《克服煩惱悅納自己》教學(xué)設(shè)計(jì)
《克服煩惱悅納自己》教學(xué)設(shè)計(jì)
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、知道青春期是人生中最為寶貴的階段，了解青春期產(chǎn)生煩惱是正�，F(xiàn)象。
2、正確對(duì)待和消除煩惱，做到成長(zhǎng)不煩惱，在快樂中成長(zhǎng)。
3、懂得中學(xué)階段是人格形成與發(fā)展的重要時(shí)期，形成正確的人生觀價(jià)值觀。
二、課堂預(yù)習(xí)
(一)基礎(chǔ)知識(shí)梳理
1、個(gè)子高矮是否與面子有關(guān)?
2、“鄧小平的幽默”和“兩個(gè)水罐”的故事說明了什么?
3、“釘釘子，拔釘子”故事告訴我什么道理?
4、怎樣克服煩惱，真正悅納自己?
(二)預(yù)習(xí)檢測(cè)
1、討論題：個(gè)子高矮與面子有關(guān)嗎?
2、釘釘子、拔釘子、釘子洞：告訴我們的道理：
3、克服煩惱，真正悅納自己，應(yīng)該：
三、課堂教學(xué)
(一)構(gòu)建知識(shí)體系
面子的問題
個(gè)子與面子
生命的獨(dú)特性
克服煩惱
悅納自己
提高自制力
沖動(dòng)與自制
克服煩惱，真正悅納自己
(二)課堂練習(xí)
【選擇題】
1、進(jìn)入青春期后，青少年身體發(fā)育速度加快，出現(xiàn)一系列明顯的生理變化。對(duì)待這些生理變化應(yīng)持的態(tài)度是()
A、喪失信心，消極面對(duì);B、羞于啟齒，想辦法掩蓋;C、隨意拿別人的生理變化開玩笑;D、正確認(rèn)識(shí)，坦然接受;
2、小程在日記中寫道：“我是世界上獨(dú)一無(wú)二的，我有許多優(yōu)點(diǎn)，我一定要塑造完美的自我形象�！毙〕痰淖龇ǎ�()
A、正確，是欣賞自己，一積極的心態(tài)接納自我的表現(xiàn);
B、是清高自大的表現(xiàn)，不利于全面認(rèn)識(shí)自己;
C、有助于樹立自信，但對(duì)自己的發(fā)展不利;
D、是不正確的，只看到優(yōu)點(diǎn)，是自負(fù)的表現(xiàn);
3、李明同學(xué)雖然身材矮小，但樂于助人，同學(xué)們都喜歡與他交往。這說明李明同學(xué)()
A、因?yàn)轶w貌原因而自暴自棄;
B、能夠以積極的心態(tài)接納自己的形象;
C、同學(xué)們因他袖珍而喜歡他;
D、對(duì)自己長(zhǎng)相沒有信心，只有通過幫助他人來滿足虛榮心;
4、有的人遇事易沖動(dòng)，不善于控制自己的脾氣，事后又為自己的失態(tài)懊惱不迭。對(duì)心理沖動(dòng)認(rèn)識(shí)正確是()
A、沖動(dòng)是青少年人群中特有的心理現(xiàn)象;
B、沖動(dòng)是提高學(xué)習(xí)效率的良方;
C、心理沖動(dòng)容易導(dǎo)致人際關(guān)系緊張;
D、容易沖動(dòng)是性格開朗的表現(xiàn);
5、消除心理矛盾，克服煩惱的正確做法是()
①養(yǎng)成熱情開朗的性格;②積極與同學(xué)朋友交往，大膽向別人申訴;③豐富自我，充實(shí)自己;④學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自我調(diào)控能力;
A、①②③B、②③④C、①②④D、①②③④
【材料分析題】
宋琪是某中學(xué)七年級(jí)學(xué)生，一天課間與同學(xué)胡剛發(fā)生糾紛，繼而扭打在一起，胡剛用木棍擊中宋琪左臂，疼痛難忍的宋琪隨手抓起一只凳子砸向胡剛頭部，致使胡剛顱骨粉碎而死亡。
結(jié)合材料，談?wù)勅菀住皼_動(dòng)”的危害有哪些?
四、課后拓展訓(xùn)練
趙欣說：“我不想與班上的同學(xué)來往，我認(rèn)為自己一無(wú)所長(zhǎng)，覺得班上的同學(xué)都有意躲著我，肯定是嫌我個(gè)子矮。唉，我籃球打不好，足球踢得也不行，長(zhǎng)得又胖又難看，女同學(xué)肯定不喜歡我，我不如意的地方太多了，學(xué)習(xí)好一點(diǎn)又有什么用呢?”
結(jié)合材料，回答問題：
(1)趙欣對(duì)自己的認(rèn)識(shí)正確嗎?為什么?
(2)結(jié)合課本內(nèi)容，談一談我該怎樣正確認(rèn)識(shí)自己。