高血壓咨詢活動(dòng)條幅標(biāo)語(yǔ)
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1、35歲以上的所有就診患者,均應(yīng)測(cè)量血壓;
2、防治高血壓要戒煙戒酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),清淡飲食。
3、普及高血壓知識(shí),減少高血壓危害。
4、大多數(shù)患者需要規(guī)范化降壓藥長(zhǎng)期治療;
5、每人每天6克鹽,控制血壓保健康。
6、不良生活方式主要指高鹽飲食、攝入過(guò)多脂肪及垃圾食品、過(guò)量飲酒、菜果攝入少、體力活動(dòng)不足等。
7、高血壓是心腦腎疾病的主要危險(xiǎn)因素。
8、控制高血壓,享受健康生活。
9、高血壓常常無(wú)癥狀,也稱為“無(wú)聲殺手”。
10、健康膳食可預(yù)防或減少高血壓的發(fā)生。
11、正常成年人,每2年至少測(cè)量1次血壓;
12、控制高血壓,保護(hù)心腦腎。
13、不吸煙:從不吸煙;或吸煙者戒煙;
14、控制高血壓,享受健康生活。
15、不良生活方式是導(dǎo)致我國(guó)人群高血壓患病持續(xù)增長(zhǎng)的主要因素。
16、健康體重,健康血壓。
17、肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。
18、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險(xiǎn)因素。
19、保持健康生活方式,控制高血壓。
20、定期測(cè)量血壓(家庭,診所);
21、保持健康生活方式,控制高血壓。
22、高鹽飲食增加高血壓患病率;北方人群食鹽攝入量高于南方幾乎1倍,北方人群高血壓患病率高于南方
23、限制飲酒:每天飲葡萄酒不超過(guò)2兩,白酒不超過(guò)1兩;
24、適量運(yùn)動(dòng):每周適量體力活動(dòng)3~5次,每次30分鐘。
25、高血壓是最常見(jiàn)的慢性病之一。
26、長(zhǎng)期堅(jiān)持改變不良生活方式
27、不聽(tīng)信小廣告或偽科學(xué)宣傳;不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥。
28、高血壓的發(fā)生與血壓水平、生活方式關(guān)系密切。
29、提倡高血壓患者進(jìn)行家庭血壓測(cè)量;
30、過(guò)量飲酒增加人群高血壓患病率,每天飲白酒2兩以上人群,高血壓患病率增加50%。
31、易患高血壓的高危人群,每6個(gè)月至少測(cè)量1次血壓;
32、超重或肥胖增加人群高血壓患病率,肥胖者與正常體重者比較,高血壓患病率增加1倍。
33、健康心率,健康血壓
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