跑步活動策劃書（通用15篇）
轉眼間一段時間的工作告一段落了，你有制定過下階段的工作目標嗎？是時候認真思考策劃書如何寫了。那么策劃書有什么格式呢？以下是小編幫大家整理的跑步活動策劃書，希望能夠幫助到大家。
跑步活動策劃書 1
一、活動宗旨
跑步不僅能增強體質，而且能振奮精神，鍛煉意志。為增強公司全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識，展示xxx公司“健康、陽光”的精神風貌，特舉辦跑步活動。
二、活動主題
“跑有境，心無疆！”
三、活動時間
每周五下午16:00-17:30
四、活動地點
xxxxxxxx
五、參與人員
公司全體人員均可自愿參加
六、活動獎勵
為了鼓勵大家積極參加跑步活動，增強大家的.團隊意識，每五周將進行小型跑步比賽，設立以下獎項：
1、比賽獎
獎勵規則：一等獎1名，獎現金300元+獎狀
二等獎1名，獎金各200元+獎狀
三等獎1名，獎金各100元+獎狀
2、突破獎
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元。
3、參與獎
獎勵規則：每次參與比賽簽到，并累計跑完全程10次，可獲得紀念品一份。
七、跑步注意事項
1、排名：統一從起點出發，以通過終點的先后順序簽到排名；
2、服裝：統一著裝，服裝于首次報名參加時配發；
3、路程：環橘子洲頭外圍步行道跑步，路程約為5公里；
4、安全：比賽前請大家做好充分熱身，避免關節扭傷，行政組將配備常用藥箱，并在每場活動前制定活動安全負責人。
5、后勤：每場比賽配備充足飲用水及顯眼宣傳物料。
八、費用預算（每季度）
1、藥品300元
2、礦泉水1000元
3、宣傳物料500元
4、服裝（首次參與配發50元x200人）10000元
跑步活動策劃書 2
為倡導綠色生活理念，增強員工體能，提升員工素質，20xx年1月17日“綠跑中國，健走家園”活動在杭州拉開序幕，為進一步展現發揚集團員工敢于拼搏、勇往直前的精神，集團要求各單位、部門開展“綠跑中國〃健走家園”活動,具體通知如下：
一、活動主題：
綠跑中國·健走家園
二、活動對象：
集團所有員工
三、活動時間：
20xx年3月28日起至全年
四、活動要求：
�。�1）集團職能部門及各一級單位分別成立綠跑俱樂部。 集團職能部門綠跑俱樂部組建與活動開展由集團本體建設部負責。
各一級單位于20xx年3月28日前成立本單位綠跑俱樂部，并選舉部長、副部長，俱樂部部長為該一級單位負責人，俱樂部副部長為一級單位職能部門的員工（要求副部長做事積極主動、認真負責，策劃、組織該單位的`所有員工“綠跑中國〃健走家園”活動），俱樂部成員為該單位的所有員工。
�。�2）各綠跑俱樂部每月至少組織一次“綠跑中國〃健走家園”活動，由部長進行號召，副部長組織活動，綠跑活動每月可分片區分別開展，要求員工參加率為90%（有特殊情況者向部長請假），每名員工每次活動時間不得少于1小時，綠跑里程不得少于5000米（相當于1萬步）。
活動場地不限，操場或園區道路均可；活動時間不限，建議與季度會議、月度會議前后舉行。
�。�3）各綠跑俱樂部在組織活動時可設置獎項，建議獲獎人員為參賽人數的5%（如參加活動人數為100人，應有5名人員獲獎）。
�。�4）各綠跑俱樂部于20xx年4月5日填寫《綠跑俱樂部部長名單》（詳見附件1）通過OA發送至集團本體建設部方志華處。
�。�5）各綠跑俱樂部副部長要在活動中做好組織和安全管理工作，在活動開始前要求參加人員填寫簽到表（詳見附件2），在活動后匯總簽到表，于每月28日17:00前將簽到表的電子版本和活動照片通過OA發送至集團本體建設部方志華處。
（6）各綠跑俱樂部在組織員工活動中，要求制作活動主題旗幟，具體樣式按照“附件3”制作，在活動前要求員工著便裝、穿運動鞋，運動時須注意人身安全，必要時應準備好藥膏、扭傷噴霧劑、藿香正氣水、救心丸、創口貼等藥物。
特此通知。
附件：
1. 綠跑俱樂部部長名單
2. “綠跑中國·健走家園”活動簽到表
3. 活動主題旗幟樣式
跑步活動策劃書 3
一、活動背景：
五月份的早起活動卓有成效，許多同學很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現象。為此，我們打算繼續開展活動。與此同時，大學生缺少日常鍛煉，導致免疫力下降，容易生病。
二、活動目的：
為了讓同學們養成良好的生活習慣，享受健康生活環境，提高學習效率，營造一個積極向上的'學習氛圍。
三、活動主題：
1、進行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。
2、養成良好的生活習慣，踐行社會主義核心價值觀。
3、提高身體素質，提高學習效率。
四、活動內容：
主要以微信朋友圈的方式進行。每天以跑步場所為背景，拍攝自己精神煥發的一面，發到朋友圈。通過獎勵積分的形式來鼓勵大家參與進來，共同晨跑，鍛煉身體，過有規律的健康生活。
五、活動流程：
1、微信朋友圈：每日早起時間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學在微信發朋友圈說明，留下有效真實的憑證，以此獲得相應的積分，并以一個月為期限。
2、獎勵積分機制：連續晨跑一周（七天，周末算在內）者，每日積分0.5；連續晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開始）； 連續晨跑兩周以上至一個月者，每日積分兩分。（從第三周開始）； 以此類推，堅持時間越久者，積分越高。
3、兌換獎品機制：獎品分為不同的等級， 堅持一周者，可兌換紙巾禮品；樂譜本、鉛筆等； 堅持兩周者，可兌換小零錢包、或酸奶一杯； 堅持三周者，可兌換一袋洗衣液等； 堅持四周者，可兌換小電扇。
4、特殊獎勵：連續晚跑一周的同學，每周二、四、六可以獲得特殊獎勵，一根熒光棒（手環）成為夏日晚跑靚麗的風景線。
5、活動補充：若天氣原因，無法外出跑步，依然可視為連續晨跑
6、活動準備工作：
a.前期宣傳工作：通過網絡平臺，海報等方式進行宣傳。通過微博，微信，QQ等方式，還可以制作宣傳海報。
b.物資準備工作：獎品購買，海報購買等
c.人員安排：宣傳工作三到四人、 物資購買兩人、獎品兌換三人。
六、活動時間：
初步定于六月份，將展開為期一個月的活動時間，看看同學的反響再定三步計劃。
跑步活動策劃書 4
【活動時間】：
20xx年6月15日——8月31日
【參與方式】
進入“歡樂盛夏跑步季”活動詳情頁面，點擊頁面底部報名按鈕提交個人參賽信息，填寫個人活動聯系方式。
下載并注冊活動指定計步軟件“悅跑圈”，使用用戶個人跑步軟件ID在綁定頁面關聯Myouth及跑步App賬號。開始跑步，記錄跑步里程參與活動。（注意：只有成功綁定賬號的用戶跑步里程才能成功計入排行榜 ）
綁定后可在個人主頁上查看個人跑步成績、全省及高校內排名、本校累計里程的省內排名。（跑步數據來源于跑步應用，打開跑步應用進行跑步）
【活動分類】：
一、個人突破賽：
鼓勵同學達到「運動333」原則：每周完成3次運動、每次進行30分鐘、每分鐘達到130下心跳。
活動期間，跑者跑步里程累計達到50KM、100KM、200KM等段位以上即可獲得大賽限量運動T裇。
在Myouth內成功報名的跑者憑報名通知及跑步里程截圖兌獎。
二、高校個人排位賽：
學生跑者在Myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上報名參加活動，并使用指定計步平臺。
成功注冊綁定賬號后，跑步里程可計入個人里程榜單作為參賽成績。
活動期間內榜單實時更新與線下實際使用計步軟件跑步里程同步更新。
活動截止時根據各校榜單各校成績排名第一的用戶獲得 “xx大學跑者”稱號及重磅獎勵
【個人突破賽和高校個人排位賽獎項設置】
一等獎（每校1名）：iphone6一臺
二等獎（每校10名）：品牌定制跑鞋
三等獎（每校50名）：品牌定制運動服裝
以上獎項及獎品分校排名累計，即每校排名第一的同學均獲得一等獎每人iphone6一臺，二等獎三等獎以此類推
三、團體挑戰賽：
學生跑者在Myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上參加“高校團體挑戰賽”，并使用指定計步平臺。
各高校參與跑者中排名前200的`跑者（視各校人數具體情況決定）參與，個人里程根據累計里程數量變化實時自動累加計入個人總成績。
高校里程累計實時更新8所高校本輪“團體挑戰賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團體挑戰賽”冠亞季軍榮譽稱號及獎勵。
【獎項設置】
一等獎：三走優秀團體獎牌 2萬元運動裝備支持
二等獎：三走優秀團體獎牌 1.5萬元運動裝備支持
三等獎：三走優秀團體獎牌 1萬元運動裝備支持
獎品如此豐厚，等你跑步來拿。
跑步活動策劃書 5
一、活動背景：
夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。同時，大一成員這股新鮮的.血液的不斷成熟，他們彼此之間已經熟悉，我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考，這項活動可以加強他們的團隊合作意識，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經歷和磨合對我們的協會的團結和未來發展大有裨益!
二、活動主題：
鍛煉身體，強健體魄，團結合作，為自考的未來加油。
三、活動時間：
每個星期日早上七點
四、活動地點：
日照金沙灘
五、活動對象：
自考互助協會全體成員
六、活動流程：
1、六點半在毓華園北門集合
2、跑步去海邊
3、在海邊做團隊協作活動
4、全體集合，清點人數，返回
跑步活動策劃書 6
一、活動宗旨
長跑不僅能增強體質，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強神箭神舟北京公司全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結拼搏、昂揚向上的精神風貌，特舉辦本次跑步活動。
二、活動主題
“超越極限，超越自我�！�
三、活動時間
20xx年5月16日下午
四、活動地點
中關村生命科學園園區
五、參賽人員
公司全體人員
六、競賽規則
1、本次比賽項目為男子5000米，女子3000米；
2、本次長跑活動不分組，所有人從起點出發，以通過終點的先后順序排名次。
七、活動獎勵
為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強大家的競爭意識，活動設立以下獎項：
1、競賽獎
獎勵規則：一等獎1名，獎現金300元+獎狀！
二等獎2名，獎金各200元+獎狀！
三等獎3名，獎金各100元+獎狀！
2、突破獎
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預測的'名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀！
3、娛樂獎
獎勵規則：比賽前，大家根據各人情況預測本次跑步名次，跑步結束后統計大家預測的分數，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀！
4、劣足獎
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個名次）獲得該獎項，頒發“劣足獎”獎狀。
5、參與獎
獎勵規則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀念獎一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由蘇總擔任；
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應對比賽過程中的突發事件；
3、比賽前統一每人發一瓶礦泉水；
九、注意事項
1、服飾：比賽統一穿運動服飾，適宜跑步的鞋子，不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關節扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應注意休息！
3、所有獎項獲得者名單將在蘇總辦公室板報上公示。
跑步活動策劃書 7
一、活動背景
1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規定：“每年五月第三個星期日，為全國助殘日。”《中華人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實施，“全國助殘日”活動即從當年開始進行。 殘疾人士是社會大家庭中的一員，應該得到社會的尊重和認可。據統計，萬州目前共有11.3萬殘障人士占全區的6%。借著第二十二個“全國助殘日”的到來，我們希望能通過與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現狀，喚起更多人關懷和幫助殘障人士。同時通過這次的公益活動，讓當代高校學生學習殘障人士自強不息的精神，讓這種不斷進取、積極向上的精神。
二、活動目的
通過這次活動充分動員萬州各個高校學生、各個社會團體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報道殘疾人事業，利用各種傳媒在社會上大力宣傳人道主義，在萬州形成了宣傳報道殘疾人事業的熱點，營造了有利于殘疾人事業可持續發展的輿論氛圍和社會環境。同時通過這次活動，倡導大眾尊重、關愛身邊的殘障人士，共建和諧萬州。
三、活動主題：
健康萬州 關愛殘障
四、活動時間：
20xx年5月12日-20xx年5月13日
五、活動路線
方案一：學府廣場三峽學院新區教學樓
方案二：三峽學院新區教學樓三峽醫藥高等專科學院校門口
六、主辦單位：
重慶慧靈萬州站陽光家園托養所
承辦單位：
策劃單位：
七、前期準備
1.場地租賃以及道路申請;
2.舞臺搭建聯系;
3.聯系其他參與單位以及活動具體工作的分配;
4.節目的篩選(各個高校及慧靈各出1個節目);
5.主持人的安排和相關領導及老師的'邀請。
6.校內宣傳：通過校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學生關注這個特殊群體。
7.校外宣傳：萬州電視臺、三峽都市報、�？�、校報等
八、活動流程
1.8：30——9：00 工作人員、參與者入場
2.9：00——9：40 開幕式以及節目表演
3. 9：40——10：30 慈善慢跑
4. 10：30——11：00 閉幕式、合影留戀
九、參與活動費用
15元每人(贈慢跑t恤一件、飲料等)此活動除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復訓練。
十、所需物資經費預算
十一、注意事項
1.現場所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;
2.參加活動人員統一著裝 ;
3.現場參與人員在活動中遵守活動規程，態度嚴謹，注意形象;
4.整個活動中要有人負責記者的跟進工作;
5.活動結束后做好場地清掃工作及活動情況總結;
6.對參與活動志愿者強調紀律和安全，并安排相應的人員負責活動現場的安保工作。
跑步活動策劃書 8
一、活動目的：
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
二、參加人員：
在崗職工。
三、活動時間：
20xx年4月26日14：30
地點：綜合場館
四、主辦單位：
廠工會
協辦單位：各分工會
五、參賽單位：
六、活動具體項目：
1、廣場舞表演賽（負責人）
2、齊心協力蓋高樓（道具負責）
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負責）
方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。
4、復合接力賽（道具負責）
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分AB兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：A滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）B滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）C快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）D快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）E車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）F車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）
5、快樂舞動（道具負責）
方法：每隊選18人，站在固定的圈內排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的.隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進行）。
6、齊眉棍接力（道具負責）
方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉動同時每人按住臨近另一根棍子，轉動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。三分鐘之內完成任務的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
七、獎項設置及其他：
1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。
2、各個項目名次按得54321分計成績。
3、按5項活動總積分排名，設第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統一著李寧牌（新的）運動T恤及李寧牌運動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現場，各分工會人員必須14：45準時到場。
跑步活動策劃書 9
一、活動目的：
為了增強廣大教職工的.凝聚力、戰斗力，激發教職工愛崗敬業、樂于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質為目標的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動。
二、活動時間：
4月24日(周二)下午4：30
三、活動地點：
學校操場
四、活動宗旨：
1、重在參與、友誼第一、比賽第二 。
2、團結就是力量。
五、參加對象：
各年級在崗教職工
六、活動方式及規則：
本次托乒乓球趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規則如下：
1、比賽活動開始前，由6個組的組長進行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續前行。
4、比賽采用計時制，先到不違規者為勝。前三名文明辦公室創建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
七、注意事項：
1、請各年級主任負責組織組內隊員準時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現場充當啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學校工會。
5、攝像由李超凡負責，宣傳由工會負責。
跑步活動策劃書 10
各基層工會：
為增強公司職工體質，弘揚公司職工全民健身和團結奮進的精神，豐富職工的業余體育文化生活，按照公司企業文化節的統一安排，特舉辦此次春季健身長跑，現將有關事項通知如下：
一、活動時間：
2022年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）
二、活動地點：
1、集合地點：xxx
2、路線：xxx——xxx——xxxxxx，總長度約為xxx米。
三、參加方式：
1、各基層工會于3月12日前將各單位解說詞電子檔上報公司工會（300字左右）。
2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。
3、以基層工會為單位組成方陣隊，統一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號的指揮員。（舉牌員在方陣隊正前方）
4、邀請相關生產合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時到達指定位鉻，著裝統一，精神飽滿。
四、活動組織要求
1、各單位要高度重視，認真組織，至少要有一名黨政工領導領隊參加。
2、按要求到達指定位鉻，隊形要整齊，紀律要好。
3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿，著裝整潔，各方陣隊要有宣傳本公司或單位形勢任務的'簡易宣傳形式。
五、注意事項：
1、工作人員和評委將乘車隨隊伍一同前行，并配備醫務人員等。
2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請勿強行報名；若在比賽過程中身體不適，應當獨自脫離隊伍，工作人員將上前幫助。
3、比賽中應互相照應，各單位參賽人員以方陣隊整體按照事先安排的隊伍和路線前進；各隊參賽人員必須聽從現場組織人員和引領人員的統一指揮。
4、在長跑過程中，各單位喊口號時應注意盡量避免和其他單位沖突。
5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風等），比賽時間由公司工會另行通知，各單位領隊在賽后要到起點處的工作人員臺進行安全登記，以防事故發生。
五、獎勵辦法：
1、核撥給每個二級工會xxx元做為本次活動的經費。
2、活動評選優秀組織獎xx個，頒發錦旗并給予獎勵xxx元/個。
3、由各基層工會各派一名代表組成評委組參與打分。
4、評委組根據團隊綜合情況進行評分：包括服裝統一、團隊隊伍、團隊口號、精神面貌等。
跑步活動策劃書 11
一、指導思想：
為了貫徹落“美麗中國夢”的理念，引導青少年在參加冬季長跑的同時，為家鄉義務植樹做貢獻，是學校社會主義核心價值觀教育的一種創新活動形式。加強體育鍛煉，從小培養環境保護意識，讓他們向小樹一樣健康成長，長大后成為建設祖國的棟梁。
二、活動主題：
“陽光體育綠色公益跑”
三、組織機構
組 長：
副組長：
成 員：體育教師、全體班主任
四、參加對象
五六年級學生。
五、活動時間
20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:50——3:20
六、活動內容：
學生冬季長跑期間跑步里程的累計數兌換樹苗，學校以班級為單位每累計8000米兌換1棵樹苗，種植在陽光體育公益林里，將長跑活動與凈化空氣、保護環境相結合，讓每個學生在鍛煉身體的同時，也為環保出一份力。
(一)、20xx年11月20日，利用大課間時間舉行校級起跑儀式。
1、領導講話，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
2、學校領導、教師帶領學生繞場跑完400米，標志著我校冬季長跑正式啟動。
(二)、各班自定冬季長跑個人記錄表并要求各班對本班學生長跑情況及時記錄。
(三)、具體措施
采用集中與分散相結合，利用體育課與課間操時間完成長跑任務。每天長跑距離(參考)基數為：一、二年級學生每天跑步200400米，三、四年級學生每天跑步400800米，五、六年級學生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班級為單位通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程。節假日和寒假期間大家要自覺堅持長跑。
七、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨、雪、霧霾天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進(可分時段地完成每天長跑任務)的長跑計劃，加強長跑活動的`技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
八、活動考核
1、加強領導，定期檢查。學校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育綠色公益跑”，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組及全體教師要抓好大課間和體育課的長跑活動組織工作，按年級分工到人。
3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。
4、各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考評。
5、學校要對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄。
跑步活動策劃書 12
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導大學生關注心理健康，正確認識自我、關愛自我，學會生活，健康成長，培養團隊意識，全面提升心理素質，最終達到運動中促進協作，運動中煥發激情，運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項目。
一、活動主題：
“激揚青春”
二、活動目的及意義
為展現當代大學生積極、向上、陽光的風貌，豐富同學們的課余生活，活躍校園文化，同時以活動為載體，增進同學之間的情感交流，培育當代綜合型發展大學生，因此與化工學院特舉辦“心理素質拓展運動會”，鼓勵學生參加戶外運動，以增強體質、磨練意志為宗旨，培養同學們自我挑戰的意識，使每位同學都能在活動中充分展現自我，發揮自我，都能在全面合格的基礎上發現自己的個性優勢和特長，促進學生的身心健康，順應當代高校大學生教育理念。
三、活動內容安排
活動時間：
20xx年xx月xx日
活動負責人：
前期準備：
2、有生活委員負責購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3、有班長支書及體育委員負責桌、帳篷的搬運及音響等物品。
活動宣傳：
1、時間：20xx年xx月xx日
2、由學生會組織各承辦班級于餐廳門口，統一打印宣傳頁，發放給各個班級，進行宣傳頁宣傳。
3、參賽者進行活動項目報名。
四、活動舉辦
1、參賽方式：一小組為單位(5人一組)。
2、規則：三位隊員負責吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內夾爆十個即可過關。
3、比賽結果分三個名次，過關隊伍根據時間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。
4、活動流程
(1)各項目負責人根據所負責的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領隊帶至比賽場地。
(2)比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規則，比賽開始。
(3)現場報名人員在該項目比賽最后編隊進行比賽。
(4)比賽結束后，記錄人員將各參賽隊員成績匯總取前三名，并進行公示。
在學院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學的.積極參與下，我院心理素質拓展運動會如期舉辦，我班承辦的項目“背對背夾氣球活動”場面十分火爆，即將畢業的學長學姐也在湊熱鬧。
在本次運動會中，我班同學積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有：優秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個人獎有：趣味保齡球項目胡開榜同學獲得三等獎，閆帥帥同學在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進了同學間的友誼，給每一位同學提供了展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，也減輕了同學的學習壓力，更主要的是喚起了同學們的對生活的熱情。
五、活動不足
由于活動準備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數并沒有達到自己的預想。
跑步活動策劃書 13
大學生活豐富多彩，我們注定要在一起，一起追求自己的幸福和夢想。11月，臨近了，要面對很多離別的月份，很難分開……今晚是美食閃耀的夜晚。我們聚集在這里，敞開心扉，彼此心心相印。把過去的成功和喜悅變成跑步的動力，跑出自信和激情，磨練學生堅強的意志和頑強的拼搏精神。在這里，我們為愛奔跑，用行動實踐我們的青春和夢想。讓溫暖的力量通過食物傳遞，營造一個陽光健康的校園生活氛圍。作為一名食品學生，傳遞愛心，繼承和發揚食品精神之光。
活動主題:“熒光之夜，美食之夜”
一、活動時間:
20xx年11月中旬
二、活動地點:
江蘇食品藥品職業技術學院校園環路
三、活動對象:
全院師生
四、主辦單位:
江蘇食品藥品職業技術學院團委
主辦單位:學校新媒體發展中心
活動階段(分為三個階段)
五、活動前階段:
1、活動策劃:
完成活動策劃，并根據策劃做好準備。完成審批。
2、宣傳工作:
(1)、通知各部門學生會并協助做好宣傳和通知工作。
�、凇⑨t院新媒體組織了一張海報，并貼在公告欄上
(3)在學校人口密集區進行宣傳。
(4)11月中旬在操場擺攤，上課時間發傳單。
(5)、利用手機、微博等手段轉發宣傳。
(6)組織橫幅簽名活動(橫幅:“釋放激情，為愛接力”)，讓學生積極參與。
3、注冊方法:
A、填寫傳單上的聯系信息，并提交給員工進行登記。
B、你可以在攤位期間在攤位上填寫表格。
C、你可以發短信或者打電話聯系工作人員報名。
D、活動之夜開始前可以接受現場注冊。
4、活動準備:
(1)、策劃和準備活動所以材料，確�；顒尤f無一失。
(2)、在活動當天晚上分配和安排工作任務，認真明確分工，使活動組織好，順利進行。
(3)、做好應急預案，制定事件發生當晚的傷亡事故處理方案。保證活動順利進行，圓滿結束。
(4)、準備好急救物資，如急救醫療藥品。
(2)、活動階段:
六、活動細節:
具體如下:
(1)、參加活動的運動員應佩戴熒光棒，涂抹熒光粉。繞著學校操場跑。
(2)繞校圈跑兩次，分成兩組選手，即第一組和第二組。
(3)大二學生先繞校圈跑，大一學生在終點線等。
(4)跑到終點的大二學生先把其中一根熒光棒遞給大一學生，收到熒光棒的.大一學生繼續繞著校圈跑。
(5)提前20次跑到終點的選手可以得到一些神秘的禮物。
(2)任務安排:
(1)、工作人員提前到位，做好活動安排，現場處理。
�、凇榭腿撕陀^眾安排休息場所，做好客人簽到工作。
(3)、安排醫務人員到位，做好安置工作。
�、�、簽到并安排參與者參加活動，并向他們分發適量的熒光棒和熒光粉。
�、�、維護現場秩序，注意禮儀，服從安排。
�、蕖⒐ぷ魅藛T要做好這個崗位，活動要按計劃進行。
(3)活動的結束階段:
1、給表現積極優秀的選手送禮。
2、所有工作人員和活動參與者合影留念。
3、工作人員應清理現場，做好清潔和環保工作。
4、一個接一個的完成活動，活動完美結束。
5、活動總結。
七、環形路線圖:
略
八、預算:
略
九、預防措施
1、天氣方案:
(1)活動日期初步定在6月14日。如果天氣狀況不允許有更多的變化，我們將另行通知。
(2)活動當天晚上，請自備防雨工具，怕突如其來的大雨給活動帶來不便。
2、應急處理計劃:
(1)活動參與者不應穿拖鞋、長牛仔褲等影響活動的衣服，最好是運動鞋和運動褲。
(2)活動時，不能停在路邊，邊玩邊玩，或趁機逃跑溜出學校出去玩，應高度重視活動。
(3)在活動過程中，如果出現突發事件、受傷等嚴重情況，應立即停止，附近的工作人員或同學應予以幫助，并送至醫務人員處及時處理，防止事故再次發生。
(4)會場秩序將由文化部部分官員維護�；顒悠陂g如有爭議，破壞氣氛，活動負責人會出面協調。
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一、活動背景
久坐辦公室的人群大多數缺乏運動，長期保持同一姿勢，往往伴隨著各種各樣的身體疾病。對于愛美女性而言，更是苦惱，容易發胖造成身材走樣。雖然常常將減肥二字掛于嘴邊，可是即便平時有空余時間，也會由于各種原因，造成了光說不練的嘴把式。所以不能因為工作的性質，就忽略了自身的健康，放棄了欣賞外面的世界。
正值陽春三月，春暖花開，萬物復蘇，美不可言�？紤]到以上原因公司決定舉行本次活動，讓長期久坐的`同志們先跑起來，并且帶動其他員工，甚至是家人。本次活動不僅豐富員工的生活，還能增加運動的積極性，為健康身體，美麗身材買來一份保險，帶來一份動力。公司活動的時間是有限的，但是更希望大家在平時的生活中，也能自主鍛煉。只有具備強健的體魄，才能給家庭帶去快樂，才有更多的經歷投入到工作中，才有資格去談未來，談夢想。
二、活動目的及意義
讓員工更加重視自己的身體；把健康帶入生活；帶動生產一線的員工加強身體鍛煉。
三、活動主題
跑在陽光下，跑進健康里
四、活動口號
每天運動一小時，快樂生活一整天，健康工作一輩子
五、活動形式
慢跑
六、活動時間
每周日上午7:30-8:30
七、活動地點
由公司出發，具體前往地點暫定，但須規定往返時間為一小時
八、活動參與人
全體辦公室人員
九、活動具體內容
1. 地點確定后，由部門領導帶隊，慢跑到達目的地。
2. 出發前做10分鐘做熱身運動。
3. 返回后，做伸展運動。
十、活動相關規定
1.參加活動員工當天上午7:20到達公司，并確保當天各項工作銜接完好，不出現意外。
2.活動中不允許出現快跑，相互較量、比賽等情況。
3.排好隊前進，不允許插隊，不允許掉隊，不允許并排說笑等行為。
4.非緊急情況不允許缺席。
5.著裝要求：工作服加運動鞋，長發不能披肩，不能佩戴耳機。
6.部門負責人負責點名。
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隨著冬至的臨近，每個人都會有一次熒光趣味跑步。娛樂過后，聚集所有人的手，實現心中一直難以完成的愿望！通過這次活動，體現了我們同鄉會的美好傳承，加深了大一大四的相互了解。
活動主題：
熒光夜跑
會議地點:
石梅多門口
活動時間:
19:00—21:00
準備工作:
提前根據清單分組。分成兩組，每組有一名組長。每個小組可以分成幾個小組，每個小組5-7人，一名組長。
活動詳細流程:
從美時多入口出發——到達正式的好玩的出發地點——中途站休息——到達終點
準備材料:
300-500根熒光棒，中途站和終點站各一頂帳篷一張桌子，3-5把椅子，3-5箱礦泉水，還有一些激活油等急救醫療用品。有2個攝像頭，1輛電動車。
人員安排:
中途站和終點站各有3-5名工作人員、3-5名應急人員和2名攝影師。
風險控制:
每組男生前后排列，女生中間排列，注意保護女生。第一組起主導作用，所以第一組的領隊也是隊長，負責協調球隊的前進速度和停站。最后一組起著照顧已經離隊的'同學的作用，所以最后一組組長是副隊長，需要跑到隊尾防止同學離隊。趣味跑注意遵守交通規則，避免過往車輛。
開始時間:
熒光趣味跑后，
事件位置:
熒光趣味跑步終端
準備工作:
工作人員提醒每個參加活動的村民在小紙條上寫下自己的意愿，并注明自己的姓名、專業、聯系電話等信息。到達熒光趣味跑的正式出發地點，交給工作人員。忘記帶的同學也可以當場寫一個。
活動詳細流程:
工作人員根據性別將收集到的愿望單放入不同的愿望盒——男同學畫女同學的筆記，女同學只能畫男同學的筆記——畫小筆記的同學要實現愿望。
準備材料:
便利貼、鋼筆和彩票箱。
人員安排:
有3-5名收集愿望單的工作人員和3-5名協助提取愿望單的工作人員。
活動注釋:
畫了愿望紙條后，可以私下聯系寫紙條的同學，偷偷實現你的愿望，抓住機會的人可能會獲得好運。
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