說得再多也是白費(fèi)口舌、心火直竄。
每個(gè)家長(zhǎng)都認(rèn)為自已很愛孩子，但是愛與不愛你說了不算，孩子說了才算。
讀到這時(shí)，我關(guān)上書靜靜地想，孩子是每個(gè)家庭幸福的關(guān)鍵點(diǎn)，每個(gè)父母都是那么愛孩子，做父母的誰都想讓自已的孩子有個(gè)前程似錦的未來，有個(gè)幸福美好的人生。
那如何才能讓孩子以后能成為人生的贏家，孩子以后怎樣的生活才稱得上是幸福呢？
很多家長(zhǎng)也許會(huì)說，我現(xiàn)在這樣打拼不就想給孩子置辦豐厚的家業(yè)，讓他以后生活無憂嗎？很多家長(zhǎng)也許會(huì)說，我現(xiàn)在給孩子報(bào)各種班，不就是想讓孩子不輸在起跑線上，讓他以后考一所好大學(xué)嗎？說實(shí)話，這也是我的想法。
接下來我又想，如果告訴你孩子的生命只有一年，家長(zhǎng)們會(huì)怎么想呢？想到這時(shí)我的心驟然縮緊，覺得如果真是這樣的話一切都不重要了，我只要我的孩子健康快樂，讓我每一天都能見到他。
我想這時(shí)家長(zhǎng)的想法應(yīng)該都會(huì)是一致的吧。可見，家長(zhǎng)的想法是會(huì)隨條件和環(huán)境的變化而變化的。這時(shí)我想到了司機(jī)開車，首先要知道目的地，然后才能確定路線，路線可以根據(jù)路況的變化而變化，但是方向一定是向著目的地不會(huì)變的。
所以我覺得很多家長(zhǎng)覺得和孩子的關(guān)系不好處、覺得孩子不理解自已就是因?yàn)闆]有明確目的地也就方向。
有了海藍(lán)的指導(dǎo)和自已的思考后，我有了一種醍醐灌頂、豁然開朗的感覺。
我明白了孩子是借由我們的身體來到世界來完成他們的使命，他是一個(gè)獨(dú)立完整的人。
我的任務(wù)就是幫助他完成他的使命。我要用對(duì)孩子最營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)料—“愛”來滋養(yǎng)、澆灌他，有時(shí)也許就是一個(gè)溫暖的眼神、有時(shí)也許就是一個(gè)支持的擁抱……
一切由“愛”出發(fā)，我們的親子關(guān)系一定會(huì)越來越好，我們的孩子一定能活出“圓滿自足”的本象。
不完美才美讀后感5
曾幾何時(shí)，我們每個(gè)人心中都有個(gè)完美的夢(mèng)想：希望自己擁有健康和財(cái)富；希望自己遇見對(duì)的人；希望自己找到合適的工作；希望人生是圓滿的，沒有痛苦，沒有挫折……
有一天你發(fā)現(xiàn)關(guān)于完美的夢(mèng)想破滅了，現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)比想象殘酷。你的生活或許混亂不堪，一地雞毛；你可能面臨著一種心靈的困境，沒有人理解，沒有人幫助……有時(shí)候我們還能守得云開見月明，有時(shí)候我們卻深陷泥沼，無力自救。
現(xiàn)在的社會(huì)最可怕的不是身體上的病痛，而是人精神上的脆弱，孤獨(dú)和痛苦。
海藍(lán)博士把關(guān)于人生、人性、幸福、情緒等問題深入淺出，娓娓道來，讀了讓人有醍醐灌頂，豁然開朗的感覺。
“智慧的真正含義就是知己知彼。生命并不復(fù)雜，所謂的世態(tài)炎涼是我們既不懂自己，也不懂他人。當(dāng)我們懂了就可以暖自知了。人生就是慢慢地走向自如的過程。”
海藍(lán)博士告訴我們：后悔過去，擔(dān)心未來，比較今天，是人生痛苦的三大來源。
每個(gè)人忙碌奔波，其實(shí)都是在忙幸福。但是當(dāng)我們想借助感官上的愉悅和物質(zhì)上的豐足來獲得持久的幸福，卻只是緣木求魚。因?yàn)椴还苣銚碛惺裁矗瑩碛卸嗌�，都�?huì)很快感到空虛無聊。而幫助他人，做自己喜歡和擅長(zhǎng)的事，能給我們帶來持久的幸福感。
幫助他人可以提高自己的能力和修養(yǎng)，路越走越寬；做自己喜歡和擅長(zhǎng)的事，你就更可能成為某一領(lǐng)域的精英，而且一直覺得很充實(shí)快樂！
關(guān)于幸福，另一種更重要的能力是要學(xué)會(huì)與一切不如意和平相處。當(dāng)痛苦和挫折來敲門的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)記�。哼@是一份包裝丑陋的禮物！如果你能把它當(dāng)做成長(zhǎng)的契機(jī)，它就是珍貴的，具有價(jià)值和意義！
在《不完美，才美》的書中，海藍(lán)博士提到了關(guān)系和情緒的問題。她指出，每個(gè)人心底都渴望自由、溫暖和愛，沒有人想做錯(cuò)事，沒有人想要刻意搞糟自己的生活。所以，不必去糾結(jié)對(duì)錯(cuò)，我們要懂得放過自己，包容他人。學(xué)會(huì)放下，我們才能輕裝上陣，更好地去面對(duì)生活。
當(dāng)憤怒、悲傷、委屈等情緒來臨的時(shí)候，我們要思考的是：我們真正需要的是什么？是感覺缺少愛和關(guān)懷，是想被看見，被聽見，被尊重，被認(rèn)可，對(duì)嗎？我們首先要學(xué)會(huì)自我關(guān)懷，安撫內(nèi)心那個(gè)受傷的小孩，接納他，理解他，給他一個(gè)溫暖的擁抱。
擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，我們就能不懼生活的打擊，從容面對(duì)人生一切境遇！
海藍(lán)博士38歲時(shí)放棄醫(yī)學(xué)，轉(zhuǎn)身投入到自己熱愛的心理學(xué)領(lǐng)域工作。在汶川大地震后，她在災(zāi)區(qū)留守三年，為災(zāi)區(qū)人民做心理援助。在《不完美，才美》的書中，她毫無保留的分享了她的智慧和經(jīng)驗(yàn)，為人們尋找幸福的道路指明了方向。
想必讀了她的書，我們都能從中找到溫暖和力量。完美是個(gè)夢(mèng)想。不完美，才美，才有成長(zhǎng)的空間！
我們每個(gè)人其實(shí)最終尋找的并不是生活中的豪宅，而是一個(gè)心靈的家園。
那里鮮花綻放，空氣清新，有一個(gè)永遠(yuǎn)的天使圍繞在你身邊，時(shí)時(shí)給你理解、關(guān)懷、愛和鼓勵(lì)，始終守護(hù)著你。
不完美才美讀后感6
俗話說：窮不讀書，窮無止盡，富不讀書，富不長(zhǎng)久。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。年輕時(shí)候只顧著玩，沒有好好看書，現(xiàn)在一定要抽出時(shí)間博覽群書，不要把40歲的遺憾留到50歲。
前段時(shí)間在朋友圈看到一個(gè)陌友發(fā)的這本《不完美才美》書的圖片，書名一下吸引到了我，立馬就買回一本來看，看完真是受益無窮。
這本書的作者是海藍(lán)博士，她出生于1961年，1997年從復(fù)旦博士畢業(yè)之后，到美國(guó)攻讀眼科博士后，并順利畢業(yè)，前途可謂不可限量。然而此時(shí)的她卻做出了一個(gè)驚人的選擇，放棄了即將獲得的眼科博士后榮譽(yù)，轉(zhuǎn)學(xué)心理學(xué)，當(dāng)時(shí)她已經(jīng)37歲了，在所有常人眼中這無疑是一個(gè)瘋狂的決定。20年成就積累消失于一夕，年近40歲，從零做起，背井離鄉(xiāng)，前途未卜。她清醒地意識(shí)到“人的一生其實(shí)我們真正醒著活著的時(shí)間，有三分之二的時(shí)間是在工作，那既然工作占了我們?nèi)松艽蟮囊徊糠郑陕锊蛔鲆患约合矚g做的事情”。就是這樣一個(gè)想法支持著海藍(lán)毅然拋棄了她此時(shí)已有的功名成績(jī)，開始在心理學(xué)研究的道路上上下求索。她用出色的成績(jī)證明她的選擇是對(duì)的，她成為心理創(chuàng)傷治療與壓力管理專家，作為汶川地震救災(zāi)志愿者帶領(lǐng)心里援助團(tuán)隊(duì)駐扎了三年，受楊瀾之邀作為天下女人幸福力課程首席心理專家，為世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)進(jìn)行心理培訓(xùn)。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的'雞湯，它不同于繁雜的敘事說理，而是用一篇篇獨(dú)立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(zhǎng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。每一個(gè)人都是不完美的，我們努力一輩子就是為了盡力達(dá)到完美，放開那些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己和生活，做一個(gè)快樂的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，這樣才會(huì)真正的體會(huì)到不完美才美。
做自己喜歡的事。海藍(lán)博士認(rèn)為：做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事，但作為一個(gè)普通的人來說，或許我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，可我們又或許沒有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)和從零開始，那么只有好好去做，慢慢喜歡這樣的生活節(jié)奏，讓自己真正去喜歡它，認(rèn)真的工作就是我們成功的捷徑。因?yàn)橄矚g，所以執(zhí)著，因?yàn)閳?zhí)著，所以一直探索。也許海藍(lán)博士在心里方面成就就是對(duì)這句話的最好詮釋。
幸福是一種自我覺醒。海藍(lán)博士說：“我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實(shí)幸福是終于知道：人生得意時(shí)少，失意時(shí)多；如果能在變幻無常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧?kù)o和諧。”這段話是對(duì)人生幸福的解釋，在人的一生中，我們總會(huì)遇到各種不如意，俗話說“不如意事常八九”，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對(duì)待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對(duì)抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。幸福就是一種能力，幸福從來不是來自遠(yuǎn)方，而是來源于覺醒的自我。如何把現(xiàn)有的生活過的有滋有味，這是一個(gè)關(guān)于選擇的問題，面對(duì)苦難，我們可以選擇悲觀，也可以選擇坦然面對(duì)，最終的決定權(quán)在于自己。
接納自己的不完美。世界上不存在完美，不要奢望自己能夠擁有完美，每種事物都有自己的獨(dú)特之處，我們無須遺憾于自己的不完美，但我們可以努力去追求完美。在追求的過程中不斷完善自己，讓自己去慢慢接近完美，我們的人生同樣是成功的，同樣是精彩的。
作為一名教師，我承認(rèn)我自己是一名不完美的教師，我接受自己的不完美，但我也會(huì)一直前行，一直錘煉自己，向著完美前行，讓教育越來越適應(yīng)不同的孩子，讓不同的教育方式在學(xué)生的成長(zhǎng)過程中，發(fā)揮出應(yīng)有的作用。
不完美才美讀后感7
《不完美才美》通俗易懂，用很簡(jiǎn)單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強(qiáng)勢(shì)不咄咄逼人，貼心地話語(yǔ)娓娓道，讓人舒服又有收獲！
這本書中，海藍(lán)博士講了很多，家庭的，親人的，工作的，朋友的，有一句話很好"其實(shí)困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開始，這一切都讓我們更加親近真實(shí)的自己。如果能在變幻無常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂。
讀完的最深感受就是"有很多道理，你不是不知道，只是不踐行。"不踐行可能是你不愿意接受這樣的事實(shí)，比如世界上是沒有完美的。這個(gè)事實(shí)就是猶如我這種追求完美主義的人所不能接受的。總希望自己能做最好的，也得到最后的。隨著慢慢長(zhǎng)大才發(fā)現(xiàn)，這完全不可能。我們可以做到更好但絕非完美。不踐行也可能是因?yàn)樽约簯�，能做到知行合一的人�?shí)在是太少了，應(yīng)該有相當(dāng)一部分人是喜歡讀書的，也喜歡思考，但其實(shí)那些書讀了用處也不大，因?yàn)閺牟挥�。沒有經(jīng)過使用的東西永遠(yuǎn)都不是自己的，只是自己以為自己真的懂了。
書中寫了如何和自己相處，如何定位自己，如何和別人交往，接納是其中一個(gè)很重要的主題。很多時(shí)候，你不開心是因?yàn)槟悴荒芙蛹{自己，不知道自己應(yīng)該站在一個(gè)怎樣的位置，不會(huì)和別人交往，不能站在別人的角度去思考。接納上天給予的好的以及不好的安排，相信那些不好的安排最終會(huì)成為自己生命的寶藏磨煉自己。因?yàn)槲覀儾豢赡軗碛幸粋�(gè)完美的人生，而不完美的那些事情其實(shí)就是為了讓我們接近完美而存在的。心理學(xué)總是把罪歸結(jié)為小時(shí)候、原生家庭，而那時(shí)候的不完美是需要現(xiàn)在的自己用更包容和接納的態(tài)度消融的。好多時(shí)候，我們蜷縮在自己給自己制造的陰影里，不敢邁步，不敢踐行，怕走出去破壞了現(xiàn)有的規(guī)則或者還不如現(xiàn)在好。
其實(shí)我很佩服作者，她在自己的醫(yī)學(xué)行業(yè)已經(jīng)做到頂尖的水平，卻能放下這一切投身到完全沒有把握的心理學(xué)領(lǐng)域謀生。她有大房子，卻放棄大房子到汶川給人們做心理輔導(dǎo)。前面的一切看上去都是完美的，但可能她的心不在那里也就不完美。后面的一切看上去那么辛苦，是不完美的，但因?yàn)樗呐Χ遮呁昝榔稹?/p>
所以不論書中講了什么道理，作者的經(jīng)歷本身就是書名最好的詮釋。而不論作者詮釋了什么好的道理，對(duì)我們說，如果不踐行，也只是人家的道理、書中的道理、心中的道理，而不是真正的人生而已。
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