趣味夜跑策劃方案
為增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和各專業(yè)同學(xué)之間的溝通，響應(yīng)“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”的“三走”系列活動(dòng)，我部將組織本次趣味夜跑活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)诤涞?冬天強(qiáng)身健體并體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂趣。
一、活動(dòng)名稱
大連理工大學(xué)管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)部研究生趣味夜跑
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月23日（周五）晚上18：30開始
三、活動(dòng)地點(diǎn)
大連理工大學(xué)中心體育場(chǎng)
四、參加人員
管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)部碩博研究生
五、報(bào)名方法
本次活動(dòng)由個(gè)人自愿報(bào)名參加，其中組隊(duì)項(xiàng)目可自行組隊(duì)報(bào)名
報(bào)名聯(lián)系人：孔夢(mèng)晗（電話： ）
報(bào)名方式：請(qǐng)同學(xué)們以“班級(jí)+姓名+學(xué)號(hào)+參加項(xiàng)目”的格式發(fā)送到活動(dòng)負(fù)責(zé)人或夜跑QQ群（夜跑QQ群： ），報(bào)名截止日期為12月21號(hào)（周三）晚上21：00。
關(guān)于組隊(duì)：本次夜跑有四人項(xiàng)目，比較適合寢室組隊(duì)參加，若有想?yún)⒓訄F(tuán)隊(duì)項(xiàng)目但沒有找到隊(duì)友的同學(xué)也不要擔(dān)心，盡情報(bào)給我們，我們會(huì)幫忙組隊(duì)。
六、活動(dòng)形式
第一項(xiàng)：集體400m夜跑。所有參加夜跑的同學(xué)均要參加的項(xiàng)目，到時(shí)會(huì)給大家發(fā)放夜光手環(huán)，請(qǐng)大家?guī)鲜汁h(huán)有組織的參加集體夜跑。
第二項(xiàng)：3*50m接力夜跑。此項(xiàng)活動(dòng)為比賽形式，請(qǐng)大家自行組隊(duì)，分為男子組和女子組，每組三人，每人50m接力，用時(shí)最少者獲勝；取前三個(gè)小組分發(fā)獎(jiǎng)品。
第三項(xiàng)：三人四足或四人五足50m綁腿跑。此項(xiàng)活動(dòng)為比賽形式，請(qǐng)大家自行組隊(duì)，分為男子組和女子組，每組三人成橫排，用繩子將中間相鄰的兩條腿綁起來向前跑，用時(shí)少者獲勝；取前三個(gè)小組分發(fā)獎(jiǎng)品。
七、注意事項(xiàng)：
1、請(qǐng)大家盡量穿舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，以防在跑步中出現(xiàn)意外。
2、請(qǐng)大家在參加活動(dòng)過程中服從規(guī)則，聽從管理人員和裁判的指揮，有序參加活動(dòng)。
八、特別說明
本次趣味夜跑是一次能讓大家動(dòng)起來并能給生活帶來樂趣的室外活動(dòng)，能增加同學(xué)們之間的交流，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，望大家踴躍報(bào)名，給自己的研究生生活畫上精彩的一筆。
主辦：管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)部研究生會(huì)
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