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      2. 《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》讀后感

        時(shí)間:2022-07-14 07:02:40 讀后感 我要投稿

        《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》讀后感

        《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》讀后感1

          甚為感動(dòng),拜村上對自己半世紀(jì)跑史(運(yùn)動(dòng)史)的詳細(xì)剖析和心理分析。說的非常到位和搞笑,很多不跑步的人確實(shí)會(huì)認(rèn)為參加馬拉松或者鐵人三項(xiàng)的那些人是瘋子,精神不正常,因?yàn)槲覂赡昵耙矝Q定成為一名跑者,或多或少感受到了村上相同的境遇。利用上班午休的一小時(shí),換上跑鞋,短衣短褲,不管烈日然然還是風(fēng)霜雪雨,我都在堅(jiān)持跑,至少每周跑4次,中間會(huì)有兩天間隔去游泳,周末有一天是自行車。問我為什么,我想最開始的動(dòng)力并不明確,只是想做自己不曾做過的事情,比如跑一次馬拉松吧?

        《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》讀后感

          然后就默默開始自己的訓(xùn)練,就這樣練了8個(gè)月后,參加了第一次半馬的比賽,成績還算是預(yù)想的那樣,2小時(shí)3分鐘。重要的是,隨著身體的變化,生活也越來越有規(guī)律,心理也產(chǎn)生的奇妙的變化,學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,學(xué)會(huì)了放眼遠(yuǎn)方。然后一年前,開始了自己的讀書之旅,因?yàn)樯蠈W(xué)的時(shí)候貪玩,我并沒有讀過很多書,心里不免留下遺憾,所以下了決定,要把七七八八的中外名著都拿來讀讀。一年過去了,可喜的`變化隨之而來,學(xué)會(huì)了思考,閱讀別人的故事,認(rèn)識自己的人生!

          我還會(huì)像樹上一樣堅(jiān)持跑步,運(yùn)動(dòng),但是我不會(huì)過于摧殘自己的身體,每個(gè)月300公里,每年參加馬拉松比賽。我非常享受現(xiàn)在跑步的節(jié)奏和里程,每周大概25公里,令我身心愉悅。還有,繼續(xù)讀書,去看看自己未知的世界和思想,讓心去大海里沖浪。

        《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》讀后感2

          我今天不想跑,所以才去跑,這才是長跑者的思維。

          毛姆有一句話“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)”。大約是說,無論何等微不足道的舉動(dòng),只要日日堅(jiān)持,從中總會(huì)產(chǎn)生出某些類似觀念的東西來,任何一種庸常的生活行為,如果有一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛,就可以點(diǎn)凡鐵成真金,化腐朽為神奇。

          世間有兩種玩樂,一種在于消費(fèi),另一種在于創(chuàng)造。消費(fèi)如游戲。小說之流大概是不必費(fèi)什么心思的,不必費(fèi)心思代表著輕松愜意,自然容易被人所喜歡?删幱螒蚝蛯懶≌f卻是需要作者嘔心瀝血,百般錘煉把自己折磨到死去活來才能有所收益的。一種是一眼望去后的賞心悅目,令一種卻是費(fèi)盡心力后的欣然一笑。一種顛倒眾生,一種欲遮還休。

          某種意義上講跑步既是創(chuàng)造又是消費(fèi),只是不知道能有多少人可以把它當(dāng)成一種樂趣。跑步既是庸常的,它不需要任何器材,場地簡單,也未必有無數(shù)人喝彩,只是一個(gè)人跑啊跑,一天又一天,外人根本看不到它的變化,又是一種極端,不斷地讓跑步者超越極限。盡情揮灑的汗水帶來一種痛快的感受,堅(jiān)持下來之后所獲得身體的改善又是一種綿長的欣喜了。其實(shí)想一想許多事皆如是。

          照傳統(tǒng)思維,“四肢發(fā)達(dá),頭腦簡單”才是正常配置,就如同學(xué)霸只需論學(xué)術(shù),學(xué)渣終日擼啊擼。作家與跑步兩個(gè)詞似乎成為一組矛盾。作家就應(yīng)當(dāng)是手指修長并且書卷氣十足的濁世佳公子,怎樣也不該和筋肉縱橫膀大腰圓的硬漢形象聯(lián)系在一起。據(jù)說路遙寫《平凡的世界》嘔心瀝血,“早晨從中午開始”,寫著寫著,就如同風(fēng)中殘燭,搖搖擺擺,最后油盡燈枯。不由得嘆一句,這真是在用生命寫作啊。村上春樹說他的身體條件一般。十幾歲的時(shí)候,曾經(jīng)跟大部分少年一樣,面臨過自信的問題,所以赤條條跑到鏡子前,一條條看自己的不足之處,還寫了個(gè)清單,可見他的先天條件,還不是最好的?墒呛髞頌槭裁磳懽、跑步雙豐收,成了一個(gè)文武雙全,德智體全面發(fā)展的`三好作家呢?

          將人降低到這種純粹的生存層面,是對他的侮辱,是對他人格的玷污。成天跑得這么半死,要說是為了延壽幾天或是幾個(gè)月的話,那是得小樂吃大苦,得不償失。說跑步是一種排毒才是正解。這種排毒與其說是身體的,不如說是心靈的 ,相通的村上春樹說:“我基本上承認(rèn),寫小說這工作并不健康。我們開始寫小說的時(shí)候,我們通過寫作來創(chuàng)造一個(gè)故事,不管喜歡與否,人性深處的某種毒素就開始浮出到表面。所有作家都要直面這種毒素,意識到當(dāng)中的危險(xiǎn),并想辦法對付它!

          河豚這種魚,肉最美的地方也恰恰最接近最毒的地方。人思考著的時(shí)候腦袋里就會(huì)蹦出來各種奇奇怪怪的想法,突然生出許多貪嗔癡,想得多做得少本身就是一種痛苦。多少人屬于喜歡做夢,把努力留給明天的那種。跑步無疑是一種清毒的好方法,當(dāng)跑到天昏地暗汗流成河的時(shí)候便再也沒有心思去胡思亂想了。

          知就是行,行就是知,知而未行,其實(shí)未知。明知道有些事情有益身體和心靈,卻還只是寧愿躺著不肯稍動(dòng)一下。我今天不想跑,所以才去跑,這才是長跑者的思維。人生并不是看到了希望才去做,而是去做了才會(huì)看到希望。

        《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》讀后感3

          《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》是村上春樹與跑步有關(guān)的文章,雖然跑步相關(guān),但作者并無大肆宣揚(yáng)跑步有多么強(qiáng)健體魄,自己是如何堅(jiān)持幾十年如一日的堅(jiān)持跑步,卻是在以跑步之名,寫自己的人生態(tài)度。

          文章有著典型的村式幽默,但卻不太適用于初跑者。初跑者大多是帶著功利心的,想通過跑步變美抑或擁有健康的身體,可是跑步卻是積累見成效的運(yùn)動(dòng),功利心的人看不到效果多半是不會(huì)堅(jiān)持太久,所以也不會(huì)體會(huì)到作者堅(jiān)持長跑所擁有的心境。作為一個(gè)同樣是帶著健康的功利心運(yùn)動(dòng),恰好又幸運(yùn)的堅(jiān)持了四年的跑步人,卻實(shí)實(shí)在在感受到了跑步所帶來的身體和心理的變化。卻也開始能理解作者所寫的心境。

          通過跑步可以認(rèn)識自己,作者說跑步是個(gè)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng),跑步時(shí)更像是在和自己獨(dú)處,可以讓你更好的面對自我,每天跑步,更像是屬于自己的時(shí)間,不需要和任何人說話,只要面對風(fēng)景,凝視自己就可以。當(dāng)你更多的關(guān)注自己本身,就會(huì)真正的認(rèn)識自己,了解自己,看到自身的不足(而不是自我否定),坦然面對自己的不足。

          當(dāng)認(rèn)識到自己的局限性,就堅(jiān)持為自己設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)提高自己。所以真正的馬拉松跑者,在比賽過程中,就不會(huì)以想要?jiǎng)龠^某個(gè)特定的人的人作為目標(biāo)。若某人因故不能參賽,此人也多半會(huì)放棄。所以,你所設(shè)定的目標(biāo)就是昨天的自己,不斷超越過去的自己。即使沒有完成目標(biāo),也會(huì)有已經(jīng)盡力的`滿足感,抑或是為下次更好奠定基礎(chǔ)的自豪感。能享受突破的快感,也能接受自己的不完美,對于跑步選手來說,這才是重要的。

          堅(jiān)持目標(biāo) 你認(rèn)識到自己的局限性,開始堅(jiān)持去設(shè)定目標(biāo),努力完成。也許剛開始會(huì)覺得困難,可是時(shí)間長了,會(huì)覺得它是一種習(xí)慣,最后變成了生活中的一部分,持之以恒的做下去,沒有一絲放棄的理由,終將成為真正的跑者!當(dāng)然前提是你必須喜歡,不喜歡的事情,堅(jiān)持了,也是痛苦的。

          其實(shí)不管是跑步還是工作生活,我們所要做的永遠(yuǎn)是超越過去的自己而不是別人的評價(jià),達(dá)到自己所設(shè)定的基準(zhǔn),才是至關(guān)重要的,別人如何評價(jià)都可以搪塞,自己的心靈卻無法蒙混過關(guān)。

          引用文中詩人毛姆的話“任何一把剃須刀都有其哲學(xué)”。無論任何等微不足道的舉動(dòng),只要日日堅(jiān)持,從中總會(huì)產(chǎn)生某種客觀的認(rèn)知。

          所以,心情好就去跑步吧!

          心情不好也去跑步吧!保證你累到只想完成跑程,而忘記了情緒的原因!多巴胺和內(nèi)酚酞總會(huì)使你興奮。

          跑步,治百病!

        《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》讀后感4

          村上春樹一直是我非常喜歡的作家,在他的新書《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》中,他主要是敘述了跑步幾十年來的心得體會(huì),讀后感 當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么 1014。跑步自身就是個(gè)枯燥無聊的過程,一本談跑步的書是否能有話可說?我是帶著這樣的目的去瀏覽閱讀,可是得到的卻不只是這個(gè)答案。修行在書中,村上春樹讓他的讀者了解到了一個(gè)全新的他。關(guān)于跑步,他已經(jīng)堅(jiān)持了20多年。早上5點(diǎn)起床,每天起碼跑10公里。這不是個(gè)小數(shù)字,可是當(dāng)事情形成了一種習(xí)慣和紀(jì)律,無論這件事多么小,只要堅(jiān)持如此之長的時(shí)間,就是難能可貴,讓人敬佩的。一個(gè)人如果每天都有紀(jì)律地去干一些事,他得到的.將不僅僅是鍛煉、磨練,更多的是借用這種有紀(jì)律的生活方式帶給他們額外的哲理上的領(lǐng)悟,這同樣是一種修行的境界。幸福感初接觸這本書,可能想用“堅(jiān)持不懈”來形容村上。但是這個(gè)詞總覺得多少帶著些挑戰(zhàn)逆境的意思?墒桥懿街诖迳,卻不是逆境,不是困難。在跑步的過程中,他領(lǐng)略到的是其中的幸福感。“跑法幾乎進(jìn)入了冥想的狀態(tài)。吸氣,再吐氣,聽不出呼吸中有絲毫紊亂。”

          因此簡單的跑步甚至成為了一種坐禪,修行的時(shí)候需要安穩(wěn)地觀察自己的呼吸。而作任何事情都是一樣,安靜、祥和、不紊亂地邁好每一步,做好每一件,當(dāng)達(dá)到了難以計(jì)數(shù)的長年累月的積累,就如坐禪修行一般,洗滌心靈的同時(shí),又增加了幸福感。由跑步到寫作“思考與寫作同樣不是件安逸的工作。坐在書桌前,將神經(jīng)如同激光束一般集中于一點(diǎn),動(dòng)用想象力,從無的地平線上催生出有的故事來,讓所有的流程準(zhǔn)確無誤!边@樣一種工作,其實(shí)需要巨大的能量,因?yàn)殡m然不用傷筋動(dòng)骨,但是一種勞筋動(dòng)骨的運(yùn)動(dòng)卻在體內(nèi)熱火朝天的展開。跑步就如同寫作,作者在這兩種行為中找到了契合點(diǎn),在形式上,用了“寫”的方式展現(xiàn)“跑”的思想,又借用跑,反思自己的寫作。有紀(jì)律的生活不是嚴(yán)肅的,而是幸福的。如果能將自己的注意力如激光束一般集中于一點(diǎn),在經(jīng)歷了數(shù)個(gè)小時(shí)候的能量的醞釀,那即是幸福的。不過最大的幸福,是能保持這種狀態(tài),這種內(nèi)心的能量,在自己的體內(nèi)熱火朝天地持續(xù)幾十年。這已經(jīng)不是“堅(jiān)持不懈”那么簡單的。

        《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》讀后感5

          如果說我這個(gè)人還有什么優(yōu)點(diǎn)的話,聽人勸絕對是其中一個(gè)。

          經(jīng)過前輩們的耳提面命,虛心拜讀了村上春樹的《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》后斗膽寫一點(diǎn)自己的感想。在我的字典里,再?zèng)]有比一篇讀后感更尊重作者和作品、更好地定義認(rèn)真讀讀這幾個(gè)字了。

          我加入跑步圈的時(shí)間不長,還是一個(gè)正兒八經(jīng)的小白,但是據(jù)我觀察,要想和跑友們有的聊,跑步知識可以不懂,這本書最好還是看看,態(tài)度重于能力嘛。

          村上春樹的《挪威的森林》和《1Q84》幾年前看過,總體而言是個(gè)有趣的作家,至今想起來當(dāng)時(shí)一口氣看了三本《1Q84》頭還是暈暈的,可見故事性還是很強(qiáng)的。

          《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》(簡稱《跑步》)這本也很不錯(cuò),薄薄的一本,很快就能看完了。遺憾的是我的資歷尚淺,對前半部分還能有所共鳴,后面關(guān)于馬拉松、鐵人三項(xiàng)等的體驗(yàn)便望塵莫及了,但這并不妨礙把《跑步》歸類為一本好書,因?yàn)槲矣X得我跑個(gè)10公里和作者跑馬拉松的痛苦程度是一樣的。

          跑步的意義何在呢?

          于我而言,除了是彼時(shí)彼刻的一個(gè)決定,更是,怎么說呢,destiny。這點(diǎn)和作者本人經(jīng)歷相似,我想和絕大多數(shù)跑者的經(jīng)歷也相差不遠(yuǎn)。一直以來,一個(gè)人安靜專注地做點(diǎn)什么,不去管時(shí)光在耳邊刷刷飛過,是一件頂快樂的事。這也難怪十多年前就有人說我宅了。

          恕我妄斷,喜歡跑步的大概是這樣一群人:他們喜歡獨(dú)處并享受獨(dú)處,或多或少地在追求一種疏離感,在人群中但是不屬于人群,在天地間共存于天地。就像歌里唱的那樣,“我要人們都看到我,但不知道我是誰”。不需要花時(shí)間花精力去找場地找搭檔,不論什時(shí)候,隨便換了身衣服鞋子,獨(dú)家“旅行”就開始了。從這一點(diǎn)上說,跑步是一件很私人的事,可能這也解釋了為什么喜歡跑步的人不會(huì)向別人去兜售跑步的好處并攛掇別人也加入進(jìn)來,但是幾個(gè)熱愛跑步的朋友相邀一起,那則是另一件樂事。

          另外的收獲大概就是對生活方式的調(diào)整。如果你的日程里加入了一個(gè)雷打不動(dòng)的項(xiàng)目,會(huì)逼得你重新審視時(shí)間分配,不但可以提高效率,還能更好地傾聽內(nèi)心,到底想要什么。畢竟重要的事很多,時(shí)間卻是固定有限的。

          跑步不是為了減肥和好身材嗎?

          反正我是沒敢奢望,當(dāng)然有很多人通過跑步減肥成功,尤其是胖胖的.那種,但是從沒帶走一斤我憑本事吃上來的肉。經(jīng)常跑步的人有其特有的身材特征,我的總結(jié)就是大腿不粗、小腿不細(xì),這不賴,但不是一個(gè)完美身材的標(biāo)準(zhǔn),至少不是我的標(biāo)準(zhǔn),我覺得Beyonce那種才叫好身材吧?說到這又不禁為我變粗的小腿流下幾滴眼淚...并不厚道地配了張圖。

          跑步的時(shí)候都在想什么?

          確實(shí)如作者所言,基本是放空的狀態(tài)。天氣不好的時(shí)候想想北京的霧霾要什么時(shí)候才能根治,溜早的大爺大媽果然都是漢子,沒有在怕的;天氣好的時(shí)候會(huì)想,人啊有一片好空氣應(yīng)該懂得感恩,現(xiàn)在變得更寬容可能跟這個(gè)有點(diǎn)關(guān)系;早晨的時(shí)候看著朝陽升起想著這是多么充滿干勁的一天,又賺了一個(gè)小時(shí),讀后感.耶;晚上的時(shí)候看月亮缺了又圓,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,又大又圓的月亮掛在樓房上面,就像幾米的畫一樣,遺憾的是好多次超美的夜色都沒辦法拍下來留個(gè)紀(jì)念,手機(jī)像素太渣,只好沿著景色好的那條路多跑幾圈,盡量把那一刻印在腦袋里;有時(shí)路過地鐵里涌出來晚歸的人們,也會(huì)小小感嘆下成人世界的不易,每一個(gè)努力活著的人都值得尊重。還有一次趕上下雨,成功刷新PB。

          跑步時(shí)候都在聽什么呢?

          在20xx年剛開始跑步的時(shí)候,最好的拍檔就是LinkinPark,在那之后的很多時(shí)光也是,F(xiàn)在再聽LinkinPark還是會(huì)浮現(xiàn)在奧森跑步的場景,甚至哪首歌在哪個(gè)路段都有了固定的順序;Numb基本是南園起跑,大概跑到快1公里的時(shí)候就到了IntheEnd,通常會(huì)伴著小腿外側(cè)疼;WhatI'veDone一般屬于北園。后來很多時(shí)候在操場跑步時(shí)候基本也是這個(gè)歌單。畢竟對于一個(gè)8分多配速的新手,需要點(diǎn)激勵(lì)向前的音樂啊。

          今年2月份剛開始加入跑團(tuán)的時(shí)候,很多時(shí)候都是晨跑,LinkinPark顯然對尚未清醒的靈魂不太友好,便找了一些有聲書聽,最近在聽的是MeBeforeYou,非常后悔看了電影,現(xiàn)在一聽這個(gè)腦袋里就是龍媽有片酬的眉毛,還自動(dòng)腦補(bǔ)龍媽說臺詞時(shí)眉毛要怎么扭動(dòng),哈哈,不禁一笑,對路人來說更像一個(gè)神經(jīng)病了。

          入夏后基本都是夜跑了,早上實(shí)在是太熱了,經(jīng)常是一首Fade單曲循環(huán)至5公里結(jié)束,對于保持節(jié)奏很有幫助。建議配速6分左右的不妨試試,太快或者太慢的就算了,容易踩不著點(diǎn)岔氣。跑步和游泳一樣,節(jié)奏是關(guān)鍵。

          故事的最后是一個(gè)沉重的話題,也是作者在《跑步》中多次提到的:年齡。

          我也不知道我為什么要在傷口上撒鹽,但這似乎是一個(gè)不可避免的話題。雖然現(xiàn)在還沒有到作者那種有一點(diǎn)點(diǎn)無可奈何的狀態(tài),但確實(shí)隨著年齡的增長,對身體的感受也愈加明顯。跑步時(shí)就像是和身體對話,感知她今天的狀態(tài)是好是壞,并試圖說服她無論快慢都要堅(jiān)持完當(dāng)天的任務(wù)。反過來平時(shí)更加關(guān)注她,因?yàn)槟阒廊松幸桓焙闷つ液纹渲匾?/p>

        《當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么》讀后感6

          讀村上春樹的作品,總是給人帶來些許平靜。就像跑步一樣,我們會(huì)收獲一種“運(yùn)動(dòng)”的平靜。平靜的韻味,是茶,是恬淡而悠久。它不像伏特加那樣的烈酒,讓人瘋狂于酒精的麻痹之中;也不像米酒之類的甘澧,讓人沉迷于口舌的甜美。這里的平靜,是微醉,是樸實(shí),是唇齒留香,是浸漬我們生活的感動(dòng)。

          如此這般的平靜,需要我們用心去聆聽,去嗅探,去揣摩。也正是基于這樣中庸清淡的氣息,才會(huì)讓人對于村上春樹的平靜,對跑步帶給人的平靜懷有持久的向往。

          村上春樹的這本書里面涉及到兩點(diǎn)。熱愛,堅(jiān)持。原本是聽起來有些俗套的主題,但他務(wù)實(shí)的寫作風(fēng)格讓他描摹出來的效果令人回味。而并非一味的贊揚(yáng),歌頌。喊口號式的文字呼喊在其中更無從循跡。書中有的,第一,是一位跑者心靈世界的構(gòu)建。第二,是這位跑者內(nèi)心堅(jiān)持與身體斗爭的刻畫。

          村上春樹最初決定寫小說,決定開始跑步是在三十三歲。下定決心后,他便關(guān)掉自己所開的生意不錯(cuò)的小店。他的理由是,一邊開小店一邊寫小說他做不到。若究其怎么會(huì)突然想到寫小說,跑步。書中的答案是,熱愛。他喜歡這樣做,便這樣做了。這樣的回答很純粹,就像有些人為了活著而活著,同樣純粹。前者發(fā)于內(nèi)心,后者迫于外力。同樣的人生旅途,同樣的終點(diǎn)。前者多了旅途中值得人們把玩的事物,欣賞風(fēng)景的那顆平靜的心。而因此便多了,生命的寬度。

          當(dāng)今的生活節(jié)奏越來越快,“平靜”好像早已被人們甩到了身后。飛速的列車,海量的信息,人與人之間泛多卻淡然無味的聯(lián)系。人做的事情越來越多的,事情的深度越來越淺。社會(huì)的.高速發(fā)展不是一種錯(cuò)誤,而人心的功利更不是一種正確。當(dāng)我們沒有時(shí)間平靜地坐下來與朋友交談,品茶與展望年華;當(dāng)自己沒有心思平靜地冥想,自省與感悟生活。那曾經(jīng)的熱愛與堅(jiān)持,是否早已羈旅在生活拼命的追逐之中?

          村上春樹的奔跑,在腳步的一次次一起一落之間,讓心有時(shí)間、有節(jié)奏的平靜下來,完成一次心靈修行。拋下生活中多余的重壓,有機(jī)會(huì)去遐想,生命這場,旅行的意義。

          當(dāng)心靈有主見的思索,人們對身體的操控會(huì)變得容易與持久。村上春樹在書中寫到幾次馬拉松比賽的情況,其中都提到了跑步中身體的感受以及如何在跑步時(shí)對肌肉疼痛的控制。

          的確,持久的跑步是一種累人的活。我在生活中也不時(shí)地去慢跑,也在慢跑中找尋書中的描寫的印記。我發(fā)現(xiàn)在跑步中間的一段時(shí)間會(huì)有很好的體驗(yàn),內(nèi)心會(huì)隨著跑動(dòng)時(shí)一步步的振動(dòng)進(jìn)入平靜的節(jié)奏。但是在后期跑步便是一種磨煉,肌肉的酸痛和內(nèi)心的堅(jiān)持斗爭,這樣的每一步都是一次堅(jiān)持。最令人愉悅的,是跑完之后的感覺。停下來以后,初始的感覺十分勞累,走上一陣兒。全身的肌肉會(huì)變得十分舒展,心中的平靜在此時(shí)會(huì)達(dá)到最高點(diǎn)。這是跑步帶給我的快樂,我猜想這些也會(huì)是跑步帶給村上春樹的快樂。

          生活是一條河,我們需要有湍急的節(jié)奏去拼搏奮斗,去追尋成功的風(fēng)帆;也需要有緩緩的流水去靜謐感懷,去沉淀生命的沙礫。平靜會(huì)讓我們成長,平靜會(huì)讓我們收獲,也只有平靜了,我們才能聽到自己的心聲,自己內(nèi)心對熱愛、對堅(jiān)持的呼喊。

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