1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 活出全新的自己讀后感

        時間:2021-04-11 19:21:59 讀后感 我要投稿

        活出全新的自己讀后感范文

          《活出全新的自己》是張德芬的作品,是《遇見未知的自己》的深度療愈篇;畛鋈碌淖约鹤x后感怎么寫呢?下面是小編整理的活出全新的自己讀后感范文,歡迎閱讀參考!

        活出全新的自己讀后感范文

          活出全新的自己讀后感范文1

          寒假時我再讀了一遍張德芬寫的心靈小說《活出全新的自己》,第一遍模模糊糊,第二遍也是似懂非懂。此書是張德芬繼《遇見未知的自己》的第三部力作,雖然似懂非懂,看完也有一些想法和大家分享,希望和大家一起交流,能夠共同學習。

          《活出全新的自己》最關鍵的就是通過主人公的體驗,感受到一個全新的自己,學會面對生活中的各種問題,積極的面對生活,幸福的享受生活,做一個真正開心快樂的人。

          如何活出全新的自己?要得到答案,就要明白,我們每個人都是有身、心、靈三個部分組成。往往我們都很在意身和心,而忽略了靈的存在,以至于讓我們的靈處在休眠的狀態(tài)。所以要做的第一部就是喚醒我們的靈,提升我們的靈性空間。

          《活出全新的自己》中有這么一段話有助于幫助我們理解:

          我們的身心靈如果用一棟房子來比喻的話,我們的身就是這個房子的框架,也就是結構本身,硬件的部分。而心,也就是我們的思想、情緒、感官感受等。就等于房子的裝潢、裝飾、家具等軟裝部分。而靈性就是房子的空間。

          試想,如果房子的框架再好,裝飾裝修再好,如果沒有足夠的空間,還能住得舒服嗎?要學會觀察自己,認識自己,提高自己的靈性空間,才能走出第一步。

          通過書中列舉的提升靈性空間的活動,有意識的提升靈性的空間,逐步學會認識自己,感受自己的情緒,記得要“用心去體會,而不是用腦去思考”,“在定靜、沉寂之中,當心里的各種噪音平靜下來的時候,你就會看到自己的真實本性”。

          活出全新的自己讀后感范文2

          續(xù)《遇見未知的自己》之后,讀完張德芬的第三本書《活出全新的自己》,再次給予我更多的信心和力量去活出全新的自己,快樂的人生。

          書中一開始用簡單的圖,兩個圓形,分別代表身和心,一個方形,代表靈,我的理解是生命中的那個掌握命運的真我。當這三者呈現出一部車的圖形時,即兩圓圈架起方形,即身心靈三者結合得很融洽,生命之輪運轉得很好。但是如果整個車顛倒過來,兩圓圈壓在方形上,甚至身的圓圈還遠大于心,即三者失衡,可以運行,但是非常艱辛。是的,就如書中的男女主人公在一開始,沒法認識自己的靈,反倒被假象中的表意識控制自己的行為,而導致了種種不如意失敗。

          而生活中的地球人,又有多少人能靜觀己靈,去認識意識中的那個真我呢?當然答案是有的,我相信也會有越來越多的人會關注靈修,特別是在這個物質橫流的世界里,為金錢,為權利,為名譽等等而爭,讓自己的身心疲憊,沒有享受到真正快樂的同時,這塊凈土會是最好的歸宿,這也是我為什么開始迷上了這類書籍。

          事實上,書中所提到的三個階段,第一,學會回觀自己,第二,療愈舊時的創(chuàng)傷學會勇敢面對,自我安撫,并且進行能量整合,第三,找出我是誰。

          整個過程,當真正的運用到實踐中,會發(fā)現這是負面情緒的'神奇解藥,從而幫助自己更輕松真實的活出真我!這也印證了我是誰,我是我生命這場戲的導演,主演,編劇,我接受我所編出的每一幕,正如我所經歷的每一刻,無論那一幕是歡喜,還是悲傷,是恐懼,還是祥和,我都全身心的去接受它的存在,因為是我自己創(chuàng)造的!然后帶著感恩的心,去感恩老天讓我有這些經歷,從中整合更高的能量,上升到更高的意識,并且要贊賞自己杰出的創(chuàng)造,自己是自己命運的杰出導演!

          張德芬在書末,還點及了自我安撫的另外一個方法,也是更高層次的意識實修——黃庭禪。學會與負面情緒共處。書中提及到的禪宗五祖的弟子神秀和六祖惠能的故事;菽墚敃r所做的詩“菩提本無樹,明鏡亦非臺,本來無一物,何處惹塵埃”。這是一個高深的對心性理解的境界,不可能一蹴而就,但我相信,以謙遜的態(tài)度,勤奮的研讀和實踐,也可以提升自身的意識!

        【活出全新的自己讀后感范文】相關文章:

        作文活出自己的精彩03-06

        【熱門】全新的自己作文四篇04-16

        全新的自己作文合集九篇04-16

        【推薦】全新的自己作文3篇04-07

        【必備】全新的自己作文3篇04-07

        關于全新的自己作文10篇04-02

        關于全新的自己作文7篇03-22

        【精品】全新的自己作文4篇03-08

        【必備】全新的自己作文四篇03-05

        全新的自己作文合集10篇03-03

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>