戒煙承諾書范文（精選8篇）
抽煙是一種不好的習慣，不僅損害自己的身體，還影響他人的健康；我們都應該廣泛的宣傳戒煙活動，提倡大家健康生活。下面是小編整理分享的戒煙承諾書范文，歡迎閱讀與借鑒。
戒煙承諾書 1
我XXX保證從此以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的'朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢，是一種無意義的消費。抽煙容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于X月X號徹底戒掉煙。如果做不到，聽憑處置。
承諾人：xxx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 2
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關于“戒煙”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的`危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;
2、多做運動，不給自己吸煙的空間;
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。
承諾人：xxx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 3
為了切實貫徹以經濟建設為中心的重要思想，并出于對自己尤其是他人的健康負責，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學習和工作中!為“自己”的偉大復興貢獻出自己已為數不多的青春!
具體相關事宜如下：
1.提高自己對香煙生活的認識，香煙對人體危害的認識，香煙對工資威脅的認識，香煙對家人危害的認識!從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫!
2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑，切實做到不想!想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點，點了不抽，抽了不吸收!
3.對煙友惡意的引誘，堅決不從，不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中!
4.將一切與香煙有關的.物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機等等。不為物貴而動惜情，只為戒煙忍痛割愛!
5.努力學習，好好工作，積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想，即使想也沒有時間抽!
6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災區兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒煙的價值所在!
7.恭請廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監督，如有違反，肺癌處決!
承諾人：xxx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 4
12歲到18歲正處于生長發育階段的青少年，身體內部的各個系統、各個器官發育還未成熟，比較嬌嫩，因而對有害、有毒物質的吸收相比之下比成年人更容易，吸煙受的毒害會更深。煙草在燃燒的過程中xx的煙霧中含幾十種對身體有害的物質。這些有害物質首先對呼吸系統的天然防病機能進行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴重影響身體健康，縮短壽命。許多數據還證實吸煙者比不吸煙者的患肺癌發病率要高出10倍以上。吸煙開始的年齡越早，煙齡越長，發生肺癌的年齡也會隨之提前，發病率的倍數也越大。
例如20—24歲開始吸煙的為患肺癌的機率為10倍，15—19歲的為15倍；15歲以前就開始的為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動脈硬化和高血壓，從而引發各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內，與血紅蛋白迅速結合，剝奪了血紅蛋白與氧的結合的'機會，降低了回到全身xx血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應情況。長此以往這樣惡性循環就會降低青少年的腦力活動和學習能力。據xx研究得出吸煙的青少年在學校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者，而學習成績則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發火災，使財產、生命毀于一旦。 吸煙是百害而無一益的。
鑒于吸煙危害極大，我自愿回家戒煙 天，并鄭重承諾以后不吸煙，特別是堅決不在校園內吸煙。且不帶火機、火柴、香煙進校園。如若學校老師發現我違背諾言，我愿接受學校的嚴厲處分，甚至被開除學籍，也是我咎由自取。
承諾人：xxx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 5
為減少吸煙對員工的危害，加強公司的安全管理，創造文明、潔凈、優美的廠區環境。我決心自今日起，遵守公司禁煙的.相關規定，擯棄不文明吸煙的行為！為此，我鄭重向公司承諾：
一、 不在公司禁煙區域內的任何地方抽煙。
二、 增強自我xx能力，自覺抵制，對來訪人員互不敬煙。
三、 發現廠區吸煙者，能做到勸阻。
四、 堅決遵守公司有關禁煙xx，自覺接受xx、檢查。 尊敬的xx、同事們，請嚴格xx我們，為了自己和他人的身體健康，為了創造潔凈、文明、安全的廠區環境，讓我們一起努力！
承諾人：xxx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 6
吸煙，毒害個人身體，不衛生；吸煙，危害他人健康，不道德；吸煙，揮霍父母血汗，不孝道；吸煙，違犯學校紀律，不陽光！
中學生吸煙，百害而無一利！
我是中學生，我是祖國的未來，我是家庭的希望。 立志成才，報效祖國；健康成長，報答父母；關愛他人，回饋社會；這是我義不容辭的'責任!
為自己，為父母，為社會，為祖國，我鄭重承諾：不買煙，不帶煙，拒絕吸煙！
如果違犯學校關于禁止吸煙的規定，自愿接受學校的教育和紀律處分。
承諾人：xxx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 7
吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。不僅危害自身的身體健康，而且還會對他人造成傷害，造成不良的社會影響。為了更好的創造健康的'就醫環境，更好的生活。作為醫院xx成員，作為醫務人員，我本人承諾我從不吸煙。我有信心得到全體職工的xx和見證。
承諾人：xxx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書 8
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關于“戒煙”等一系列問題..表情極其認真..還要求我寫保證書..我經過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的'事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;
2、多做運動，不給自己吸煙的空間;
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;
承諾人：xxx
20xx年xx月xx日
【戒煙承諾書】相關文章：
戒煙承諾書11-14
戒煙承諾書（精選14篇）12-05
戒煙承諾書15篇12-23
戒煙的說說06-05
戒煙的作文08-17
戒煙的作文（經典）12-05
姑姑戒煙了01-28
外公戒煙了01-28
戒煙的句子03-13
戒煙經典散文05-08