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霧霾的調(diào)研報(bào)告3篇(熱門)
在人們?cè)絹?lái)越注重自身素養(yǎng)的今天，報(bào)告與我們愈發(fā)關(guān)系密切，通常情況下，報(bào)告的內(nèi)容含量大、篇幅較長(zhǎng)。相信許多人會(huì)覺得報(bào)告很難寫吧，下面是小編為大家整理的霧霾的調(diào)研報(bào)告，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
霧霾的調(diào)研報(bào)告1
以哈爾濱市為例，20xx年10月19日哈市沒有降雨，再現(xiàn)霧霾天氣，而且是入冬以來(lái)最嚴(yán)重的一次霧霾天。根據(jù)哈爾濱市環(huán)保部門的檢測(cè)顯示，21時(shí)，12個(gè)檢測(cè)點(diǎn)中，有11個(gè)監(jiān)測(cè)點(diǎn)為嚴(yán)重污染，1處為重度污染。其中，5處監(jiān)測(cè)點(diǎn)PM2.5超過400。因此，本文以霧霾的概念為出發(fā)點(diǎn)，以哈爾濱市為研究對(duì)象，深入了解哈爾濱市霧霾天氣的變化情況，分析得出霧霾形成的原因，整理記錄霧霾對(duì)人體的危害，進(jìn)而提出解決霧霾天氣的部分對(duì)策。
關(guān)鍵詞：霧霾原因?qū)Σ?/p>
1.概念
霧霾，是霧和霾的組合詞。霧和霾雖同為視程障礙物，但二者之間卻有很大差別。霧是空氣中的水汽凝結(jié)現(xiàn)象，是自然的天氣現(xiàn)象，和人為污染沒有必然聯(lián)系；霾是排放到空氣中的塵粒、煙�；螓}粒等氣溶膠的集合體，是大氣污染所導(dǎo)致。在我國(guó)，不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)警預(yù)報(bào)，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。曾有報(bào)告顯示，中國(guó)最大的500個(gè)城市中，只有不到1%的城市達(dá)到世界衛(wèi)生組織推薦的空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，與此同時(shí)，世界上污染最嚴(yán)重的10個(gè)城市有7個(gè)在中國(guó)。
2.哈爾濱市20xx年全年空氣質(zhì)量變化情況及造成的危害情況
值得我們注意的是，嚴(yán)重霧霾天氣易對(duì)鼻腔、咽喉、眼睛等造成影響，特別是對(duì)呼吸系統(tǒng)影響最大，可引發(fā)急性上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎等疾病。世界衛(wèi)生組織（WHO）下屬國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)也在20xx年10月17日發(fā)布報(bào)告，首次指認(rèn)大氣污染“對(duì)人類致癌”，并視其為普遍和主要的環(huán)境致癌物。
圖1為哈爾濱市20xx年主要污染物pm2.5和pm10的月均值曲線圖。通過圖中月均值曲線，我們不難看出，圖1哈爾濱市20xx年主要污染物pm2.5和pm10的月均值曲線圖2月-9月，污染物的月均值指數(shù)較低且相對(duì)穩(wěn)定，空氣質(zhì)量相對(duì)良好，10月-1月，污染物的月均值指數(shù)直線上升且波動(dòng)范圍很大，空氣污染十分嚴(yán)重，空氣質(zhì)量較差。
也正是由于哈爾濱進(jìn)入10月以后常發(fā)性霧霾天氣，截至20xx年10月23日，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院呼吸科門診量驟增三成。其中在霧霾最嚴(yán)重的10月21日，該科門診量較平時(shí)增加五成之多，超過百人，除了老年人和兒童外，不少中青年患者也前來(lái)就診。
3.造成霧霾的原因
通過對(duì)環(huán)境監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)和有關(guān)氣象數(shù)據(jù)的整理分析，我們可以得出，哈爾濱市當(dāng)前出現(xiàn)污染天氣的主要原因有以下幾方面。
氣候的變化：“逆溫”、“靜風(fēng)”氣象條件是造成霧霾天氣的客觀因素。由于進(jìn)入10月，哈爾濱市進(jìn)入冷暖交匯期，當(dāng)冷空氣強(qiáng)于暖空氣時(shí)，往往風(fēng)速較大，有利于大氣污染物擴(kuò)散，空氣質(zhì)量較好；當(dāng)冷空氣減弱，由暖空氣控制時(shí)，風(fēng)力較小，夜問近地面輻射降溫作用強(qiáng)烈，以致夜間地面氣溫比高空低，形成“逆溫層”，這樣就會(huì)造成大氣層結(jié)構(gòu)很穩(wěn)定，非常不利于大氣污染物的水平和垂直擴(kuò)散，空氣質(zhì)量較差。
哈爾濱市地處北方，進(jìn)入冬季后，氣溫降低，全省開始冬季大面積燃煤供暖，這就導(dǎo)致了空氣污染嚴(yán)重，成為霧霾天氣的主導(dǎo)原因。哈爾濱市的能源結(jié)構(gòu)主要以燃煤為主，清潔燃料使用比例相對(duì)較低，城市周邊、城中村仍舊存在大量低矮面源污染，每年工業(yè)和采暖期用煤量約達(dá)3800萬(wàn)噸，碳排放量的居高不下致使空氣質(zhì)量治理成為難題。
目前，私家車數(shù)量驟增，機(jī)動(dòng)車的尾氣排放增加，這也是影響空氣質(zhì)量下降、空氣污染的重要原因。截至20xx年底，哈爾濱市百戶居民家庭汽車擁有量17.2輛，比20xx年增加8.4輛，增長(zhǎng)95.5%。如圖2所示，可知，百戶汽車擁有量3年增長(zhǎng)近1倍，碳排放量也隨之快速增長(zhǎng)。
秋末冬初時(shí)節(jié)，雖然哈爾濱市出臺(tái)各種政策限制秸稈焚燒，但由于技術(shù)限制，城市周邊仍然存在秸稈焚燒的現(xiàn)象，產(chǎn)生的大量煙塵，也在一定程度上加劇了大氣質(zhì)量的惡化，導(dǎo)致了霧霾天氣的產(chǎn)生。大氣污染物濃度相關(guān)分析表明，細(xì)顆粒物（pm2.5）、可吸入顆粒物（pm10）濃度與一氧化碳（主要來(lái)自秸稈焚燒）濃度與空氣質(zhì)量相關(guān)性較高，所以空氣質(zhì)量因?yàn)榻斩挿贌龝?huì)發(fā)生一定范圍內(nèi)的變化。
4.解決霧霾的對(duì)策
要想解決霧霾帶給我們的困擾，首先政府高度重視大氣污染治理的同時(shí)，政府當(dāng)前應(yīng)在原有工作基礎(chǔ)上，加大各項(xiàng)環(huán)保工作治理力度，治標(biāo)治本相結(jié)合，有重點(diǎn)，有計(jì)劃，分步實(shí)施，逐步解決霧霾問題。其次，作為公民，我們每一個(gè)人都應(yīng)該積極響應(yīng)環(huán)保號(hào)召，從點(diǎn)滴做起，保護(hù)我們的環(huán)境。
4.1嚴(yán)格執(zhí)行空氣治理政策法規(guī)
霧霾天氣已經(jīng)成為災(zāi)害性天氣的代表，要想徹底根治霧霾天氣，政府應(yīng)該起主導(dǎo)作用，全面管控。同時(shí)，霧霾的治理是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程，我國(guó)去年集中制定出臺(tái)了一些政策法規(guī)，其中最嚴(yán)格的要數(shù)《大氣污染防治行動(dòng)計(jì)劃》即大氣“國(guó)十條”。但是，對(duì)一個(gè)法治社會(huì)而言，真正的治本之舉，在于盡快針對(duì)城市大氣污染現(xiàn)狀已經(jīng)出臺(tái)的專門法律落到實(shí)處，真正實(shí)現(xiàn)“依法治霾”，通過法律的約束更加合理有效地治理空氣污染。
4.2建立空氣質(zhì)量信息公開平臺(tái)
加強(qiáng)極端氣象條件預(yù)測(cè)，建立空氣質(zhì)量信息公開制度，做好出現(xiàn)極端污染天氣的應(yīng)急工作。隨著互聯(lián)網(wǎng)的.快速發(fā)展和繁榮，互聯(lián)網(wǎng)移動(dòng)終端建設(shè)更應(yīng)該得到重視，環(huán)保部門和氣象部門應(yīng)當(dāng)聯(lián)合協(xié)作，形成空氣質(zhì)量的監(jiān)測(cè)和治理聯(lián)動(dòng)制度，及時(shí)通過各種互聯(lián)網(wǎng)終端（微信公眾平臺(tái)、微博公共主頁(yè)等）向公眾公開空氣質(zhì)量信息，使得公眾及時(shí)了解空氣質(zhì)量。相關(guān)政府部門也可以通過空氣質(zhì)量信息的公開受到公眾監(jiān)督的制約，從而產(chǎn)生治理霧霾等極端天氣的約束力，進(jìn)而使得空氣質(zhì)量改善得到重視。
4.3嚴(yán)格控制污染源
首先，對(duì)城區(qū)單位燃煤鍋爐除塵設(shè)施進(jìn)行拉網(wǎng)式排查，要求安裝高效除塵設(shè)施，并要求加強(qiáng)管理和維護(hù)，確保環(huán)保設(shè)備正常運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)燃燒熱效率差、煙塵黑度嚴(yán)重超標(biāo)的爐灶，責(zé)令其限期治理。同時(shí)，實(shí)行煤質(zhì)備案制度，從源頭加強(qiáng)管控。對(duì)燃煤鍋爐使用單位定期進(jìn)行抽樣監(jiān)測(cè)，加大對(duì)煤炭含硫量的監(jiān)督檢查力度，實(shí)施燃料置換，嚴(yán)禁使用高硫、高灰粉劣質(zhì)煤，最大限度控制和削減二氧化硫的排放量。
其次，加速淘汰黃標(biāo)車。根據(jù)環(huán)保部門對(duì)黑龍江省三個(gè)主要城市的PM2.5源解析數(shù)據(jù)顯示，機(jī)動(dòng)車的尾氣污染已經(jīng)是占到了PM2.5來(lái)源的兩成以上，而有數(shù)據(jù)表明，黃標(biāo)車尾氣排放量約是綠標(biāo)車的30倍，因此，這類車輛就被列為了哈爾濱PM2.5報(bào)表的罪魁禍?zhǔn)字�，所以，要進(jìn)行重點(diǎn)的整治，加速淘汰黃標(biāo)車。
最后，升級(jí)秸稈回收利用技術(shù)，如建造沼氣池等，減少因秸稈焚燒帶來(lái)的空氣污染問題；向城市周邊居民傳播秸稈焚燒危害知識(shí)，幫助居民樹立環(huán)境保護(hù)意識(shí)，從根源杜絕秸稈焚燒，生活垃圾隨意焚燒現(xiàn)象。
4.4環(huán)保應(yīng)該從個(gè)人做起
環(huán)境保護(hù)從宏觀上說起來(lái)是個(gè)系統(tǒng)的大工程，但是從微觀層面講卻是個(gè)小事情，它需要我們每個(gè)公民從生活細(xì)微之處來(lái)踐行環(huán)保。于我們個(gè)人而言，應(yīng)當(dāng)樹立環(huán)保意識(shí)，將環(huán)保理念滲透到我們的生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。比如，在和親人朋友郊游時(shí)少吃一次燒烤，減少碳排放；出行少開一天車，降低汽車尾氣對(duì)空氣的影響；燃煤鍋爐安上“過濾器”，防止因?yàn)槿∨諝庵蟹蹓m增多；多養(yǎng)一盆綠色植物，利用植物凈化空氣；初冬季節(jié)，減少秸稈的焚燒；每天都堅(jiān)持垃圾分類，杜絕焚燒垃圾產(chǎn)生的污染。
5.總結(jié)
我們應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到：工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的迅速發(fā)展，在為我們創(chuàng)造前所未有的巨大物質(zhì)財(cái)富的同時(shí)，也對(duì)我們的生存環(huán)境造成了巨大的破壞。霧霾天的頻繁出現(xiàn)，已經(jīng)給我們敲醒了警鐘，我們應(yīng)該提高自身的環(huán)保意識(shí)，時(shí)時(shí)刻刻注重周圍環(huán)境的保護(hù)；也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到環(huán)境的污染和破壞不是某一個(gè)人造成的，也不是僅靠某一個(gè)人的努力就能得到改善的，改善我們的生存環(huán)境應(yīng)該是一個(gè)全民行動(dòng)的過程。
霧霾的調(diào)研報(bào)告2
今年冬天，多次出現(xiàn)的霧霾天氣，不僅對(duì)海陸空各類交通運(yùn)輸造成影響，而且對(duì)人們的身體健康造成危害，醫(yī)院里增加了很多病人。那么，到底什么是霧霾?霧霾的成因是什么?霧霾有什么危害?個(gè)人在霧霾天氣該怎樣防范?為此，我通過上網(wǎng)查資料，詢問家長(zhǎng)，查閱書籍等方法，對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查。
一、什么是霧霾
霧霾天氣是一種空氣質(zhì)量嚴(yán)重惡化的產(chǎn)物，是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏阮w粒大量積聚，特別是PM2、5含量劇增，在很大空間內(nèi)造成能見度模糊的一種天氣現(xiàn)象�！癙M2、5”是指大氣中直徑小于或等于2、5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。PM2、5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。 12月4日早6時(shí)，中央氣象臺(tái)發(fā)布霾橙色預(yù)警并升級(jí)發(fā)布大霧橙色預(yù)警。中央氣象臺(tái)稱，12月4日至5日上午，華北中南部、黃淮等地將持續(xù)霧霾天氣，其中北京南部、河北中南部、山東西部、河南北部等地的部分地區(qū)有重度霾，河北中南部局部地區(qū)PM2.5峰值濃度可達(dá)500微克/立方米以上。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)還顯示，12月4日早晨至上午，北京東南部、天津北部、河北中南部、四川盆地、重慶西部和東南部、貴州東北部等地的部分地區(qū)有能見度不足200米的強(qiáng)濃霧，局地有能見度低于50米的特強(qiáng)濃霧。我們?yōu)I州也遭遇了霧霾的襲擊。
二、霧霾天氣的成因
總的來(lái)說霧霾主要是由于汽車尾氣，工廠廢氣和二次污染，煙花爆竹等人為因素加上一些自然因素催生的。在工業(yè)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市地區(qū)，灰塵大，各種廢氣排放嚴(yán)重，加之較大的空氣濕度和
風(fēng)力小，空氣流動(dòng)性差，使空氣中的微小顆粒滯留，是最容易出現(xiàn)霧霾的。此外，一些人為因素也是不容忽視的，隨著人們經(jīng)濟(jì)水平普遍提高，加上汽車價(jià)格的百姓化，買車的人越來(lái)越多，尾氣排放加劇。工業(yè)城市廢氣嚴(yán)重超標(biāo)，不良排放導(dǎo)致二次污染嚴(yán)重。城市建設(shè)大興土木，揚(yáng)塵在所難免。還有冬季取暖排放的`污染物，煙花爆竹的燃放等都是造成霧霾天氣的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
三、霧霾天氣的危害
1、對(duì)人體的危害：由于霧霾中混有大量有毒有害的小顆粒，人在呼吸的時(shí)候就隨著空氣進(jìn)入呼吸道和肺部，輕者會(huì)引進(jìn)氣管炎、肺炎等疾病，重者會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的疾病。
2、對(duì)生產(chǎn)生活的危害：霧霾天氣能見度低，給航空、鐵路、海運(yùn)、公路等各類交通運(yùn)輸行業(yè)造成影響，容易導(dǎo)致交通安全事故，擾亂了正常的生產(chǎn)生活秩序。同時(shí)，對(duì)建筑物、車輛等固體物具有腐蝕性。
四、個(gè)人在霧霾天氣該怎樣防范
1、減少外出
減少外出可以幫助防范霧霾，如果要外出的話也一定的要戴口罩防護(hù)身體，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來(lái)后，也應(yīng)該立即清潔面部及裸露皮膚。
2、封閉門窗
封閉門窗可以幫助防范霧霾，這樣可以防止室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣，從而防止急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。
3、注意飲食
霧霾天氣要注意的飲食，尤其是老年人要保持科學(xué)的日子規(guī)律，防止過度勞累，平時(shí)要多飲水，最好能夠飲食清淡，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時(shí)要彌補(bǔ)維生素D 。
4、行車當(dāng)心
霧霾天氣能見度比較低，因此行車走路的時(shí)候一定要倍加的當(dāng)心，尤其是經(jīng)過穿插路口和無(wú)人看守的鐵道口時(shí)，要減速慢行，防止發(fā)生交通事故。 5、減少戶外鍛煉
霧霾天氣要減少戶外鍛煉，因?yàn)榭諝庵袘腋『芏鄩m埃等有毒顆粒，因此應(yīng)盡量防止戶外鍛煉，防止誘發(fā)緩慢病得發(fā)生或加劇。另外需要注意的是高血壓、冠心病等緩慢病病人不宜做戶外鍛煉，以防止誘發(fā)心絞痛、心衰。
如果我是城市規(guī)劃師我將讓工廠建在人煙稀少的郊區(qū)，并且一定要有污水和廢氣處理設(shè)備，禁止讓嚴(yán)重污染環(huán)境的工廠進(jìn)入我的家鄉(xiāng)。在城市規(guī)劃中一定加大綠化面積并且增加水庫(kù)、河流、湖泊的面積。提倡人們把汽車換成電動(dòng)汽車、太陽(yáng)能汽車，每條公路上都安裝充電站。增加公交線路和非機(jī)動(dòng)車道路，鼓勵(lì)人們綠色出行。向政府申請(qǐng)禁止燃放煙花爆竹，用更加環(huán)保的形式舉行慶祝活動(dòng)。
相信只要人人重視環(huán)保，從我做起，相信不久的明天霧霾一定會(huì)從我們身邊消失，大自然一定會(huì)還人們一個(gè)優(yōu)美清新的環(huán)境。
霧霾的調(diào)研報(bào)告3
一、調(diào)查背景
新學(xué)期開始，但是xx還是依舊的霧霾不斷，給市民的生活和出行造成了很大影響，同時(shí)也對(duì)人們的身體健康造成了極大傷害。那么，到底是什么原因造成的空氣污染呢又怎樣去治理這種污染呢群眾又有什么反應(yīng)呢為此，我們學(xué)院在團(tuán)委書記的帶領(lǐng)下對(duì)xx市區(qū)以及周邊的農(nóng)村進(jìn)行了關(guān)于霧霾的問卷調(diào)查。
二、調(diào)查流程概括
在20xx年3月2日上午，我們一行13名調(diào)查員騎車來(lái)到xx北部柳辛莊村。調(diào)查人員兩人一組隨機(jī)對(duì)不同年齡階段的村民進(jìn)行問卷調(diào)查(主要以談話的方式了解狀況)，并筆記記錄。
當(dāng)天下午，我們又分成兩組，分別乘公交車來(lái)到省博物館和社區(qū)再次進(jìn)行問卷調(diào)查，并加以記錄。
三、調(diào)查結(jié)果
我們對(duì)記錄結(jié)果進(jìn)行了整理，能夠看出，大多數(shù)xx人還是比較了解和關(guān)心xx的霧霾天氣的，但是他們也就僅僅是停留在明白的層面，并未采取什么防護(hù)措施，原因是大部分人認(rèn)為危害不大和帶口罩不方便。這充分說明他們并不真正了解霧霾給身體健康帶來(lái)的危害。(推薦：就應(yīng)對(duì)他們進(jìn)行一些霧霾危害的宣傳。)另外，對(duì)于霧霾的成因大家也有各自的看法，但是人們還是比較同意鞭炮、尾氣并不是造成霧霾的主要原因，主要還是制藥廠、發(fā)電廠等工廠造成的。在出行這方面呢，更多人還是愿意選取戴口罩步行或坐公交車，一來(lái)是比較環(huán)保，二來(lái)也是比較省錢的。同時(shí)，在出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，大多數(shù)人在沒有個(gè)性重大的`事情時(shí)還是選取了在家休息，我個(gè)人覺得還是比較正確的選取。
調(diào)查還顯示，農(nóng)村焚燒秸稈的現(xiàn)象幾乎沒有了，都采用了秸稈還田的方法，省事還環(huán)保。并且我們還了解到農(nóng)村冬季有的農(nóng)家是才用電暖氣的方式供暖，這又減少了污染物的排放。在由博物館采訪的狀況分析，大多數(shù)市民都認(rèn)為汽車的排放、煙花爆竹等都不是造成霧霾的主要原因，他們認(rèn)為主要還是工廠污染嚴(yán)重。與此同時(shí)大家還給了一些推薦，認(rèn)為政府就應(yīng)加大干預(yù)力度，例如限號(hào)，減少汽車尾氣排放的污染物，加強(qiáng)對(duì)企業(yè)的管理，減少污染物的排放等等。但是我們也務(wù)必認(rèn)識(shí)到這些并不是任何一個(gè)人或者任何一個(gè)企業(yè)單獨(dú)就能夠完成的，這需要我們?nèi)w公民的共同努力。提高環(huán)保意識(shí)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起!!!
四、霧霾天氣的成因
1.大氣空氣氣壓低，空氣不流動(dòng)是主要因素。由于空氣的不流動(dòng)，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。
2.地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。
3.汽車尾氣是主要的污染物，近年來(lái)城市的汽車越來(lái)越多，排放的汽車尾氣也是霧霾的一個(gè)因素。
4.工廠制造出的二次污染。
5.冬季取暖排放的污染物。
6.焚燒秸稈。
7.燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加。
五、霧霾天氣危害
1.對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響：霾的組成成分十分復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會(huì)分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對(duì)于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。
2.影響交通安全。出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。
3.霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。
4.由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長(zhǎng)緩慢。
5.影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。
六、防護(hù)措施及推薦
1.盡量少出門：由于霧霾天氣中存在著大小顆粒物，嚴(yán)重危害身體健康，顆粒物進(jìn)入身體后會(huì)粘附在呼吸道，造成支氣管炎，咽炎。尤其是抵抗力相比較較弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更就應(yīng)減少出行，或戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)戴口罩防護(hù)身體。
2.晨練應(yīng)限制：有很多人比較習(xí)慣晨練，其實(shí)這對(duì)于人體來(lái)講，時(shí)間并不是很正確，由于早晨處于空氣交換環(huán)境，空氣質(zhì)量很差，尤其是霧霾天氣，呼吸道容易受到刺激，在鍛煉時(shí)容易誘發(fā)呼吸道和心腦血管疾病。
3.做好個(gè)人衛(wèi)生，出門后進(jìn)入室內(nèi)要洗臉，漱口，換掉外出時(shí)穿的衣服，去掉污染的殘留
4.飲食方面有講究：
A多喝水，加快身體的新陳代謝
B飲食上我們就應(yīng)盡量避免辛辣刺激食物的攝入，對(duì)于冬季愛吃火鍋的人群應(yīng)盡量較少。
C多吃內(nèi)含維生素和鈣類豐富的食物，如魚類，黑魚湯是不錯(cuò)的選取。
D飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，銀耳，梨，柿子，百合，蘿卜，荸薺等潤(rùn)肺食品。
七、總結(jié)
xx的霧霾天氣還會(huì)繼續(xù)，我們?nèi)匀灰谶@種環(huán)境下學(xué)習(xí)生活，但這并不表示我們就應(yīng)坐視不理，我們就應(yīng)承擔(dān)起大學(xué)生的職責(zé)，呼吁人們關(guān)注環(huán)境，保護(hù)環(huán)境，并從自身做起，點(diǎn)滴小事，體現(xiàn)環(huán)保。期望xx的天氣能恢復(fù)藍(lán)天白云!
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