陵珥小學學年乒乓球社團活動計劃
陵珥小學學年乒乓球社團活動計劃
為了落實課外活動的開展,發(fā)展學校乒乓球傳統(tǒng)體育項目,滿足學生興趣愛好和個性化發(fā)展的需要,弘揚“國粹”精神,不斷提高我校學生學習乒乓球的興趣與技術。特制定本計劃如下:
一、指導思想:
活動時間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動時間進行,以課外訓練活動為主。同學們的打球方法與技術都存在很大的差異,他們當中有些同學是有些基礎的,有些是一點基礎也沒有的,打球水平參差不齊,我們本學年的活動要求是學生學習要領以后,能夠掌握基本的擊球要領就可以了,這是進一步學習乒乓球的基礎。
二、本學年的活動目標:
1、初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則;
2、發(fā)展學生的特長,培養(yǎng)學生良好的個性品質;
3、力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.
三.活動安排及進度:
第一階段:熟悉乒乓球球性,進行球感訓練,讓學生喜歡乒乓球,進行托球、持球行進、墊球等練習;
第二階段:學習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法;第三階段(:學習乒乓球的基本打法,進行接球、腳步移動訓練,不斷曾強大、小隊員的基本功;
第四階段:掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則,組織學生參加比賽,評選“乒乓球之星”。
四、具體活動內容:
第一階段:熟悉乒乓球球性,進行握拍、顛球、對墻推球練習,學習準備姿勢與站位,練習步伐移動。第二階段:發(fā)球練習,正反手發(fā)球,接發(fā)球練習,推擋球。第三階段:削球、搓球練習;攻球、對打練習。第四階段:講解比賽小常識,校內分年級乒乓球比賽。
五.活動地點:
學校乒乓球室
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