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      2. 《遇見未知的自己》 讀后感

        時(shí)間:2021-06-10 15:30:17 讀后感 我要投稿

        《遇見未知的自己》 讀后感

          讀完《遇見未知的自己》這本現(xiàn)代修心的書,感觸良多,雖然明白很多道理,但能幫助自己找到自己還不是那么容易,或者自己是逃避現(xiàn)實(shí),不愿意直接面對(duì),或者不敢直面真相,因?yàn)楹ε赂淖,但無論如何,這是一本很好的關(guān)于身心靈修行的書。

        《遇見未知的自己》 讀后感

          本書中有一句話說得很好親愛的,外面沒有別人,只有自己。生命來無影去無蹤,無法臆測(cè)也難以捉摸。無論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段,或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻,或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭,面臨其中的悲歡離合喜怒哀樂,唯有抱持觀照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài),一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出。

          書里面有一段話很有用很多時(shí)候,我們感覺很不好的時(shí)候,像你現(xiàn)在的悲傷、低落,我們會(huì)一直想要從這個(gè)泥沼中掙扎地逃出來。所以我們籍由很多逃避策略不去面對(duì)它,壓抑它,否定它,排斥它。你記住凡是你抗拒的,都會(huì)持續(xù)。因?yàn)楫?dāng)你抗拒某件事情或是某種情緒的時(shí)候,你會(huì)聚焦在那種情緒或事件上,這樣就會(huì)賦予它更多的能量,它就更強(qiáng)大了。所以這些情緒就是一些能量,就像你以前說的,它們會(huì)來,就一定會(huì)走,我們?nèi)斡伤鼈儊韥砣ト,不加干涉。這些負(fù)面情緒就像黑暗一樣,你驅(qū)散不走它們的。唯一可做的,就是帶進(jìn)光來。光出現(xiàn)了,黑暗就消融了,這是千古不變的定律。那怎么帶進(jìn)光來呢?喜悅是消融負(fù)面情緒最好的光。喜悅是發(fā)自內(nèi)心的。

          最后,還是那句話記住,親愛的,外面沒有別人,只有你自己。&rdqu;所有的任何人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣地反映你的'內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看?纯醋约耗膫(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它的內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。

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