手機(jī)依賴癥調(diào)查報告
在不斷進(jìn)步的時代,報告的用途越來越大,報告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。那么,報告到底怎么寫才合適呢?下面是小編精心整理的手機(jī)依賴癥調(diào)查報告,歡迎大家分享。
手機(jī)依賴癥調(diào)查報告1
近日,溫州一女子邊走路,邊低頭玩手機(jī),不慎掉入河中溺亡;鄭州公交車上一男乘客因長時間低頭玩手機(jī),患上短暫缺血昏厥癥,昏倒在地…科技予人方便,但不可過度依賴。走路一定不能玩手機(jī)、盡量不要睡前玩手機(jī)…與手機(jī)好好相處。
如何才能擺脫手機(jī)依賴癥?
“世界上最遙遠(yuǎn)的距離是,我在你身邊,你卻在玩手機(jī)!边@句網(wǎng)友們的調(diào)侃之言正是“手機(jī)族”的真實寫照。自從手機(jī)有了“智能”的稱號,就搖身一變成了人們的“貼身秘書”。當(dāng)人們越來越依賴手機(jī),它帶來的負(fù)面影響也隨之而來———健康不在、親情疏遠(yuǎn)、隱私泄露……
正因如此,近年來全球多個國家不同領(lǐng)域的研究者發(fā)起了對“手機(jī)罪狀”的聲討,呼吁人們放下手機(jī)。近日,美國《赫芬頓郵報》的一篇文章為這些呼吁找到了更充分的理由。
我們?yōu)槭裁匆蕾嚿狭耸謾C(jī)?
亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰分析稱,從心理學(xué)的角度來看,手機(jī)依賴的本質(zhì)是對信息的依賴,通過看手機(jī)提高提高安全感。
中國科學(xué)院心理研究所副研究員祝卓宏還指出,大多數(shù)手機(jī)依賴者是由于形成了習(xí)慣化的行為,掏手機(jī)是一種下意識的行為。
有的人是因工作所限,需要隨時接電話,否則就有被職場“邊緣化”的危險。不管是有意還是無心,如果你正在被手機(jī)束縛,不妨找?guī)讉理由放下它。
遠(yuǎn)離手機(jī),你將獲得這些
①讓自己睡個好覺。睡覺前看手機(jī)會擾亂正常作息。有研究顯示,白天頻繁看手機(jī)、發(fā)短信的人睡眠質(zhì)量越差。
②有個好身體。手機(jī)是“健康的定時炸彈”,除了對腰椎、視力等有害,澳大利亞癌癥兼神經(jīng)外科專家?guī)炖{研究發(fā)現(xiàn),手機(jī)與腦瘤等嚴(yán)重健康狀況有關(guān)。雖然這一結(jié)論還未得到充分證實,但研究肯定了手機(jī)對健康的危害。
、圻h(yuǎn)離疼痛困擾。人們在玩手機(jī)時忽略了身體的疲勞感,事實上,長時間低頭會導(dǎo)致脊椎壓迫,頸脖、頭部和肩膀疼痛。英國一家知名醫(yī)療保健供應(yīng)商調(diào)查發(fā)現(xiàn),84%的18~24歲的年輕人在過去1年里,因為玩手機(jī)而遭受過頸脖和背部疼痛。
④讓出行更安全。英國的一項研究發(fā)現(xiàn):1/3的人走路時會發(fā)短信、聽音樂、打電話,他們忽略紅綠燈的幾率比不發(fā)信息的人高4倍;八成人開車會打電話或發(fā)短信,這一行為導(dǎo)致事故發(fā)生的.風(fēng)險高出4倍。
、葑尮ぷ骱蛯W(xué)習(xí)更專注。美國密歇根大學(xué)一項研究分析表明,工作中僅僅發(fā)一條短信,都會使失誤的次數(shù)增加。對于學(xué)生來說更是如此,研究發(fā)現(xiàn),手機(jī)會讓人持續(xù)處在多任務(wù)狀態(tài)中,長此以往會出現(xiàn)注意力障礙等問題,影響孩子的創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力。
、薷惺苡H情。我們慢慢淡忘了從前的歡聚時光、游戲互動、聊天暢想,人際交流變成了“人機(jī)交流”,冷落了父母、孩子和愛人,自己也顯得更孤獨。因此,別讓手機(jī)成為“第三者”,跟家人在一起的時候最好放下手機(jī)。
逃離“手機(jī)依賴癥”
不少人已經(jīng)意識到手機(jī)對人類健康和情感掠奪問題的嚴(yán)重性,想出不少方法來應(yīng)對。洛杉磯一家餐廳可以為顧客代管手機(jī),買單時將給予9.5折的優(yōu)惠;網(wǎng)友發(fā)起了“手機(jī)疊疊樂”活動,呼吁大家聚會時,所有人都交出手機(jī),誰先碰手機(jī)誰就要被罰款;有的大學(xué)設(shè)立“課堂手機(jī)休息室”,號召學(xué)生上課前將手機(jī)上交。這些行為都是為了提醒大家玩手機(jī)應(yīng)有所節(jié)制。
如果吃飯、上廁所都強(qiáng)迫性地看手機(jī),手機(jī)不在身邊就坐臥不安,注意力不集中,生活、情緒、社會功能受到影響,就需要調(diào)整了,可以從以下幾方面來改變:
、偎奥犚魳。對于那些晚上必須玩夠手機(jī)才能睡覺的人,不妨聽聽舒緩的音樂,或者看一會兒書,通過這種轉(zhuǎn)移注意力的方式,慢慢戒掉壞習(xí)慣。
、诙嘟徽劇C刻炝舫鲆欢〞r間和家人交流,規(guī)定自己在交談的時間內(nèi),除了接必要的電話,不可以玩手機(jī)。
、蹘Ш⒆映鋈ネ妗τ趷弁媸謾C(jī)的孩子,家長應(yīng)多抽時間培養(yǎng)孩子們的興趣愛好,帶孩子多參加戶外活動。
、茉囍粠С潆娖。為了保證電量,這個做法可以逼自己減少使用手機(jī)的時間。
、葜饾u減少玩手機(jī)次數(shù)。給自己制訂一個計劃,從減少次數(shù)開始。很多時候,人們玩手機(jī)是種習(xí)慣性行為,如果心理上能夠明白沉迷玩手機(jī)有害,并去克制,就能收到一定效果。
手機(jī)依賴癥調(diào)查報告2
調(diào)查目的:
分析在校大學(xué)生對手機(jī)的依賴程度
調(diào)查意義:
在生活中我們發(fā)現(xiàn),手機(jī)的使用在大學(xué)生的生活中占有重要地位,為進(jìn)一步了解該現(xiàn)象,分析其對大學(xué)生生活的影響,我們進(jìn)行了這次調(diào)查,希望能夠通過本次調(diào)查給予大學(xué)生適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
調(diào)查對象:
在校大學(xué)生
存在問題:
由于時間和個人精力的限制,問卷發(fā)放范圍過窄,數(shù)量過少,調(diào)查對象主要集中于大三在校學(xué)生,其他年級學(xué)生只占少數(shù),且參與人數(shù)有限,收集到的有效問卷30份,得到的結(jié)果說服力不強(qiáng),只適用于類似的小群體。
二、方法
1、文獻(xiàn)回顧
隨著手機(jī)的廣泛應(yīng)用,針對大學(xué)生群體的手機(jī)使用情況的調(diào)查也越來越多。很多調(diào)查結(jié)果顯示,科技進(jìn)步使手機(jī)功能越來越強(qiáng)大,也使人們對手機(jī)的依賴性越來越高,且對手機(jī)的過度依賴,對人們的身體和心理也造成了一定的消極影響,大學(xué)生群體也不例外。
2、基本概念
手機(jī)依賴是指由于某種原因過度地濫用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種現(xiàn)象。有研究者認(rèn)為界定手機(jī)成癮的標(biāo)準(zhǔn)體現(xiàn)在三個方面:一是對手機(jī)的濫用,不該用的時候也頻繁使用;二是手機(jī)過多地影響生活、工作和學(xué)習(xí);三是停機(jī)或手機(jī)不在身邊時,身體會出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng),包括生理和心理反應(yīng)。也有專家強(qiáng)調(diào)“手機(jī)成癮者”嚴(yán)重時會出現(xiàn)手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀。
手機(jī)幻聽大致表現(xiàn)為擔(dān)心手機(jī)會響,每半小時看一次手機(jī);手機(jī)無來電,卻能“聽”到手機(jī)鈴聲;無論手機(jī)放在哪里,都覺得手機(jī)在響鈴或振動;手機(jī)來電時異常緊張,甚至心跳加速。
3、研究假設(shè)
我校大學(xué)生一定程度上患有手機(jī)依賴癥。
基本依據(jù):一是作為一名大學(xué)生,在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)們手機(jī)使用頻率非常高;二是大量的調(diào)查結(jié)果已經(jīng)顯示大學(xué)生群體患有手機(jī)依賴癥。
4、研究方法
首先自主設(shè)計問卷,然后將其上傳至“問卷星”專業(yè)的問卷調(diào)查網(wǎng)站,并將鏈接廣泛發(fā)送給各位同學(xué),收集數(shù)據(jù),并進(jìn)行深入分析。
5、樣本及抽樣
以我校全體擁有手機(jī)的大學(xué)生為研究總體,然后進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放問卷,最后獲得30份有效問卷。
三、結(jié)果
現(xiàn)象分析:根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,幾乎每個同學(xué)都有在課堂上玩手機(jī)的經(jīng)歷。課堂是同學(xué)們學(xué)習(xí)的場所,然而仍有80%的同學(xué)因為感到課程無聊而選擇玩手機(jī),20%的同學(xué)迷戀手機(jī)游戲或小說,13.33%的同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天,只有36.67%的同學(xué)偶爾將其做學(xué)習(xí)之用。
有50%的同學(xué)在忘記帶手機(jī)時,63.33%的同學(xué)在手機(jī)無信號或信號較差時都會產(chǎn)生焦慮感,同時有高達(dá)80%的同學(xué)表示出現(xiàn)過“鈴聲幻聽”,甚至有6.67%的同學(xué)經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。
四、討論
1、關(guān)于“手機(jī)依賴癥”
“手機(jī)依賴癥”可以說是一種對手機(jī)使用產(chǎn)生病理性依賴的綜合征,主要表現(xiàn)為患者手機(jī)在身邊時,經(jīng)常查看手機(jī),看是否有短信、電話等;不在身邊時,會感到緊張、焦慮,必須要找到自己的手機(jī);手機(jī)出現(xiàn)問題后,會異常的焦慮和煩躁等。
過度依賴手機(jī)對大學(xué)生的生活產(chǎn)生了一些嚴(yán)重的消極影響:
(1)不利于大學(xué)生的身體健康。最近的一些科學(xué)研究表示,手機(jī)產(chǎn)生的輻射可使靠近手機(jī)的大腦部位消耗更多的能量。雖然對于該問題仍存在一些爭論,但科學(xué)家建議人們在通
話時使用有線耳機(jī)或擴(kuò)音器功能可減少輻射對人體的危害。大學(xué)生正處在學(xué)習(xí)的黃金時期,大腦非常重要,所以在日常生活中一定要盡量少使用手機(jī),減少手機(jī)輻射對身體的危害。
(2)不利于大學(xué)生的心理健康。與手機(jī)給人們身體上帶來的危害相比,手機(jī)對人們心理上造成的危害則更大。一些對手機(jī)依賴較為嚴(yán)重的人往往有以下表現(xiàn):總是把手機(jī)放在身上,如果沒帶就會感到心煩意亂,無法做其他事情;當(dāng)一段時間手機(jī)鈴聲不想,就會感到不適應(yīng),并下意識地看一下書籍是否有未接電話;總有“我的手機(jī)鈴聲響了”的幻覺,甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲,當(dāng)做自己的手機(jī)在響;經(jīng)常下意識地找手機(jī),不是拿出手機(jī)看看;經(jīng)常害怕手機(jī)自動關(guān)機(jī);晚上睡覺也開著手機(jī);手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到訊號時,就會產(chǎn)生焦慮和無力感,而且脾氣也會變得暴躁。這些情況的出現(xiàn)嚴(yán)重影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)以至生活,所以大學(xué)生一定要擺脫對手機(jī)的過分依賴,保持自己的心理健康。
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