關(guān)于大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的調(diào)查報(bào)告
關(guān)于大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的調(diào)查報(bào)告
1．你的年級(jí)是--------專業(yè)--------性別--------？
我們大學(xué)共有機(jī)電學(xué)院、文化與傳媒學(xué)院、經(jīng)管學(xué)院、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院、體育學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院、美術(shù)學(xué)院、信息與通信學(xué)院等13個(gè)學(xué)院，而此次我們所調(diào)查的學(xué)生群體主要為機(jī)電學(xué)院.外國(guó)語(yǔ)學(xué)院和文化與傳媒學(xué)院的部分學(xué)生。且取部分來(lái)估計(jì)總體的結(jié)果。其中我們組做調(diào)查對(duì)象約50%為09級(jí)學(xué)生,30%為10級(jí)學(xué)生，其余為08級(jí)學(xué)生。結(jié)合我們大學(xué)的男生女生比例，我們所調(diào)查的男女比例約為7：5。
2.你覺(jué)得參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)你的人際關(guān)系有什么影響？
在被調(diào)查學(xué)生中有大約25.2%的人認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)不但強(qiáng)健了我們的身體，而且還拓展了我們的人際關(guān)系，加深了朋友間的感情，在運(yùn)動(dòng)中結(jié)識(shí)了新的朋友，也鞏固了和老朋友的關(guān)系，起了多個(gè)層次的作用；約有44.7%的被調(diào)查學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)他們?nèi)穗H關(guān)系的影響效果不明顯，和平時(shí)好像差不多；另有約18.4%的人表示尚沒(méi)有注意到這個(gè)問(wèn)題也不會(huì)特意去關(guān)注這個(gè)方面；其余10.7%被調(diào)查人群表示不經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，對(duì)此不發(fā)表看法。
3.你大約多久做一次運(yùn)動(dòng)？
在我們小組所調(diào)查的人群之中有大約25.2%的人堅(jiān)持每天都進(jìn)行體育鍛煉并且他們會(huì)一直堅(jiān)持下去；約有44.7%的人會(huì)在每3—4天做一次體育運(yùn)動(dòng)，他們認(rèn)為這樣的頻率比較合適，另一方面也比較符合他們的情趣的熱度，因?yàn)樗麄兯M(jìn)行的活動(dòng)都是自己較為喜歡但又非非常喜歡的，過(guò)于頻繁的反復(fù)進(jìn)行反而會(huì)減少他們的興趣度；大約有18.4%的被調(diào)查大學(xué)生每周有一次的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，他們認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)只是自己的興趣所致，什么時(shí)候興趣來(lái)了而且又有時(shí)間就會(huì)約朋友去運(yùn)動(dòng)，這一類人群的運(yùn)動(dòng)時(shí)間往往比較的隨意，沒(méi)有固定的規(guī)律；剩余大約10.7%的被調(diào)查大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中幾乎不怎么運(yùn)動(dòng)，或基于沒(méi)有時(shí)間或基于沒(méi)有喜歡的運(yùn)動(dòng)等，他們幾乎在學(xué)校不參加任何運(yùn)動(dòng)。
4.你參加運(yùn)動(dòng)的目的是？
在我們小組所調(diào)查的人群中大約有7.8%的人表示自己參加體育運(yùn)動(dòng)是基于想要強(qiáng)身健體，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)的想法，其中也有部分人是基于這樣的目的才開(kāi)始進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的；而作為其中絕大部分的67.2%人表示自己參加體育運(yùn)動(dòng)是因?yàn)樽约旱呐d趣愛(ài)好所致，他們所參加的體育活動(dòng)是自己喜歡的，進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)候心情愉悅，樂(lè)意進(jìn)行下去；而其中約20%的人也表示參加體育運(yùn)動(dòng)是想要緩解壓力，放松自己，更好的在日常的工作學(xué)習(xí)中表現(xiàn)；剩下的約4.4%的被調(diào)查人群表示是其他原因讓他們參加體育運(yùn)動(dòng)的（以上所有數(shù)據(jù)皆為除去不參加體育運(yùn)動(dòng)的被調(diào)查人群后的人數(shù)作為總體后的比例）。
5.你覺(jué)得如何提高大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性？
在認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有幫助的人之中有60.8%的人認(rèn)為應(yīng)該積極宣傳體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體，乃至身心健康的極大好處，可以通過(guò)一些事例來(lái)具體說(shuō)明。同時(shí)，學(xué)校要為體育運(yùn)動(dòng)提供良好的場(chǎng)地與設(shè)施，安排一些空余的活動(dòng)時(shí)間。讓體育運(yùn)動(dòng)在同學(xué)之間傳播開(kāi)來(lái)，并廣泛的開(kāi)展起來(lái)。20.1%的人認(rèn)為體育鍛煉可以一定程度增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，減少感冒等疾病的發(fā)生，但是體育鍛煉并不能有效改善心理健康，所以要讓人們認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的益處。可以組織安排一些活動(dòng)鼓勵(lì)大家參加。其余人則認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)是自己的事，主動(dòng)與消極是自己來(lái)掌握，不需要外界因素干擾。
6.你認(rèn)為參加體育運(yùn)動(dòng)是否改變了你的性格？
在被調(diào)查的學(xué)生之中大約36%的人認(rèn)為參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)他們的性格造成了一定程度的影響，體育運(yùn)動(dòng)使得他們更加開(kāi)朗樂(lè)觀，在與別人的交往之中顯得更加自信，使自己的性格更加好；另外64%的被調(diào)查者則認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)與自己的性格沒(méi)有關(guān)系，性格也許會(huì)改變，但是和體育運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)（此類人群中包括不喜歡運(yùn)動(dòng)或者參加運(yùn)動(dòng)非常少的學(xué)生）。
7.參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)節(jié)你的情緒程度如何？
在我們小組所調(diào)查的人群中約有22.4%的人認(rèn)為參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自己調(diào)節(jié)情緒有很大的幫助，參加體育運(yùn)動(dòng)后會(huì)心情舒暢，忘記不愉快的事情，讓自己更多的時(shí)間處于快樂(lè)中；其中11.1%的人認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自己情緒的調(diào)節(jié)作用效果還可以，也承認(rèn)體育運(yùn)動(dòng)可以起到調(diào)節(jié)情緒的作用；少數(shù)的4.7%的人則容易受比賽的影響，反而會(huì)因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)而情緒不好，容易受到輸贏的影響；作為大部分的68.2%的人表示體育運(yùn)動(dòng)對(duì)情緒的調(diào)節(jié)沒(méi)有明顯的效果，情緒在自己的經(jīng)歷之中已經(jīng)成型，不會(huì)因?yàn)閰⒓芋w育運(yùn)動(dòng)而輕易改變的。
8.參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)你哪方面的能力幫助最大？
在被調(diào)查人群中有約25.2%的人表示參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力有較為明顯的幫助提升，大約有44.7%的人則認(rèn)為自己的領(lǐng)導(dǎo)能力在體育運(yùn)動(dòng)中有了改善，另18.4%的人表示自己在體育運(yùn)動(dòng)中的收獲是提升了自己的交際能力，其他表示體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自己有幫助的人中10.7%的人為其他方面的幫助。
9.假如你不參加體育運(yùn)動(dòng)，是什么原因？
在被調(diào)查人群中，有些是不參加體育運(yùn)動(dòng)的。在這其中，約10.7%的人覺(jué)得參加體育運(yùn)動(dòng)是浪費(fèi)時(shí)間和精力；44.7%的人則表示是由于氣候和場(chǎng)地的限制無(wú)法參加體育運(yùn)動(dòng)的；其中25.2%的人表示在無(wú)人陪伴的情況下不參加體育運(yùn)動(dòng)；由于其他原因不參加體育運(yùn)動(dòng)的人占18.4%。
10.你認(rèn)為不同性格的人適合不同類型的體育運(yùn)動(dòng)嗎？
體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究證明，各項(xiàng)體育活動(dòng)都需要較高的自我控制能力、堅(jiān)定的信心、堅(jiān)韌剛毅的意志、勇敢果斷的性格等心理品質(zhì)作為基矗因此，有針對(duì)性的進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)培養(yǎng)健全人格不失為一種有益的嘗試。在我們的調(diào)查中也可以總結(jié)出類似的結(jié)論。如在被調(diào)查人群中有89.5%的人認(rèn)為不同性格的人會(huì)有不同類型的喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，所以不同性格的人會(huì)參加不同的運(yùn)動(dòng)。一次可以鼓勵(lì)不同的人參加適合他們的運(yùn)動(dòng)以增加對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。其余人則認(rèn)為運(yùn)動(dòng)都差不多，什么樣的人參加都沒(méi)有什么影響。
小組總結(jié)
通過(guò)這次問(wèn)卷調(diào)查，可以看出，在大學(xué)生中，有相當(dāng)一部分的同學(xué)已經(jīng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與健康的重要性有了一個(gè)初步的了解，但仍有部分學(xué)生借著各種理由不參加體育運(yùn)動(dòng)。并且應(yīng)注意進(jìn)行長(zhǎng)期的鍛煉與練習(xí)，保持足夠的營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠等。所謂鍛煉，就是反復(fù)進(jìn)行相似的活動(dòng)，產(chǎn)生全身適應(yīng)性變化，使人體各組織、器官、系統(tǒng)的活動(dòng)協(xié)調(diào)一致。并且我們通過(guò)調(diào)查總結(jié)了不同性格的人適合的運(yùn)動(dòng)并列出如下。優(yōu)柔寡斷者應(yīng)選擇乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、拳擊、摩托車、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)、擊劍、角力等體育活動(dòng)。任何猶豫、徘徊都將延誤良機(jī)，久練能幫助人增強(qiáng)果斷的個(gè)性。
急躁易怒者應(yīng)該多進(jìn)行下棋、打太極拳、慢跑、長(zhǎng)距離步行及游泳和騎自行車、射擊等緩慢、持久的項(xiàng)目。這些體育項(xiàng)目能幫助人調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)，增強(qiáng)自我控制能力，穩(wěn)定情緒，使容易急躁、沖動(dòng)的弱點(diǎn)得到克服。
缺乏自信者若堅(jiān)持一個(gè)時(shí)期的諸如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等體育鍛煉，信心自然能逐步得到增強(qiáng)。
遇事緊張者心理缺陷者要多參加公開(kāi)的激烈的足、籃、排球等項(xiàng)目活動(dòng)。因?yàn)閳?chǎng)上形勢(shì)多變，比賽緊張激烈，只有冷靜沉著地應(yīng)對(duì)，才能取得優(yōu)勢(shì)�！熬媒�(jīng)沙場(chǎng)”，從而可給學(xué)習(xí)、工作帶來(lái)益處。
自負(fù)逞強(qiáng)者可選擇一些難度較大、動(dòng)作較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)如跳水、體操、馬拉松、藝術(shù)體操等體育項(xiàng)目，也可找些實(shí)力水平超過(guò)自己的對(duì)手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不斷提醒自己“山外有山”，不可自負(fù)、驕傲。
孤獨(dú)、怪僻的心理缺陷者應(yīng)該選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項(xiàng)目。會(huì)幫助你慢慢地改變孤僻的習(xí)性，逐步適應(yīng)與同伴的交往，并熱愛(ài)集體。
靦腆膽怯者多參加游泳、溜冰、滑雪、拳擊、摔跤、單雙杠、跳馬（箱）、平衡木等項(xiàng)目活動(dòng)。經(jīng)過(guò)一個(gè)時(shí)期的鍛煉，膽子自然會(huì)大，處事也老練了。
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