跑步活動策劃書

跑步活動策劃書（精選8篇）

　　轉(zhuǎn)眼間一段時間的工作告一段落了，很快就要開展新的工作了，當然要定好新的目標，是時候靜下心來好好寫寫策劃書了。那么你知道策劃書如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的跑步活動策劃書（精選8篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　跑步活動策劃書1

　　一、活動目的：

　　為了增強廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動。

　　二、活動時間：

　　4月24日(周二)下午4：30

　　三、活動地點：

　　學(xué)校操場

　　四、活動宗旨：

　　1、重在參與、友誼第一、比賽第二 。

　　2、團結(jié)就是力量。

　　五、參加對象：

　　各年級在崗教職工

　　六、活動方式及規(guī)則：

　　本次托乒乓球趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的'原則進行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規(guī)則如下：

　　1、比賽活動開始前，由6個組的組長進行抽簽，確定各年級的具體跑道。

　　2、比賽分兩組進行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進行。

　　3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。

　　4、比賽采用計時制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。

　　5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。

　　6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。

　　七、注意事項：

　　1、請各年級主任負責組織組內(nèi)隊員準時到操場指定的位置集合并參加比賽。

　　2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當啦啦隊員。

　　3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔任裁判。

　　4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會。

　　5、攝像由李超凡負責，宣傳由工會負責。

　　跑步活動策劃書2

　　一、活動背景：

　　五月份的早起活動卓有成效，許多同學(xué)很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。為此，我們打算繼續(xù)開展活動。與此同時，大學(xué)生缺少日常鍛煉，導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。

　　二、活動目的：

　　為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營造一個積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。

　　三、活動主題：

　　1、進行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，踐行社會主義核心價值觀。

　　3、提高身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率。

　　四、活動內(nèi)容：

　　主要以微信朋友圈的方式進行。每天以跑步場所為背景，拍攝自己精神煥發(fā)的一面，發(fā)到朋友圈。通過獎勵積分的形式來鼓勵大家參與進來，共同晨跑，鍛煉身體，過有規(guī)律的健康生活。

　　五、活動流程：

　　1、微信朋友圈：每日早起時間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學(xué)在微信發(fā)朋友圈說明，留下有效真實的憑證，以此獲得相應(yīng)的積分，并以一個月為期限。

　　2、獎勵積分機制：連續(xù)晨跑一周（七天，周末算在內(nèi)）者，每日積分0.5；連續(xù)晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開始）； 連續(xù)晨跑兩周以上至一個月者，每日積分兩分。（從第三周開始）； 以此類推，堅持時間越久者，積分越高。

　　3、兌換獎品機制：獎品分為不同的.等級， 堅持一周者，可兌換紙巾禮品；樂譜本、鉛筆等； 堅持兩周者，可兌換小零錢包、或酸奶一杯； 堅持三周者，可兌換一袋洗衣液等； 堅持四周者，可兌換小電扇。

　　4、特殊獎勵：連續(xù)晚跑一周的同學(xué)，每周二、四、六可以獲得特殊獎勵，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風(fēng)景線。

　　5、活動補充：若天氣原因，無法外出跑步，依然可視為連續(xù)晨跑

　　6、活動準備工作：

　　a.前期宣傳工作：通過網(wǎng)絡(luò)平臺，海報等方式進行宣傳。通過微博，微信，QQ等方式，還可以制作宣傳海報。

　　b.物資準備工作：獎品購買，海報購買等

　　c.人員安排：宣傳工作三到四人、 物資購買兩人、獎品兌換三人。

　　六、活動時間：

　　初步定于六月份，將展開為期一個月的活動時間，看看同學(xué)的反響再定三步計劃。

　　跑步活動策劃書3

　　一、活動背景

　　久坐辦公室的人群大多數(shù)缺乏運動，長期保持同一姿勢，往往伴隨著各種各樣的身體疾病。對于愛美女性而言，更是苦惱，容易發(fā)胖造成身材走樣。雖然常常將減肥二字掛于嘴邊，可是即便平時有空余時間，也會由于各種原因，造成了光說不練的嘴把式。所以不能因為工作的性質(zhì)，就忽略了自身的健康，放棄了欣賞外面的世界。

　　正值陽春三月，春暖花開，萬物復(fù)蘇，美不可言。考慮到以上原因公司決定舉行本次活動，讓長期久坐的'同志們先跑起來，并且?guī)�動其他員工，甚至是家人。本次活動不僅豐富員工的生活，還能增加運動的積極性，為健康身體，美麗身材買來一份保險，帶來一份動力。公司活動的時間是有限的，但是更希望大家在平時的生活中，也能自主鍛煉。只有具備強健的體魄，才能給家庭帶去快樂，才有更多的經(jīng)歷投入到工作中，才有資格去談未來，談夢想。

　　二、活動目的及意義

　　讓員工更加重視自己的身體；把健康帶入生活；帶動生產(chǎn)一線的員工加強身體鍛煉。

　　三、活動主題

　　跑在陽光下，跑進健康里

　　四、活動口號

　　每天運動一小時，快樂生活一整天，健康工作一輩子

　　五、活動形式

　　慢跑

　　六、活動時間

　　每周日上午7:30-8:30

　　七、活動地點

　　由公司出發(fā)，具體前往地點暫定，但須規(guī)定往返時間為一小時

　　八、活動參與人

　　全體辦公室人員

　　九、活動具體內(nèi)容

　　1. 地點確定后，由部門領(lǐng)導(dǎo)帶隊，慢跑到達目的地。

　　2. 出發(fā)前做10分鐘做熱身運動。

　　3. 返回后，做伸展運動。

　　十、活動相關(guān)規(guī)定

　　1.參加活動員工當天上午7:20到達公司，并確保當天各項工作銜接完好，不出現(xiàn)意外。

　　2.活動中不允許出現(xiàn)快跑，相互較量、比賽等情況。

　　3.排好隊前進，不允許插隊，不允許掉隊，不允許并排說笑等行為。

　　4.非緊急情況不允許缺席。

　　5.著裝要求：工作服加運動鞋，長發(fā)不能披肩，不能佩戴耳機。

　　6.部門負責人負責點名。

　　跑步活動策劃書4

　　一、活動宗旨

　　跑步不僅能增強體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。為增強公司全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識，展示xxx公司“健康、陽光”的精神風(fēng)貌，特舉辦跑步活動。

　　二、活動主題

　　“跑有境，心無疆！”

　　三、活動時間

　　每周五下午16:00-17:30

　　四、活動地點

　　xxxxxxxx

　　五、參與人員

　　公司全體人員均可自愿參加

　　六、活動獎勵

　　為了鼓勵大家積極參加跑步活動，增強大家的團隊意識，每五周將進行小型跑步比賽，設(shè)立以下獎項：

　　1、比賽獎

　　獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀

　　二等獎1名，獎金各200元+獎狀

　　三等獎1名，獎金各100元+獎狀

　　2、突破獎

　　獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的`名次相比提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元。

　　3、參與獎

　　獎勵規(guī)則：每次參與比賽簽到，并累計跑完全程10次，可獲得紀念品一份。

　　七、跑步注意事項

　　1、排名：統(tǒng)一從起點出發(fā)，以通過終點的先后順序簽到排名；

　　2、服裝：統(tǒng)一著裝，服裝于首次報名參加時配發(fā)；

　　3、路程：環(huán)橘子洲頭外圍步行道跑步，路程約為5公里；

　　4、安全：比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，行政組將配備常用藥箱，并在每場活動前制定活動安全負責人。

　　5、后勤：每場比賽配備充足飲用水及顯眼宣傳物料。

　　八、費用預(yù)算（每季度）

　　1、藥品300元

　　2、礦泉水1000元

　　3、宣傳物料500元

　　4、服裝（首次參與配發(fā)50元x200人）10000元

　　跑步活動策劃書5

　　一、 活動背景：

　　21世紀已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。

　　心理協(xié)會本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應(yīng)十八大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動，趁著學(xué)校運動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團發(fā)起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的`游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。

　　讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。

　　二、 活動目的：

　　1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。

　　2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。

　　3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。

　　4、能夠培養(yǎng)參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。

　　5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。

　　6、加強了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團、會員之間的聯(lián)系。

　　7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。

　　三、 活動主題：

　　為青春跑動，為夢想喝彩

　　四、 活動時間：

　　20xx年4月25日 星期六7:30-18:00

　　五、 活動地點：

　　重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)

　　六、 舉辦單位：

　　主辦方：重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會

　　策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會

　　協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社

　　七、 活動對象：

　　重慶工程學(xué)院全體學(xué)生

　　跑步活動策劃書6

　　一、活動背景：

　　夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。同時，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經(jīng)熟悉，我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考，這項活動可以加強他們的`團隊合作意識，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對我們的協(xié)會的團結(jié)和未來發(fā)展大有裨益!

　　二、活動主題：

　　鍛煉身體，強健體魄，團結(jié)合作，為自考的未來加油。

　　三、活動時間：

　　每個星期日早上七點

　　四、活動地點：

　　日照金沙灘

　　五、活動對象：

　　自考互助協(xié)會全體成員

　　六、活動流程：

　　1、六點半在毓華園北門集合

　　2、跑步去海邊

　　3、在海邊做團隊協(xié)作活動

　　4、全體集合，清點人數(shù)，返回

　　跑步活動策劃書7

　　一、活動主題

　　綠色健康運動

　　二、活動目的

　　許多同學(xué)有著“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。與此同時，同學(xué)們?nèi)鄙偃粘ｅ憻�，�?dǎo)致免疫力下降，容易生病，更容易發(fā)胖。為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境， 提高學(xué)習(xí)效率，營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，和即將來臨的運動會，為此，我們打算長期開展跑步有獎活動。

　　三、活動內(nèi)容

　　四、下載（Keep）軟件

　　以Keep軟件為準，每日在Keep群上傳跑步記錄，跑步時間自由，也會組織集體操場跑步�；顒訉ο鬄槿�班同學(xué)。

　　五、活動獎勵

　　1、為了鼓勵同學(xué)們積極參該項目，增強大家的'身體素質(zhì)，活動設(shè)立以下獎項：

　　一等獎：獎現(xiàn)金65元

　　二等獎：獎現(xiàn)金45元

　　三等獎：獎現(xiàn)金25元

　　2、獎勵規(guī)則

　　每周或每月跑步名次取累計公里數(shù)最長的前三名同學(xué)獲得獎勵。

　　3、獎勵發(fā)放由生活委員（代子夜）負責。

　　六、注意事項

　　跑步前請同學(xué)們做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體任何不適注意休息！

　　跑步活動策劃書8

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為了貫徹落“美麗中國夢”的理念，引導(dǎo)青少年在參加冬季長跑的同時，為家鄉(xiāng)義務(wù)植樹做貢獻，是學(xué)校社會主義核心價值觀教育的一種創(chuàng)新活動形式。加強體育鍛煉，從小培養(yǎng)環(huán)境保護意識，讓他們向小樹一樣健康成長，長大后成為建設(shè)祖國的棟梁。

　　二、活動主題：

　　“陽光體育綠色公益跑”

　　三、組織機構(gòu)

　　組 長：劉清明

　　副組長：李忠環(huán)

　　成 員：體育教師、全體班主任

　　四、參加對象

　　五六年級學(xué)生。

　　五、活動時間

　　20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:503:20

　　六、活動內(nèi)容：

　　學(xué)生冬季長跑期間跑步里程的累計數(shù)兌換樹苗，學(xué)校以班級為單位每累計8000米兌換1棵樹苗，種植在陽光體育公益林里，將長跑活動與凈化空氣、保護環(huán)境相結(jié)合，讓每個學(xué)生在鍛煉身體的同時，也為環(huán)保出一份力。

　　(一)、20xx年11月20日，利用大課間時間舉行校級起跑儀式。

　　1、領(lǐng)導(dǎo)講話，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。

　　2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場跑完400米，標志著我校冬季長跑正式啟動。

　　(二)、各班自定冬季長跑個人記錄表并要求各班對本班學(xué)生長跑情況及時記錄。

　　(三)、具體措施

　　采用集中與分散相結(jié)合，利用體育課與課間操時間完成長跑任務(wù)。每天長跑距離(參考)基數(shù)為：一、二年級學(xué)生每天跑步200400米，三、四年級學(xué)生每天跑步400800米，五、六年級學(xué)生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班級為單位通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程。節(jié)假日和寒假期間大家要自覺堅持長跑。

　　七、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

　　3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

　　5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。

　　6、雨、雪、霧霾天氣等暫停。

　　各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(可分時段地完成每天長跑任務(wù))的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的'學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。

　　八、活動考核

　　1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育綠色公益跑”，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　2、學(xué)校體育組及全體教師要抓好大課間和體育課的長跑活動組織工作，按年級分工到人。

　　3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。

　　4、各班冬季長跑活動評比結(jié)果將納入班主任工作考評。

　　5、學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄。

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