立定跳遠的教學設計

立定跳遠的教學設計

立定跳遠的教學設計

　　立定跳遠

　　學習目標：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動作連貫，他、協調；對練習有濃厚興趣，勇于自我表現。

　　學習內容：立定跳遠

　　學習時間：第九周

　　學習步驟：

　　一、統一規章，身體力行

　　教師活動：

　　1、集合隊伍，宣布本課主要內容。

　　2、組織學生進行基本隊列隊形練習。

　　3、引導學生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。

　　學生活動：

　　1、快速安靜集合隊伍。

　　2、隊伍整齊，動作規范，反應迅速。

　　3、積極參加活動，明確比賽方法及要求。

　　組 織：四列橫隊 散點

　　二、合作探究，掌握技能

　　教師活動：

　　1、組織學生進行兔子跳、青蛙跳的小游戲，分組進行單腳跳接力。

　　2、組織學生練習原地擺臂蹬地起踵，注意動作協調，集體練習立定跳遠。

　　3、分組練習立定跳遠，提示學生用前腳掌蹬地起跳，著地時屈膝緩沖輕巧落地，蹬地起跳和擺臂動作協調。

　　4、教師巡視指導，及時總結學生的練習情況，并提出要求。

　　5、組織學生進行動作交流展示活動。

　　6、再次組織學生進行練習。

　　學生活動：

　　1、分散模仿練習，比誰模仿得像。

　　2、體驗動作協調用力和前腳掌蹬地起跳動作。

　　3、分組在跑道上的統一白線上進行立定跳遠練習，通過互測互評，看誰跳得好、跳得遠。

　　4、認真聽教師講解動作，及時糾正自己的錯誤動作。

　　5、積極參與交流展示活動。

　　6、樂于反復練習，掌握動作方法。

　　組 織：散點八組

　　三、活躍身心，快樂放松

　　教師活動：

　　1、組織學生進行單腳跳接力比賽，講解、示范比賽方法及規則。

　　2、及時點評學生的比賽情況。

　　3、再組織學生比賽。

　　學生活動：

　　1、按要求進行比賽，動作規范，遵守比賽規則。

　　2、對照自己的情況，及時糾正錯誤。

　　3、積極投入。

　　組 織：四路縱隊

　　四、交流評價，總結經驗

　　教師活動：

　　1、總結評價整節課，并提出要求。

　　2、宣布下課。

　　學生活動：

　　1、相互交流評價。

　　2、師生再見。

　　組 織：四列橫隊

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