跆拳道活動(dòng)策劃書

　　1、活動(dòng)宗旨：

　　為了歡迎體育社會(huì)科學(xué)系社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)的舉辦，豐富同學(xué)們的課外娛樂生活及校園文化生活，提高我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，增強(qiáng)同學(xué)們對跆拳道的興趣愛好，為同學(xué)們創(chuàng)造更多與本院校及與兄弟院校間的交流機(jī)會(huì)，我們特舉辦此次山東體育學(xué)院山東建筑學(xué)跆拳道協(xié)會(huì)友誼聯(lián)合表演晚會(huì)。

　　2、活動(dòng)簡介：

　　組合技術(shù)指的是兩種以上的技術(shù)與速度和力量優(yōu)美自如地糅合，形成一組有序列的擊打和踢打的動(dòng)作。組合技術(shù)中的動(dòng)作是流暢的，組合技術(shù)在比賽或自衛(wèi)防身中十分有用，這些動(dòng)作不僅看起來賞心悅目，而且可以發(fā)展肌肉耐力�？梢栽跀�(shù)以百計(jì)的不同組合中作出選擇，從中找到能夠?yàn)槲宜�用的幾組組合，并把這些技術(shù)綜合起來，以適合自己的體型、力量、速度和柔韌的需要。當(dāng)你的起始攻擊遭到阻截時(shí)，一定要努力尋找對手的空當(dāng)，此時(shí)一個(gè)陜速的前手刺拳就能再次發(fā)動(dòng)攻擊，而后腿橫踢也可能是你最有力的武器，但最好與沖拳同時(shí)使用。在實(shí)戰(zhàn)中，一條基本的法則就是拳法和腿法并用，用拳法發(fā)動(dòng)腿法、用腿法發(fā)動(dòng)拳法，上下并進(jìn)。若是出現(xiàn)了當(dāng)空，則立即跟進(jìn)腿法或者拳法。此外，要認(rèn)真對待自己的優(yōu)勢和劣勢，在下面介紹的一些組合技術(shù)中，你會(huì)找到幾組適合自己需要的組合技術(shù)。練習(xí)時(shí)要循序漸進(jìn)，先練習(xí)前踢腿和刺拳組合，然后再練習(xí)難度較一些的組合。練習(xí)組合技術(shù)要準(zhǔn)確、規(guī)范、熟練，以便在格斗中有效、自如地使用。不同的組合技術(shù)隨著對手應(yīng)的'不同，效果也不同。如果你試圖向?qū)κ值纳眢w施展前踢腿，那么當(dāng)對手向下移動(dòng)手臂進(jìn)行格擋時(shí)，你可以變前踢為橫踢，擊打?qū)κ值目债?dāng)部位得分�？傊�，無論采用哪一種組合，都要與對手保持一步的距離。

　　此次活動(dòng)是體育社會(huì)科學(xué)系跆拳道協(xié)會(huì)舉辦的面向全院及兄弟院校的跆拳道協(xié)會(huì)表演晚會(huì)，參與成員包括體院社科系、基理系、藝術(shù)系及山東建筑學(xué)的部分同學(xué)；活動(dòng)包括跆拳道的品勢表演、基本腿法表演、腿法組合表演、實(shí)戰(zhàn)演練、對抗表演、特技表演，活動(dòng)中還將穿插雙截棍、武術(shù)的表演；我們會(huì)盡最努力裝飾會(huì)點(diǎn)，我們的宣傳力度也將涉及各個(gè)層面，盡其所能將其做做好，做到最完美。

　　3、活動(dòng)名稱：

　　4、活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月

　　5、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　6、參與成員：

　　7、場地設(shè)置：

　　8、活動(dòng)所需物品：

　　9、活動(dòng)預(yù)算：

　　設(shè)備租借費(fèi)用：300元

　　橫幅：2*50＝100元

　　普通宣傳海報(bào)：2*20＝40元

　　電子宣傳海報(bào)：4*25＝100元

　　傳單：300*0.2＝60元

　　道具（熒光棒、彩燈）及禮品：200元

　　總計(jì)：800元

　　10、活動(dòng)流程：

　　11、贊助宣傳方式：

　　希望本次活動(dòng)能貴公司的產(chǎn)品吸引到更多的關(guān)注，也希望能與貴公司達(dá)成合作協(xié)議，實(shí)現(xiàn)互惠互利的形式。

　　1、橫幅：海報(bào)和宣傳單上注明“本次活動(dòng)由***公司贊助舉辦”。為期一周的橫幅宣傳，在學(xué)校內(nèi)懸掛橫幅（橫幅內(nèi)容為晚會(huì)的內(nèi)容和公司的相關(guān)宣傳贊助商名稱），活動(dòng)前三天懸掛在學(xué)校人流多的地方，懸掛的時(shí)間24小時(shí)不間斷。

　　2、我們將為貴公司在山東體育學(xué)院和山東建筑學(xué)兩個(gè)院校進(jìn)行宣傳。

　　3、我們將在晚會(huì)宣傳海報(bào)中點(diǎn)名貴公司為贊助單位。

　　4、我們承諾為企業(yè)做傳單，分發(fā)宣傳，擴(kuò)宣傳效果。

　　5、在晚會(huì)期間我們會(huì)為企業(yè)做三次宣傳，也可以把貴公司產(chǎn)品作為互動(dòng)禮品，增強(qiáng)觀眾對企業(yè)產(chǎn)品的認(rèn)知及對聯(lián)合表演晚會(huì)的參與積極性。

　　6、晚會(huì)結(jié)束后，我們會(huì)把晚會(huì)盛況發(fā)送至院系網(wǎng)站、院報(bào)、人人網(wǎng)等多家學(xué)生積極參與的網(wǎng)站上。

　　7、主辦方可與企業(yè)達(dá)成合作共識(shí)，爭取長時(shí)間的交流與合作。

　　12、活動(dòng)創(chuàng)意闡述：此次聯(lián)合表演晚會(huì)是山東體育學(xué)院和山東建筑學(xué)首次舉辦跆拳道聯(lián)合表演活動(dòng)，也將舒模最、參與人數(shù)最多、參與人員涉及兩個(gè)院校的聯(lián)合表演活動(dòng)。

　　13、贊助效應(yīng)：

　　1.有助于商家宣傳商品，并與學(xué)生面對面，使商家在產(chǎn)品銷售中搶得先機(jī)。

　　2.有助于兩校學(xué)生了解個(gè)商家，為各校學(xué)生提供購物信息。

　　聯(lián)合表演晚會(huì)流程：在聯(lián)合表演晚會(huì)過程中，學(xué)生為商家宣傳產(chǎn)品。我們會(huì)做好全校范圍內(nèi)的宣傳活動(dòng)，滿足商家意向，針對學(xué)生提供購物信息，同時(shí)讓商家了解學(xué)生購物意向。

　　3.商家也可提供宣傳單、購物優(yōu)惠券或宣傳橫幅等。這樣學(xué)生可以在聯(lián)合表演晚會(huì)中得到優(yōu)惠，同時(shí)也為商家贏得更多利益打下基礎(chǔ)。

　　4.我們會(huì)在兩所院校全校范圍內(nèi)替商家進(jìn)行商品宣傳，滿足商家意向，為學(xué)生提供購物信息，并及時(shí)饋學(xué)生購物意向給商家。

　　5.商家若提供宣傳單、購物優(yōu)惠券，我們必將及時(shí)在兩校內(nèi)面積分發(fā)。

　　6.為商家打響知名度。為學(xué)生提供購物信息。了解學(xué)生想法可促進(jìn)產(chǎn)品銷售，在競爭中搶得先機(jī)，成為學(xué)生購物的首選，為贏得長久利益打下基礎(chǔ)。

　　7.贊助商獲得本聯(lián)合表演晚會(huì)的所有冠名權(quán)。我方將對此進(jìn)行重點(diǎn)宣傳。

　　8.為贊助商制作精美海報(bào)，進(jìn)行宣傳。

　　9.在兩校內(nèi)以及學(xué)校附近懸掛條幅進(jìn)行宣傳。

　　10.聯(lián)合表演晚會(huì)完成后，在院報(bào)上進(jìn)行報(bào)道，進(jìn)一步對企業(yè)進(jìn)行宣傳。

　　14、跆拳道協(xié)會(huì)友誼聯(lián)合表演晚會(huì)節(jié)目單

　　跆拳道品勢表演

　　跆拳道基本腿法表演

　　跆拳道腿法組合表演

　　武術(shù)表演

　　跆拳道實(shí)戰(zhàn)表演

　　跆拳道對抗表演

　　雙截棍表演

　　跆拳道+雙截棍表演

　　跆拳道特技表演

　　15、活動(dòng)最終解釋權(quán)歸山東體育學(xué)院體育社會(huì)科學(xué)系團(tuán)總支所有。

跆拳道活動(dòng)策劃書4

　　一、活動(dòng)目標(biāo):

　　1、讓孩子們通過自己的努力完成比賽，感受成功的快樂。

　　2、激發(fā)孩子參與體育活動(dòng)的積極性，發(fā)展孩子身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)身體鍛煉。

　　3、激發(fā)孩子參與親子體育游戲的興趣，感受和父母一起運(yùn)動(dòng)的快樂。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　(1)組織工作

　　1、向整個(gè)博物館的家長和兒童發(fā)布活動(dòng)倡議。

　　2、各個(gè)年齡段的教練都認(rèn)同適合這個(gè)年齡段孩子年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。

　　3、組織親子登記。

　　4、在奧運(yùn)會(huì)開幕式上，各班應(yīng)組織運(yùn)動(dòng)員在廣場進(jìn)入體育場進(jìn)行排隊(duì)練習(xí)。

　　5、在運(yùn)動(dòng)會(huì)上做好分工。

　　(2)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備

　　孩子和家長提前知道每個(gè)項(xiàng)目的玩法，在家或者晨間體育活動(dòng)中練習(xí)。

　　(3)材料準(zhǔn)備

　　1、運(yùn)動(dòng)場布局、活動(dòng)橫幅、環(huán)境營造等。

　　2、每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的用品。

　　三、活動(dòng)計(jì)劃和流程

　　(1)活動(dòng)時(shí)間:20xx年3月25日下午2: 30開始

　　(2)地點(diǎn):西峽區(qū)青少年活動(dòng)中心一樓(風(fēng)雨操場)

　　(3)少兒春運(yùn)活動(dòng)主題:“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”

　　(4)運(yùn)動(dòng)會(huì)工作人員分布:

　　總指揮:雷，王

　　仲裁負(fù)責(zé)人及地點(diǎn):蔻馳王磊蔻馳馬蔻馳李萬寧

　　主裁判:雷王馬李萬寧

　　倪老師葛王勞石鄭雷林

　　主持人:倪老師

　　照片:吳雙

　　賽前運(yùn)動(dòng)器材準(zhǔn)備:雷教練

　　音樂:賈磊

　　分?jǐn)?shù):每次比賽的負(fù)責(zé)人

　　統(tǒng)計(jì):各種比賽負(fù)責(zé)人

　　安全與物流:王福

　　(5)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

　　項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)的設(shè)置:

　　總共有1個(gè)第一名，1個(gè)第二名，其他都是優(yōu)秀獎(jiǎng)

　　個(gè)人

　　設(shè)置為:體育明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂寶寶班等

　　(6)獎(jiǎng)項(xiàng):白元昌郭元昌高元昌蔣元昌

　　(7)出口。

　　(8)開幕式:

　　1、宣布奧運(yùn)會(huì)開幕

　　2、旗手入場演奏“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲”

　　3、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入體育場。

　　4、全體師生唱國歌。

　　5、運(yùn)動(dòng)員(兒童)代表發(fā)言。郭還是

　　6、家長代表發(fā)言。

　　7、館長發(fā)表講話宣布奧運(yùn)會(huì)開幕。

　　(9)注意事項(xiàng):

　　1、遵守比賽規(guī)則，服從裁判的決定。友誼第一，競爭第二。

　　2、每個(gè)班的教練都要管好這個(gè)班的學(xué)生，注意安全，不要在球場上自由行走或奔跑。

　　3、保持清潔，保持比賽場地清潔，愛護(hù)公共設(shè)施，做到文明。

　　(10)競賽項(xiàng)目和規(guī)則:小型體育項(xiàng)目

　　一、集體體育項(xiàng)目:

　　1、袋鼠接力(集體游戲)

　　人數(shù):八戶(一大一小)分成兩組，兩排相對的站(距離10米)。

　　怎么玩:孩子面對父母，雙手抱住父母的脖子，雙腿勾住父母的腰。父母用手摸不到寶寶，趕緊跑到對面把接力棒傳給下一任父母。獲勝的隊(duì)將是第一個(gè)通過的隊(duì)。

　　2、螃蟹夾球(集體)

　　如何玩:一位家長和孩子握著手，把球放在上面，迅速向旁邊移動(dòng)。獲勝者是先把球送到終點(diǎn)線的人。

　　3、繼電器運(yùn)行

　　怎么玩:親子游戲。聽口令，孩子手里拿著接力棒開始，走到已經(jīng)站在中線的家長面前，把接力棒交給家長，然后家長拿著接力棒跑到終點(diǎn)。最快的.組是贏家。

　　4、夾球跑

　　怎么玩:孩子把球從起點(diǎn)抱到終點(diǎn)，交給父母。父母把球夾在兩條腿之間，跑回終點(diǎn)線。贏家越早。如果球掉了，你需要撿起來。抓住它，繼續(xù)走。

　　二、個(gè)人親子項(xiàng)目:

　　1、踩氣球

　　準(zhǔn)備:幾個(gè)氣球

　　如何玩:每個(gè)家庭都有父母和孩子參加。老師給每個(gè)家庭一個(gè)氣球和一根繩子，讓父母把氣球吹大，綁在腳踝上。聽到老師的口令，家長背著孩子踩上了其他家庭的氣球。氣球爆了就淘汰了。比較誰是冠軍。

　　2、推手推車

　　怎么玩:父母抱著寶寶的腿，寶寶用雙手抱著地面。寶寶聽到口令后，雙手向前爬，看誰先贏。

　　3、可愛的袋鼠寶寶

　　怎么玩:讓孩子緊緊抱住父母的脖子，用腿掐父母的腰，像小袋鼠一樣緊緊掛在胸前。父母彎腰，手腳著地往前爬。第一個(gè)走到最后的人獲勝。

　　4、穿大鞋子

　　如何玩:一個(gè)家長和一個(gè)孩子參加。家長脫鞋坐在場地另一邊。孩子們穿上父母的鞋子，站在另一邊。聽到口令后，孩子開始走向父母，走向父母，和父母一起穿上鞋子，父母拉起孩子向終點(diǎn)跑去。

　　5、我是小姚明。

　　怎么玩:父母和孩子面對面站在指定的位置。游戲開始后，孩子們把籃子里的五個(gè)沙袋扔進(jìn)父母手里的籃子里。家長配合收沙袋。最后，獲勝者將是被扔進(jìn)籃子里的沙袋。

　　三、一家三口游戲

　　1、幸運(yùn)球

　　準(zhǔn)備:幾個(gè)未充氣的氣球，四個(gè)大箱子，四條跑道。

　　怎么玩:爸爸媽媽和孩子站在起點(diǎn)，游戲開始。爸爸用嘴吹氣球打結(jié)(不能比氣球樣品小)。媽媽和孩子背靠背，抱著氣球，運(yùn)到指定地點(diǎn)，游戲重復(fù)進(jìn)行。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，氣球多的一方獲勝。

　　規(guī)則:手不要觸球，途中墜落或爆破無效。

　　2、兩人三腳

　　準(zhǔn)備:幾根繩子

　　怎么玩:爸爸媽媽和孩子用繩子把相鄰的腿綁在一起。聽到口令后，三個(gè)人一起向前跑，看誰先跑到終點(diǎn)。

跆拳道活動(dòng)策劃書5

　　一、活動(dòng)名稱

　　跆拳道協(xié)會(huì)活動(dòng)：“道之精神”

　　二、舉辦機(jī)構(gòu)

　　策劃主辦單位：院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)跆拳道協(xié)會(huì)

　　協(xié)辦單位：信息與軟件工程系

　　贊助單位：課件

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)

　　咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院科學(xué)會(huì)堂

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　XX年5月份

　　五、現(xiàn)場布置

　　待定

　　六、參與人員

　　院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)跆拳道協(xié)會(huì)與信息與軟件工程系學(xué)生干部

　　七、活動(dòng)目的.

　　通過組織學(xué)生進(jìn)行此次活動(dòng)，不僅給學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自己的舞臺(tái)，而且加強(qiáng)了學(xué)生與學(xué)生之間的合作精神，同時(shí)也體現(xiàn)了我校大學(xué)生的組織能力和實(shí)力，更使我校文明活動(dòng)更加精彩，發(fā)揚(yáng)我校文化。

　　八、宣傳活動(dòng)

　　1、由宣傳部制作宣傳板

　　2、由院金玉之聲廣播臺(tái)進(jìn)行廣播宣傳

　　九、活動(dòng)流程

　　比賽開始表演一個(gè)多人太極，中間有若干個(gè)互動(dòng)節(jié)目，接下來是腿法表演和特技破磚

　　十、預(yù)算費(fèi)用

　　1、表演特技腿法所需的表演磚200元

　　2、租用道靶200元

　　3、水費(fèi)80元

　　4、請教練及其他編排等120元

　　合計(jì)：600元

　　院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)跆拳道協(xié)會(huì)

　　信息與軟件工程系

　　XX年4月19日

跆拳道活動(dòng)策劃書6

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓孩子通過自己的努力完成比賽，感受成功的快樂。

　　2、激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的積極性，發(fā)展中小幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)中小幼兒的體質(zhì)鍛煉。

　　3、激發(fā)孩子參與親子運(yùn)動(dòng)會(huì)的興趣，感受和父母一同運(yùn)動(dòng)的快樂。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　（一）組織工作

　　1、向全館家長和中小幼兒發(fā)出活動(dòng)倡議。

　　2、各年齡階段教練商定適合本年齡段幼兒年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　3、組織親子報(bào)名工作。

　　4、各班組織做好運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式運(yùn)動(dòng)員方陣進(jìn)場的隊(duì)列練習(xí)。

　　5、做好運(yùn)動(dòng)會(huì)上的人員分工。

　�。ǘ�）經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備

　　幼兒和家長事先了解各項(xiàng)目的玩法，在家中或晨區(qū)體育活動(dòng)中進(jìn)行練習(xí)。

　�。ㄈ�）物質(zhì)準(zhǔn)備

　　1、運(yùn)動(dòng)場布置，活動(dòng)橫幅，環(huán)境創(chuàng)設(shè)等。

　　2、各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所需的用品。

　　三、活動(dòng)方案及流程

　　(一)活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月25日下午兩點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)開始

　　(二)活動(dòng)地點(diǎn)：西夏區(qū)青少年活動(dòng)中心一樓（風(fēng)雨操場）

　　(三)活動(dòng)主題：幼兒春季運(yùn)動(dòng)會(huì)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”

　　(四)運(yùn)動(dòng)會(huì)工作人員分配：

　　總指揮：雷教練 王教練

　　仲裁、場地負(fù)責(zé)人：雷教練王教練 馬教練 李皖寧

　　裁判長、裁判：雷教練 王教練 馬教練李皖寧

　　倪老師 葛老師 王 箏雷 林

　　主持人：倪老師

　　拍照：吳霜

　　比賽前運(yùn)動(dòng)器材準(zhǔn)備：雷教練

　　音樂：雷佳

　　計(jì)分：各項(xiàng)比賽負(fù)責(zé)人

　　統(tǒng)計(jì)：各項(xiàng)比賽負(fù)責(zé)人

　　安全、后勤：王富

　　(五)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　項(xiàng)目獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　集體分別為第一名1個(gè)，第二名1個(gè)，其他為優(yōu)秀獎(jiǎng)

　　個(gè)人

　　分別設(shè)為：運(yùn)動(dòng)明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂寶寶班等

　　(六)頒獎(jiǎng)：白園長 郭園長 高園長 姜園長

　　(七)退場。

　　(八)開幕式：

　　1、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕

　　2、護(hù)旗手入場、播放《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》

　　3、運(yùn)動(dòng)員入場。

　　4、全館師生唱國歌。

　　5、運(yùn)動(dòng)員(幼兒)代表講話。郭旭陽或者楊浩宇

　　6、家長代表講話。

　　7、館長致詞，宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。

　　(九)注意事項(xiàng)：

　　1. 遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

　　2. 各班級教練管理好本班學(xué)生，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動(dòng)或奔跑。

　　3.講清潔，保持比賽場地衛(wèi)生，愛護(hù)公共設(shè)施，做文明人。

　　(十)比賽項(xiàng)目及規(guī)則： 小班運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目

　　一、集體運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：

　　1.袋鼠接力(集體游戲)

　　人數(shù)：八個(gè)家庭(每個(gè)家庭一大一小)為一組，每組分兩排對面站(間距為十米)共兩組。

　　玩法：幼兒面對家長，雙手抱住家長的脖子，雙腿勾住家長的腰。家長雙手不能碰幼兒，快速跑到對面把接力棒傳給后一位家長。哪組最先傳遞完即為勝利隊(duì)。

　　2.螃蟹夾球（集體）

　　玩法：一名家長與孩子手拉手，將一個(gè)球放在上面，身體側(cè)向迅速前進(jìn)，先將球運(yùn)到終點(diǎn)者為勝。

　　3.接力跑

　　玩法：親子兩人游戲。2聽口令，幼兒手執(zhí)接力棒起跑，到達(dá)已站立在中線處的家長那兒，將棒交給家長，家長再執(zhí)棒跑向終點(diǎn)。速度最快的一組為獲勝者。

　　4.夾球跑

　　玩法：幼兒抱球從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)，將球交給家長。家長將球夾在腿間跑回終點(diǎn)，快者為勝。如球掉需撿回球夾住，繼續(xù)走。

　　二、個(gè)人親子項(xiàng)目：

　　1.踩氣球

　　準(zhǔn)備：氣球若干

　　玩法：每個(gè)家庭由一名家長和一名幼兒參加，老師給每個(gè)家庭發(fā)一個(gè)氣球和一根細(xì)繩，請家長將氣球吹大綁在自己的`腳腕，身背幼兒。聽到老師的口令游戲開始，家長就背著寶寶踩其他家庭的氣球，氣球被踩爆即被淘汰，比一比誰是冠軍。

　　2推小車

　　玩法：家長抓住幼兒的兩條腿，幼兒雙手撐地，聽到口令后，幼兒雙手向前爬，看誰先到為勝。

　　3.可愛的袋鼠寶寶

　　玩法：讓幼兒抱緊家長的脖子，雙腿夾緊家長的腰，像小袋鼠一樣緊緊地掛在家長的胸前，家長彎下腰，雙手雙腳著地向前爬，先到終點(diǎn)者為勝。

　　4.穿大鞋

　　玩法：由一名家長與一名幼兒參加，家長脫下鞋子坐在場地另一邊，幼兒穿上家長的鞋子站在另一邊，聽到口令以后，幼兒出發(fā)向家長走去，走到家長那，同家長一起穿上鞋子，家長拉起孩子跑向終點(diǎn)。

　　5.我是小姚明

　　玩法：家長和幼兒面對面站在規(guī)定位置。游戲開始后，幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長

　　手中的簍子投去。家長配合接沙包。最后比一比誰投中簍子的沙包最多為獲勝者。

　　三、一家三口的游戲

　　1.運(yùn)氣球

　　準(zhǔn)備：未充氣的氣球若干，大箱子四只，跑道四條。

　　玩法：爸爸媽媽和小朋友站在起點(diǎn)處，游戲開始，爸爸用嘴把氣球吹鼓并打結(jié)(不可以小于氣球范樣)，媽媽和小朋友背靠背，夾住氣球運(yùn)至指定地點(diǎn)，游戲反復(fù)進(jìn)行，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以氣球數(shù)量多者為勝。

　　規(guī)則：手不碰球，途中掉落或爆破均無效。

　　2.兩人三足

　　準(zhǔn)備：繩子若干

　　玩法：爸爸媽媽與孩子將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起，聽到口令后，三人一齊向前跑，看誰先跑到終點(diǎn)為勝。

跆拳道活動(dòng)策劃書7

　　一、活動(dòng)主題：愛生活，愛運(yùn)動(dòng)，愛在跆協(xié)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：20xx，11，22（星期二） 21：00-22：00

　　三、活動(dòng)人員：全體教練，會(huì)員

　　四、活動(dòng)策劃人：趙輝

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：鹽城工學(xué)院東校區(qū)體育館

　　六、活動(dòng)目的：開學(xué)兩個(gè)多月，在日常訓(xùn)練都蠻幸苦的'，大家都堅(jiān)持了下來，既留下了汗水， 也收獲了歡笑。為了讓會(huì)員們能體會(huì)到跆拳道的魅力和精神，交到更多的朋友。組織大二以及大三的教練，展示實(shí)戰(zhàn)和特技表演。

　　七、活動(dòng)安排：

　　（一）前期準(zhǔn)備工作

　　1、每組教練通知組員觀看表演

　　2、大二教練提前到體育館鋪好墊子

　　3、準(zhǔn)備攝影工具。

　　4，準(zhǔn)備好護(hù)具，保證安全。

　�。ǘ�）活動(dòng)當(dāng)天事宜

　　1、活動(dòng)時(shí)間：11月22日晚上20：30教練組集中，確定表演人員，分配任務(wù)，注 意確保人員安全。

　　2、活動(dòng)內(nèi)容：

　�。�1）、21：00-21：40 實(shí)戰(zhàn)表演。兩回合制，每回合2分鐘。表演人員：沈偉峰， 朱清江，馬馳，王興珍，顧麗陽，鄭玲玲等

　�。�2）、21:40-21：50 女子跆拳道表演。表演人員：蔡佳，趙輝等

　　（3）、21：50-22:00 特技表演 連續(xù)360 ，雙飛，三飛。表演人員：王朝江，馮海威，毛林飛等。

　�。�4）、會(huì)長總結(jié)表演以及下階段訓(xùn)練。

　　（5）、結(jié)束 整理 體育館。

　　3、后期工作

　�。�1）清點(diǎn)各自帶的物品。

　�。�2）了解會(huì)員的感受想法

　　（3）用本次活動(dòng)的照片傳到群空間，大家共享其資源。

　　八、備注：

　　1、表演中若發(fā)生受傷，及時(shí)敷藥，若嚴(yán)重及時(shí)送往醫(yī)院。

　　2、當(dāng)天體育館 意外征用，則及時(shí)通知會(huì)員，活動(dòng)延期。

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