滑雪活動策劃方案
滑雪作為一項(xiàng)體育運(yùn)動來能夠強(qiáng)身健體，除了增強(qiáng)心肺功能以外，很鍛煉腿部肌肉、大臂和腹肌。下面是小編整理的滑雪活動策劃方案，歡迎參考閱讀！
篇一：滑雪活動策劃方案
一、活動時間
依據(jù)薊縣滑雪價(jià)格檔次分為周末計(jì)劃（周六和周日）和平日計(jì)劃（周一至周五）分別詳述。
1、周末計(jì)劃
備選時間1.8到1.9或者1.15到1.16或者1.22到1.23
2、平日計(jì)劃
備選時間 1.10到1.14或者1.17到1.21
二、活動方案介紹
1、目的地——薊洲國際滑雪中心介紹
薊洲國際滑雪旅游度假中心是集健身娛樂、休閑度假、旅游觀光于一體的綜合性四季生態(tài)景區(qū), 經(jīng)典項(xiàng)目有：津門規(guī)模最大的滑雪中心，是景區(qū)最亮點(diǎn)的季節(jié)健身項(xiàng)目，引進(jìn)和裝備了進(jìn)口造雪機(jī)、軋雪車、安全舒適的魔毯、滑雪索道、雪地摩托、全新大頭滑雪板和滑雪鞋;設(shè)有高級、中級、初級及老少皆宜獨(dú)特經(jīng)典的戲雪區(qū)；尤其是中級環(huán)形雪道、S型安全舒適的滑冰道是滑雪界獨(dú)有的亮點(diǎn)項(xiàng)目。
2、活動內(nèi)容——雪道詳解
薊洲國際滑雪中心是目前天津地區(qū)規(guī)模最大、設(shè)施最全、最先進(jìn)的滑雪場地。共有經(jīng)典雪道5 條，總占地面積76500平方米，高級道一條，長800米，寬30米，最大坡度30度；經(jīng)典環(huán)形道一條，長600米，寬35米，最大坡度12度；中級道一 條，長300米，寬45米，
最大坡度10度；初級道一條，長150米，寬25米，最大坡度8度。雪上飛碟道一條，長100米，寬25米，最大坡度6度。設(shè) 施有高山雙人吊椅索道一條，長600米，魔毯一條，長300米，大小拖牽各一條，分別為150米和100米。
3、活動流程——以周末計(jì)劃為樣本講解
薊州國際滑雪場地址：天津市薊縣羅莊子鎮(zhèn)洪水莊村西。
沿津薊高速公路行駛，到薊縣出口后沿盤山路行駛，全程需1小時即可到達(dá)，也可以沿津圍公路到薊縣縣城，往盤山方向行駛，只需2小時即可到達(dá)。
下午返程，結(jié)束一天游玩。
三、活動預(yù)算
1、周末自駕不限時游玩，票價(jià)90-110元/人（各家店報(bào)價(jià)有差異）包括雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門票、）
2、平日自駕不限時游玩，票價(jià)68-80元/人（各家店報(bào)價(jià)有差異）包括雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門票、）
其他費(fèi)用：租衣柜（10元一個不限時，可兩人或幾個共用一個），滑
雪服另算（30元一套，不限時，可不租）手套（5塊一副，可自備） 備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時候退還。
四、活動備注
1、直通車隊(duì)伍：
天津薊州國際旅行社發(fā)團(tuán)，提前預(yù)定席位，30人以上專車接送。 每天6:30發(fā)車，平時108元/人，周末138元/人。
022-60502134 天津市河西區(qū)瓊州道云景大廈2門1204室
篇二：滑雪活動策劃書
一、活動目的
滑雪作為一項(xiàng)體育運(yùn)動來能夠強(qiáng)身健體，除了增強(qiáng)心肺功能以外，很鍛煉腿部肌肉、大臂和腹肌。為提高喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)員青年綜合素質(zhì)，增強(qiáng)凝聚力，更好的開展團(tuán)的工作，豐富團(tuán)員教師的生活，經(jīng)喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)委研究決定開展主題團(tuán)隊(duì)活動。
二、活動主題：
青春飛揚(yáng)，雪舞那拉提
三、活動時間：
20xx年1月4日上午8:00
四、活動地點(diǎn)：
那拉提滑雪場
詳細(xì)地址：***
五、活動方案介紹：
1、目的地——那拉提滑雪場
2、活動內(nèi)容——雪道詳解
滑雪場設(shè)有初級練習(xí)雪道、單板公園雪道、中高級滑雪道四條雪道；可滿足單板、雙板愛好者的不同需求。
其中初級練習(xí)雪道長100米、寬20米，單板公園雪道長100米、寬20米設(shè)有單板墻，鐵桿，跳臺，大氣包等障礙設(shè)施。雪館同時還可承辦各類比賽及演出活動。
六、活動預(yù)算：
票價(jià)70元/人包括滑雪和午餐。雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門票、）。
備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時候退還。
七、 活動安排：
1、集合時間、地點(diǎn)
20xx年1月4日8:00，準(zhǔn)時在喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)門口集合。
2、交通工具
學(xué)校組織安排車輛
3、結(jié)束時間：20xx年1月4日18:00
17:30大家準(zhǔn)備結(jié)束滑雪活動，進(jìn)行退還雪具（雪板、雪鞋、雪杖等）。
八、滑雪場注意事項(xiàng)：
溫馨提示：
1、滑雪活動為戶外運(yùn)動，需自備適合運(yùn)動的服飾；（滑雪場內(nèi)不得穿高跟鞋等進(jìn)入）
2、參加本活動前，請勿過量飲酒，或暴飲暴食
3、參加者應(yīng)身體健康，無嚴(yán)重疾病
5、滑雪活動為戶外活動，如遇雨天等惡劣氣候，請遵守滑雪場工作人員的安排，給您帶來的不便敬請諒解
6、滑雪運(yùn)動是比較激烈的運(yùn)動，請大家在進(jìn)入場地以前，做好熱身運(yùn)動；以免給您帶來不必要的傷害
7、請大家愛護(hù)場內(nèi)提供的裝備物品，如有損壞須照價(jià)賠償
九、活動策劃
活動策劃：于鵬濤
車輛安排：雷佳雯
集合點(diǎn)名：馬小倩
與那拉提滑雪場溝通聯(lián)系：田江龍、馬合沙提
十、活動經(jīng)費(fèi)及預(yù)算
1、團(tuán)體優(yōu)惠票70元/人（含午餐）；
42人，共2940元。
篇三：滑雪活動策劃
一、活動概述
為其他院校的同學(xué)一起，其目的在于豐富大家的課余生活，鼓勵同學(xué)們在進(jìn)行學(xué)術(shù)科研的同時走出實(shí)驗(yàn)室多與同學(xué)交流，增進(jìn)彼此的友誼，并且結(jié)識更多的新朋友；同時讓同學(xué)們在繁重的科研任務(wù)、準(zhǔn)備期末考試之余親近大自然，感受北京冬天的魅力，做到勞逸結(jié)合，合作交流部特組織本次滑雪活動�；┳鳛橐豁�(xiàng)全身運(yùn)動，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在帶來速度享受同時，也鍛煉了平衡能力、
協(xié)調(diào)能力和柔韌性。作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動，能夠增強(qiáng)心肺功能�；┻^后的輕松感是無法用語言形容的。
二、活動時間、地點(diǎn)及報(bào)名
活動時間：20xx年12月日（周日）9:00-18:00
活動地點(diǎn)：北京國際滑雪場
活動報(bào)名：初定共計(jì)30人左右。
三、活動介紹
活動面向工學(xué)院研究生和被邀請?jiān)合笛芯可?/p>
早上9：00，集合完畢，從出發(fā)。
早上10：30，到達(dá)北京國際滑雪場，準(zhǔn)備入場。
早上11：00，進(jìn)入滑雪場，同時進(jìn)行簡單的滑雪說明，試滑。 中午12：00，吃午飯，聊天。
下午4:30，離開滑雪場。
下午6:00，返回。
四、活動宣傳
在前期的宣傳過程中，我們將大家頗為關(guān)注的網(wǎng)上平臺等，對活動進(jìn)行宣傳、分享
宣傳文案：
不想每天戴口罩來抵御PM2.5？想暫時逃離汽車尾氣排
放、工地的喧囂？想從復(fù)習(xí)與科研中暫時解脫？來滑雪吧，體驗(yàn)高山速降的尖叫、呼吸野外的'氣息、聆聽風(fēng)的呼嘯、冰雪的絢爛！
讓這個冬天不再灰色，滑雪小分隊(duì)走起來！享受速度與
激情，為生活減壓！12月 日，滑雪場不見不散！
活動時間：20xx年12月日（周日）9:00-18:00
活動地點(diǎn)：北京國際滑雪場
聯(lián)系人電話：
活動報(bào)名：有意參加者請以“姓名-學(xué)院-性別-電話-微信帳號”的形式發(fā)送本人信息至。
五、活動預(yù)算（估計(jì)）
工學(xué)院研究生會
20xx年12月8日
附：
滑雪安全守則
★認(rèn)識雪場
第一次到滑雪場的第一件事情是先了解滑雪場的大概情況，特別是地圖上雪場設(shè)施的分布位置和警示標(biāo)志，遵守滑雪場有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。在區(qū)域較大的雪場滑雪應(yīng)早去早回，不可越過雪場界限或遠(yuǎn)離營地，以免發(fā)生意外。不要單獨(dú)在森林中或容易發(fā)生雪崩的時間或地點(diǎn)滑行，最好三人以上集體行動，如單獨(dú)出發(fā)，一定要告訴同伴或雪場管理人員。
★量力而行
如果你是滑雪場的新手，千萬不要逞強(qiáng)，別想一口吃成個胖子！先在平緩的滑道上練習(xí)，當(dāng)你的技術(shù)水平達(dá)到能安全的停住，并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，再去較高的或有一定坡度的雪道上滑行。要正確評估自己的水平，扎扎實(shí)實(shí)地多練基本功。千萬不能直滑降，不管你覺得那有多好玩，請不要做雪道上的殺手！不要在雪道中間停留，要注意避開從上面滑下來的人，然后停在雪道邊上休息，重新“起航”進(jìn)入雪道時也要如此。要知道，高速相撞，你有可能送命！隨時可能掌握自己的身體情況，當(dāng)你覺得累了，或者某次滑行出現(xiàn)了小的失誤或險(xiǎn)情時，強(qiáng)烈建議你先到雪道下方的邊上休息幾分鐘，調(diào)整一下再上。因?yàn)槠诨蛘咭恍┬〉氖д`，可能就是出大失誤的一個征兆，尤其是在上中、高級道，滑行比較快的情況下，更是如此。
★不怕摔，就怕撞
這是滑雪場上的一句名言。碰撞是很危險(xiǎn)的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上、欄網(wǎng)上。如果眼看“撞車”不可避免，那就委屈一下自己，寧可摔倒，也不要發(fā)生碰撞。滑雪時摔跤是家常便飯，所以你千萬不要難為情，摔倒后不要隨意掙扎，要降低重心向后坐，同時舉起雙手、屈身，順其自然向下滑動，要避免頭部朝下，更要避免翻滾。摔倒時，不要掙扎，盡量背著地，四肢稍微抬起，自然滑行，直到停止。在結(jié)伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。
★保管裝備
事先要很好的檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無折裂的地方、固定器連接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)АＴ诨兄邪l(fā)覺器材異�；虻缆非闆r不明時應(yīng)先停下來，待辯明情況后再前進(jìn)。管理好自己的雪具不要把雪具放到雪道上，自己離開。更不能把雪具“平放”在有坡度的地方，這會有雪具自己滑下去傷人的可能，而且上面下來的滑雪者很難及時發(fā)現(xiàn)雪道上有東西，也會造成他的摔傷。
★學(xué)習(xí)急救常識
平時要學(xué)習(xí)一些基本的醫(yī)學(xué)知識和急救常識，如受傷時的處理、骨折后應(yīng)采取的措施等，沒準(zhǔn)兒在滑雪場上就會派上大用場。發(fā)現(xiàn)他人受傷，千萬不要手忙腳亂去隨意處置和搬動，應(yīng)盡快向雪場救護(hù)人員報(bào)告。
★乘坐拖牽須知
1.初次滑雪者應(yīng)先在滑雪學(xué)校進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)。
2.乘拖牽時，將兩支雪杖握在一只手中，另一手抓住伸縮桿，將拖牽托盤放在兩大腿之間托住臀部，用一手扶住伸縮桿，身體站直，使雪板平行前行。
3.下拖牽時，一手握住拖牽桿下壓至膝部，兩腿自然分開，松開拖牽桿使其脫離，并迅速橫向滑離下拖牽處。
4.聽從工作人員指揮，排隊(duì)乘坐拖牽，自覺遵守公共秩序。
5.乘坐拖牽時嚴(yán)禁嬉鬧，吸煙和拋棄物品。
6.患有高血壓、心臟病、弱智、精神障礙者，以及老齡乘客和酒后游客建議不要使用拖牽；兒童必須經(jīng)滑雪學(xué)校培訓(xùn)或由教練、家人陪同，方能乘坐拖牽。
★初學(xué)滑雪者必讀
滑雪是一項(xiàng)動感強(qiáng)烈、很富于刺激的體育運(yùn)動。初學(xué)者首先應(yīng)該學(xué)好基本的滑雪技術(shù)，要請一名富有經(jīng)驗(yàn)的滑雪教練對你進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。初學(xué)者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來運(yùn)送滑雪者（牽引式索道不利于滑雪者休息），雪質(zhì)要好，要有大型雪道機(jī)對雪面進(jìn)行修整和保養(yǎng)，這一點(diǎn)對初學(xué)者很重要。
在時間的安排上，學(xué)習(xí)滑雪的時間不應(yīng)少于3天，在這期間主要學(xué)習(xí)高山滑雪器材的使用方法；三種基本的滑降技術(shù)：包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；兩種轉(zhuǎn)彎技術(shù)，指犁式轉(zhuǎn)彎技術(shù).犁式擺動轉(zhuǎn)彎技術(shù)。在初級滑雪道上對這些技術(shù)反復(fù)練習(xí)，力求在實(shí)踐中掌握要領(lǐng)，切不可只圖痛快和刺激長時間玩直滑降，雖然真滑降很有樂趣，但玩的時間再長，水平也不會有太大長進(jìn)，應(yīng)拿出大部分時間學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎技術(shù)，因?yàn)樗腔┘夹g(shù)的精華所在。
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