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      2. 近視的調(diào)查報告

        時間:2023-05-19 19:12:16 報告 我要投稿

        推薦近視的調(diào)查報告

          在生活中,大家逐漸認(rèn)識到報告的重要性,報告具有語言陳述性的特點。那么什么樣的報告才是有效的呢?以下是小編收集整理的推薦近視的調(diào)查報告,歡迎大家分享。

        推薦近視的調(diào)查報告

        推薦近視的調(diào)查報告1

          一、調(diào)查目的

          從網(wǎng)上獲悉,我國在校學(xué)生3.2億,平均近視率超過60%,其中小學(xué)生為35%,初中生為65%,高中生達79%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。最近“近視”這個冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學(xué)校發(fā)起了進攻,因此,必須要制止這種“疾病傳染”。那么,為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?于是我們針對我們學(xué)校五六年級的部分同學(xué)作了調(diào)查。

          二、調(diào)查方法

          1、問卷調(diào)查

          (1.你是不是近視?

          A.是的B、不是

          (2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

          A、看電視過度B、坐姿不端C.其它

          (3你近視多少度?

          A.100以下B.500以下C.更高

          2、走進同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。

          3、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因及近視給自己帶來的影響。

          4、通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

          三、調(diào)查分析:

          導(dǎo)致眼睛近視的原因:

          大多數(shù)同學(xué)都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的'。研究表明,近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如沒有良好的看書與寫字姿勢、看電視和上網(wǎng)過長等等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結(jié)如下:

          1、看電視距離太近、時間太長

          2、寫作業(yè)時的姿勢不正確

          3、讀書姿勢不正確

          4、在光線太強的地方看書

          5、在光線太弱的地方看書

          6、長時間坐在電腦前

          7、邊走邊看書

          8、在床上躺著看書

          9、不認(rèn)真做眼保健操

          10、不合理飲食

          11、遺傳因素

          四、我們采取的防控措施

          1、給家長宣傳預(yù)防近視眼的相關(guān)知識。

          2、學(xué)校加強對學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監(jiān)督。

          五、研究成果

          1、了解了近視的原因。

          2、我們形成了一套科學(xué)用眼的方法:三要、五不要、三個一,及時有效地預(yù)防了近視眼的蔓延。

          三要是:讀書寫字的姿勢要正確;看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠處眺望一會兒;要認(rèn)真做眼保健操,所按穴位要準(zhǔn)確。

          五不要是:不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字;不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書;不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆;看電視時間不要太久。

          三個一是:一尺、一拳、一寸,即讀書寫字時,眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個小拳頭的間隔;握筆時手和筆尖要保持一寸的距離。

          3、幫助近視眼患者恢復(fù)健康的建議:

          一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時治療。

        推薦近視的調(diào)查報告2

          一、研究目的

          眼睛是心靈的窗口。但是隨著年級的升高戴眼鏡的同學(xué)越來越多,我也是其中一員,戴眼鏡給我的生活帶來了許多麻煩,讓我們近視的原因是什么?怎樣預(yù)防?發(fā)現(xiàn)近視之后戴眼鏡還是不帶眼鏡?

          二、調(diào)查方法、研究背景

          1、調(diào)查時間:20xx年3月20日

          2、調(diào)查范圍:班里47名同學(xué)

          3、調(diào)查方法:上網(wǎng)查資料

          三、研究情況分析與整理

          通過我的調(diào)查發(fā)現(xiàn)近視的原因是:

          1、長期不注意用眼衛(wèi)生。

          2、長期疲勞用眼,看手機電腦等電子產(chǎn)品。

          3、寫作業(yè)姿勢不正確。

          4、光線過強或過弱。

          四、研究結(jié)論

          如何預(yù)防近視

          1、不能用手揉眼睛,在眼睛不舒服時要洗干凈手,閉上雙眼用手輕輕的.按摩。

          2、看書時間不適宜過長,40到50分鐘應(yīng)休息10到15分鐘,不要沉迷于游戲要合理規(guī)定時間。

          3、寫作業(yè)時眼與書本應(yīng)距離30厘米左右,字不要寫的太小,不要趴著寫作業(yè)看書。

          4、不能在太陽光底下看書,光線反射會刺激眼睛,如果光線弱眼睛看書會很費力。

          每天做眼保健操勞逸結(jié)合,多看綠色植物,多望遠處,保證充足的睡眠。多吃蔬菜補充維生素。如果發(fā)現(xiàn)近視一定要上正規(guī)醫(yī)院進行檢查,假性近視表現(xiàn)為短時間視力出現(xiàn)下降,經(jīng)過閉眼或遠眺等休息后視力會適當(dāng)恢復(fù),假性近視可不帶眼鏡。真性近視必須帶眼鏡。

          同學(xué)們眼睛一旦近視就很難恢復(fù),所以請同學(xué)們好好愛護眼睛。

        推薦近視的調(diào)查報告3

          一、調(diào)查目的

          這個學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報告單出來了,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報告來調(diào)查我們班近視眼的主要原因。

          二、調(diào)查方法

          我拿了我們班同學(xué)的報告單進行了分類和總結(jié),調(diào)查法,圖表說明法,訪談法,關(guān)察法,歸納法。

          三、分析

          大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時間太長等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。

          四、結(jié)論

          1、看電視的距離太近。

          2、看電視的時間太長。

          3、寫作業(yè)的`姿態(tài)不正確。

          4、在光線太強或太弱的地方看書。

          5、長時間在電腦前。

          6、看激光。

          7、不認(rèn)真做眼保健操。

          8、在車廂里看書。

          9、不合理吃東西。

          10、遺傳因素。

          五、建議

          為有效預(yù)防近視等眼病:一定要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!

          我從四歲開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學(xué)很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學(xué)生近視原因進行了調(diào)查。

          六、調(diào)查方法

          1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

          2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友,問他們是怎樣近視的。

          3、我到綿陽市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長,小學(xué)生患近視的原因。

          七、分析

          我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數(shù)呈遞增趨勢,而且近視度數(shù)大增,上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

          八、結(jié)論

          1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導(dǎo)致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

          2、小學(xué)生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞,而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。

          3、中學(xué)生近視除了上述原因外,還因為學(xué)習(xí)任務(wù)重,壓力大,功課多,戶外活動少,導(dǎo)致用眼過度,加重近視。

          4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

          5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

          九、建議

          為有效預(yù)防近視等眼。

          1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

          2、要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。

          3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

          4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查,及時發(fā)現(xiàn)眼病,及時治療,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

        推薦近視的調(diào)查報告4

          一、問題的提出:

          我們班許多同學(xué)都陸續(xù)帶上了眼鏡,。有多少人近視了?他們又因為什么原因近視的?讓我們來做一次調(diào)查。

          二.調(diào)查方法:

          1.查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎樣近視的。

          2.調(diào)查詢問同學(xué),了解他們是怎么近視的。

          3.通過多種途徑,了解我們班一共有多少人近視了。

          三、調(diào)查情況和資料整理:

          我班共有18個人近視,其中3人偶爾會戴眼鏡,有2人正在治療近視眼。也有4個同學(xué)有點近視卻沒戴眼鏡,其他9人戴眼鏡。近視率占整個班級同學(xué)的41.8%。

          據(jù)查資料,我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。

          近視成因較多,據(jù)我們查資料或與同學(xué)交談,得知造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦游戲等,由于長時間地用眼造成近視。

          四、結(jié)論

          通過詢問調(diào)查后進行分析,我發(fā)現(xiàn):

          1、同學(xué)在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而隨年級的增高學(xué)習(xí)壓力增強的情況下,休息時間呈遞減趨勢。

          2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但同學(xué)卻沒有引起高度重視,對做眼操非常隨意,不認(rèn)真。

          3、近視人數(shù)越來越多,但有些近視的同學(xué)也沒有戴上眼鏡。這表明同學(xué)們對近視的`問題還不夠重視!

          4、其中還包含其他因素,比如:姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病,用手直接揉眼,我們必須努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們必須隨時調(diào)節(jié);像防護不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的,我們盡量避免。

          五、建議

          為此提出了以下幾點建議:

          1、每日堅持遠眺望綠色、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

          2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

          3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

          4、不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

          5、看電視、電腦的次數(shù)不要過多,時間不要過長?措娨曇刂圃1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠。

          6、多攝入維生素A和蛋白質(zhì)。

        推薦近視的調(diào)查報告5

          一、提出問題

          每個家庭的孩子都很珍貴。他們毫不妥協(xié)。隨著電視和電腦的普及,我們祖國花朵的嬌嫩眼睛受到了攻擊,F(xiàn)在,在我們班,大部分學(xué)生患有近視,有些學(xué)生患有非常嚴(yán)重的近視。其中一些人的視力甚至低于4或5。這可能給他們以后的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來很多不便。為了保護和預(yù)防視力,我對同學(xué)們的近視情況進行了調(diào)查。

          二、調(diào)查方法

         。1)通過互聯(lián)網(wǎng),查看一些關(guān)于科學(xué)眼睛和眼睛保健的'信息,了解什么是近視以及近視的原因。

         。2)通過訪談,我們可以了解該班學(xué)生的近視情況,以及近三年來學(xué)生視力不良的發(fā)展趨勢。

         。3)通過與自己交談、調(diào)查和看望父母,掌握近視學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

          三、調(diào)查資料的整理

          近視也被稱為近視眼,因為它只能看近而不能看遠。當(dāng)眼睛靜止時,來自無窮遠處的平行光在折射通過眼睛的折射系統(tǒng)后,聚集在視網(wǎng)膜前的焦點上,并在視網(wǎng)膜上形成不清晰的圖像。遠視明顯減弱,但近視仍然正常。

          該班有39名學(xué)生,無先天性遺傳性近視,8名獲得性近視。近視學(xué)生占全班的三分之二。與前幾年相比,近視率明顯上升。

          大多數(shù)學(xué)生不注意眼睛衛(wèi)生,也不科學(xué)地使用眼睛。寫得離書太近;長期不休息地使用眼睛會導(dǎo)致視覺疲勞;長時間看電視,在太強或太暗的光線環(huán)境下看書,長時間帶著你的大腦。

          四、結(jié)論

          近視是由于晶狀體的曲率太大,遠光燈形成的圖像落在視網(wǎng)膜前。所以我看不到遠處的東西。如果你近視,你可以戴一個凹透鏡來矯正它。

          近視主要是由于長期不注意眼睛衛(wèi)生和眼睛疲勞造成的,如不正確的閱讀姿勢、近距離閱讀、寫作和不注意休息。高度近視也可能與遺傳有關(guān)。

          為了同學(xué)們的視力,我查閱了相關(guān)書籍,發(fā)現(xiàn)近視是可以預(yù)防的:

          (一)讀寫姿勢應(yīng)正確,眼睛與書本之間的距離要保持尺子。

         。ǘ┱J(rèn)真做眼保健操,定期檢查視力。

          (3)看書、看電視或連續(xù)使用電腦1小時后休息,或從遠處看一會兒。

         。4)堅持每天晚上滴眼藥水。

         。5)多吃水果和蔬菜。

          除了上述五項要求之外,還必須滿足以下三項要求:

         。╝)不要在昏暗的光線或陽光直射下閱讀或書寫。

          (2)不要躺著看書。

         。3)不走著看書。

        推薦近視的調(diào)查報告6

          一、調(diào)查目的

          近些年,我發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的近視眼越來越多,每到新學(xué)期班里排座位,就讓班主任老師特別為難,“班里的近視眼越來越多,總不能都坐在前面吧!币恍┩瑢W(xué)個子較高,眼睛近視看不清板書,便主動要求調(diào)座位。有不少同學(xué)也配戴了眼鏡,還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒有及時配戴眼鏡,看不清黑板上的字,影響了學(xué)習(xí)。

          “為什么現(xiàn)在小學(xué)生的近視眼越來越多呢?”我和幾個要好的同學(xué)展開了討論。

          “光猜測有什么意思?不如我們搞一個調(diào)查吧!”我說。

          造成小學(xué)生近視的原因是什么?應(yīng)該如何防治?我們決定做一次調(diào)查研究。

          二、調(diào)查內(nèi)容:

          一)問題的提出

          據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會近視?怎樣預(yù)防近視?于是,我對小學(xué)生近視情況作了一次調(diào)查。

          二)調(diào)查方法

          1.查閱有關(guān)資料。

          2.調(diào)查詢問同學(xué)。

          3.通過博客問卷。

          三)調(diào)查情況與資料整理

          信息渠道

          涉及方面

          具體內(nèi)容

          博客問卷

          近視原因

          作業(yè)做太晚,睡眠不足,過度看電視、玩電腦,攝入大量的蛋白質(zhì)等。

          網(wǎng)絡(luò)媒體

          近視狀況

          我國近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。

          書籍資料

          如何預(yù)防

          要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

          四)結(jié)論

          1.分析導(dǎo)致眼睛近視的主要原因:大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。譬如:看電視距離太近、看電視時間太長、電視畫面濃度太深、寫作業(yè)時姿勢不正確、在光線太強的.陽光下看書、在光線太弱的光下看書、長時間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車廂里看書、遺傳因素、不認(rèn)真做眼保健操

          2.分析導(dǎo)致眼睛近視的深層原因:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。近年醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

          3.通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今小學(xué)生近視率不斷上升,而小學(xué)生并不加以重視。甚至有人對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。

          五)解決方法

          1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,積極參加文體活動。

          2.學(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來,不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

          3.不要睡在床上或邊走路邊看書,更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

          4.不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

          5.看電視次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi),距離不要太近,至少隔兩米遠。

          三、調(diào)查方法:

          眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣?xùn)|西。那到底是什么導(dǎo)致這么多人近視的呢?我懷著好奇的心情進行了一次調(diào)查。

          被調(diào)查的共有10人,其中未戴眼鏡的有2人,占總數(shù)的20%,戴眼鏡的有8人,占總數(shù)的80%。未戴眼鏡中近視的有1人,占總?cè)藬?shù)的10%。戴眼鏡中,因遺傳導(dǎo)致近視的有1人,占總數(shù)的10%,因環(huán)境導(dǎo)致近視的有2人,那總?cè)藬?shù)的20%,因看電視、打電腦、看書和坐姿不正導(dǎo)致近視的有4人,占總?cè)藬?shù)的40%,因其他原因?qū)е陆暤挠?人,占總?cè)藬?shù)的10%。綜上所述,我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致近視的大都數(shù)都是因坐姿不整合與了過度引起的。

          通過上面具體的數(shù)據(jù),我總結(jié)出以下幾點導(dǎo)致近視的原因:

          1、因為遺傳原因?qū)е隆?/p>

          2、因為環(huán)境原因?qū)е隆?/p>

          3、因為看書、看電視時的坐姿不正,讓眼睛受到了傷害,導(dǎo)致近視。

          4、一般看電視、看書、打電腦是精神都非常集中,使眼睛處于極度緊張的狀態(tài)下,又不把握住用眼時間,導(dǎo)致近視。

          根據(jù)這一調(diào)查報告,我提出以下幾點建議:

          1、家長們應(yīng)該限制住孩子們看電視的時間。

          2、看電視、看書等娛樂時應(yīng)該看1小時左右,然后讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10—15分鐘后,再繼續(xù)看書。

          3、看書、寫字時應(yīng)該坐姿端正,胸要挺直,眼睛離書本30厘米。

          4、應(yīng)慢慢適應(yīng)身邊的環(huán)境,不可在光線昏暗或強烈的地方讀書,也不可在走路途中看書,這樣會對眼睛造成極大的傷害。

        推薦近視的調(diào)查報告7

          xx年3月23日,我們一行三人組成了調(diào)查小組,對我校,三年級、四年級、五年級、六年級的近視情況進行了一次調(diào)查。我們運用調(diào)查問卷的形式,抽查部分學(xué)生。主要針對家庭成員中有無近視?每天的看電視及上網(wǎng)時間?是否按時做眼保健操?是否請醫(yī)生進行視力糾正?等問題進行了調(diào)查。用客觀的方式,收集到了真實可靠的原始數(shù)據(jù)。

          調(diào)查結(jié)果與分析

          調(diào)查學(xué)生人數(shù)共40人。近視人群有8位。占總比的45%。400度以上的有3人,占7.5 %。300度--400度的有2人,占5%。200-300度的為人,占27.5 %。其中,讀寫姿勢不正確的為7人?措娨、玩游戲的有3人?凑n外書用眼過度的為4人。其它情況的為4人。在近視的這類人群中,也有一些學(xué)生的父母都為近視。

          結(jié)論

          一、從調(diào)查結(jié)果表明,造成學(xué)生近視主要原因有:

          1.每天看電視,玩電腦,用眼時間太長,造成眼部疲勞。

          2.沒有堅持做眼保健操,或者做眼保健操姿勢不正確,不認(rèn)真。

          3.有些同學(xué)受到父母近視的遺傳,自己又用眼過度,造成近視。

          4.其它原因。(包括睡眠、營養(yǎng)方面等)

          二、患上近視的同學(xué)紛紛表示,在生活中有許多不便之處,總結(jié)如下:

          1.上體育課,活動不方便。

          2.在平時的生活中,洗臉、睡覺,經(jīng)常要把眼鏡摘掉,找眼鏡很麻煩。

          3.眼睛常常有不舒服的現(xiàn)象,經(jīng)常要用手去揉眼睛。

          三、建議

          1.用眼時間不宜過長,每隔45-60分鐘要休息0分鐘,休息時要多看看窗外的綠色植物,使眼球能得到充分的休息。

          2.在讀寫時,光線要適中。

          3.靜距離用眼,要有正確的'用眼姿勢。離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離一拳,不要躺在看書。

          4.看電視,玩電腦時間不宜太長,眼睛要距離電視屏幕2米以外。

          5.每天認(rèn)真,正確的做好眼保健操。

          6.患上近視后,要立即去醫(yī)院就診,選擇合適的眼鏡或者配合做一些矯正視力的方法。努力使眼睛恢復(fù)健康。

          通過,此次調(diào)查,我認(rèn)識到了近視的煩惱,為了我們能有一雙明亮的眼睛。我們應(yīng)該糾正自己不良的用眼習(xí)慣。同學(xué)們?yōu)榱宋覀冃撵`的窗戶更加美麗,就讓我們一起行動起來吧。

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