痛風(fēng)忌吃的食物總結(jié)
總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)間段取得的成績(jī)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書(shū)面材料，寫(xiě)總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)總結(jié)吧。但是總結(jié)有什么要求呢？下面是小編為大家整理的痛風(fēng)忌吃的食物總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
痛風(fēng)忌吃的食物總結(jié)
1、忌酸性食物
酸性強(qiáng)的食物攝入會(huì)讓尿酸鹽增加，使痛風(fēng)的病情加重，所以不宜食用，如醋、楊梅、泡菜、醬油等。
2、忌刺激性飲料
痛風(fēng)患者不宜過(guò)量飲用濃茶及咖啡類飲料，因?yàn)槠渲泻猩倭苦堰始芭d 奮 劑咖啡堿。
3、忌酒
白酒和啤酒都不宜食用，尤其是啤酒最容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，啤酒含有較多鳥(niǎo)苷，代謝后會(huì)產(chǎn)生嘌呤，對(duì)痛風(fēng)極為不利。
4、忌魚(yú)
魚(yú)中含有嘌呤類物質(zhì)，痛風(fēng)的人吃魚(yú)會(huì)加重嘌呤代謝發(fā)生紊亂，使血液中的尿酸含量過(guò)高，使人的關(guān)節(jié)、結(jié)締組織和腎臟等部位發(fā)生一系列痛風(fēng)癥狀，使病情加重。
5、忌粗糧
眾所周知食量過(guò)于精細(xì)不利于人的健康，不過(guò)痛風(fēng)患者不宜吃粗糧，如小米、玉米、高粱、黑豆等含有嘌呤多的食物。痛風(fēng)患者主食應(yīng)以細(xì)糧為主，如精面粉做的面食，精大米等。
6、忌鵝肉、狗肉
狗肉為溫補(bǔ)性食品，又含有嘌呤類物質(zhì)，痛風(fēng)者體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，其急性發(fā)作期又類似中醫(yī)的熱痹，故凡痛風(fēng)者忌吃狗肉，尤其是在急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間，更當(dāng)禁食。鵝肉甘潤(rùn)肥膩，是高膽固醇食物，且為發(fā)物，痛風(fēng)者多食能助熱礙濕而引起復(fù)發(fā)，故當(dāng)忌食之。
7、忌海鮮
痛風(fēng)患者忌吃螃蟹、蝦子、海鮮。因螃蟹性大涼。民間視為誘發(fā)病氣的“大發(fā)”食物，痛風(fēng)在中醫(yī)屬于風(fēng)疾范疇，患有痛風(fēng)的人，應(yīng)該避免吃螃蟹。蝦子性溫?zé)�，也是一種誘發(fā)病氣的發(fā)物，急性痛風(fēng)之人多屬熱痹，故應(yīng)忌吃性熱動(dòng)風(fēng)的蝦子。海鮮含有的嘌呤較高，不宜食用。
8、忌杏兒、龍眼
杏子性溫?zé)�，味酸甜，易�?dǎo)致助痰上火。痛風(fēng)之人，本適宜清淡之物，尤其在急性期，更不宜食用杏子等溫?zé)�、傷筋骨、生痰熱的食品。龍眼肉性溫�(zé)幔嗍骋字鸁嵘匣�，同時(shí)它也是含有腺嘌呤的食物，不宜痛風(fēng)者食用。
概述：痛風(fēng)是一種由于鈉尿酸鹽在關(guān)節(jié)等處沉積所引起的，與患者的飲食習(xí)慣等等密切相關(guān)的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，可通過(guò)食療的方式減輕痛風(fēng)的癥狀以及防止痛風(fēng)并發(fā)癥的發(fā)生�？梢哉f(shuō)，食療是一種較安全保險(xiǎn)而且沒(méi)有毒副作用的治療方式，下面我給大家講一講痛風(fēng)吃什么好的相關(guān)知識(shí)。
第一：痛風(fēng)的癥狀可輕可重，輕者只是關(guān)節(jié)炎發(fā)作，重者則可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾，可嚴(yán)重危害患者的身體健康。患者應(yīng)長(zhǎng)期注意飲食，才能有效防止和延緩?fù)达L(fēng)的并發(fā)癥。
第二：痛風(fēng)患者可以食用的食物可以從主食，奶類，肉蛋類以及蔬菜類等等進(jìn)行敘述，其中一個(gè)根本的關(guān)鍵點(diǎn)就是盡量避免嘌呤含量過(guò)多的食物的攝入。在主食方面，我們常吃的大米，小米，糯米等等呢個(gè)都是沒(méi)有問(wèn)題的，一些高淀粉類的食物也可以適當(dāng)食用，如馬鈴薯，淀粉，高粱等等，包括一些有米面發(fā)酵而來(lái)的面包，饅頭也是可以食用的。
第三：肉蛋奶是富含蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食品，奶類包括鮮奶、奶酪、酸奶、煉奶，肉蛋類包括雞蛋，鴨蛋，皮蛋，豬血，雞血，鴨血等等這些食物嘌呤含量低，痛風(fēng)病人可以適當(dāng)食用，但是如果不是單純的痛風(fēng)患者，而是痛風(fēng)同時(shí)伴有糖尿病或者高血壓等其他疾病的患者則還需根據(jù)其他病情綜合判斷哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。
注意事項(xiàng)
綜上所述，食療這一方式是預(yù)防和治療痛風(fēng)的一個(gè)較安全保險(xiǎn)而且沒(méi)有毒副作用的良好的治療方式�；颊咴谂R床治療和食療的配合之下，可以有效減緩和防止痛風(fēng)癥狀以及痛風(fēng)并發(fā)癥的發(fā)生。另外，患者的心態(tài)也是一個(gè)重要因素，應(yīng)注意保持健康積極的心態(tài)，可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。
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