《終身成長》讀后感

（熱）《終身成長》讀后感

　　當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，是時候?qū)懸黄�讀后感好好記錄一下了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的《終身成長》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《終身成長》讀后感1

　　成長，近年來一直關(guān)心的話題，尤其是有了小孩兒以后，更希望自己快速成長，做好小朋友的榜樣。《終身成長》，在看到書名的時候，就比較認(rèn)可，確實，成長是一輩子的事情。于是想了解書中講述的是怎樣的終身成長。

　　斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾.德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。她的觀點是獲得成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗，成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)。

　　她認(rèn)為擁有成長型思維的人，相信努力可以改變才智，會帶領(lǐng)人們積極探索新知，以及成長路上的抗壓力。

　　那什么樣的思維才是固定型思維，什么又是成長型思維？它是否真的有如此神奇的力量？結(jié)合我的體會談一談我的'認(rèn)知。

　　在我的學(xué)生時代，父親在我心中一直是個令同學(xué)羨慕的家長，不打不罵，特別能理解我，對我不會有過高的要求。但我也總能回憶出在我考不到理想的分?jǐn)?shù)時，他跟別人交流時會很平靜地說：跟我一樣，記憶力不好，沒關(guān)系，能有這樣的成績我們也滿足了。父親認(rèn)定了，我的智力水平就是這樣的，不會拔尖，也不會很差，記憶力和他一樣的不好。這樣的否定型標(biāo)簽確實一直影響著我。我也會認(rèn)為自己就是這樣的，再努力也不會改變什么。這就是書中說的固定型思維。

　　在這次公司組織的賦能學(xué)習(xí)營中，老師分享了關(guān)于記憶力的知識，讓我對此有了不一樣的了解，原來記憶力是有周期的，是需要長期不斷重復(fù)地練習(xí)，過目不忘只是用來混淆真相，讓固定型思維的人認(rèn)定“我背書為什么就前背后忘呢”。

　　近年來也是從工作生活中不斷地總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己很多的認(rèn)知發(fā)生了改變，就像書中說的成長型思維的人遇到類似的問題他們是會這樣想：我還不夠努力，我要分析自己失敗的原因，而不是歸咎于我的智力與記憶力；我必須為我喜歡的事情付出最大的努力；能力并不是一層不變的，而是與長時間的學(xué)習(xí)有關(guān)，直面挑戰(zhàn)，取得進(jìn)步。

　　現(xiàn)在為人母，也希望自己做一個成長型的家長。但這并不是件容易的事兒，總是會有很多接踵而來的焦慮。就像書中提到固定型思維總是與成長型思維并存的。

　　例如小朋友每次告訴我在學(xué)校不愉快地事情時，我都想盡力地幫他去解決，擔(dān)心他的心靈是否受到傷害，但內(nèi)心又會有個聲音在說，讓他去經(jīng)歷去承受，事情沒有我想象的復(fù)雜，反而焦慮的情緒會有更壞的影響。其實孩子們需要誠實而有建設(shè)性的反饋，如果孩子們被保護(hù)起來了，他們將無法從失敗中很好地學(xué)習(xí)，他們會認(rèn)為建議、指導(dǎo)和反饋是消極而具有破壞性的。

　　我們也一樣，成長的道路并不一路平坦，固化的思維模式已經(jīng)深深扎根于我們的成長過程，成為內(nèi)化的心理機制，我們很難跳出思維的框架。也正因為如此，我們也更需要一種健康、積極、不斷進(jìn)取的思維模式，將關(guān)注點投放在持續(xù)不斷的努力、不畏挫折的態(tài)度上。在遇到挫折、問題時用成長型思維去思考、實踐。我認(rèn)為它不是萬能的，但一定比固定型思維讓我們更樂觀。

　　人生的故事還很長，為了你所熱愛的一切，積極健康地成長！

《終身成長》讀后感2

　　《終身成長》一書中，作者卡羅爾·德韋克將思維模式分成了兩種：固定型思維模式與成長型思維模式。

　　固定型思維模式的特點：

　　1.認(rèn)為人的能力是固定的、一成不變的。

　　2.認(rèn)為天賦不夠的話，努力就是沒用的。

　　3.在遇到挫折的時候，感覺自己被否定。

　　4.因為害怕犯錯，所以更愿意待在自己熟悉的領(lǐng)域。

　　成長型思維模式的特點：

　　1.認(rèn)為人的能力是可以通過后天進(jìn)行培養(yǎng)的。

　　2.認(rèn)為努力是有用的，可以讓人更具備才能。

　　3.會享受努力進(jìn)步的過程。

　　4.遇到挫折時會積極想辦法解決問題。

　　5.不害怕犯錯，愿意嘗試挑戰(zhàn)新的領(lǐng)域。

　　《終身成長》兩種思維模式的特點如上所示，對照自己，我的思維模式多為固定型。在這種模式下，它會阻礙我的成長，不利于我實現(xiàn)自己的目標(biāo)，因此我將對此加以深深反思，從日常的行為習(xí)慣上，刻意練習(xí)，逐漸將固定型轉(zhuǎn)化為成長型思維模式。我深信：好的思想產(chǎn)生好的行為，好的行為形成好的習(xí)慣，好的習(xí)慣養(yǎng)成好的結(jié)果，好的結(jié)果將完善人生，最大化實現(xiàn)自我價值。

　　我的固定型思維模式的具體表現(xiàn)：

　　在我努力完成一件事的時候，發(fā)現(xiàn)別人可以輕而易舉的完成，我的反應(yīng)是：你不夠有天賦，努力是沒用的。在我遇到挫折的時候，別人一句批評的話，我的反應(yīng)是：你在這方面做不好的，別再掙扎了。當(dāng)我想在一些挑戰(zhàn)新領(lǐng)域的時候，我的反應(yīng)是：你還是待在自己熟悉的領(lǐng)域吧，不要做一些無謂的嘗試了。

　　因為此種思維的.導(dǎo)向，我成長到現(xiàn)在，卻發(fā)現(xiàn)距離自己的目標(biāo)還是很遠(yuǎn)，發(fā)展速度很慢。結(jié)合《終身成長》中的成長型思維模式，打破了我以往的思維定式，仔細(xì)對照我的日常，跳出思維的圍墻，我將具體落實到如下生活習(xí)慣中，明確我的目標(biāo)，開拓思維，打破常規(guī)，挑戰(zhàn)自己，改變自己，突破自己，尋求進(jìn)步。

　　首先，堅持去做一件事，我將每天堅持看書一小時。我從小就不喜歡看書，一看課本和文學(xué)類的書籍就瞌睡，偶爾嘗試去看一些書，但總是堅持不下來，內(nèi)心總有一個聲音告訴我：你看，果然還是天生不適合讀書。其實，是因為內(nèi)心不夠安定，外界干擾太大，注意力不集中，對書籍的背景不了解，導(dǎo)致沒有興趣，過于浮躁，加之太多網(wǎng)絡(luò)干擾，所以才沒有堅持下來。接下來我將每天用一小時，從精心選書，再到排除讀書以外的其他干擾，選擇讀書環(huán)境，讀書前解決掉吃飯、喝水、上廁所等一系列基本需求，坐在桌前，拿起書、筆、本開始一小時的讀書時間，每天睡前我只需檢查我今天的讀書時長是否滿一小時即可。

　　其次，克服拖延。以前我一直是一個拖延癥患者，干什么事都要拖到最后期限，這樣不僅浪費了時間，耗費了內(nèi)力，而且本可以做好的事最終也是潦草完成。讀完本書之后，又讓我有了自信，我相信只要我堅持執(zhí)行，我就一定可以克服拖延。我將每天開始工作前，提前進(jìn)入工作狀態(tài)，將工作任務(wù)按照輕重緩急排序，自己設(shè)置最后期限，積極主動溝通并執(zhí)行，有效率的完成。工作結(jié)束回家前，寫好日報，對今日工作進(jìn)行總結(jié)和反思，為了更好的復(fù)盤并執(zhí)行。

　　最后，改變自己的心態(tài)，生命不息，奮斗不止。不給未來設(shè)限，不被過去定義，要把握好今天。今天是未來最年輕的一天，我要從現(xiàn)在起，調(diào)整心態(tài)，積極主動，從每一件小事做起。用一個新習(xí)慣替代一個舊習(xí)慣，實現(xiàn)這個近期目標(biāo)。長此以往，一個個舊習(xí)慣被替代，我將成就全新的自己。我相信，站在這年輕的戰(zhàn)場，我將帶著我的勇氣、純粹、刻苦進(jìn)行自我革新，我的未來我做主！永不止步，永不放棄。

《終身成長》讀后感3

　　最近有幸拜讀了《終身成長》一書，這本書是斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在對成功的數(shù)十年研究后，發(fā)現(xiàn)得思維模式的力量。她在《終身成長》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。

　　她介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗、成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才智和努力哪個重要，能力能否通過努力改變，決定了你是會滿足于既有成果還是會積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問題，才能更好地達(dá)成人生和職業(yè)目標(biāo)。

　　德韋克揭示的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運動員和管理者應(yīng)用，并在實踐中得到了驗證。作為一名教師，我們更應(yīng)該通過了解自己的思維模式并做出改變，能以最簡單的方式培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的熱情。

　　固定型思維模式的.老師, 不在乎孩子的興趣和潛能,只要求孩子達(dá)成他們所期望的成就。否則, 孩子在他們眼中, 好像失去了該有的價值。擁有成長型思維模式的教師, 應(yīng)該不僅給孩子設(shè)定個奮斗目標(biāo), 還應(yīng)該給孩子成長的空間他們尊重孩子的興趣, 重視孩子擁有完整的人格, 鼓勵孩子以自己的方式活得更好。

　　作為老師，應(yīng)該掌握稱贊的方法。稱贊孩子的方式, 將塑造他們的思維模式。對的稱贊方式, 不是去夸獎孩子的能力, 而是去關(guān)注他們學(xué)習(xí)的過程。不是夸他們聰明, 而是要肯定他們付出的努力。比如這樣夸獎:“你的進(jìn)步說明你真的很努力。你反復(fù)復(fù)習(xí), 劃出重點, 一遍遍做測試。你的方法確實奏效了”。書中有對夸獎做出陳述，注重對能力的夸獎：會讓人容易陷入了固定型思維模式，會對有挑戰(zhàn)性、可以從中學(xué)習(xí)的新任務(wù)表示拒絕，因為不想做任何可能暴露自己缺點的事，以避免別人對自己的才能提出質(zhì)疑。注重對努力后的夸獎：有90%的人希望可以挑戰(zhàn)可以讓他們學(xué)到新知識的新任務(wù)，因為困難意味著“付出更多努力” 。“這個孩子是藝術(shù)家，那個是科學(xué)家”。請記住，你這樣說并不會幫助他們，即使你可能是在稱贊他們。記得我們的研究，對孩子的能力進(jìn)行夸獎會讓他們的智力測驗得分降低。換一種屬于成長型思維模式的方式去夸獎他們。

　　當(dāng)孩子遭遇挫折時, 老師應(yīng)該對挫折表現(xiàn)出興趣, 引導(dǎo)孩子面對趕上。而具有固定型思維模式的學(xué)生, 如果考得不好, 他們的分?jǐn)?shù)就很難提高。在學(xué)習(xí)方法上, 具有固定型思維模式的學(xué)生像吸塵器一樣, 試圖背下所有東西。擁有成長型思維模式的學(xué)生, 則注重學(xué)習(xí)方法, 善于尋找學(xué)習(xí)規(guī)律, 并能從錯誤中吸取教訓(xùn)。教師要運用自身思維模式，盡可能引導(dǎo)學(xué)生往成長思維模式發(fā)展。

　　此外，老師要重視孩子對知識的深入理解。在教學(xué)中, 老師需要關(guān)注孩子對知識的深入理解, 避免讓學(xué)生死記硬背。相關(guān)研究表明, 如采老師幫助學(xué)生深入理解知識, 他們會更相信能力是可以發(fā)展的。

　　我們沒有誰是完全的固定型思維模式者，或是完全的成長型思維模式者，每個人都是二者的結(jié)合體，只是有些人偏向哪一方面的更多而已。我們要不斷地成長，那么有什么樣的思維模式就起著關(guān)鍵的作用。成長型的思維模式，能夠明確目標(biāo)，不斷地優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，并樂于向他人學(xué)習(xí)。在遇到問題時，更多的關(guān)注點是在如何解決問題上，并不斷地在經(jīng)歷過的問題、困難、失敗、成功等方面尋找其規(guī)律，并從中吸取經(jīng)驗；從而在接受、觀察、命名與教育去建立自己的成長型思維模式，進(jìn)而幫助學(xué)生成長。

《終身成長》讀后感4

　　先聽到，后看到這本書，即使只是看到書名都是喜悅的，它告訴自己，一切都不止于當(dāng)下，再大的困境里，永遠(yuǎn)都可以有所期待！只管看向你想要到達(dá)的遠(yuǎn)方，樂觀前行！當(dāng)然如果30多年前就有這本書，會和三毛的書一樣成為我不離左右的精神摯友

　　年少時，家境貧寒，特別是那一年，哥哥升大學(xué)，媽媽已病重多次病危入院，只能臥床不可以再上班辛勞，因從老家追隨爸爸而來，沒有正式工作就沒有了收入與醫(yī)療（這也是我后來竟從業(yè)保險最深層的根源吧），弟弟因與我挨的太近孕育時媽媽身體已病弱，天生免疫力低導(dǎo)致所有大的流行病都會得上，肝炎，奪走許多孩子的腦膜炎，雖萬幸保住性命，多次穿刺還是帶來不可治愈的后遺癥，又剛剛升初中。老家雙方的老人甚至爸家還小的兄弟姐妹都需要照顧，總總雪上加霜，唯一可頂上與老爸一起承擔(dān)家庭的就是剛要初中畢業(yè)的我。這里其實就發(fā)現(xiàn)了自己倔強的潛能，雖然剛15歲又晚熟個子還沒長成只有1。4米多，但是做宿舍衛(wèi)生員可以同時拿4個暖壺去得一里地的水房拎開水，食堂菜窖理冬菜，除了幾個老人家，就我和一個18歲綏化逃婚出來的小姐姐，只能我倆推著自重就很沉的車上下運菜，運摘下的爛菜梆，再升級到食堂菜班面班小工，重的活是抗50斤的面袋子，最后終于穩(wěn)定到校辦印刷廠做大集體的揀字員，算是沾了點文字的邊！還有包攬家務(wù)與照顧媽媽的日常，忽然面臨生澀的一切，我都沒有退縮，從啥也不會迅速成為粗活細(xì)活全無敵！記憶里最沉重最后怕的'是抗煤氣罐，扛起來就覺得沒有力氣再卸下來了，會被壓扁的感覺！那時太瘦小了，現(xiàn)在小學(xué)三年級的孩子也得有140cm了吧！就這樣從油瓶子倒了都不扶的懶丫頭成為家里工廠一把抓，這緣于內(nèi)在的責(zé)任感，更源于樂于學(xué)習(xí)有好奇心！只是從小相伴的小伙伴們都已升入熱烈多彩的高中甚至有人已經(jīng)出國求學(xué)！開始感覺到自卑與孤單，只是當(dāng)看到家居潔凈，看到通過望聞問切出鍋熱騰騰的誘人大包子，烙出白如紙的春餅，攥著工資跑回家看媽媽看媽媽查錢時的喜悅就把辛酸都抵消了！真正讓我極致憂傷的是臥床的媽媽看到我與互相惦念的小伙伴不亦樂乎的書信往來時，輕輕的嘆息：“性相近，習(xí)相遠(yuǎn)”，再長大理解媽媽是為避免我未來更大的失落�，F(xiàn)在看來就是書里所說的固定型思維了，慶幸的是骨子里的探尋探索之心，從此只在可能獲得的任何字紙間閱讀，一個碎紙片都不會放過，在忙碌完之的午夜星空下思考，獨自尋找慰籍與生命的意義。感謝三毛的性靈文字與萬水千山走遍，金庸的博大知識與千古文人俠客夢，帶給我無限可能的世界觀，讓我的精神不必再限于狹小的空間。不斷的孜孜以求，雖然沒有靈活的頭腦卻有可笑的傲嬌還好有韌性，終是掙扎出泥潭般的困頓，沒有因身邊人的不能理解放棄學(xué)習(xí)與改變自己的堅持。感謝這個突飛猛進(jìn)的時代，原來有那么多的同行者，統(tǒng)一的標(biāo)簽是終身學(xué)習(xí)者。原來我沒有認(rèn)命，一直不放棄的尋找也是屬于成長型思維

　　還有那么多多感人的案例：7。80歲的老人家還進(jìn)入校園考得學(xué)士，碩士甚至博士，74歲還輕盈的芭蕾舞者輕盈的在孫兒肩頭舞蹈，這些都已有成功者，一切不再是癡人說夢。

《終身成長》讀后感5

　　近來，我聽樊登老師講《終身成長》這本書，又有了一些新的感悟。去年，我跟隨著敘事者讀過這本書，也深刻反思了自己的思維模式。平時，在生活中，也一直在運用成長型思維模式，如兒子學(xué)習(xí)某樣事情學(xué)不好時，我就會告訴他：“是因為自己練習(xí)的太少�！碑�(dāng)他做到時，我又會幫其復(fù)盤：“當(dāng)時你不會某樣事情（如騎平衡車、拍球等），現(xiàn)在竟然能夠做到這般熟練了，到底是為了什么呢？”兒子會說：“是因為我練習(xí)了。”通過不斷地練習(xí)能夠?qū)W到某樣技能，成為孩子心底的聲音，也是我不斷地在強化的成長型思維。

　　但是，即便如此。當(dāng)我聽完樊登老師講完這本書之后，我發(fā)現(xiàn)自己的思維模式中固定性的思維模式仍然占了很大一部分，如在工作中，碰到試卷中有疑惑的點，會有不好意思開口請教同事的心理；在高三現(xiàn)階段的復(fù)習(xí)中，不停地做題刷題，我總是過多地關(guān)注學(xué)生的分?jǐn)?shù)，而對其知識體系中沒有掌握好的知識點缺少關(guān)注；我有時也認(rèn)為學(xué)好語文是需要天賦的，甚至是教好語文也是需要天賦，包括閱讀速度、閱讀能力等等。當(dāng)我意識到自己思維模式的這個特點的時候，我震驚于我只認(rèn)識到自己固定性思維模式的冰山一角。

　　不過我也慶幸自己的新發(fā)現(xiàn)，那怎樣才能讓自己工作中的這些固定性思維模式變成成長型思維模式。書中提出了四步，即接受、觀察、命名和教育。

　　首先是接受自己擁有一部分固定性思維模式的事實。

　　其次是覺察自己是什么能夠促使自己的固定性思維模式出現(xiàn)或回來。如書中提到有人會是辦砸了一件事，壓力很大，丟了工作或者失去了一段感情的時候等等。反觀自身，每每我的固定性思維模式出現(xiàn)的時候，大都是在比較沮喪或者挫敗的時候。書中提到當(dāng)你明確了自己固定性思維被激發(fā)的原因后，不要急著去評價，更不要去自我否定，先觀察一下，允許這樣的聲音存在。

　　第三是命名。給自己的固定性思維模式命名，這個名字可以是生活中的某個人，或者一本書、一部電影中的某個人物。我想作者讓我們給固定性思維命名的原因，是能夠讓我們清楚它們是我們的一部分，是經(jīng)常在我們某個時刻出現(xiàn)的'。

　　第四是教育。固定性思維模式往往在我沮喪或者挫敗的時候出現(xiàn)，當(dāng)它有了名字，我們可以一塊教育它，一塊走過這段旅程。如當(dāng)我因辦不好某件事而沮喪，因努力去做了而依然沒有成效或者成功的時候，我可能會挫敗。這個時候，我的固定性思維模式的聲音就會出現(xiàn)了：“對，你確實能力不行，你就是不如誰誰誰，你別費勁了，還不如輕松一點�！边@個時候，不要急著去制止它，歡迎它的到來，并告訴它：“是的，我確實沒有達(dá)到怎樣的成功，但請允許我繼續(xù)試一試，在這個過程中，我收獲了許多不一樣的體驗�！薄按_實，我現(xiàn)在能力還沒有達(dá)到怎樣的水平，但只是我暫時還沒有做到，我相信通過自己的努力，我肯定能夠成長的。”

　　練就成長型的思維模式應(yīng)該是每個人一輩子的必修課，哪怕我們進(jìn)行了努力、嘗試、堅持、迎接挑戰(zhàn)之后仍然沒有達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)，那又怎樣，正如書中所說“因為這種思維模式，我成了一個更積極、更有勇氣、更加開明的人”。

《終身成長》讀后感6

　　到了年底，生活就會變得很忙，越忙人也就越懶，使得很多任務(wù)都要拖到時限將至才去處理。自然，有的事情做得馬馬虎虎，但有一些卻也完成的不錯。拖延癥很多人都有，聽說這是一種逃避和投機的表現(xiàn)。也就是說，把事情拖到最后一刻才去做，結(jié)果若是好的，便可以證明自己的能力足夠強；可結(jié)果若是不好，那是因為我們沒有太認(rèn)真地去準(zhǔn)備，而不是自己能力不行，屬于情有可原。所以拖延大概是保護(hù)自己自尊心的一種手段吧。但是，就是為了那么一點點的心理舒適，我捫心自問，這種又痛又虐的感覺自己真的喜歡嗎？我其實很想把每一件事情都做好，因為在我眼里，把事情做得好，不正是自己能力強的一種表現(xiàn)嗎？可為什么我的這種表現(xiàn)，讓我自己都覺得難以滿意呢？這種心態(tài)困住了我。

　　近段，我斷斷續(xù)續(xù)的看了一本書《終身成長》，才看到16%，沒看完，就先說說自己的一些小感悟吧。里面介紹了兩種不同的不同的思維方式：

　　一種是固定型思維，相信人的能力是固定的。比如：相信自己是個強者，然后做的一些事情，是為了證明自己就是優(yōu)秀的。成功時春風(fēng)得意。失敗時垂頭喪氣；或再戰(zhàn)時心態(tài)是為了追求下一次的成功，繼續(xù)春風(fēng)得意或失意，心態(tài)周而復(fù)始。并且有的人成功后會害怕失敗，會為了自己的自尊和驕傲，放棄了很多的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)。

　　據(jù)說這種心態(tài)從孩提時代就有了，書中舉例說了有好一些幼兒園的小朋友，經(jīng)常被不斷表揚說你是聰明的，你是能干的。所以他們在完成了一些中等難度的'拼圖后，很少有人愿意繼續(xù)接受高級難度拼圖的挑戰(zhàn)，因為害怕拼不出來就說明了，他們不那么聰明，不那么能干。

　　而有個別的小朋友不是這樣的，他們被困在一定難度的拼圖里，做不出來，他們搓搓手，抿抿嘴，滿臉開心，抬起頭說：我愛這個挑戰(zhàn)，我就喜歡這種這么難的拼圖。

　　于是作者覺得很有意思：為什么同樣的處境，不同的人會有這樣不同的反應(yīng)。所以他發(fā)現(xiàn)了另一種思維的方式：學(xué)習(xí)型思維方式

　　在這種思維方式里，你不會為成功或失敗所困擾。你在做一些事情的時候，你是在學(xué)習(xí)的，是在成長的，你從這些學(xué)習(xí)和成長中得到了樂趣。成功固然欣喜，可以繼續(xù)一路向前，失敗更是經(jīng)驗的積累。所以這種思維的人不會太擔(dān)心自己的失敗，擔(dān)心他人如何看低自己，他們心態(tài)自然也就寬廣、豁達(dá)了許多。

　　比如：對待批評的態(tài)度（我個人的想法）有時，我自己就很排斥他人的批評，好象他人的批評是對自身能力的一種否定和貶底，所以，如果有人批評我，我要嘛反擊，或是羞愧。而我發(fā)現(xiàn)，有的人不是這樣的，他們能在批評中淡然、思考，有則改之，無則加冕：哦，原來，這些問題你是這樣看待的；哦，原來我做的不夠好，那你可以教教我該怎么做嗎；哦，你的見解很好，讓我更想把我的事做的更好了”

　　在書中，也列舉了一些學(xué)習(xí)型思維的人的想法、做法。值得借鑒。

　　這本書才開始看了一點點，所以也無法說太多。但這兩種思維還是給了我很多觸動。我覺得，大家的思維其實也不是那么的絕對化，比如我，大約有90%的固定型思維，有10%的學(xué)習(xí)型思維吧，所以我會拖延，我會偷懶，我會不想全力以赴，會逃避現(xiàn)實。但在我打下這些字以后，我發(fā)現(xiàn)寫點東西是反思的一種很好的形式。也是改變的一個很好的開端。

《終身成長》讀后感7

　　五月，跟隨讀書團(tuán)隊一起共讀了卡羅爾·德韋克的《終身成長》，書中提到了兩種思維模式：固定型思維和成長型思維。每個人都是固定型和成長型思維的混合體。對固定型思維模式，不必感到羞愧。我們首先得承認(rèn)它、面對它、接受它。無論任何時候你遇到任何困難都要記得想想“成長型思維模式”讓它指引你未來的路!未來就會無限可能!

　　《終身成長》讓我感受最深刻一段話是：改變并不是一場外科手術(shù)。即使你發(fā)生了改變，你以前的舊信念也不會像磨損的髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)那樣，被換成一個全新的。相反，這些新信念會和你的舊信念一起存在，隨著新信念變得越來越強，你就會獲得新的思考和處理方式。

　　成長是每個人一輩子的事，它與年齡無關(guān)，其實每個人都在成長，只是成長的速度不同，我感覺在改變中的成長是最迅速的。無論何時，一個人停滯成長，才是最可怕的衰老。

　　記得多年之前，在一次家長會上，給家長們分享了《牽一只蝸牛去散步》“上帝給我一個任務(wù)，叫我牽一只蝸牛去散步……我忽然想起來了，莫非我錯了？是上帝叫一只蝸牛牽我去散步。”教育孩子就像牽著一只蝸牛在散步，和孩子一起走過他孩提時代和青春歲月。孩子一天天的長大，我們也一天天的老去，我們在孩子的眼里也會變成一只蝸牛，難道我們就停滯不前了嗎？我們?nèi)孕枰�追趕孩子們的腳步，還是需要拖著沉重的殼，一步步往前爬。這就需要我們不斷地充實自己，不斷地改變，不斷地成長，正如這本書《終身成長》，每個人都需要終身成長。

　　決定你成長的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力。時代在不斷地發(fā)展，每一屆的學(xué)生都是嶄新的個體，他們獲取信息的方式越來越便捷，我們漸漸地在落后，這個特別漫長的寒假，網(wǎng)課的學(xué)習(xí)都是第一次經(jīng)歷，我們老師們學(xué)會了開直播課、網(wǎng)絡(luò)測試等一系列的教學(xué)技能，孩子們呢？自我約束力差，很多沉迷在游戲、聊天、刷劇的娛樂之中，這周的作文課上，很多同學(xué)在作文中提及了游戲，各種道具、技能，寫得頭頭是道，戰(zhàn)斗場景描寫得繪聲繪色，可見假期的都耗費在游戲中了，前兩天在辦公室還和部分同學(xué)交流，“你們班還有不玩游戲的'同學(xué)嗎？”“有，趙xx,她從來不玩”“趙同學(xué)的成績和她的努力是相連的，你們呢？網(wǎng)絡(luò)游戲你一輩子不碰它，也不會后悔！“這番對話還被其中的一位同學(xué)寫進(jìn)了作文《從此我不再玩游戲》，面對自己不滿意的成績，他在嘗試在改變，尋找解決問題的方法，這不正是成長型思維的表現(xiàn)嗎？

　　在教學(xué)中，何嘗不是改變中不斷成長的？疫情期間，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，我們備課組群策群力，在課程的設(shè)計上力求多樣化，為了調(diào)動學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性，我們打破了以往的上課模式，除了課文學(xué)習(xí)外，每周作文訓(xùn)練，不是單純地寫文章，還讓學(xué)生們自主設(shè)計版面，孩子們交上的作文圖文并茂、異彩紛呈。字詞辨析課，豐富了詞語的積累，夯實字詞基礎(chǔ)；閱讀專題訓(xùn)練，打開做題的思路，交給他們做題的方法；語法指導(dǎo)課，引導(dǎo)學(xué)生掌握語法規(guī)律，感受漢語的魅力；書法指導(dǎo)課，體會漢字之美，指導(dǎo)書寫技法；名著閱讀課，我們不僅閱讀名著，而且還增加了名人記錄片的播放，不僅是打開了閱讀之門，更是深入地了解作家的經(jīng)歷，真正把握文學(xué)作品……網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)不僅幫助學(xué)生獲取更多的知識，提升了能力，也讓我們老師在改變中成長。

　　接受成長型思維模式不會讓你遠(yuǎn)離自我，而會讓你更接近真實的自我。改變也許艱難，但卻從未有人說過它不值得。那么，讓我們從現(xiàn)在開始，改變自己，擁抱變化，學(xué)會快速成長吧！

《終身成長》讀后感8

　　吾生也有涯，而知也無涯；活到老，學(xué)到老；學(xué)不可以已……這些話耳熟能詳，說的都是自身所知有限，要不斷學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的信念，《終身成長》這本書恰恰也是對上述思想的論證。本書作者是斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授卡羅爾德韋克，書中主要介紹了兩種思維模式，即成長型思維模式和固定型思維模式，并在教育、婚姻、體育、工作等多個方面舉例介紹了兩種思維模式的差異，論證了成長型思維模式的重要性，以及如何形成成長型思維模式等。

　　兩種思維模式有什么特點呢？固定型思維模式者認(rèn)為，人的能力是先天的、與生俱來的，不需要通過努力奮斗就可以獲得成功，失敗則是自身能力有限。他們關(guān)注事情的結(jié)果，在意他人的評價。而成長型思維的人則認(rèn)為，能力是可以通過后天訓(xùn)練來提高的，只要不斷努力，方法得當(dāng)，沒有什么不能學(xué)會，失敗則是成功路上的墊腳石。他們關(guān)注學(xué)習(xí)的過程，喜歡做有挑戰(zhàn)的事情，迎難而上，堅信方法總比困難多。

　　讀完這本書，我開始回想自身存在哪種思維模式。記得在上小學(xué)的時候，在班里成績總是名列前茅，于是總能聽到來自老師、親人的夸獎，哪個小孩子不愛聽稱贊呢？慢慢的，虛榮心逐漸增加，在每次考試時會很緊張，害怕考不好，公布成績時更是心跳加速，擔(dān)心成績不理想……這就是典型的固定型思維模式，過于在意別人的評價，將別人的評價視為衡量自身價值的尺子，做事就是在證明自身能力或天賦。然而，我并沒有認(rèn)為自己本身能力有多強，為了能取得好成績、聽到表揚，還是會努力學(xué)習(xí)，即使遇到困難仍然積極主動去應(yīng)對，尋找解決問題的`辦法，不在意別人如何看待自己。這樣來看，成長型思維模式又在起作用。

　　從上面的例子可以看出，在現(xiàn)實生活中，可能很少有絕對的固定型思維和成長型思維，而是普遍存在于每個人頭腦中的兩種狀態(tài)，在某些情況下，固定型思維占主導(dǎo)，另一些情況，成長型思維占主導(dǎo)。固定型思維的人意味著固步自封、停滯不前，把輸贏成敗看得太重，要么不做，要做就做得突出，但是人的精力有限，世界如此豐富多彩，怎能在各方面都做好呢。成長型思維的人意味著積極樂觀、開拓進(jìn)取，喜歡嘗試新鮮事物，敢于挑戰(zhàn)自己不擅長的事情。顯然我們希望自己身上積極成分多一些，消極成分少一些，那這些消極成分是怎么來的呢？

　　其實，在每個人小的時候，對走路、說話等基本技能，都是通過不斷訓(xùn)練、堅持不懈的努力才學(xué)會的，這期間摔過多少跟頭、鬧過多少笑話。但是那個時候還不懂什么是自尊，更沒有什么虛榮心。然而，隨著年齡增長，無論家庭還是學(xué)校教育，家長或者老師給予各種各樣的評價，比如考試成績優(yōu)異，會夸獎“你真聰明”，而成績不理想，可能會被評價，“你就是個笨蛋”……負(fù)面評價可能會給孩子太大打擊、失去信心，但是正面的不恰當(dāng)?shù)脑u價可能也會給孩子帶來很大負(fù)擔(dān)，因此評價需謹(jǐn)慎，要適度，多些鼓勵，少些責(zé)備。

　　現(xiàn)在，我有了自己的孩子，看著他一點一點長大，俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走、學(xué)習(xí)說話，解鎖一個又一個新技能，但是在學(xué)習(xí)過程中，比如走路，不知道摔過多少次，作為父母，不禁為他的進(jìn)步感到欣喜，更被那種鍥而不舍的精神感動。難怪老子對嬰兒格外喜愛，他們至柔、至和、至純、至真的品質(zhì)，的確讓人有“復(fù)歸于嬰兒”的想法。讓我們“活到老，學(xué)到老”，將“終身成長”進(jìn)行到底。

《終身成長》讀后感9

　　作者卡羅爾·德偉克博士在本書《終身成長》的最后探討了通往成長型思維模式需要走的旅程。

　　書中分析了教育、體育、商業(yè)、人際關(guān)系等領(lǐng)域案例，對比固定思維和成長型思維的不同，告訴我們，人與人之間成就的差異，面對挑戰(zhàn)和失敗的表現(xiàn)相去甚遠(yuǎn)，實際上是源自思維模式不同。甚至是夫妻關(guān)系相處模式中，其實都是我們的思維模式在起作用。

　　固定思維讓人更容易在乎別人對自己的評判，更愿意讓自己處在“能干、優(yōu)秀、聰明”這樣的舒適位置。為此，往往回避挑戰(zhàn)，進(jìn)一步提高自己的能力。這樣的人面對挫折和失敗也容易一蹶不振，認(rèn)為自己是個失敗者。

　　而成長型思維認(rèn)為人的能力并非一成不變，而是通過努力，可以發(fā)展提高的。與固定型思維的區(qū)別在于，成長型思維更注重尋找辦法，找策略，而不只是關(guān)注評價。面對失敗和挫折，也更容易從中學(xué)習(xí)，不斷提升能力。

　　現(xiàn)在，“喪”可能是形容很多年輕人平時大多時候的狀態(tài)最貼切的形容詞。失去目標(biāo)和希望，是頹廢和絕望，是自暴自棄地自我否定，是明白前路曲折，努力奮斗后，仍然無法改變，受困于自己的無能，深感無力的狀態(tài)。

　　除了現(xiàn)實的殘酷，我們是否想過，這可能是自己身上的固定型思維在作祟呢？

　　你可能會說，我是成長型思維的人，相信人的能力是可以提高的，我努力過。但我們在經(jīng)歷失敗后，就認(rèn)為自己的能力已經(jīng)到達(dá)極限，認(rèn)為自己就是個失敗者；我們在努力之后，還是失敗，就認(rèn)為努力無用，最終放棄努力。如果這樣，那可能真的是誤會什么是真正的成長型思維了。

　　真正的成長型思維的確更強調(diào)努力，但努力不代表使用“蠻力”，也不是失敗時的`一針“安慰劑”。成長型思維中“努力”的含義包括單純的勤奮、努力的意思，也包括通過各種途徑，尋找提升能力，達(dá)成目標(biāo)的策略、辦法。這中間可能需要聽取他人建議，向他們學(xué)習(xí)技能等。

　　不過，我們也不必為自己的固定思維感到恐慌�！督K身成長》這本書中說，事實上，固定型思維和成長型思維并不是絕對對立的，它們往往同時存在同一個人的大腦中。只是，在某種特定的情境中，每個人出于保護(hù)自尊、肯定自我等目的，才會激發(fā)固定型思維。

　　也就是說，我們沒必要在發(fā)現(xiàn)有固定型思維傾向時就感到自己真失敗。別忘了，作者卡羅爾.德韋克提醒我們，要成長，就要學(xué)會培養(yǎng)成長型思維。而培養(yǎng)成長型思維的第一步就是堅定“變化”這一信念。

　　《終身成長》這本書正是將“變化”這一信念滲透于各個領(lǐng)域。卡羅爾.德韋克不只是說明了什么是成長型思維，及其對我們生活、工作，甚至教育子女的積極影響，更重要的是，將此觀點置入各種生活場景中，幫助讀者，分析，探尋走出困境的方法。

　　有人說《終身成長》就是一大鍋雞湯，其實，不然。書中的內(nèi)容讓我明白，學(xué)習(xí)成長型思維，不只是為了所謂的“成功”。它其實可以幫助人們應(yīng)對生活的日常瑣碎，從而學(xué)會持續(xù)成長，獲得提升自我，沖破“喪”的強大能力和能量。其實發(fā)現(xiàn)讀成功學(xué)書的樂趣有時候就是如此，百分之八十以上的雞湯可能有毒，但總是會有一些精髓可以通過抽絲剝繭總結(jié)感悟出來。

《終身成長》讀后感10

　　說來慚愧，從5月12日去寧德參加研修活動，分回書，陸續(xù)就在看《終身成長》這本書，到目前為止才看了五分之四。

　　我感覺自己很笨，書都快讀完了，整本書寫的是什么，感覺概括有些難。

　　《終身成長》這本書是美國卡羅爾·德韋克教授著的。卡羅爾·德韋克教授是人格心理學(xué)、社會心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一。這本書闡述了思維模式的力量。她在本書中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式：固定型和成長型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗，成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)。

　　在閱讀的過程中，我是邊閱讀邊對照自己，發(fā)現(xiàn)自己可能更多時候是處于固定型思維模式，但有時也會呈現(xiàn)成長型思維模式。就拿寫日記這件事來說吧。寫作是我的弱項，甚至是最頭疼的一件事，但我相信堅持就是勝利，我相信每天寫作，會提高寫作能力，對文字也會更敏感，只要我付出比常人更多的努力，最終會取得成績的。特別是每次在要放棄的時候，每次無話可說的時候，我的思維模式更傾向于成長型思維模式。但我感覺自己因兩種模式交織出現(xiàn)，制約了我的成長。讀了這本書，現(xiàn)在處理事情的時候，我會不自覺地思考，我這樣的處理方法，我這樣的想法，是不是陷入了固定思維模式中。這是閱讀這本書自己最大的改變吧。

　　德韋克的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運動員和管理者應(yīng)用，并在實踐中得到了驗證。通過了解自己的思維模式并做出改變，人們能以最簡單的方式培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的熱情，和在任何領(lǐng)域內(nèi)取昨成功都需要的抗壓力。

　　作為一名老師，我覺得自己更應(yīng)該具有成長型思維模式，還要熟練掌握德韋克教授的'成功法則，并把它運用到教育教學(xué)中，這樣可以培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀學(xué)生。

　　但“江山易改，本性難移”。不對，這樣一想，我又陷入固定型思維模式，我應(yīng)該這樣想：每個人通過努力，都是會有所收獲的。我應(yīng)該努力，再努力，我要教會學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)，教會學(xué)生最終學(xué)會自學(xué)和思考，并努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識。正如艾斯奎斯的格言：世上無捷徑�？铝炙挂舱f過：在這里沒有奇跡，我也不是什么奇跡的創(chuàng)造者，我不能在水上行走，也不能將大海從中間分開。我只要愛你們這些學(xué)生，而且比其他人更加努力，我相信你們也會這么做的。他們告訴我，想要把學(xué)生教育成功，我唯有愛這些學(xué)生，并付出更多的努力。正剛好與我的教育初心不謀而合：盡自己最大的力量為教育做貢獻(xiàn)。

　　許多教育者認(rèn)為，可能通過降低標(biāo)準(zhǔn)讓學(xué)生們體驗成功，增強他們的自信，提高他們的成就。我從來不這么認(rèn)為，我倒是覺得要從一開始就向?qū)W生提出高標(biāo)準(zhǔn)，再教育學(xué)生向高標(biāo)準(zhǔn)靠攏。我覺得管理也是如此的。對于一個新組建的團(tuán)隊，從一開始就提出高標(biāo)準(zhǔn)，也許團(tuán)隊成員沒辦法一下子達(dá)到這樣的要求，我們可以在他們沒有達(dá)到這樣的要求時，多給他們鼓勵，多一份寬容，但要相信隨著努力，情況會越變越好的。但如果從一開始就松懈，等問題出現(xiàn)了，發(fā)現(xiàn)問題了，再想改正，為時已晚。

　　這本書對我今后的教育教學(xué)很有用處，讀完這本書后，我還會再讀第二遍，也許第二遍閱讀，我會有更深的體會的。

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