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        “學年下學期田徑隊訓練計劃”學校工作計劃

        時間:2022-05-20 18:53:41

        “學年下學期田徑隊訓練計劃”學校工作計劃范文

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          一、指導思想:

          在學校領導的大力支持下,上學期的田徑隊訓練工作取得了一定的進展。初步的達到了訓練的目的,在身體訓練和思想道德建設方面都取得了不錯的開局。這一學期是大力加強隊伍梯隊建設和人才的輸送為主要工作方向。

          二、目的任務:

          抓好體育心理的訓練,調整心態(tài),沖刺2008!

          三、基本情況

          經(jīng)過一個學期的身體素質訓練和動作技術的教學,同學們都已經(jīng)達到了一定的專業(yè)雛形,但是由于比賽的經(jīng)驗還比較欠缺,面對大型比賽可能會出現(xiàn)緊張的情緒。所以在體育心理的建設應該作為重點來抓。

          四、訓練時間的安排:

          每天訓練一次,每次2小時左右。每周訓練五天,下午訓練。

          五、考核:

          1、每兩周進行一次全部的測評。

          2、每一個月到別的學校進行陌生環(huán)境的考核。

          六、訓練要求:

          1、訓練課的內容選擇上要注重變化,突出比賽時有可能會出現(xiàn)的問題,盡可能的讓學生經(jīng)歷這些情況。

          2、訓練要一般訓練和專項訓練相結合,突出專項訓練。

          3、各種練習中,培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的比賽習慣和比賽的心理。

          七、思想品德的建設:

          在培養(yǎng)學生的愛國主義的前提下加強對優(yōu)秀運動員的事跡的講解。從中領悟體育道德精神。培養(yǎng)學生的良好得失心態(tài)。加強和班主任、家長、校領導的聯(lián)系,從而做到多級管理。

          八、具體訓練要求:準備期:(三天)

          1、召開有領導參加的隊員會議。

          2、宣布強調訓練的紀律和態(tài)度。準備訓練所需要的器材。

          第一階段:(2008年2月中旬—2008年3月中旬):身體素質訓練階段,以身體素質訓練為主。

          第二階段:(2008年3月中旬—2008年4月初)專項素質的提高。第三階段:(2008年4月初到中旬)戰(zhàn)術養(yǎng)成和體育心理的強化階段,是全年訓練的調整期。第四階段:(2008年4月中旬—2008年5月中旬)競賽期。第五階段:加強文化知識的學習。全力攻讀文化知識。

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