今天的計劃的思維導(dǎo)圖介紹
今天的計劃的思維導(dǎo)圖介紹
“買電腦、汽車等都會有很厚的說明書，而人的大腦———這部全世界最有深度和力量的機器卻沒有說明書。我就是要寫這樣一本書�！睎|尼-博贊如是說。東尼-博贊(TonyBuzan)，1942年生于英國倫敦，是著名的大腦潛能和學(xué)習(xí)方法研究專家，世界記憶錦標(biāo)賽和世界快速閱讀錦標(biāo)賽創(chuàng)始人。曾因幫助英國查爾斯王子提高記憶力被譽為英國的“記憶力之父”；因發(fā)明思維導(dǎo)圖這一簡單有效的思維工具，以“大腦先生”聞名世界。
他是英國、新加坡、墨西哥、澳大利亞等國聘請的政府機構(gòu)顧問；他是微軟、IBM、索尼、三星、甲骨文、摩根、英國電訊等知名跨國公司的商務(wù)顧問；他的思維導(dǎo)圖被IBM、微軟、甲骨文、惠普、波音公司、通用汽車、施樂、3M、美國明尼蘇達礦業(yè)制造公司、英國石油、英國電信、強生、科威特石油公司、匯豐銀行、高盛、摩根大通、巴科萊投資銀行、大英百科全書等推廣使用以提高工作效率。
這位“大腦先生”已出版八十余部專著，全球總發(fā)行量突破1000萬冊。
《泰晤士報》評價說：“東尼-博贊將使人重新認識大腦就像斯蒂芬-霍金讓人重新認識了宇宙�！�
當(dāng)學(xué)生真不容易��！比如現(xiàn)在的高中生，每天早上一睜開眼睛，看到的就是貼在床頭的英文單詞；白天各科老師像走馬燈似地在眼前晃悠，都生怕自己搶不到給學(xué)生講課的時間；晚上呢，還必須去學(xué)校上晚自習(xí)。唉！同學(xué)們都已經(jīng)搞不清這大千世界的百萬種色彩都藏哪里去了，怎么滿本的筆記都是黑黑白白、藍藍白白或是藍黑加白的世界呢！單詞、古文、公式……剛剛才聽到一位正在復(fù)習(xí)準(zhǔn)備考研的同學(xué)抱怨：“我的大腦，才剛二十二歲啊，最近為什么會有老化衰退了的感覺呢？剛剛想要做但還沒有做的事情，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來了；一想到明天那些左一項、右一項的學(xué)習(xí)任務(wù)，我的頭腦都要炸了，最后干脆來了個‘死機’——大腦里的屏幕變成一片空白、任你猛敲鍵盤也毫無反應(yīng)！”
這種狀況不僅僅出現(xiàn)在學(xué)生當(dāng)中。所有學(xué)習(xí)或工作壓力大的人(尤其是腦力勞動者)，都會出現(xiàn)這種腦力“透支”的現(xiàn)象。有一位今年剛過三十歲的白領(lǐng)說：“我現(xiàn)在對小時候的事記得很清楚，對剛剛發(fā)生的事反而記不住——上周六聽完培訓(xùn)課，剛過了一天，周一就已經(jīng)想不起來老師講的大部分內(nèi)容了，不會是已經(jīng)有老年癡呆的前兆了吧？”
科學(xué)家的研究表明，普通人終其一生也才用了4至6%的大腦潛能。大家知道，人的大腦是由兩部分組成的。左大腦負責(zé)邏輯、詞匯、數(shù)字、順序、分析，而右大腦負責(zé)空間意識、形態(tài)(整體概念)、節(jié)奏、想象、色彩。
想想看，你是如何記筆記的？如果你從頭到尾只使用一種顏色(大家最普遍使用的就是黑色或藍黑色的墨水)，那么在一整天的學(xué)習(xí)時間里，你大腦的左半球負責(zé)識別詞匯信息的腦細胞正在奮力地超負荷工作，而你大腦的右半球負責(zé)顏色和形態(tài)的腦細胞卻一整天都在休息！結(jié)果是，白白浪費了世界上最偉大的“超級計算機”的潛能！
那么，我們該怎么辦？
答案是：使用思維導(dǎo)圖來記筆記！什么是思維導(dǎo)圖?思維導(dǎo)圖是一種簡單而有效的圖像思考和筆記工具，它用“畫”的方法來記錄思考和創(chuàng)作的過程，是一種組織結(jié)構(gòu)性思維工具。下圖是東尼·博贊在《思維導(dǎo)圖：大腦使用說明書》中介紹的關(guān)于“今天的計劃”的思維導(dǎo)圖：
使用思維導(dǎo)圖來記筆記，你將獲得以下收益：
1.你的思緒可以任意馳騁，將聯(lián)想擴展到極至，因此很難漏掉任何一個與關(guān)鍵點有關(guān)聯(lián)的要素；
2.你可以隨時展開想象的翅膀，一邊思考一邊“涂鴉”，其樂無窮！(其實我經(jīng)�？吹胶芏嗳艘贿吽伎家贿呍诩埳袭媮懋嬋�。人天生就對圖像感興趣，我們現(xiàn)在只是給這種“涂鴉”的方法“正名”而已)；
3.思維導(dǎo)圖所采用的“關(guān)鍵詞”方法，迫使我們思考事物的關(guān)鍵點；
4.由于采用了色彩及圖形，所以充分調(diào)動了我們的大腦，因此，你的記憶力可以倍增！
其實，思維導(dǎo)圖不僅能夠用來做筆記，還能夠用來進行各科學(xué)習(xí)內(nèi)容的總結(jié)和復(fù)習(xí)。試試看吧！
外語教學(xué)與研究出版社將在近期推出東尼-博贊的“思維導(dǎo)圖叢書”：《思維導(dǎo)圖——大腦使用說明書》、《思維導(dǎo)圖——獲取精神力量的10種方法》、《思維導(dǎo)圖——提高語言智能的10種方法》、《思維導(dǎo)圖——激發(fā)身體潛能的10種方法》、《思維導(dǎo)圖——磨礪社交技能的10種方法》、《思維導(dǎo)圖——喚醒創(chuàng)造天才的10種方法》，幫助中國人開發(fā)大腦，激發(fā)無限潛能。為了讓更多的人了解思維導(dǎo)圖、運用思維導(dǎo)圖，外研社還將在4月底邀請新加坡亞洲博贊中心的高級培訓(xùn)師來華進行培訓(xùn)
思維導(dǎo)圖記憶的好方法
思維導(dǎo)圖是一種革命性的思維工具。簡單卻又極其有效！ 英國著名心理學(xué)家東尼·博贊在研究大腦的力量和潛能過程中，發(fā)現(xiàn)偉大的藝術(shù)家達·芬奇在他的筆記中使用了許多圖畫、代號和連線。他意識到，這正是達芬奇擁有超級頭腦的秘密所在。在此基礎(chǔ)上，博贊于19世紀60年代發(fā)明了思維導(dǎo)圖這一風(fēng)靡世界的思維工具。 思維導(dǎo)圖就是一幅幅幫助你了解并掌握大腦工作原理的使用說明書。它能夠： 增強使用者的超強記憶能力 增強使用者的立體思維能力（思維的層次性與聯(lián)想性） 增強使用者的總體規(guī)劃能力 為什么思維導(dǎo)圖功效如此強大？道理其實很簡單。
首先，它基于對人腦的模擬，它的整個畫面正像一個人大腦的結(jié)構(gòu)圖（分布著許多“溝”與“回”）；
其次 右腦記憶方法，這種模擬突出了思維內(nèi)容的重心和層次；
第三，這種模擬強化了聯(lián)想功能，正像大腦細胞之間無限豐富的連接；
第四，人腦對圖像的加工記憶能力大約是文字的1000倍。
讓你更有效地把信息放進你的大腦，或是把信息從你的大腦中取出來，一幅思維導(dǎo)圖是最簡單的方法——這就是作為一種思維工具的思維導(dǎo)圖所要做的工作。
它是一種創(chuàng)造性的和有效的記筆記的方法，能夠用文字將你的想法“畫出來”。
有機學(xué)習(xí)技巧MMOST
勉強的學(xué)習(xí)者
你們可能對這種人很熟悉，每天他從6點開始，一直勤奮地學(xué)習(xí)到午夜。6點鐘，他走到書桌前，慎重地安排好每件事，這樣學(xué)習(xí)時就可以按部就班。物品各就各位，他再次謹慎地把物品清理一次。然后他想起早上還沒有來的及細看的報紙。是的，他得學(xué)習(xí)了，但是在安定下心來干完手頭工作前，最好把這樣的瑣事處理一下。
于是他離開書桌，拿起報紙瀏覽，并且又發(fā)現(xiàn)有太多趣聞值得一看�？赐旰�，他又注意到娛樂版。這時，他認為今晚最好該作第一次休息了-也許8點鐘到8點30分之間有個不錯的半小時的電視節(jié)目。
他從報紙上查到了那個節(jié)目，節(jié)目事實上從7點就開始了。
他安慰自己說：“好了，今天我夠辛苦了，節(jié)目剛開始不久，我也該放松一下，這樣我才能定下心來看書。”接著的節(jié)目他原先想像的要有趣的多，所以等他回書桌旁時，已經(jīng)是7點45分了。
但他仍桌旁轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，泰然地敲著書。突然他想起該給一個朋友打個電話，這也像報紙上的趣聞一樣，最好在正兒八經(jīng)的的學(xué)習(xí)開始前，先處理一下。
與朋友在電話里談得很投入，時間又比預(yù)計的長，然后這位無畏的學(xué)習(xí)者回桌旁，表上的時針一指向8點30分。
到現(xiàn)在，他真的坐下來了，翻開書，決心好好看看。他也真的開始看書（通常是第一頁）。沒一會兒，他突然感到又饑又渴，這真糟糕，如果花太多時間去弄吃的，喝的，那么他就沒法集中看書，他影響學(xué)習(xí)了。
吃點快餐顯然是唯一解決的辦法。一有這么個念頭，頭腦里立刻展開一個以美食為中心的心智圖，腦中充斥著愈來愈多的美味，于是快餐最終變成了盛宴。
掃除這最后一個障礙，他又回到桌旁，想著再沒什么會干擾學(xué)習(xí)了。于是又盯著第一頁書的前兩行…… 胃沉甸甸的，肚子一陣脹痛，睡意也襲來，此時還是看半小時的節(jié)目好，等看完節(jié)目，食物也該消化完了，也休息好了，就可以真正下決心來看書了。
12點鐘，我們看見這位在電視機前沉入夢鄉(xiāng)的學(xué)習(xí)者。這時，如果有人走進房間，驚醒了他，他馬上想到，事情還不太糟，畢竟他休息好了，也吃好了，還看了一些有趣的節(jié)目，又跟朋友保持著聯(lián)絡(luò)，看了今天的報紙，一切障礙都清除了，那么明天早上6點……
學(xué)習(xí)恐懼癥
以上看來好笑，但其中包含的意義都很深遠嚴肅。
一方面，它令人振奮，這個人人都有過的經(jīng)歷證實了那些久被懷疑的事實：人人都有創(chuàng)造與發(fā)明的能力。沒有必要去擔(dān)憂的這些能力。在這位勉強的學(xué)習(xí)者身上，他的創(chuàng)造力只是應(yīng)用的不當(dāng)。為了避免學(xué)習(xí)，他為自己編造了花樣翻新的種種理由。而這恰好又證明，每個人都有創(chuàng)造的天賦，只是要應(yīng)用到正途！
另一方面，這個故事也包含了令人沮喪的一面。它讓我們看到我們在面對學(xué)習(xí)教材時所體驗到的，那種很普遍的畏懼感。
�。壳埃藗兏⒁鈴娬{(diào)知識、信息，而不是人，結(jié)果人們被淹沒在知識的海洋中。當(dāng)今，信息與知識的爆炸令人目眩，但是個人能力問題仍在被忽視。要想適應(yīng)目前的形勢，他該掌握的不是更多的“硬性的事實”，而是處理知識及學(xué)習(xí)知識的新方法——即用其天賦去學(xué)習(xí)、思考、記憶、創(chuàng)造及解決問題的新方式。）
這種勉強與恐懼源自考試為核心的教育體制。在這種體制下，孩子們被強制學(xué)習(xí)學(xué)校選定的教材。他們都知道，教材比故事書、小說難多了，而且還意味著大量的作業(yè)。他們還知道，將會有許多的考試來檢驗他們對教材內(nèi)容的掌握程度。
教材書太難，讓人沮喪，還意味著作業(yè)，也讓人可怕。他們直覺地認為：他們不可能讀好書、記好筆記、并將所有的一切都記住。
在三個難題中，考試是最可怕的。我們已經(jīng)知道了，恐懼會干擾大腦正常的工作。所以，很多人在考試時幾乎難以下筆，盡管他們對課本的復(fù)習(xí)很徹底。有些人完全可能解答一些題目，但是他們的思維停頓了，所學(xué)的知識幾乎全都遺忘。還有一些極端的情況，人們看到他們整整兩個小時奮筆疾書，以為在忙著答題，拿過試卷，卻發(fā)現(xiàn)滿紙不過是反反復(fù)復(fù)寫著姓名或某個詞語。
在這種恐懼心理的壓迫下，孩子們有兩種情況：要么堅持學(xué)習(xí)，正視恐懼心理；要么放棄學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備面臨另一些后果。如果堅持學(xué)習(xí)，而且仍然很糟糕，他只能向別人證實，自己是“無能的”、“傻瓜”、“白癡”、“笨蛋”。而事實上，他之所以糟糕，不是自己笨，而是這種教育體制不合理。
如果他放棄學(xué)習(xí)，情況又不相同，盡管考試不及格，他卻能安慰自己，他之所以考糟了，是因為他沒有學(xué)習(xí)，也對這些玩意不感興趣。
他是通過以下方式使自己放松的：
1、他回避了考試及對學(xué)習(xí)所必須的自尊的傷害。
2、為不及格找借口。
3、他在孩子群里贏得了自尊，因為只有他最抗擊這一切。我們會發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，這種孩子往往成為孩子王。
我們同樣發(fā)現(xiàn)，即便那些堅持學(xué)習(xí)的孩子中，有些也保留著與放棄學(xué)習(xí)的孩子同樣的心理。他們也會找借口，原諒自己只得了80-90分而不是滿分。
新舊學(xué)習(xí)方法對比
以上所述的狀況，無法讓每個與之有關(guān)的人都滿意。他們提出了種種理由，但導(dǎo)致這種不盡如人意的結(jié)果更主要的原因，在于我們要求人們掌握學(xué)習(xí)技巧及知識的方式都不正確。
孩子們被包圍在太過龐雜、混亂的各種功課與訓(xùn)練中，他們得學(xué)習(xí)、背誦、理解陣勢龐然的一大堆名為數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、動物學(xué)、植物學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)、人類學(xué)、哲學(xué)、歷史、地理、三角學(xué)、古生物學(xué)等的教科書。有的是大量的日期、理論、事實、姓名及一般常識。請參閱下圖：
�。▊鹘y(tǒng)教育中，學(xué)生被包圍在各種知識的海洋中，被給予、被灌輸——學(xué)生只是簡單地被給予，努力去吸收、去記憶。）
從圖中，我們可以看到，我們太關(guān)注每門功課包容的知識，也太注重以簡化的順序或預(yù)先調(diào)整的形式，比如標(biāo)準(zhǔn)試卷或正式論文，讓學(xué)生反饋這些知識。
這種方法也反映到中學(xué)、大學(xué)、高等學(xué)院及教材中推介為標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)方法中。這種方法往往以不變應(yīng)萬變。不同功課的學(xué)習(xí)都認為可以用相同方法進行。如，人們普遍建議，課本需通讀三遍才會有全面的理解。這是其中一個簡單的方法，但即便是一些更高級的方法也是很僵化的，簡單的學(xué)習(xí)方法在不同課程的學(xué)習(xí)中一再被重復(fù)。
很顯然，諸如以上這些方法并不能成功地應(yīng)用到每一門功課中，文學(xué)評論與高等教學(xué)的學(xué)習(xí)方法肯定是截然不同的。為了合理地學(xué)習(xí)，我們必須注重方法，而不應(yīng)強行以同樣的方法套用到不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)中去。首先，學(xué)習(xí)者本人應(yīng)該是中心。以此為出發(fā)點向外延展，而不該讓他被書本、公式、考試所包圍。首先要致力于教授學(xué)習(xí)者怎樣才能最有效地學(xué)習(xí)，教他一些注入眼的工作方式、記憶的特點、如何思考、如何做筆記、如何解決問題以及如何充分發(fā)揮自己的才能等。
有人提醒道：當(dāng)今社會，我們周圍的幾乎每件東西，包括最簡單的機器都有說明手冊、操作指南。但對于萬物中最完善、最復(fù)雜、最重要的人類大腦而言，卻沒有任何說明。我們也需要有自己大腦的“操作手冊”，告訴自己如何啟動自身高級的生物電腦。心智圖便是我們大腦使用手冊。
如果我們轉(zhuǎn)變重心，從強調(diào)知識轉(zhuǎn)為強調(diào)個人應(yīng)如何吸收自己想要的信息、知識，那么，前面所述的很多問題都會迎刃而解。人們將致力于學(xué)習(xí)與記憶那些有趣而又必要的任何一種知識。知識不再是“被教”或“被填塞”，每個人按照自己的情況選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并在自己認為必要的情況下尋求幫助與指導(dǎo)，參閱下圖：
�。ㄔ谛碌慕逃w系中，重心轉(zhuǎn)移，不再只注重灌輸各種知識，而首先教他了解自己的一切——如何學(xué)習(xí)、思考、記憶、創(chuàng)造、解決問題等。）
這種方式的另一長處是，使教與學(xué)雙方都更輕松、更愉快，因而更見成效。這種關(guān)注個人及能力的方法最終可以將學(xué)習(xí)擺正到一個更合理的位置上去。
集體心智圖家庭學(xué)習(xí)
通過思維有機學(xué)習(xí)技巧（MMOST）的使用，大家能加快速度、增大理解力，使他們學(xué)習(xí)的效率和效益增大五到十倍。把同一些技巧運用到家庭或者集體學(xué)習(xí)之中，這種改進本身就可以由集體的成員數(shù)目相乘。
簡單地說，MMOST由兩個主要的階段構(gòu)成，準(zhǔn)備和應(yīng)用，而且可以按下述方式用做集體學(xué)習(xí)：
1 準(zhǔn)備
·在這個學(xué)習(xí)階段，當(dāng)一個集體決定了要閱讀的數(shù)量，并且通過快速地掃描全文而確定了學(xué)習(xí)的難度之后，總量可以從一個短小的學(xué)習(xí)期間的一單個章節(jié)，到一個較長時間的完整的篇卷，到家庭學(xué)習(xí)日的一整本書。在一個較長的學(xué)習(xí)期間，家庭成員都可以決定大家都學(xué)習(xí)同一些材料并且進行比較，或者研究不同的材料然后合并。
·決定一個學(xué)習(xí)階段的合適的時間量，再把這段時間分成一小片一小片，用于每個卷、篇或者文本的章節(jié)。
·作為各個成員，大家應(yīng)該把目前對這個話題的知識全部用速射表達出來，這樣能夠提高精神的警覺性，并建起聯(lián)想性的“錨鉤架”，把新信息拖上船來。這個過程還可以幫助你找到一些需要特別關(guān)注的未知領(lǐng)域。
·看看彼此的心智圖，交流思想，并根據(jù)這個小組現(xiàn)存的知識創(chuàng)立一個心智圖。
·每個人都做一幅心智圖來記錄這次學(xué)習(xí)會的目標(biāo)和目的�；卷樞蛩枷�，如“誰？”“什么時候？”“什么地方？”“為什么？”“什么事？”“如何進行？”“哪一個？”等，在這個階段就特別有用。
·再一次交換看看彼此的心智圖，交換想法，并建立本組本次學(xué)習(xí)合適的心智圖，并記錄小組的目的和目標(biāo)。
·建立一幅心智圖，展現(xiàn)你現(xiàn)存的知識，你的目的就會使小組的精神注意力更加集中，并增加你的動機和注意力。
·先各人自己做，然后大家一起作一個心智圖，把這次需要解決的全部問題都畫上去。
2 應(yīng)用
·各自綜述文本，看看目錄、主要標(biāo)題、結(jié)論、重要的圖像或插圖，有沒有讓你注意的東西。
·試著辨認出文本中的主要元素，與這個組的其他成員討論一下你的印象，并制作一個初步的心智圖，顯示出課本的基本結(jié)構(gòu)。
·再回到預(yù)覽階段，看看沒有包括在綜述中的那部分材料，特別是各段、各節(jié)及各章的開頭和結(jié)尾部分，這些地方往往集中了最為主要的一些信息。
·然后，再次與小組其他成員進行討論，在小組心智圖填入一些細節(jié)部分。
·下步是內(nèi)視部分。在這個階段，你要開始填充思維拼圖游戲了。在這里，你要回顧一下全部材料，填入大部分在綜述和預(yù)覽里沒有涉及到的材料。在這個階段，要把難點標(biāo)記下來，等一會兒馬上解決。
·最后，在這個階段，你得回到早先留下來的一些難點和問題上去。還得再次翻翻課本，以回答任何遺留下來的問題，實現(xiàn)尚沒有完成的目標(biāo)，把整個正在進行的個人心智圖畫完。
·得再次進行小組談?wù)摚@會幫助你解決任何“問題區(qū)”，回答一些難以回答的問題，實現(xiàn)尚沒有完成的目標(biāo)。然后，你自己可以單獨地，或者與整個小組一起把整個心智圖做完。
·完成了這個小組學(xué)習(xí)過程后，每個人都已經(jīng)大體上了解（也從整體上把握）了這些材料，并有了一個宏觀的了解（即對其內(nèi)容更詳細的了解）。宏觀理解都包含在較大的小組心智圖及主干里，而心智圖的細節(jié)部分就表達了宏觀的理解。
思維導(dǎo)圖為什么一定要手繪
思維導(dǎo)圖為什么手繪？用電腦畫圖不是一樣可以，而且電腦做過也記住了？我反問了一句，真的嗎？那好，那你就把電腦關(guān)了，什么先別說，手繪一張先再說。
等她真正開手繪了，才發(fā)現(xiàn)根本不是那么一回事，原以為頭腦已經(jīng)記住的內(nèi)容竟然沒有多少，要把原來電腦分支上面密密麻麻的內(nèi)容，畫到一張A3的紙上根本沒有那么簡單！
思維導(dǎo)圖為什么一定要手繪？
第一，手繪是掌握思維導(dǎo)圖的基礎(chǔ)，透過不斷地手繪之后，可以快速的在我們的大腦內(nèi)部建立神經(jīng)連結(jié)，慢慢的培養(yǎng)一種放射性全面思考問題的習(xí)慣和思維模式。手繪的線條會給大腦留下很深的軌跡，這些軌跡就是大腦內(nèi)部的電脈沖信號的通道。如果是電腦繪圖就不會有這樣的效果，這是因為電腦繪圖時，分枝是自動添加的，我們大腦記憶的信號是回車添加分枝和插入下一級分枝而已。
第二，用電腦繪制思維導(dǎo)圖的分支時，我們可以增加很多的分支，每一個分支的都可以無期限的延伸下去。而手繪會強迫我們做出總結(jié)和提煉，在一張紙有限的空間里面展示更多的信息，用更精練的文字表達清晰我們的思考內(nèi)容，只保留最關(guān)鍵的最重要的信息在里面。
心猿-心智繪圖
什麼是心智繪圖？
心智繪圖，又叫做心智地圖，心像圖，心智圖，Mind Map，Mind mapping, 可以視之為一個樹狀圖或分類圖。
心智繪圖有兩種：
聯(lián)想心智繪圖，用來做事物聯(lián)想的腦力激盪
分類分層心智繪圖，用來把知識分門別類
心智繪圖是用來做什麼的？
心智繪圖可以把事物做分門別類。分門別類有什麼好處呢？
代替?zhèn)鹘y(tǒng)的筆記方式(如代替上課筆記)
在大腦中建立整體架構(gòu)
分類可幫助記憶和學(xué)習(xí) (分類記憶法)
分類可以幫助思考和決策 (分類思考法)
聯(lián)想心智繪圖與分類分層的心智繪圖不同，它是用來做思考聯(lián)想用的。所以它的好處是
建立聯(lián)想中心主題，使思考不致離題。
幫助大腦做聯(lián)想，並記錄下來。
幫助思考和決策。
如何做心智繪圖？
繪畫「心智繪圖」的方法及法則(引用高美士中葡中學(xué)校長梁祐澄的心智繪圖介紹)
工具方面, 只要可畫圖之紙張(一般A4或A3紙) 及方便使用之顏色筆即可; 若你懂得用電腦, 這也是一種極方便的工具。
一開始就把主題擺在中央。
向外擴張分枝, 近中央的分枝較粗, 相關(guān)的主題可用箭號連結(jié)。
使用「關(guān)鍵字」表達各分枝的內(nèi)容---- 心智繪圖目的是要把握事實的精粹, 方便記憶, 所以不要把完整的句子寫在分枝上。
使用符號、顏色、文字、圖畫和其他形象表達內(nèi)容。 圖象愈生動活潑愈好。
建立自己的風(fēng)格 --- 心智繪圖並不是藝術(shù)品, 所繪畫的能助你記憶, 才是最有意義的事。
重畫能使「心智繪圖」更簡潔, 有助於長期記憶 --- 同一主題可多畫幾次, 不會花很多時間, 但你很快會把這主題牢牢的記住。
思維導(dǎo)圖24法
我特別為大家總結(jié)了成為思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)高手的24個習(xí)慣，每個習(xí)慣都價值連城，只要養(yǎng)成其中的幾個好習(xí)慣，你一定會取得學(xué)習(xí)的勝利！
一、將思維導(dǎo)圖真正融入生活！不要學(xué)導(dǎo)圖，而要生活在導(dǎo)圖當(dāng)中！
二、把學(xué)科知識制作成思維導(dǎo)圖，貼在家里最顯眼的地方，不知不覺就掌握了！
三、不用導(dǎo)圖就難受！不用導(dǎo)圖就“寢食難安” ！讓導(dǎo)圖變成自己最大的愛好！
四、睜開眼睛的第一件事就是“看導(dǎo)圖”，并且大聲地喊出來，喊出一天的活力和輝煌！喊出一天的充實與成功！
五、入睡前一定要看導(dǎo)圖10分鐘，讓導(dǎo)圖進入潛意識，做夢也在用導(dǎo)圖！
六、“一日三餐前后”看導(dǎo)圖5分鐘，否則就不吃飯，這叫做“一日三餐法”！飯前看導(dǎo)圖反思人生 思維導(dǎo)圖，飯后看導(dǎo)圖有助消化！這是一個偉大的習(xí)慣，我現(xiàn)在全國普及這個習(xí)慣！
七、跑步看導(dǎo)圖！既鍛煉了身體肌肉，有鍛煉了大腦肌肉！兩種肌肉都發(fā)達的人絕對有“非凡的競爭力”具體做法：在出去跑步前，先畫一張導(dǎo)圖放在口袋里。
八、平時思考學(xué)習(xí)用導(dǎo)圖，有空就練習(xí)畫導(dǎo)圖。
九、盡量多練習(xí)！這是最有效、最便宜的學(xué)習(xí)方法，練得越多，效果越好，而且你的學(xué)習(xí)、記憶就更牢固！每天堅持至少畫一幅，哪怕只是草圖！
十、每天有計劃地訓(xùn)練自己的關(guān)鍵詞搜索能力。最好的辦法就是每讀一篇短文就劃出里面的關(guān)鍵詞，不管是中文還是英文。學(xué)習(xí)的最高境界與目標(biāo)就是讓自己的思維更加敏捷，清晰！這也是社會需要的能力，當(dāng)然這也是為你自己創(chuàng)造最大價值的能力！這個能力很難獲得，一定要每天堅持練習(xí)！先是句子，其次文章！
十一、隨時攜帶“導(dǎo)圖財富本”，瘋狂收集好的導(dǎo)圖，尤其是精美的導(dǎo)圖！看到好的文章記得一定要把它變成導(dǎo)圖，這樣它更融入刻入我們的大腦，記憶深刻，積累自己的人生財富。
十二、出門前，立刻攜帶一張導(dǎo)圖，隨身攜帶，有空就看，這是最有效的學(xué)習(xí)方法！
十三、要養(yǎng)成一種偉大的習(xí)慣：善于利用一天當(dāng)中最大量的、被忽略的、被浪費的一分鐘，兩分鐘！你一旦有了這個偉大的習(xí)慣，你的一天將是別人的兩天、甚至三天！
十四、要養(yǎng)成隨身攜帶導(dǎo)圖的習(xí)慣，在窗邊、廚房、客廳、甚至廁所都貼放思維導(dǎo)圖，快速看上一兩分鐘就足夠了。什么都怕天天做，什么都怕堅持！
十五、瘋狂的熱愛導(dǎo)圖，用導(dǎo)圖來思考一切！記�。哼@個世界沒有比思考更難得事情了。人類一思考，上帝就發(fā)笑。上帝發(fā)笑是因為人類終于學(xué)會開始思考了！
十六、瘋狂收集和掌握思維導(dǎo)圖。學(xué)習(xí)的一個難點就是習(xí)慣，把他們復(fù)制下來，變成自己的財富！
十七、把每天堅持做導(dǎo)圖，當(dāng)成訓(xùn)練自己意志的辦法。這種訓(xùn)練一舉兩得：既讓自己變得更有意志，而且順便讓自己掌握一種可以讓自己的終生受益的學(xué)習(xí)方法和思維工具！
十八、每天堅持幫助一個對導(dǎo)圖感興趣，或是激勵一個人開始用思維導(dǎo)圖！要做到這一點，你自己必須做出榜樣！而且自己要取得一定的成績才能說服別人！通過這種方式，即督促了自己也幫助了別人！我每天都在極力促使別人愛上導(dǎo)圖！
十九、每天進步一點點，讓自己的導(dǎo)圖每一張都比前一張看起來更美，線條，圖片，文字！每天都是一個嶄新的起點！每天都有新的成長！
二十、每天開發(fā)自己的大腦，贊揚自己的記憶力，自己的語言模仿能力，自己的天賦！不要給自己的負面思想留下任何空間！從今天開始養(yǎng)成良好的習(xí)慣！
二十一、永遠記得心想事成這句話，這是這個宇宙最大的秘密！
二十二、每當(dāng)自己想放棄的時候就想想成功的輝煌，就想想父母撫養(yǎng)我們長大所付出的艱辛，就想想學(xué)習(xí)這樣簡單的事情都無法征服所帶來的恥辱，你就會重新充滿斗志！
二十三、永遠記�。褐貜�(fù)就是力量，有效地重復(fù)可以創(chuàng)造更大的力量！及時地復(fù)習(xí)和重新繪制你的思維導(dǎo)圖！
二十四、如果你是一名中學(xué)生，想考高分，那你就必須養(yǎng)成下面這個習(xí)慣：每天完成一張思維導(dǎo)圖，每周整理一張本周學(xué)過的所有知識要點、難點包括所有公式、定理、概念等等的所有內(nèi)容的思維導(dǎo)圖，每個月再把每周的思維導(dǎo)圖整理成一張大型的思維導(dǎo)圖。把它放在顯眼的、醒目的、你天天可以看到的地方。
親愛的朋友們，你要應(yīng)用上面所說的習(xí)慣，你就可以成為一個成功的學(xué)習(xí)者！請反復(fù)朗讀這些習(xí)慣，并反復(fù)在大腦中想像，從而加深印象！
目前全球已有2.5億人在學(xué)習(xí)和使用思維導(dǎo)圖，你還在等什么？你究竟要落后多少人？
思維導(dǎo)圖通用規(guī)則
因為思維導(dǎo)圖是訪問和使用大量大腦皮層技巧區(qū)域的一種程序，因為擁有一個“支持大腦”的環(huán)境是非常重要的。
無論可能在哪里，環(huán)境都應(yīng)該具有以下特點：
1.自然光
2.新鮮空氣
3.高質(zhì)量的思維導(dǎo)圖材料
4.很好的工作空間
5.提高坐姿的椅子
6.物質(zhì)上的目標(biāo)及能愉悅感官的裝飾物
7.溫度控制
推薦思維導(dǎo)圖作者從最開始就把他/她的繪制技巧發(fā)展為一個對于不同尺寸、涵蓋不同主題領(lǐng)域的思維導(dǎo)圖進行歸檔、對照和檢索的系統(tǒng)。
作為一個始終追求的目標(biāo)，在每一幅思維導(dǎo)圖中都不斷地建立美感和組織技巧是很有用的。這會使思維導(dǎo)圖不僅僅是特定的面向項目的工具，而是一項有助于全面開發(fā)個人智力的正在進行中的工具。
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