調(diào)查近視眼報(bào)告15篇
在學(xué)習(xí)、工作生活中,大家逐漸認(rèn)識(shí)到報(bào)告的重要性,報(bào)告具有語(yǔ)言陳述性的特點(diǎn)。那么大家知道標(biāo)準(zhǔn)正式的報(bào)告格式嗎?下面是小編幫大家整理的調(diào)查近視眼報(bào)告,僅供參考,歡迎大家閱讀。
調(diào)查近視眼報(bào)告1
1.提出問(wèn)題
我們班的幾個(gè)學(xué)生戴上小眼鏡看著他們。我真的為他們感到難過(guò),F(xiàn)在他們近視了。將來(lái)他們學(xué)習(xí)、生活和工作肯定不方便。但是他們經(jīng)常無(wú)助地開(kāi)玩笑:“我們是眼鏡蛇,值得研究!彼晕覜Q定給那些還沒(méi)有近視的學(xué)生一些幫助來(lái)預(yù)防近視。
2.調(diào)查方法
1)閱讀相關(guān)書(shū)籍和報(bào)紙。
2)在互聯(lián)網(wǎng)上瀏覽。
3)、詢問(wèn)、了解在校學(xué)生的近視情況,以及近三年來(lái)視力不良的發(fā)展情況
3.調(diào)查和數(shù)據(jù)安排
1)近視原因:軀干閱讀;在陽(yáng)光下看書(shū);躺在床上看書(shū);長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦;閱讀和寫(xiě)作離書(shū)太近了。
2)、正確的方法:
胸部一拳,筆尖一英寸,眼睛一英尺。堅(jiān)持每天做眼保健操。寫(xiě)作時(shí),心應(yīng)該平靜,人應(yīng)該坐直,腳應(yīng)該平。
看看外面。不要用臟手擦眼睛。當(dāng)你的眼睛疲勞時(shí),看看遠(yuǎn)處一些綠色的東西。小心讓你的眼睛休息。
4.結(jié)論
如果你不想近視,照我的方式做,這樣我們就不會(huì)戴小眼鏡了。讓我們都有一雙明亮的眼睛。
調(diào)查近視眼報(bào)告2
一、問(wèn)題的提出
現(xiàn)在小學(xué)患近視眼的人越來(lái)越多了。于是對(duì)小學(xué)生近視眼的情況做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1.查閱有關(guān)于近視眼的書(shū)籍以及上網(wǎng)游覽,了解近視眼的來(lái)歷。
2.走訪學(xué)生以及家長(zhǎng),了解有多少人患近視眼。
3.通過(guò)多種方法,了解他們?yōu)槭裁唇暋?/p>
三、調(diào)查情況和整理資料
1.受遺傳因素的影響。如果父母或者上一代的父母有過(guò)近視歷史的人,都很有可能會(huì)發(fā)生近視。(這條信息是從書(shū)籍看到的)
2.自身與環(huán)境的因素影響。如果不注意用眼衛(wèi)生,不注意作息和書(shū)寫(xiě)的距離,長(zhǎng)時(shí)間觀看電視、電腦等等,但主要是生活習(xí)慣不好。
(這是姐姐的講述)
3.我國(guó)的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生近視率達(dá)到70.3%,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。(這是上網(wǎng)瀏覽到的)
四、結(jié)論
1、從整體看來(lái)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),上網(wǎng)的也占大多數(shù),作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)升高逐漸加重。
2、無(wú)論是哪個(gè)年級(jí),學(xué)生在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有讓眼睛得到充分的休息。
3、近視人數(shù)雖然高于非近視人數(shù),但不戴眼鏡的占一大部分。這說(shuō)明同學(xué)們對(duì)近視還不夠重視。
五、我的建議
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺,堅(jiān)持眼保健操,并參加一些對(duì)智力有幫助的活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的陽(yáng)光,光線要從左側(cè)面方向來(lái)。不要在光線不足的地方學(xué)習(xí),也不要在陽(yáng)光耀眼的地方下看書(shū)或?qū)W習(xí)。
3、不要睡在床上看書(shū),也不要在走路時(shí)看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在書(shū)桌上讀書(shū)、寫(xiě)字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習(xí)1小時(shí)后,應(yīng)該休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),要控制1小時(shí)之內(nèi)。距離不要太近,至少隔兩米。
調(diào)查近視眼報(bào)告3
新華社消息:國(guó)家教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示,目前我國(guó)學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位!中小學(xué)生近視率已達(dá)34.6%,高中生近視率達(dá) 70%。我國(guó)青少年因近視致盲的人數(shù)已達(dá)30萬(wàn)!保護(hù)視力,預(yù)防近視,已引起政府和社會(huì)的密切關(guān)注!
情況調(diào)查:
在十二中高一(5)班近視情況也較為嚴(yán)重,在接受調(diào)查的54人中,有 人近視,占48.21%是患有近視,只有51.79%視力還處在正常水平(見(jiàn)圖1)。而在近視的人群中女生占59.26%,女生的近視情況比男生嚴(yán)重(見(jiàn)圖2)。許多的同學(xué)近視的度數(shù)在200~~300度左右(見(jiàn)圖3)。保護(hù)視力,預(yù)防近視,已經(jīng)是十分重要。除了近視,我班有些同學(xué)還有其他的視力問(wèn)題,如散光、遠(yuǎn)視等等。高一(5)班的調(diào)查中,近視人數(shù)將近一半,女生占差不多60%。男生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,而女生比起男生較為文靜,不大愛(ài)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減小近視的發(fā)生。近視人群中大多數(shù)人是200~~300度,屬于度數(shù)不深,有可能是假性近視,若及時(shí)矯正,可能使眼睛恢復(fù)正常視力,或是使近視不再加深。
數(shù)據(jù)分析:
去年,本市市區(qū)學(xué)生的視力不良率為小學(xué)31.8%,初中61.3%,高中80.8%。從數(shù)據(jù)上看到高中學(xué)生比初中學(xué)生的視力不良率要高出很多,這是因?yàn)楦咧袑W(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大,經(jīng)常用眼,沒(méi)有得到充分的休息,是視力不良率居高不下。其實(shí)這都跟我們對(duì)近視的認(rèn)識(shí)有關(guān),在調(diào)查中,90%的同學(xué)表示在得知有近視后,才開(kāi)始注意。大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為已經(jīng)近視了,也沒(méi)有機(jī)會(huì)恢復(fù)正常,就不再會(huì)理會(huì)它了。有些沒(méi)有近視的同學(xué),也不大注意自己的視力,認(rèn)為遲早都會(huì)有近視。
男同學(xué)為什么會(huì)比女同學(xué)的近視率低?是否運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致?是否是女同學(xué)比較認(rèn)真地學(xué)習(xí),看書(shū)比較多?男同學(xué)玩游戲機(jī)的人會(huì)比較多。還是與遺傳有關(guān)呢?
近視的度數(shù)大部分集中在什么范圍?說(shuō)明近視率雖然高,但是大多數(shù)都不是高度的近視,是可以預(yù)防繼續(xù)加深的。對(duì)于近視的同學(xué)最重要的問(wèn)題是不要再加深。如何做呢?有的同學(xué)近視不很深,但是經(jīng)常不戴眼鏡,這樣會(huì)使眼睛近視加深嗎?這種情況多不多?
我們班近視嚴(yán)重,我們通過(guò)調(diào)查了解到有以下幾個(gè)原因:
一:過(guò)長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū),沒(méi)有得到充分的休息;
二:長(zhǎng)時(shí)間觀看電視,距離不夠遠(yuǎn);
三:使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng),姿勢(shì)不正確。
四:邊走路邊讀書(shū),或是邊乘車邊讀書(shū);
五:沒(méi)有認(rèn)真做好眼保健操。近視對(duì)我們并沒(méi)有好處,只有壞處。在生活造成很多的不方便,眼睛一離開(kāi)眼鏡就會(huì)看不清。對(duì)于我們的將來(lái),將造成很多的不便。在升大學(xué)時(shí),因?yàn)榻,很多專業(yè)都不招收(如參軍、飛行員等),白白浪費(fèi)自己的專長(zhǎng)。 我們提議這樣保護(hù)眼睛:
1.光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。
2.反光要避免:書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。
3.閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng):無(wú)論做功課或看電視,時(shí)間不可太長(zhǎng),以每三十分鐘休息片刻為佳。
4.姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度,進(jìn)而造成近視。
5.書(shū)距離應(yīng)適書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強(qiáng)將就。
6.看電視距離勿太近看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
7.睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
8.多做戶外運(yùn)動(dòng):經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野有益于眼睛的健康。
9.營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)無(wú)均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。
10.定期做視力:凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。
11.電腦操作注意:
1電腦操作應(yīng)保持六十公分以上距離,視線向下約30度;
2請(qǐng)勿連續(xù)操作
3螢?zāi)坏墓舛扰c清晰適當(dāng),環(huán)境的光線柔和,桌椅的高度及舒適度能配合終端機(jī)的高度;
調(diào)查近視眼報(bào)告4
一:?jiǎn)栴}的提出:
眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學(xué)習(xí),生活。但進(jìn)入高中以來(lái),我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來(lái)越差為什么會(huì)有這么多的人近視?為什么會(huì)引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預(yù)防方法?
僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?
二:調(diào)查目的:調(diào)查我校學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三:,調(diào)查方法:
1.通過(guò)網(wǎng)上調(diào)查和詢問(wèn)同學(xué),老師,了解近視的主要原因。
2.走訪當(dāng)?shù)匦W(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
四: 調(diào)查結(jié)果:
1.現(xiàn)象:全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。
2 近視的原因
專家分析,主要是四點(diǎn)原因:學(xué)生用眼過(guò)度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識(shí);飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼營(yíng)養(yǎng)。其中,63%的學(xué)生用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生,50%左右的學(xué)生沒(méi)有認(rèn)真做好眼保健操,60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
因此,近視的主要原因是看書(shū)學(xué)習(xí),這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導(dǎo)致了兩長(zhǎng)一短的現(xiàn)象,即每日學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng),一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間長(zhǎng),睡眠時(shí)間短。
中學(xué)生眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),伸展性也較大。但是長(zhǎng)時(shí)間的注視近物,視力負(fù)荷過(guò)重,致使眼睛得不到充分休息,是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時(shí)期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中一定要注意勞逸結(jié)合,適時(shí)放松眼睛,如眺望遠(yuǎn)方,做眼保健操等。
我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對(duì)近視的影響也越來(lái)越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機(jī),現(xiàn)在的大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時(shí)看書(shū),在強(qiáng)光下看書(shū)寫(xiě)字等等。這些情況也不容忽視,因?yàn)樗?0%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚,近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。
3.近視的危害:
近視對(duì)人造成一定的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示,近視對(duì)生活具有如下危害:
、僖暳Φ拖,給生活帶來(lái)諸多不便;
、谥懈叨冉暎瑫(huì)導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;
③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;
、苤懈叨冉,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;
、萁暢^(guò)600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會(huì)影響下一代,這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對(duì)學(xué)習(xí)的影響,如一些專業(yè)對(duì)視力有著較為嚴(yán)格的要求:
、賳窝垡暳Φ陀1.0者,不能錄取理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);
②雙眼視力低于1.0者,不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè);
、蹎窝垡暳Φ陀1.0者,不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂(lè)、電影、攝影專業(yè);
④單眼視力低于0.8者,不能錄取體育專業(yè)等;對(duì)身心健康的危害:
、 造成營(yíng)養(yǎng)不良,思維受到限制
、趯(duì)自己不自信,適應(yīng)環(huán)境能力差
③成為求知、求職、婚戀的絆腳石
、苌疃冉晻(huì)眼窩深陷,臉部變形
4.近視的預(yù)防和治療:
。1)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少,但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍,近視的同學(xué)大部分處于從未做過(guò)或是偶爾做過(guò)眼保健操的情況。這表明,做眼保健操對(duì)視力的確有著很明顯的保護(hù)作用。眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿,按摩的理論,通過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時(shí),用手指末端在眼周圍相關(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō),這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò), 調(diào)和眼睛氣血,所謂"目得血能視";從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)認(rèn)識(shí),按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán),改善眼部營(yíng)養(yǎng),使眼部肌肉得到放松,消除眼疲勞,從而達(dá)到預(yù)防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎,無(wú)異于隔靴搔癢,起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時(shí),洗凈雙手,兩眼輕閉,手指甲不能留長(zhǎng),指端用力要均勻,以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺(jué)為好,不能用力要均勻,以免損傷眼睛。當(dāng)臉部(眼鼻處) 皮膚上有毛囊炎、癤子,以及眼睛患有炎癥時(shí),應(yīng)該停止做眼保健操。中小學(xué)有每天做眼保健操的規(guī)定, 但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺(jué)。由于現(xiàn)在的大學(xué)生幾乎每個(gè)人都配有電腦,若是不注意眼睛的保護(hù)則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
。2)看書(shū)時(shí)坐姿要端正,讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn),胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)!
。3)不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū)。
(4)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
。5)睡眠不足身體不僅容易疲倦,還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食,
少吃燒烤類食物,不偏食、厭食。多吃對(duì)眼睛健康有益的食物,如富含硒元素的食物(動(dòng)物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚(yú)、淡菜等)、富含維生素A的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素B1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。
五:總結(jié):
近視應(yīng)該防范于未來(lái),所以每個(gè)人從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對(duì)于已經(jīng)近視的就應(yīng)該好好接受治療,控制其近視程度的加深。如今越來(lái)越多人近視,所以有必要加強(qiáng)全社會(huì)對(duì)近視的認(rèn)識(shí),在全社會(huì)普及健康用眼的知識(shí)。同時(shí)應(yīng)該加大對(duì)近視的研究,尋找更好的治療方法,讓近視患者早日獲得好的視力。眼睛是心靈的窗口
調(diào)查近視眼報(bào)告5
暑期”思想政治理論課 “社會(huì)實(shí)踐
調(diào)
查
報(bào)
告
專業(yè):化學(xué)工程與工藝
年級(jí):級(jí)
班級(jí):10-2班
姓名:王天宇
學(xué)號(hào):311006040226 時(shí)間:20xx年8月7日
對(duì)小學(xué)生近視情況的調(diào)查報(bào)告
調(diào)研時(shí)間:20xx.7.23——20xx.8.6
調(diào)研地點(diǎn):河南省新鄉(xiāng)縣大召營(yíng)鎮(zhèn)店后營(yíng)村
調(diào)查對(duì)象:店后營(yíng)村小學(xué)生
調(diào)查主題:了解小學(xué)生近視的情況,調(diào)查小學(xué)生近視的
調(diào)查人員:王天宇
原因與防治,宣傳保護(hù)視力健康的重要性
前言
經(jīng)過(guò)網(wǎng)上調(diào)查,我國(guó)低視力人數(shù)達(dá)近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。國(guó)務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此高度關(guān)注,要求加強(qiáng)中小學(xué)生視力保護(hù)工作。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,據(jù)20xx年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示,我國(guó)學(xué)生視力狀況不容樂(lè)觀,7-12歲小學(xué)生、13-15歲初中生和16-18歲高中生視力不良率分別高達(dá)40.89%、67.33%和79.20%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度 近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。 為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的??jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?怎樣才能改善中小學(xué)生的視力呢?為(轉(zhuǎn)載于:小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告作文)了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,展開(kāi)了這次社會(huì)調(diào)查。希望小學(xué)生及家長(zhǎng)能因此了解眼睛健康的重要性,并養(yǎng)成科學(xué)用眼的好習(xí)慣,擁有一雙健康、明亮的眼睛。
一、調(diào)查情況概述
調(diào)查目的:通過(guò)這次調(diào)查,找出同學(xué)們近視的原因,讓小學(xué)生及家長(zhǎng)意識(shí)到保護(hù)視力的重要性,形成良好的衛(wèi)生用眼習(xí)慣。向大家宣傳保護(hù)視力的重要性,幫助小學(xué)生健康成長(zhǎng)。調(diào)查方法:?jiǎn)柧碚{(diào)查、查閱資料、觀察及訪問(wèn)。
調(diào)查過(guò)程:制定計(jì)劃,設(shè)計(jì)問(wèn)卷
發(fā)放問(wèn)卷
向小學(xué)教師、醫(yī)生、家長(zhǎng)以及學(xué)生進(jìn)行訪問(wèn);
觀察小學(xué)生們的生活、學(xué)習(xí)的習(xí)慣
進(jìn)行對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行整理、統(tǒng)計(jì)、分析;搜集相關(guān)資料 歸納總結(jié)
調(diào)查結(jié)果:通過(guò)這次調(diào)查,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在小學(xué)生的近視率比較高,原因除小學(xué)生學(xué)習(xí)課業(yè)重外,大多數(shù)小學(xué)生經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦,沒(méi)有重視科學(xué)、衛(wèi)生地用眼。通過(guò)對(duì)如何保護(hù)眼睛的宣傳,能夠了解更多近視眼帶給同學(xué)們的種種不便,從而使同學(xué)們不僅僅是意識(shí)到眼睛健康的重要性,更要讓小學(xué)生能真正的健康用眼,能夠健康的成長(zhǎng)。
調(diào)查過(guò)程
第一階段:確立主題、設(shè)計(jì)問(wèn)卷
第二階段:向小學(xué)生的家里發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷和,向家長(zhǎng)進(jìn)行訪問(wèn)調(diào)查,對(duì)視力健康的重要性進(jìn)行宣傳,收回調(diào)查問(wèn)卷,對(duì)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、整理
第三階段:向一些教師,眼科醫(yī)生進(jìn)行訪問(wèn)
第四階段:網(wǎng)上查閱相關(guān)資料,希望得到更多關(guān)于保護(hù)視力的知識(shí)
第五階段:整理所有內(nèi)容,對(duì)這次調(diào)查報(bào)告作最后的總結(jié).
調(diào)查問(wèn)卷表
關(guān)于小學(xué)生近視情況問(wèn)題的問(wèn)卷調(diào)查
1、你是否為近視
a是b不是
2、你認(rèn)為有良好的視力對(duì)你是否重要
a很重要 b一般 c無(wú)所謂
3、是否知道近視對(duì)自己有很多不利(當(dāng)兵,飛行員)
a是b不是
4、你連續(xù)看書(shū)的時(shí)間大概為:
a 1小時(shí)一下 b1-2小時(shí) c 2小時(shí)以上
5、你一周玩電腦、看電視的時(shí)間有多長(zhǎng)
a 5小時(shí)以下 b 5~10小時(shí)c 10小時(shí)以上
6、你是否知道正確看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)
a是b 不是
7、無(wú)論在學(xué)校還是家里,你是不是認(rèn)真地做眼保健操
a是b不是
8、你是否經(jīng)常在光線太暗或陽(yáng)光強(qiáng)烈的地方、公交車上、步行時(shí)看書(shū)學(xué)習(xí)
a是b不是
請(qǐng)近視的同學(xué)回答:
1、你平?磿(shū)、寫(xiě)字時(shí)是否有這些姿勢(shì),比如趴在桌子上,躺在床上
a是 b不是
2、你的父母是否有近視現(xiàn)象
a均是b其中一人c無(wú)
3、父母、老師是不是經(jīng)常強(qiáng)調(diào)自己要健康用眼
a是 b不是
4、你是不是經(jīng)常不洗手就去揉眼睛
a是 b不是
5、是否挑食
a是 b不是
6、你是否喜歡近距離看電視,愛(ài)玩電腦
a 是 b不是
對(duì)您的積極配合表示感謝,祝您學(xué)習(xí)進(jìn)步!
小學(xué)生近視率調(diào)查表
對(duì)于問(wèn)卷調(diào)查的前2~10的統(tǒng)計(jì)表
結(jié)果分析
隨著社會(huì)的不斷的發(fā)展,小學(xué)生的近視發(fā)病率在逐年提高。究其原因,是多方面的。
一、在所有接受調(diào)查的同學(xué)中,絕大多數(shù)小學(xué)生都認(rèn)為良好的視力對(duì)自己非常重要,但是還不知道近視對(duì)自己有哪些不利影響。
二、大部分小學(xué)生們都知道看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)要保持正確的姿勢(shì),但是通過(guò)對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及老師的采訪中了解到,大部分時(shí)候孩子們學(xué)習(xí)的時(shí)候不能保持正確的姿勢(shì)學(xué)習(xí),眼睛距離書(shū)本太近。一些孩子喜歡在路途中看課外書(shū)。回家后很多孩子喜歡爬在床上看書(shū)。
三、對(duì)小學(xué)生進(jìn)行訪問(wèn)的時(shí)候了解到,雖然學(xué)校給學(xué)生減負(fù)了,但是家長(zhǎng)望子成龍,望女成鳳的心態(tài),仍舊使現(xiàn)在的小學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)比較重,平時(shí)的作業(yè)練習(xí)比較多,暑假還是要上各種補(bǔ)習(xí)班,每天的學(xué)習(xí)時(shí)間大都超過(guò)了兩個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)寫(xiě)字后,他們大都并沒(méi)有及時(shí)的緩解視力,比如,不能堅(jiān)持做眼保健操,沒(méi)有進(jìn)行過(guò)及時(shí)的遠(yuǎn)望,閉眼休息等。
四、小學(xué)生用眼知識(shí)太貧乏,揉眼睛之前不習(xí)慣于先洗手。喜歡長(zhǎng)時(shí)間并且近距離的看電視,一些小學(xué)生在家長(zhǎng)不知道的情況下,玩電腦的時(shí)間比較長(zhǎng)久
調(diào)查近視眼報(bào)告6
一、調(diào)查目的
從網(wǎng)上獲悉,我國(guó)在校學(xué)生3.2億,平均近視率超過(guò)60%,其中小學(xué)生為35%,初中生為65%,高中生達(dá)79%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。最近“近視”這個(gè)冷酷的殺手以排山倒海之勢(shì)也向我們學(xué)校發(fā)起了進(jìn)攻,因此,必須要制止這種“疾病傳染”。那么,為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?于是我們針對(duì)我們學(xué)校五六年級(jí)的部分同學(xué)作了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、問(wèn)卷調(diào)查
(1.你是不是近視?
A.是的B、不是
(2.你是如何近視的?(不近視的可不答)
A、看電視過(guò)度B、坐姿不端C.其它
(3你近視多少度?
A.100以下B.500以下C.更高
2、走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。
3、查閱有關(guān)書(shū)籍并調(diào)查詢問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因及近視給自己帶來(lái)的影響。
4、通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。
三、調(diào)查分析:
導(dǎo)致眼睛近視的原因:
大多數(shù)同學(xué)都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如沒(méi)有良好的看書(shū)與寫(xiě)字姿勢(shì)、看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結(jié)如下:
1、看電視距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)
2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確
3、讀書(shū)姿勢(shì)不正確
4、在光線太強(qiáng)的地方看書(shū)
5、在光線太弱的地方看書(shū)
6、長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前
7、邊走邊看書(shū)
8、在床上躺著看書(shū)
9、不認(rèn)真做眼保健操
10、不合理飲食
11、遺傳因素
四、我們采取的防控措施
1、給家長(zhǎng)宣傳預(yù)防近視眼的'相關(guān)知識(shí)。
2、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監(jiān)督。
五、研究成果
1、了解了近視的原因。
2、我們形成了一套科學(xué)用眼的方法:三要、五不要、三個(gè)一,及時(shí)有效地預(yù)防了近視眼的蔓延。
三要是:讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要正確;看書(shū)寫(xiě)字40分鐘后要到室外活動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;要認(rèn)真做眼保健操,所按穴位要準(zhǔn)確。
五不要是:不要在暗弱光線下和直射的陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床上、在公共汽車上或走路時(shí)看書(shū);不要看字體過(guò)小、字行過(guò)密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆;看電視時(shí)間不要太久。
三個(gè)一是:一尺、一拳、一寸,即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí),眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個(gè)小拳頭的間隔;握筆時(shí)手和筆尖要保持一寸的距離。
3、幫助近視眼患者恢復(fù)健康的建議:
一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)治療。
調(diào)查近視眼報(bào)告7
一、心靈的窗戶,眼睛是我們?nèi)祟愔匾钠鞴,如果沒(méi)有了眼鏡,就等于失去了這美好的世界。在本班中好十一個(gè)同學(xué)因近視戴上眼鏡。其中,陳博、陳梓祺、徐爾婧等多名同學(xué)的近視度數(shù)較深。為什么他們的近視度數(shù)如此之深呢?這個(gè)疑團(tuán)在我心中一直糾纏著我。于是,我便展開(kāi)調(diào)查、訪問(wèn)。
二.調(diào)查方法
1、訪問(wèn)同班同學(xué)。
2、觀察同班同學(xué)的坐姿等等。
3、訪問(wèn)中山大學(xué)附屬眼科中心的醫(yī)生。
4、查閱有關(guān)近視的書(shū)籍。
三.資料的整理
四.總結(jié)
我國(guó)近視發(fā)病率已從1998年的世界第四位上升到目前的世界第二位,我國(guó)近視率人數(shù)達(dá)
4.3億現(xiàn)在連我們班54人,已經(jīng)有十幾個(gè)人近視了。如果這樣計(jì)算下去,中國(guó)的近視人數(shù)幾乎要占50%了!所以,我們要從小時(shí)候做起!預(yù)防近視!
調(diào)查近視眼報(bào)告8
隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加,我們班里的同學(xué)近視眼越來(lái)越多起來(lái)。這對(duì)我們小學(xué)生以后的生活不利。現(xiàn)在我就把我的調(diào)查結(jié)果向大家做以介紹:現(xiàn)在我們班有學(xué)生45人,一類近視(非常嚴(yán)重的近視)九人,占總?cè)藬?shù)的五分之一;二類近視(較嚴(yán)重的近視)5人,占總?cè)藬?shù)的九分之一;三類近視(輕微近視)5人,占總?cè)藬?shù)的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數(shù)達(dá)到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過(guò)我了解的一些情況我認(rèn)為得近視眼的原因主要是看書(shū)多、作業(yè)忙,又因長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦,打游戲機(jī)等,戶外活動(dòng)明顯減少,長(zhǎng)期處于近視狀態(tài);更有人忽視用眼衛(wèi)生,閱讀時(shí)不注意距離與姿勢(shì),不注意照明和時(shí)間,造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過(guò)度。
現(xiàn)在我建議:
第一、每天在10點(diǎn)課間操時(shí)大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了,這樣能緩解上課時(shí)的眼疲勞。
第二、較長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的時(shí)候,要經(jīng)常遠(yuǎn)眺,或著輕揉眼眶。這樣對(duì)眼睛有好處。
第三、在家的墻壁上按一個(gè)視力表,經(jīng)常測(cè)一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四、我聽(tīng)我媽媽說(shuō),多吃一些含有維生素a的食物對(duì)眼睛也有益,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五、晚上睡覺(jué)前也要做一做眼保健操,這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六、在班內(nèi),每周三,舉行愛(ài)眼會(huì)。討論保護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的方法。
以上是我的建議,請(qǐng)老師和同學(xué)們給予采納。
調(diào)查人:
調(diào)查近視眼報(bào)告9
隨著社會(huì)的變遷(課業(yè)的增多) ,小學(xué)生們肩上的擔(dān)子越來(lái)越重,學(xué)習(xí)的時(shí)間也就明顯增多。放松的次數(shù)多了,眼睛的負(fù)擔(dān)(隨之)越來(lái)越重。這不,還沒(méi)畢業(yè),我和一些同學(xué)都戴上了眼鏡。 (提出小學(xué)生近視已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。)
那么,班上同學(xué)的近視人數(shù)到底有多少呢?為了解決這個(gè)問(wèn)題,我對(duì)全班同學(xué)展開(kāi)了一次全面的觀察調(diào)查。這里是提出要調(diào)查的主題,應(yīng)該獨(dú)立成段。,“叮鈴鈴——”上課鈴響了,我的觀察行動(dòng)開(kāi)始了。 調(diào)查報(bào)告行文嚴(yán)肅,因此這句應(yīng)該刪除。首先,我是針對(duì)近視人數(shù)多少這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行觀察。趁老師轉(zhuǎn)身在黑板上抄了一些復(fù)習(xí)題,趁此的機(jī)會(huì),我環(huán)顧了四周。不禁一驚,發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)都是瞇著眼睛抄黑板上的題目,顯然,這些同學(xué)都患了近視。除去那些抄別人題目的同學(xué)外,至少有15名同學(xué)患有輕度近視,約占全班同學(xué)的30%。緊接著,就要開(kāi)始算已戴上眼鏡的同學(xué)人數(shù)了,我粗粗估算了一下,大概有10人都戴上了眼鏡,其中300度的有1人,200度以上的有3~4人,100度以上的占戴眼鏡總?cè)藬?shù)的50%。而那些視力達(dá)5.0以上的人數(shù)呢,卻還沒(méi)過(guò)半。
看了這些數(shù)字,你也許會(huì)感慨萬(wàn)千。那么你想知道隨后,我又統(tǒng)計(jì)了我們班同學(xué)的用眼姿勢(shì)情況統(tǒng)計(jì)嗎?別急,聽(tīng)我一一道來(lái)。做作業(yè)時(shí),我做了如下的觀察與計(jì)算:1、按照規(guī)范的姿勢(shì),達(dá)到3個(gè)一標(biāo)準(zhǔn)寫(xiě)作業(yè)的只有不超過(guò)10人,還不到班級(jí)總?cè)藬?shù)的20%;2、握筆姿勢(shì)錯(cuò)誤,坐姿不正的同學(xué)大約有30多人,與規(guī)范姿勢(shì)做作業(yè)的人數(shù)比是3:1;3、癱在桌上寫(xiě)作業(yè)的人數(shù)大約有3個(gè),占全班的5%。哦!怪不得有那么多同學(xué)患了近視呢! 在以上兩段中,作者通過(guò)了解和掌握第一手資料,摸清了情況。但調(diào)查報(bào)告行文嚴(yán)肅,不管是在情況敘述還是數(shù)字統(tǒng)計(jì)等方面,都必須客觀實(shí)在,這點(diǎn)要引起作者注意。
通過(guò)這個(gè)調(diào)查結(jié)果表明,我認(rèn)識(shí)到近視的煩惱已經(jīng)牢牢纏上了我們這群在小學(xué)生群體中已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。,為了眼睛這里是點(diǎn)明調(diào)查結(jié)果,應(yīng)該獨(dú)立成段。通過(guò)這次調(diào)查,我發(fā)現(xiàn)只要矯正平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠避免近視,比如我們應(yīng)該矯正自己的不良習(xí)慣,平時(shí)做作業(yè),、玩電腦,、看電視的時(shí)間應(yīng)定在每40~50分鐘就休息片刻。做作業(yè)時(shí)應(yīng)該做到三個(gè)一——手離筆尖一寸,眼睛離書(shū)本一尺,胸離桌子一拳。;在玩電腦時(shí),應(yīng)該與電腦屏幕保持一定的距離。,不要將電視的亮度調(diào)得太高,以免眼睛受刺激。此外,日常生活中還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,不要用手搓眼睛等。 本段應(yīng)該將調(diào)查得到的材料經(jīng)過(guò)定性、定量的分析概括,尋找出近視與日常學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的內(nèi)在聯(lián)系,然后再總結(jié)出具有價(jià)值的信息:只要矯正平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠避免近視!
同學(xué)們,為了明天的光明一起行動(dòng)起來(lái)吧!
調(diào)查近視眼報(bào)告10
調(diào)查方法:
一、了解同學(xué)們有多少近視了?
二、了解一共有多少同學(xué)近視?
三、上網(wǎng)查詢?nèi)袊?guó)一共有多少人近視?
調(diào)查情況和資料整理:
上網(wǎng)查詢:中國(guó)一共有多少人近視?
具體內(nèi)容:據(jù)調(diào)查,我國(guó)盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其省是在兒童及青少年中,患病率極高。小學(xué)生發(fā)病率為22.78%。中學(xué)生為55.22%高中生為70.34%。
與同學(xué)交談:近視原因
分析后以下幾點(diǎn):
1.寫(xiě)字姿勢(shì)不對(duì)。
2.喜歡在微弱的光線下看書(shū),喜歡躺著看。
3.看電視上網(wǎng)的時(shí)間太長(zhǎng)。
4.不認(rèn)真做眼保健操。
5.不愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
自己調(diào)查:近視人數(shù)
總共15人。
解決方法:
1.控制上網(wǎng)看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。
2.保護(hù)好自己的眼睛,不躺著看書(shū),不在微弱的光線下看書(shū)。
3.認(rèn)真做好眼保健操。
4.寫(xiě)字姿勢(shì)要正確。
眼睛是心靈的窗戶,我們要用眼睛學(xué)習(xí)知識(shí),看美麗的世界,保護(hù)我們的眼睛是多么重要!
是我自己打出來(lái)的,絕不是抄襲,抄襲被雷劈死!
看在我這么辛苦的份上,加分!
調(diào)查近視眼報(bào)告11
不知道什么時(shí)候開(kāi)始,眼睛在我們的生活中就變得不再特別,越來(lái)越多的同學(xué)鼻梁上都架起了眼睛,變成了四只眼。
每個(gè)家庭中的孩子都是寶貝,說(shuō)一不二,隨著電視、計(jì)算機(jī)的普及,我們祖國(guó)花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊,現(xiàn)在,在我們班里,大多數(shù)的同學(xué)都患有近視,而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴(yán)重,有的同學(xué)視力甚至低于了4。5,這也許給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來(lái)很多的不便。為了保護(hù)視力,預(yù)防視力,我對(duì)于近視進(jìn)行了調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)了以下問(wèn)題:
一、由于是先天性遺傳因素造成。
主要原因是他父母親中,可能有一方就是近視眼,而且近視較為嚴(yán)重,從醫(yī)學(xué)角度講可能有父母的遺傳基因,造成孩子眼睛近視。
二、由于學(xué)習(xí)過(guò)程中,姿勢(shì)不正確造成
我們排除自身內(nèi)因之外,那么外因可能是在學(xué)習(xí)過(guò)程中,坐姿不正確,沒(méi)有按照“胸脯距桌一拳遠(yuǎn)”的要領(lǐng)去做,長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū),或者在戶外光線較強(qiáng)的地方讀書(shū),都會(huì)造成近視問(wèn)題發(fā)生。
三、由于生活中養(yǎng)成不夠,造成眼睛近視。
近代科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展,使的先進(jìn)的電子產(chǎn)品,不斷涌入到我生活中。比如:平面直角彩電、數(shù)字液晶電視、各種名牌電腦、電子字典、mp5等新科技產(chǎn)品,給我們的學(xué)習(xí)帶來(lái)了便捷、高效,但同時(shí)也會(huì)影響身體健康。日常生活中,養(yǎng)成不夠,比如;近距離小于5米看電視,長(zhǎng)時(shí)間操作使用電腦,近距離使用電子字典,都會(huì)導(dǎo)致眼睛過(guò)多疲勞,加之我們不及時(shí)做眼部保健操,沒(méi)有讓眼睛適度休息,就可能造成眼睛近視。
同學(xué)們,看到了這樣一份近視研究報(bào)告,你有什么想法?還不趕緊和不好的生活習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn),保護(hù)好自己的眼睛,遠(yuǎn)離近視吧!
調(diào)查近視眼報(bào)告12
一、課題的提出
據(jù)調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的??jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
二、 調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1 、看電視距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、畫(huà)面濃度太深
2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確、、
3、在光線太強(qiáng)或太弱的陽(yáng)光下看書(shū)
4、不認(rèn)真做眼保健操
三、調(diào)查結(jié)果:
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!
調(diào)查近視眼報(bào)告13
一,課題提出
現(xiàn)在不少人都患近視眼,其中由于用眼習(xí)慣不當(dāng)引起的近視的所占比例居多。近視給他們帶來(lái)了不少的困擾,那么究竟是哪些用眼不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣引起近視?近視給他們?cè)斐闪耸裁春蠊咳绾晤A(yù)防和矯正近視眼呢?
二,課題目的
讓同學(xué)們遠(yuǎn)離近視。從根本上解決近視煩惱。加以預(yù)防和矯正近視。
三,研究過(guò)程
1.確定研究思路,方法,進(jìn)程;
2.制作調(diào)查問(wèn)卷,統(tǒng)計(jì)整理;
3.討論課題,撰寫(xiě)報(bào)告,提出建議;
四,調(diào)查研究
。ㄒ唬┱{(diào)查問(wèn)卷
我們根據(jù)研究后發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,設(shè)計(jì)了調(diào)查問(wèn)卷,從全校個(gè)別班級(jí)做了調(diào)查,下面是對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析 物理綜合實(shí)踐活動(dòng)調(diào)查問(wèn)卷
本卷為不記名問(wèn)卷。請(qǐng)您根據(jù)您自身的實(shí)際情況,回答以下問(wèn)題,回答時(shí)請(qǐng)注意出粗體字部分(注:?jiǎn)栴}7中的選擇可多選,如無(wú)建議請(qǐng)?jiān)跈M線上填“無(wú)”)。謝謝!
問(wèn)題1.請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在的近視度數(shù)為多少?( )
A. 不足100度或恰好為100度
B. 100度以上300度以下(不包括300度)
C. 300度以上400度以下(包括300度)
D. 恰好為400度或400度以上
E.沒(méi)有近視
問(wèn)題2.請(qǐng)問(wèn)您造成近視的原因(或認(rèn)為造成近視的原因)是?
A. 長(zhǎng)期讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確造成的
B. 長(zhǎng)期看電視或電腦或游戲機(jī)一次性持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的
C. 長(zhǎng)期看書(shū)寫(xiě)字一次性持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的
D. 其他因素或原因不明
問(wèn)題3.請(qǐng)問(wèn)您是否經(jīng)常在發(fā)覺(jué)眼中有異物時(shí)用手揉眼?( )
A. 是,幾乎每一次或每一次都有
B. 否,但還是有些時(shí)候沒(méi)有(即有的時(shí)候比沒(méi)有的時(shí)候偏多一點(diǎn))
C. 否,幾乎每一次或每一次都沒(méi)有
D. 否,但還是有些時(shí)候有(即沒(méi)有的時(shí)候比有的時(shí)候偏多一點(diǎn))
問(wèn)題4.請(qǐng)問(wèn)您是否長(zhǎng)期用眼一次性持續(xù)超過(guò)1小時(shí)?( )
A. 是,但不超過(guò)2小時(shí)
B. 是,且超過(guò)2小時(shí)
C. 否,但接近1小時(shí)
D. 否,且不超過(guò)30分鐘
問(wèn)題5.請(qǐng)問(wèn)您是否經(jīng)常在用眼超過(guò)1小時(shí)后,自覺(jué)休息至少5分鐘?( )
A. 是,大概有5分鐘
B. 是,且大大超過(guò)5分鐘
C. 否,但接近5分鐘
D. 否,且大大少于5分鐘
問(wèn)題6.請(qǐng)問(wèn)您在校期間是否有按要求認(rèn)真做好眼保健操?( )
A. 是,幾乎每一次或每一次都有
B. 是,但還是有些時(shí)候沒(méi)有(即有做的時(shí)候比沒(méi)有做的時(shí)候偏多一點(diǎn))
C. 否,幾乎每一次或每一次都沒(méi)有
D. 否,但還是有些時(shí)候有(即沒(méi)有做的時(shí)候比有做的時(shí)候偏多一點(diǎn))
問(wèn)題7.在以下青少年預(yù)防近視的有效方法中,您認(rèn)為哪(幾)種您能做到?( )
A. 盡量增多做眼保健操的次數(shù)(尤其是在用眼一次性持續(xù)超過(guò)1小時(shí)的時(shí)候)
B. 盡量減少看電視或電腦或游戲機(jī)的次數(shù)及時(shí)間
C. 堅(jiān)持看書(shū)寫(xiě)字的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),防止眼睛疲勞
D. 堅(jiān)持衛(wèi)生的用眼習(xí)慣
E. 矯正錯(cuò)誤的讀寫(xiě)姿勢(shì)或(并)堅(jiān)持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)
F. 不在強(qiáng)光直射的地方或太暗的光線下或搖晃的車上或躺臥著看書(shū)
其他,如果你有更好的建議請(qǐng)寫(xiě)在下面橫線上:
問(wèn)題8.請(qǐng)問(wèn)您認(rèn)為近視會(huì)在學(xué)習(xí)和生活方面給您帶來(lái)多大的困擾?( )
A. 一點(diǎn)都沒(méi)有困擾
B. 有點(diǎn)困擾而已
C. 困擾比較大
D. 困擾很大
如果您選擇的是B,C,D其中的一個(gè)選項(xiàng),請(qǐng)您在本題橫線上寫(xiě)下您的困擾:
五,研究成果
。ㄒ唬┙曇殉蔀槠毡楝F(xiàn)象。
現(xiàn)在大多數(shù)班級(jí)患近視的人數(shù)比沒(méi)患近視的人數(shù)所占比例越來(lái)愈多。
。ǘ┰斐山暤脑。
近視的原因除了:長(zhǎng)期讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確造成的。長(zhǎng)期看電視或電腦或游戲機(jī)一次性持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成
的。長(zhǎng)期看書(shū)寫(xiě)字一次性持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的。之外,還因?yàn)榇蠖鄶?shù)人不重視眼睛的保健問(wèn)題。沒(méi)有堅(jiān)持做眼保健操,用眼衛(wèi)生等等。
。ㄈ┏C正近視的方法。
近視往往不能痊愈,但可以使近視度數(shù)降低。具體方法如下:
1、近距離用眼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) ,每隔 45~60分鐘要休息 10~ 15分鐘。休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng) ,使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。
2、近距離用眼時(shí)的光線要適中。近距離用眼時(shí)光線過(guò)強(qiáng)或太弱均是造成 近視眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光線暗的環(huán)境下 ,照明最好采用 40~ 60W的白熾燈 ,放在書(shū)桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩比較柔和 ,顯色性能良好 ,眼球容易適應(yīng) ,防止了光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗所帶來(lái)的用眼疲勞。
3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。近距離用眼時(shí) ,桌椅高低比例要合適 ,端坐 ,書(shū)本放在距眼 30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)和輻輳頻率 ,增加眼外肌對(duì)眼球的壓力 ,尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段 ,球壁伸展性比較大 ,長(zhǎng)時(shí)間的不良用眼姿勢(shì)容易引起眼球的發(fā)育異常 ,導(dǎo)致近視眼的形成。
4、積極參加體育鍛煉 ,增強(qiáng)體質(zhì)。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說(shuō) ,營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性 傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見(jiàn)有近視眼。
5、眼珠運(yùn)動(dòng)法: 頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)眼珠也跟著一起移動(dòng)。
6、眨眼法:頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
7、熱冷敷交替法: 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。
8、眼保健操:中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng),接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。
。ㄋ模╊A(yù)防近視的方法。
1、 使用正確的姿勢(shì),使眼與書(shū)面的距離保持在25厘米以上,并養(yǎng)成好習(xí)慣。讀書(shū)寫(xiě)字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米(眼與書(shū)面的距離決定近視程度的大小,連續(xù)閱讀的時(shí)間決定近視發(fā)展的速度),最好控制在27—33厘米。
2、讀書(shū)寫(xiě)字近用眼時(shí)間較長(zhǎng)(10分鐘以上)時(shí),書(shū)面要有穩(wěn)定合適的光照(最好用臺(tái)燈。日光雖好,但不穩(wěn)定)確保眼與書(shū)面距離的穩(wěn)定。
3、.應(yīng)該保持足夠的睡眠時(shí)間和室外有氧運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力,保持健康的視網(wǎng)膜視力。
4、必須樹(shù)立防微杜漸從一點(diǎn)一滴一時(shí)一事做起的思想,樹(shù)立科學(xué)的思維方式。因?yàn)轭A(yù)防近視的產(chǎn)生和發(fā)展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的,而一次一小時(shí)不預(yù)防,就可以使近視產(chǎn)生和發(fā)展一度(0.01度)。
5、近視遺傳。近視有40﹪是遺傳形成的。那么,這就要更注意預(yù)防了。不預(yù)防很可能高度近視。 六,收獲體會(huì)
這是我們第一次的物理綜合性實(shí)踐活動(dòng)。雖然對(duì)此比較陌生,也有許多的困難,但是我們小組二人同心協(xié)力,分工明確,憑著團(tuán)結(jié)的精神,克服一個(gè)個(gè)困難,完成了這第一次的綜合實(shí)踐活動(dòng)。雖然有許多地方尚需完善,對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一個(gè)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的工作,也是對(duì)我們自己的一次考驗(yàn),考驗(yàn)自己的能力!雖然這篇報(bào)告并不完美,但是是我們一個(gè)月來(lái)的努力以成果的形式總結(jié)出來(lái),心中的激動(dòng)難以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。一切流去的汗水都不是白費(fèi)的,這一次的物理綜合實(shí)踐活動(dòng),讓我們自身得到鍛煉和充實(shí),能力也得到體現(xiàn)和提升,也讓我們記住:團(tuán)結(jié)就是力量,合作就是精誠(chéng)!
調(diào)查近視眼報(bào)告14
調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的??jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
一、調(diào)查問(wèn)卷
1.你是不是近視?
A. 是的 B、不是
2.你是如何近視的?(不近視的可不答)
A、看電視過(guò)度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近視多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
二、調(diào)查分析:
導(dǎo)致眼睛近視的原因:大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)
3 所看電視的畫(huà)面濃度太深
4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確
5 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)
6 在光線太弱的光下看書(shū)
7 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂里看書(shū)
11 遺傳因素
12 不認(rèn)真做眼保健操
三、調(diào)查結(jié)果:
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、建議
。ㄒ唬┛磿(shū)時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
。ㄈ┰谡n間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
。ㄎ澹┎黄常俪岳钡氖称,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
五、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!
調(diào)查近視眼報(bào)告15
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%,中學(xué)生為55、22%,高中生為70、34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的??jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分七年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。
一、調(diào)查問(wèn)卷
二、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近
2、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)
3、在光線太弱的光下看書(shū)
4、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
5、不合理飲食
一、問(wèn)題的提出:
眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學(xué)習(xí),生活。但進(jìn)入高中以來(lái),我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來(lái)越差為什么會(huì)有這么多的人近視?為什么會(huì)引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預(yù)防方法?
僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?
二、調(diào)查目的:
調(diào)查我校學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三、調(diào)查方法:
1、通過(guò)網(wǎng)上調(diào)查和詢問(wèn)同學(xué),老師,了解近視的主要原因。
2、走訪當(dāng)?shù)匦W(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
四、調(diào)查結(jié)果:
1、現(xiàn)象:
全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、8%,中學(xué)生為55、2%,高中生為70、3%。
2 近視的原因
專家分析,主要是四點(diǎn)原因:學(xué)生用眼過(guò)度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識(shí);飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼營(yíng)養(yǎng)。其中,63%的學(xué)生用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生,50%左右的學(xué)生沒(méi)有認(rèn)真做好眼保健操,60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
因此,近視的主要原因是看書(shū)學(xué)習(xí),這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導(dǎo)致了兩長(zhǎng)一短的現(xiàn)象,即每日學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng),一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間長(zhǎng),睡眠時(shí)間短。
中學(xué)生眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),伸展性也較大。但是長(zhǎng)時(shí)間的注視近物,視力負(fù)荷過(guò)重,致使眼睛得不到充分休息,是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時(shí)期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中一定要注意勞逸結(jié)合,適時(shí)放松眼睛,如眺望遠(yuǎn)方,做眼保健操等。
我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對(duì)近視的影響也越來(lái)越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機(jī),現(xiàn)在的大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時(shí)看書(shū),在強(qiáng)光下看書(shū)寫(xiě)字等等。這些情況也不容忽視,因?yàn)樗?0%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚,近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。
3、近視的危害:
近視對(duì)人造成一定的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示,近視對(duì)生活具有如下危害:
、僖暳Φ拖,給生活帶來(lái)諸多不便;
、谥懈叨冉,會(huì)導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;
、劢暬颊咂浒變(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;
、苤懈叨冉,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;
、萁暢^(guò)600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會(huì)影響下一代,這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對(duì)學(xué)習(xí)的影響,如一些專業(yè)對(duì)視力有著較為嚴(yán)格的要求:
、賳窝垡暳Φ陀1、0者,不能錄取理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);
、陔p眼視力低于1、0者,不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè);
、蹎窝垡暳Φ陀1、0者,不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂(lè)、電影、攝影專業(yè);不認(rèn)真做眼保健操
三、調(diào)查結(jié)果:
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、建議
。ㄒ唬┛磿(shū)時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
。ㄈ┰谡n間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
。ㄎ澹┎黄常俪岳钡氖称,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
。┒ㄆ诘窖劭茖at(yī)作檢查,聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
五、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺(jué)危機(jī)的挑戰(zhàn),我們要勇于接受挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝敵人!
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