同學(xué)近視調(diào)查報告
在現(xiàn)實生活中，大家逐漸認(rèn)識到報告的重要性，報告中涉及到專業(yè)性術(shù)語要解釋清楚。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲？以下是小編幫大家整理的同學(xué)近視調(diào)查報告，僅供參考，大家一起來看看吧。
同學(xué)近視調(diào)查報告1
一、問題提出
眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現(xiàn)在隨著生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關(guān)保護(hù)眼睛的知識合什么是近視眼的資料。
2、調(diào)查近視人數(shù)，及訪問近視原因。
三、調(diào)查情況和資料整理
�。ㄒ唬┬畔⑶郎婕胺矫婢唧w內(nèi)容：
書籍：上網(wǎng)什么是近視眼近視眼是視力缺陷中的一種，能夠看清遠(yuǎn)處的東西，卻看不清近處的東西。
調(diào)查：近視人數(shù)我班有51人，近視人數(shù)11人，大概占我們班的.四分之一。
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1、看電視太多：人數(shù)3人。
2、躺著看書：人數(shù)3人。
3、書寫姿勢不正確：人數(shù)3人。
4、不愛做眼保健操：人數(shù)1人。
5、玩電腦游戲：人數(shù)2人。
四、結(jié)論
1、不注意用眼睛和長時間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦游戲，等等。
2、近視眼是可以避免的，但要做到“二要”“二不要”。“二要”是：
�。�1）讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。
�。�2）連續(xù)看書一小時左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒。
“二不要”是：
（1）不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。
�。�2）不要躺在床上和走路時看書或在動蕩的車廂里看書
同學(xué)近視調(diào)查報告2
一、問題的提出
在我們班上，好多人都得了近視，我也是其中之一。為什么會近視呢？是什么導(dǎo)致了近視？最主要的是什么？我們應(yīng)該怎么預(yù)防？為此，我進(jìn)行了一次對本半同學(xué)近視情況的調(diào)查，并分析一下原因。
二、調(diào)查的方法
1、查閱有關(guān)資料，閱讀報刊，上網(wǎng)瀏覽，是什么導(dǎo)致了近視。
2、問問身邊的長輩，怎么才能有效保護(hù)視力。
3、調(diào)查一下身邊的同學(xué)，有哪些人近視，做個大概的估計。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道
涉及的方面
具體內(nèi)容
長輩的口述
書籍、報刊、網(wǎng)絡(luò)
有效保護(hù)視力的方法
1、坐姿端正。2、不躺在床上看書。3、不多玩電腦，不多看電視……
同學(xué)們的回答
班中近視人數(shù)的'估量，我班近視人數(shù)，大約占了全班總?cè)藬?shù)的。
導(dǎo)致近視的主要原因
遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。
四、小結(jié)
升入高年級，步入信息時代，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”。我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛眼。要知道——“眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶”……
同學(xué)近視調(diào)查報告3
一、問題的提出
眼睛乃心靈的窗戶，如果眼睛出了問題，那就對心靈產(chǎn)生了傷害。現(xiàn)在小學(xué)生的近視率直線上升，許多同學(xué)都成了“四眼田雞”，為了讓同學(xué)們重視近視的危害，我展開了這次調(diào)查。
二、調(diào)查方法：
1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2.調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3.通過多種途徑，了解我校一共有多少人近視。
三、調(diào)查情況和資料整理：
我校共有44個人近視。
我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的`是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因為用眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論
通過對調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：
1.從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視！
5.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免。
五、建議
1、每日堅持遠(yuǎn)眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。
2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、讀書寫字時保持良好坐姿，要做到“三個一”，即眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
4、不要在坐車或行走的狀態(tài)下看書，不要躺著看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
5、不要長時間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
6、看電視、電腦的次數(shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)，不要讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。看電視距離不要太近，至少隔兩米遠(yuǎn)。
7、不偏食，少吃辣的食品，多吃富含維生素C、維生素A和維生素D的食品，如動物肝臟、魚肝油和新鮮蔬菜水果等。
六、體會
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會影響今后長遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。
同學(xué)近視調(diào)查報告4
一、問題提出：最近，我發(fā)現(xiàn)班里同學(xué)近視問題比較嚴(yán)重，很多同學(xué)戴上了眼鏡，還有很多同學(xué)看黑板的字很模糊。為此，我決定進(jìn)行一次調(diào)查
二、調(diào)查方法：
1、對朋友、同學(xué)進(jìn)行采訪；
2、上網(wǎng)查閱。
三、問題分析：
從調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同學(xué)中近視是人數(shù)逐年增長，近視程度不斷加深，我班有十多人近視，帶眼鏡的有6人。我對造成同學(xué)近視的原因進(jìn)行了分析，他們都是因為一些不良的用眼習(xí)慣造成的。有的人讀書寫字時姿勢不端正，眼與書的距離太近；有的人喜歡躺著看書，走路看書；有的人在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；還有的人看書，看電視，上網(wǎng)聊天，玩游戲的`時間太長。這些不良習(xí)慣有些同學(xué)幾乎都有。他們大多數(shù)認(rèn)為只是偶爾這樣做，不至于會近視，可沒想到習(xí)慣成自然，在不知不覺中影響了眼睛的健康。
四、辦法：改變不良的用眼習(xí)慣，必須做到以下幾點：
1、讀書寫字時姿勢正確、端正，眼與書的距離約33厘米；看電視時，眼與書的距離最好是3米，不能低于2至2.5米。
2、看書一小時后要有適當(dāng)?shù)男菹�，遠(yuǎn)眺幾分鐘，可有效消除疲勞。
3、要認(rèn)真做好眼保健操。有效地預(yù)防近視的方法就是必須每天認(rèn)真準(zhǔn)確地做2次眼保健操。
4、如果患了近視，就要到醫(yī)院診治，以達(dá)到治序和預(yù)防的目的。
眼鏡是心靈的窗戶，我們要用眼睛學(xué)習(xí)知識，看五彩斑斕的世界，假如眼睛出了問題，就會給學(xué)習(xí)、生活帶來許多不便，如，不戴眼鏡就看不清東西，跑步、打球、游泳戴著眼鏡又很不方便。長大后在就業(yè)時，又因為眼睛近視而遇到擇業(yè)困難。
因此，保護(hù)眼睛是多么重要啊！
同學(xué)近視調(diào)查報告5
一、問題的提出
我們班許多同學(xué)都近視了，有的都帶上了眼鏡。到底我們班有多少人近視了？他們又為什么近視了？懷著一顆好奇的心，我做了一次調(diào)查。
二．調(diào)查方法
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
三、調(diào)查情況和資料整理
姓名近視程度近視原因
梁盈盈150度走路看書
李雅嵐225度看書過度
侯夢瑤150度寫字姿勢不正確，頭低的太低
張明霞200度看書過度，上網(wǎng)太多
李靜150度看書過度
莊小葦180度上網(wǎng)時間過長
呂德雄140度看電視過多
李曉鳳300度先天性近視，遺傳
沈楚楚100度上網(wǎng)時間過長
黃福清150度看電視過多
目前，我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)我猜想，造成近視的因素有：遺傳因素網(wǎng) ，環(huán)境因素，個體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是過度地看電視、玩電腦。
現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的.治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因為用眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
同學(xué)近視調(diào)查報告6
一、問題提出
眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現(xiàn)在隨著生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關(guān)保護(hù)眼睛的`知識合什么是近視眼的資料。
2、調(diào)查近視人數(shù)，及訪問近視原因。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、信息渠道涉及方面具體內(nèi)容
書籍上網(wǎng)什么是近視眼近視眼是視力缺陷中的一種，能夠看清遠(yuǎn)處的東西，卻看不近處的東西。
調(diào)查近視人數(shù)我班有51人，近視人數(shù)11人，大概占我們班的四分之一。
采訪他們?yōu)槭裁唇?。看電視太多。人數(shù)3人。
2、躺著看書。人數(shù)3人。
3、書寫姿勢不正確。人數(shù)3人。
4、不愛做眼保健操。人數(shù)1人。
5、玩電腦游戲。人數(shù)2人
四、結(jié)論
1、不注意用眼睛和長時間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦游戲，等等。
2、近視眼是可以避免的，但要做到“二要”是：
1、讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。
2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒�！�
二不要”是：
1、不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。
2、不要躺在床上和走路時看書或在動蕩的車廂里看書。
同學(xué)近視調(diào)查報告7
一、問題提出：最近，我發(fā)現(xiàn)班里同學(xué)近視問題比較嚴(yán)重，很多同學(xué)戴上了眼鏡，還有很多同學(xué)看黑板的字很模糊。為此，我決定進(jìn)行一次調(diào)查
二、調(diào)查方法：1、對朋友、同學(xué)進(jìn)行采訪；2、上網(wǎng)查閱。
三、問題分析：從調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同學(xué)中近視是人數(shù)逐年增長，近視程度不斷加深，我班有十多人近視，帶眼鏡的有6人。我對造成同學(xué)近視的原因進(jìn)行了分析，他們都是因為一些不良的用眼習(xí)慣造成的。有的人讀書寫字時姿勢不端正，眼與書的距離太近；有的人喜歡躺著看書，走路看書；有的人在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；還有的人看書，看電視，上網(wǎng)聊天，玩游戲的時間太長。這些不良習(xí)慣有些同學(xué)幾乎都有。他們大多數(shù)認(rèn)為只是偶爾這樣做，不至于會近視，可沒想到習(xí)慣成自然，在不知不覺中影響了眼睛的健康。
四、辦法：改變不良的'用眼習(xí)慣，必須做到以下幾點：
1、讀書寫字時姿勢正確、端正，眼與書的距離約33厘米；看電視時，眼與書的距離最好是3米，不能低于2至2。5米。
2、看書一小時后要有適當(dāng)?shù)男菹�，遠(yuǎn)眺幾分鐘，可有效消除疲勞。
3、要認(rèn)真做好眼保健操。有效地預(yù)防近視的方法就是必須每天認(rèn)真準(zhǔn)確地做2次眼保健操。
4、如果患了近視，就要到醫(yī)院診治，以達(dá)到治序和預(yù)防的目的。
眼鏡是心靈的窗戶，我們要用眼睛學(xué)習(xí)知識，看五彩斑斕的世界，假如眼睛出了問題，就會給學(xué)習(xí)、生活帶來許多不便，如，不戴眼鏡就看不清東西，跑步、打球、游泳戴著眼鏡又很不方便。長大后在就業(yè)時，又因為眼睛近視而遇到擇業(yè)困難。
因此，保護(hù)眼睛是多么重要��！
同學(xué)近視調(diào)查報告8
眼睛是心靈的窗戶，是探索萬物的工具，更是我們身體不可欠缺的一部分。可是在學(xué)校里我發(fā)現(xiàn)有不少同學(xué)都變成了“四眼田雞”，鼻梁上架著一副沉甸甸的眼鏡。
通過網(wǎng)上查找關(guān)于近視的.資料，我看到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù)。中國近視人數(shù)全球最多，近視眼人數(shù)竟已近4億，其中青少年約為2.7億，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。其中，我國學(xué)生近視發(fā)病率居世界第二，近視發(fā)病率高達(dá)50%至60%。
項目 小學(xué)生 初中生 高中生 大學(xué)生 弱視發(fā)病率 34.17% 54.96% 80.36% 87.67% 近視發(fā)病率 23% 55% 85% 76% 而我們班的許多同學(xué)也和眼鏡交上了朋友。據(jù)方老師統(tǒng)計，我班近視人數(shù)竟然是全校最多的。是什么原因?qū)е峦瑢W(xué)們近視的呢?我采取隨機(jī)采訪的方法，對同學(xué)近視作了一番調(diào)查。
同學(xué) 近視情況 產(chǎn)生原因 A同學(xué) 看不清黑板上的字 看書寫字喜歡趴在桌子上，還一邊看電視一邊寫作業(yè)。 B同學(xué) 成了“瞇瞇眼” 經(jīng)常玩手機(jī)、電腦，看電視，長時期不休息。 C同學(xué) 看東西模糊 不認(rèn)真做眼保健操，喜歡吃甜食。 除此之外，近視還跟父母遺傳、環(huán)境衛(wèi)生、個人體質(zhì)和睡眠等因素有關(guān)。但導(dǎo)致我們小學(xué)生近視的主要原因是過度地看電視、玩電腦手機(jī)、寫作姿勢不對、睡眠不足等不良用眼習(xí)慣有關(guān)。
眼鏡雖然是近視同學(xué)們的好朋友，但它戴久了會影響到眼睛變形，沒有神彩，鼻梁因長期被物壓導(dǎo)致塌陷，影響到個人五官的發(fā)育，甚至引發(fā)各種并發(fā)癥，導(dǎo)致嚴(yán)重眼病。
外面的世界很精彩，需要每個人用美的眼睛去發(fā)現(xiàn)美。擦亮眼睛，保護(hù)好心靈之窗。我們必須從自身做起，從細(xì)節(jié)出發(fā)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，多吃胡蘿卜這樣對眼睛有益的蔬菜�？酥谱约和骐娔X手機(jī)、看電視的時間，每1小時休息一下，距離不要太近�？磿�、寫字時姿勢要端正，光線要充足，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。堅持鍛煉身體，保障身心健康。每日堅持遠(yuǎn)眺，認(rèn)真做好眼保健操。定期檢查眼睛，發(fā)現(xiàn)有眼病及時治療。
讓我們遠(yuǎn)離近視，摘掉眼鏡，用明亮的雙眸去迎接璀璨的明天。
同學(xué)近視調(diào)查報告9
問題的提出:
我們班的一些同學(xué)戴上了眼睛，有多少人近視了？為什么他們會近視？為了這兩個問題，我做了一次調(diào)查。
調(diào)查方法:
1.上網(wǎng)查找普通人為什么會近視。
2.調(diào)查全班有多少人近視
3.詢問近視同學(xué)，他們是怎么近視的。
調(diào)查結(jié)果:
我班有6位同學(xué)近視
據(jù)我調(diào)查，我班的同學(xué)近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦�，F(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
結(jié)論:
通過對調(diào)查的分析，我發(fā)現(xiàn):
1.從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時也在使用眼睛。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視！
5.其中的因素很多，像：姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們要努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的'，我們要調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們一定要避免。
建議:
1、每日堅持遠(yuǎn)眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。
2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、看電視、玩電腦的次數(shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)。
5、多參加戶外活動，多看綠色的事物。
同學(xué)近視調(diào)查報告10
一、問題的提出
眼睛是心靈的窗口。擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛、千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好地生活和學(xué)習(xí)。我是一個“小四眼”，戴上眼鏡后感到頗多不便。但進(jìn)入五年級以來，我發(fā)現(xiàn)班上同學(xué)戴眼鏡的越來越多了，而且度數(shù)都不淺。還有許多沒戴眼鏡的同學(xué)視力也越來越差，正急著配眼鏡。
那么，班級中為什么會有這么多人近視？他們的眼睛到底是怎么近視的？怎樣預(yù)防近視加深？帶著這些問題，我著手對班里部分同學(xué)作了一次調(diào)查，以便讓大家對近視有所了解，找到一些解決方法。
二、調(diào)查方法
1、調(diào)查詢問同學(xué)，了解班級同學(xué)的近視情況及引起近視的主要原因。
2、走訪有關(guān)醫(yī)院和眼鏡店，請他們介紹有關(guān)近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
3、通過查閱有關(guān)書籍、上網(wǎng)瀏覽或其他途徑，搜集資料。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、信息渠道：實地調(diào)查；涉及的方面：班級現(xiàn)狀；具體內(nèi)容：
我們五（1）班共有25名同學(xué)。截至20xx年5月，已經(jīng)有15名同學(xué)患有近視，近視的同學(xué)占全班同學(xué)的比例達(dá)到了60％。
2、信息渠道：上網(wǎng)；涉及的方面：全國現(xiàn)狀；具體內(nèi)容：
據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，近視眼患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。
3、信息渠道：走訪、書籍、報刊；涉及的方面：專家對學(xué)生近視眼發(fā)病的原因分析；具體內(nèi)容：
大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的'發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
通過實地走訪和查詢醫(yī)學(xué)資料，我了解到，醫(yī)學(xué)專家對學(xué)生近視眼發(fā)病主要歸納為以下幾種原因：
�。�1）近距離學(xué)習(xí)與用眼時間過長（作業(yè)太多）。
研究發(fā)現(xiàn)，近距學(xué)習(xí)和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。閱讀時間長的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時間短的學(xué)生；閱讀及近距離工作時間越多，閱讀距離越近，近視眼進(jìn)展越快。
�。�2）營養(yǎng)及飲食。
兒童的體質(zhì)、營養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時或重病后身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發(fā)生近視。近年來國內(nèi)外還有一些學(xué)者提出，少年兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關(guān)系。因此，體質(zhì)弱時或重病后不宜長時間使用電腦，以免對眼睛造成不必要的傷害。
�。�3）地區(qū)差異及社會經(jīng)濟(jì)因素。
城市比鄉(xiāng)村近視眼的患病率明顯高，這個現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。這和生活水平、居住環(huán)境及飲食營養(yǎng)均有關(guān)。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計算機(jī)的機(jī)會少。
（4）照明與閱讀姿勢。
關(guān)于光線對人眼影響的研究意見不一致。上海曾觀察10所重點中學(xué)學(xué)生使用臺燈后的視力變化，指出不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力。環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。閱讀姿勢不良亦會造成視力減退。閱讀距離越近，脖子傾斜度越大。這種姿勢使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗，引起同側(cè)瞳孔擴(kuò)大，影響視力。
�。�5）遺傳因素。
近視眼是一類和遺傳有關(guān)的眼病。低度近視眼為多因子遺傳，高度近視眼為單因子遺傳；單純性近視眼及少數(shù)病理性近視眼為常染色體顯性遺傳，大多數(shù)病理性近視眼為隱性遺傳。據(jù)家系調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與否與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系。研究表明，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點對象。
四、結(jié)論
1、通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近視的發(fā)作主要分為五個階段：幼兒園大班，小學(xué)一年級，小學(xué)三年級，小學(xué)五年級，12周歲以上。目前，全國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，其中：低年級近視眼發(fā)病率為12％左右，中年級為20左右％，高年級可達(dá)30％左右。對照以上數(shù)據(jù)，我發(fā)現(xiàn)，我們班級的近視眼發(fā)病率是非常高的，是全國小學(xué)生近視眼發(fā)病率的2.63倍，是小學(xué)高年級近視眼發(fā)病率的2倍。
2、通過對班級同學(xué)的調(diào)查訪談，我了解到，班級同學(xué)近視眼的發(fā)病原因主要有以下幾方面：
�。�1）不合理飲食，甜食吃得太多；
�。�2）看書、寫作業(yè)時的姿勢不正確；
�。�3）躺在床上看書；
�。�4）不認(rèn)真做眼保健操；
（5）在光線太弱和太強(qiáng)的光下看書；
�。�6）看電視距離太近、時間太長；
（7）長時間坐在電腦上網(wǎng)或玩游戲；
�。�8）有些同學(xué)“太用功”，在車廂里看書；
�。�9）學(xué)鋼琴的所用樂譜字體太小；
�。�10）先天性遺傳。
3、在調(diào)查和親身實踐中，我總結(jié)出近視眼的危害如下：
�。�1）由于近視而看不清黑板上的字，配戴了眼睛后容易造成視疲勞，注意力不集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降；
�。�2）由于近視而頭痛，注意力難以集中，很難堅持長時間學(xué)習(xí)；
�。�3）容易受損傷，兒童得了近視配戴眼睛后，由于活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導(dǎo)致失明；
�。�4）危害身心健康，由于近視，多種體育活動無法參加，影響身體正常發(fā)育，身心健康受到極大影響；
�。�5）日常生活極其不便，如：雨天，黑暗時，夏天太熱，冬天太冷，帶眼睛進(jìn)出，溫差太大容易反霜搽拭后帶來鏡片磨損，導(dǎo)致視物模糊，度數(shù)逐年增加，由此產(chǎn)生心理障礙，致使生活質(zhì)量低下；
�。�6）由于近視不美觀，產(chǎn)生自卑感；
�。�7）影響前途，升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制；
�。�8）得了近視如不及時治療，不但度數(shù)會不斷加深，最終成為高度近視，還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥，甚至失明。
�。�9）遺傳后代，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，由于后天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳后代。
4、對小學(xué)生預(yù)防近視的建議：
�。�1）看書時姿勢要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一市尺（35厘米），胸離課桌一拳，眼離課本一市尺；
�。�2）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉；
（3）盡可能少看電視、上網(wǎng)、游戲或看其他輻射性強(qiáng)的東西，注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)；
（4）每天堅持做兩次以上眼保健操，以增強(qiáng)眼睛周圍的血液循環(huán)，可時常滴一些護(hù)眼的滴眼液，如珍視明滴眼液、珍珠明目滴眼液等；
（5）注意飲食結(jié)構(gòu)的合理，不偏食，少吃甜的食品，多吃含維生素C和維生素A、D的食物。研究發(fā)現(xiàn)，飲食中缺鈣和鉻能引誘近視；高糖飲食也會導(dǎo)致眼軸延長。飲食中增強(qiáng)蛋白質(zhì)，減少碳水化合物的供應(yīng)，能有效防止近視度數(shù)的增加。因此，應(yīng)提倡多吃粗米粗糧，少吃糖果，減少脂肪攝入（會引起缺鈣），減少鉻的排出，有利預(yù)防近視。專家指出，吃魚對防止近視退化十分有效，每星期至少吃一次；
（6）彈鋼琴的同學(xué)，要在鋼琴上放置明亮的臺燈，使用防近視紙張印刷的樂譜；
（7）加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)?shù)捏w育活動能促使血液循環(huán)，增強(qiáng)睫狀股的調(diào)節(jié)能力，有利于近似眼的預(yù)防；
�。�8）勞逸結(jié)合，睡眠充足，保證充足的睡眠時間消除疲勞，恢復(fù)工作能力的重要因素；
（9）定期作眼科檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
學(xué)生在校學(xué)習(xí)還應(yīng)注意以下幾點：
�。�1）教育內(nèi)應(yīng)有良好的照明，不要在暗弱光線或直射陽光下看書、寫字；
�。�2）黑板要避免反光，印刷的字跡要清晰；
�。�3）教室里書桌板凳的高低要適當(dāng)，學(xué)生的座位應(yīng)前后左右定期調(diào)整，閱讀和寫作的姿勢要端正，書本和眼的距離要保持在33厘米左右；
�。�4）連續(xù)閱讀時間不要過長，以一小時為宜，然后應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)眺休息或進(jìn)行戶外活動。
眼睛對我們的生活如此重要，所以每個人都必須好好地保護(hù)好我們的眼睛，已近視的同學(xué)，特別是高度近視患者，更應(yīng)該注意用眼，學(xué)習(xí)固然重要，但眼睛更重要。
行動起來吧，同學(xué)們，為了我們用明亮的雙眼看到美好的明天！
同學(xué)近視調(diào)查報告11
一、 問題的提出
上五年級了，班級里戴眼鏡的同學(xué)越來越多，照這樣的速度發(fā)展下去，眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶了許多不方便，洗臉?biāo)⒀�，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個器官，怎么也離不開它了。同學(xué)們的視力為什么會下降？是否和平時的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣息息相關(guān)呢？
二、 調(diào)查方法
1 看書
2上網(wǎng)找資料
三 調(diào)查情況和資料整理
具體內(nèi)容
信息渠道 涉及方面
網(wǎng)絡(luò) 近視怎么形成及治療
近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過度發(fā)育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習(xí)慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閱讀時間過長，注意加強(qiáng)體育鍛煉都能達(dá)到防治近視的作用。
書籍 怎么樣會近視 大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
四 、 結(jié)論
1．遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數(shù)調(diào)查資料的'結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。
2．環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒有一致認(rèn)識，主要有以下幾種理論：
�。�1）調(diào)節(jié)學(xué)說：絕大多數(shù)近視是在青少年時代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強(qiáng)，對近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視，不及時消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視�；蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長。
�。�2）輻輳學(xué)說：近距離工作使用調(diào)節(jié)時，也需要兩眼同時內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此可以導(dǎo)致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。
（3）環(huán)境適應(yīng)學(xué)說：幼兒時期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學(xué)說受到許多反對，但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng)， 對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。
其他學(xué)說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3．營養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。
同學(xué)近視調(diào)查報告12
一、提出問題
隨著年級的變化，隨著年齡的變高，我們班近視的人越來
越多。這究竟是為什么？
孩子們的眼睛到底是怎么近視的？這僅僅是不良用眼習(xí)慣
造成的嗎？
二、調(diào)查方法
1.看報
2.上網(wǎng)
3.書籍
4.訪問醫(yī)院
5.問家家長
調(diào)查表格
�。�1）課題的提出：
我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。
�。�2）調(diào)查方法：
1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2.調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3.通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
4.通過班級博客發(fā)表問卷。
三、調(diào)查情況和資料整理：
我班共有11個人近視。
我國的`近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因為用眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論
通過對調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：
1.從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視！
5.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免；……
我提出了以下幾點建議：
1、每日堅持遠(yuǎn)眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。
2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要
同學(xué)近視調(diào)查報告13
一、問題的提出
眼睛是心靈的窗戶，眼睛是我們?nèi)祟愔匾钠鞴�，如果沒有了眼睛，就等于失去了這美好的世界。在本班中有好多的同學(xué)都因為因近視而戴上了厚厚的“啤酒蓋”。其中，多名同學(xué)的近視度數(shù)較深。為什么他們的近視度數(shù)如此之深呢?這個疑團(tuán)在我心中一直糾纏著我。于是，我便展開調(diào)查、訪問，想弄個明白。
二、調(diào)查方法
1、調(diào)查訪問
2、閱讀相關(guān)的書籍、報刊
3、上網(wǎng)查找關(guān)于近視的資料
三、結(jié)論
近視眼是視力缺陷的一種，能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。近視眼是由于晶狀體的曲度過大造成的，假性近視是可以帶凹透鏡加以糾正的。
我國近視發(fā)病率已從1998年的世界第四位上升到目前的世界第二位，我國近視率人數(shù)達(dá)4.3億�，F(xiàn)在連我們班30 人，已經(jīng)有十幾個人近視了，而且還有很多同學(xué)快步入近視的行列中來。如果這樣計算下去，中國的近視人數(shù)幾乎要占50%了!所以，我們要從小時候做起!預(yù)防近視!
近視的.原因有很多，主要是由于不注意用眼衛(wèi)生，長時間用眼疲勞。如：讀書習(xí)慣不好，看書較近，趴著看書，在光線暗的地方看書引起的近視。學(xué)生負(fù)擔(dān)重，沒得到足夠的睡眠時間引起近視等等。但是，身體營養(yǎng)的缺乏也是引起近視的重要原因。缺乏維生素A、維生素b、葫蘿卜素、維生素C、維生素B6鋅、鉻、硬質(zhì)食物的的咀嚼都會造成近視。
近視眼是可以預(yù)防的，要做到“三要”和“四不看”。一要：讀寫姿勢要正確，眼與書的距離要在33厘米左右。 二要：看書、看電視或使用電腦1小時后要休息一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘。 三要：要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。 一不看：不在直射的強(qiáng)光下看書。 二不看：不在光線暗的地方看書。 三不看：不躺臥看書。 四不看：不走路看書。
珍愛自己的眼睛，保護(hù)自己的視力，不要讓自己的眼睛受到傷害，眼睛是心靈的窗戶，有了它，就等于擁有了整個世界!
同學(xué)近視調(diào)查報告14
一、問題提出
現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)地飛快發(fā)展，高科技電子家電產(chǎn)品也越來越多。面對五花八門的家電產(chǎn)品，大部分家庭往往一應(yīng)俱全，致使人們用眼時間越來越多，逐漸出現(xiàn)實力下降的狀況，這在小學(xué)生中反映最為強(qiáng)烈。這次，我們就對班里同學(xué)近視的'情況做了簡單的調(diào)查與分析。
二、研究方法
我們組成員通過上網(wǎng)搜集資料、讀書查詢了解了相關(guān)知識，制作了調(diào)查表格，對本班同學(xué)一一進(jìn)行了實際調(diào)查，并對近視同學(xué)與視力正常同學(xué)的各項指標(biāo)進(jìn)行了比較分析。
三、調(diào)查資料統(tǒng)計
調(diào)查內(nèi)容近視同學(xué)不近視同學(xué)
讀書時間每天3小時左右每天2小時左右
玩電腦時間每天30—60分鐘每天10—30分鐘
看電視時間每天1—2小時每天30分鐘左右
愛吃什么肉類、油炸食品水果、蔬菜
是否挑食挑食不挑食
是否眼痛有時眼痛從不
其他用眼時間每天3小時左右每天2小時左右
左眼視力4．2——4.85．0——5.2
右眼視力4．3——4.95．0——5.2
四、結(jié)論
經(jīng)統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分都出現(xiàn)眼痛的癥狀，有的還影響了學(xué)習(xí)。分析發(fā)現(xiàn)，用眼時間過長會導(dǎo)致視力下降；同學(xué)們的近視狀況與飲食有很大關(guān)系，近視同學(xué)大部分挑食，視力正常同學(xué)大部分不挑食。多吃水果蔬菜，有利于保護(hù)視力。
經(jīng)過這次調(diào)查，我們?yōu)橥瑢W(xué)們提幾點建議：
1、每天堅持做眼保健操。
2、每天用眼時間不要過長。
3、多吃黃瓜、胡蘿卜等含維生素C多的食物。
希望同學(xué)們做到以上幾點，切實保護(hù)好自己的眼睛
同學(xué)近視調(diào)查報告15
一、問題的提出
我們現(xiàn)在才剛剛上小學(xué)�？晌野l(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)很多，有的同學(xué)的視力甚至低于了4.5，這也許會給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來諸多不便。所以，我想借助這次機(jī)會，去研究一下小學(xué)生的視力下降主要涉及到了哪幾個因素。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關(guān)視力下降的原因的書籍、報刊、網(wǎng)站等，了解小學(xué)生視力下降的主要原因。
2、派發(fā)“調(diào)查問卷”，了解小學(xué)生視力下降的自身原因與人數(shù)。
3、通過多種途徑，搜集有關(guān)視力下降導(dǎo)致的后果。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道
涉及的方面
具體內(nèi)容
書籍報刊
近視眼的來源
近視是屈光不正的一種
網(wǎng)絡(luò)
世界上有多少近視眼
占世界人數(shù)的33%
雜志
世界上近視度數(shù)
3000度
四、結(jié)論
1、根據(jù)研究表明，造成近視或視力下降的原因有：
�、抛鲎鳂I(yè)時的姿勢不良。
�、泼刻旎ㄔ谏暇W(wǎng)、看電視上的時間比較多。
⑶做眼保健操時不夠認(rèn)真，時不時要睜開眼睛。
�、冉�(jīng)常躺在床上看書的人數(shù)超過八成。
所以，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點，切勿令心靈的窗戶受到損害。
2、下面是針對沒有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議：
�、疟M量不要在傍晚5點30分以后不開電燈看書或做作業(yè)。
�、谱鲎鳂I(yè)時要嚴(yán)格做到“一拳一尺一寸”的目標(biāo)。
�、峭砩峡措娨�、或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因為這是導(dǎo)致視力下降的一個重點。
⑷不要長時間坐在電視、電腦前，更不要長時間玩游戲。
�、擅刻旎丶易约航锌诹�，做一遍眼保健操。
�、什灰p易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反倒會使自己的視力慢慢下降。
3、目前中國學(xué)生近視眼中小學(xué)生近視率已達(dá)34.6%，高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過六千萬，因近視致盲人數(shù)達(dá)三十萬人。視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)、就業(yè)，并對我們的生理、心理造成不同程度的妨礙。據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前我國學(xué)生近視發(fā)生率接近60%，居世界第一位。
補(bǔ)充：
附：據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的`？僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
調(diào)查問卷
1.你是不是近視?
A.是的B、不是
2.你是如何近視的?（不近視的可不答）
A、看電視過度B、坐姿不端C.其它
3你近視多少度?
A.100以下B.500以下C.更高
調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近
2看電視的時間太長
3所看電視的畫面濃度太深
4寫作業(yè)時的姿勢不正確
8不合理飲食
9看激光
調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
建議
（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
�。ǘ┎灰谧嚮蛐凶叩臅r候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
�。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。
�。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
�。ㄎ澹┎黄�，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
�。┒ㄆ诘窖劭茖ａt(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
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