心理健康自評(píng)報(bào)告（精選20篇）
在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天，我們都不可避免地要接觸到報(bào)告，其在寫作上具有一定的竅門。一起來參考報(bào)告是怎么寫的吧，下面是小編幫大家整理的心理健康自評(píng)報(bào)告，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康自評(píng)報(bào)告 1
本學(xué)期，我校根據(jù)期初制定的工作計(jì)劃，面向全體學(xué)生，以互助課堂的研究為切入點(diǎn)，有計(jì)劃地在課堂開展了小組合作學(xué)習(xí)，逐步增強(qiáng)學(xué)生“助人自助”的意識(shí)；通過開展豐富多彩的心理健康教育教學(xué)活動(dòng)，提升全體學(xué)生的心理健康素質(zhì)；通過心理健康教育特色活動(dòng)，如“陽光心靈故事匯播音”，“心理健康教育活動(dòng)課區(qū)級(jí)磨課”以及對(duì)孩子們的個(gè)案輔導(dǎo)、心理測(cè)評(píng)等活動(dòng)，將心理健康教育教學(xué)理念與我校的心理健康教育工作的實(shí)際相結(jié)合，很好地落實(shí)了區(qū)《心理健康教育五年發(fā)展規(guī)劃》以及本�！皭凵蠈W(xué)校生活，主動(dòng)和諧發(fā)展”的理念……下面，對(duì)一學(xué)期的工作進(jìn)行梳理和總結(jié)，以期更好地推進(jìn)今后教學(xué)工作的開展。
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，踐行先進(jìn)的教育理論
1.積極參加區(qū)級(jí)心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)，培訓(xùn)中認(rèn)真學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)課和心理專題講座，不斷豐富自己的心理學(xué)知識(shí)，提高心理學(xué)理論水平，有效促進(jìn)了心理健康教育水平的提升。每一次教研過后，通過認(rèn)真撰寫高質(zhì)量的學(xué)習(xí)心得，不斷內(nèi)化所學(xué)知識(shí)，以運(yùn)用和指導(dǎo)課堂的教學(xué)。
2.認(rèn)真研究教育部《中小學(xué)心理健康教育的指導(dǎo)綱要》（20xx年修訂版），區(qū)《心理健康教育五年發(fā)展規(guī)劃》，積極在課堂落實(shí)這些指導(dǎo)性文件的精神。
3.利用每周一上午第二三節(jié)課教研時(shí)間深入開展“三性課堂”的學(xué)習(xí)和交流，進(jìn)一步明確心理教師在課堂的角色定位以及輔導(dǎo)過程中“助人自助”的原則，在與學(xué)生的交往過程中做好學(xué)生心靈成長(zhǎng)的引導(dǎo)者、陪伴者。處理學(xué)生的問題多從學(xué)生本人的角度分析和解決，避免傳統(tǒng)的說教懲罰形式，多與學(xué)生開展心靈溝通，這些理念使得學(xué)生真正喜歡心理教師，愛上心理課。我們也常常在教研中就遇到的具體案例討論與不同學(xué)生進(jìn)行更有效溝通的方法。
4.心理健康教育教師根據(jù)自身情況自主閱讀，主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高工作效率，提升自身生活品質(zhì)，每周三上午第一節(jié)是心理組的集體研讀活動(dòng)，老師們共同品讀了《“后茶館式”教學(xué)》《每個(gè)孩子都是一個(gè)奇跡》，并進(jìn)行了分享和交流活動(dòng)，讓教育研讀活動(dòng)真正成為提升教師專業(yè)素養(yǎng)的有效措施。
5.在課題研究方面，本學(xué)期重點(diǎn)結(jié)合《基于愛上學(xué)校生活的互助課堂》的研究的相關(guān)理論學(xué)習(xí)，在教研中開展好形式多樣的各層面的交流與研討，在共同的研討交流中，讓互助課堂的研討深入下去，提升組內(nèi)教師的專業(yè)素養(yǎng)。
二、加強(qiáng)課堂的學(xué)習(xí)和研究，提升心理課堂教學(xué)水平
1.在上期初步梳理出體驗(yàn)式心理健康教育的課程模式的基礎(chǔ)上，本期三位心理老師重點(diǎn)開展了該模式的課堂落實(shí)工作，通過豐富多彩的心理健康教學(xué)活動(dòng)，倡導(dǎo)學(xué)生通過自主參與體驗(yàn)情感，讓學(xué)生中在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。在精心開展教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的討過程中，我們深深感受到體驗(yàn)式活動(dòng)情境的創(chuàng)設(shè)的重要性，無論課前暖身活動(dòng)，還是案例探討、頭腦風(fēng)暴，都要根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)巧妙創(chuàng)編，重在調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，幫助學(xué)生掌握方法，形成能力。只有這樣，才能真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，充分發(fā)揮學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中的主觀能動(dòng)性，確保課堂教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)方式的真正轉(zhuǎn)變。
心理課堂上，三位老師結(jié)合各年級(jí)各班的實(shí)際情況開展了豐富的心理健康教育活動(dòng)，深受學(xué)生喜愛，較好地達(dá)成了預(yù)期的教育效果。比如，在“學(xué)會(huì)溝通，讓心靠近”，“做一個(gè)快樂的人”，“面對(duì)挫折”等活動(dòng)中，孩子們?cè)诳鞓纷约旱耐瑫r(shí)，學(xué)會(huì)了尊重他人，幫助他人，體會(huì)了助人自助的快樂；也學(xué)會(huì)了以積極的心態(tài)面對(duì)問題、解決問題。
2.分學(xué)段認(rèn)真開展互助課堂的研究，初步取得了一定的效果。低段重點(diǎn)是同桌傾聽和交流方式的學(xué)習(xí)以及能力的培養(yǎng)，中高段重點(diǎn)是四人及以上小組合作方式的研究。心理老師們結(jié)合心理輔導(dǎo)游戲，班級(jí)團(tuán)輔活動(dòng)，心理情景扮演和故事討論等活動(dòng)形式開展研究，積極引導(dǎo)學(xué)生在同伴互助的過程中中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)表達(dá)、學(xué)會(huì)信任……這些活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生的人際交往能力。學(xué)生們?cè)谪S富的活動(dòng)中，學(xué)會(huì)了樂觀、自信、尊重與分享，這些可喜的進(jìn)步讓我們感到欣慰。
3.本學(xué)期，我們組的心理老師有了更多的學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)，我們將這些活動(dòng)與日常的教學(xué)研究巧妙結(jié)合，極大地促進(jìn)了自身教育教學(xué)水平的提升。
�。�1）20xx年10月23日，蔣莉老師在學(xué)校德育處領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)老師的共同協(xié)作下，積極參加區(qū)中小學(xué)教師說課大賽，說課主題為《積極交往練本領(lǐng)，贈(zèng)人玫瑰手留香——我是老師的小幫手》，對(duì)體驗(yàn)式教學(xué)模式做了進(jìn)一步梳理和提煉。
�。�2）20xx年10月31日，徐誼老師承擔(dān)了學(xué)習(xí)心理為主題的區(qū)級(jí)教研課《我的注意力法寶》，這節(jié)課在龍二小的四年級(jí)九班開展。課堂上師生關(guān)系和諧，融洽，學(xué)生在課堂上不僅學(xué)會(huì)了傾聽的方法，更將此種能力運(yùn)用到學(xué)習(xí)和交往中。
�。�3）20xx年11月18日，盧永紅老師赴無錫獻(xiàn)課《自信——隱形的翅膀》。心理組老師積極參與了聽課和磨課，和盧老師一起就繪本教學(xué)的內(nèi)容和形式進(jìn)行了深入研討，積累了繪本教學(xué)的寶貴經(jīng)驗(yàn)并積極用于中低段課堂的教學(xué)實(shí)踐。
（4）20xx年11月4日，劉英老師參加市級(jí)錄像課比賽《“氣球”去哪兒》，在磨課的過程中，心理組的老師積極參與聽評(píng)課，共同圓滿完成了任務(wù)。學(xué)生在這節(jié)課堂上也學(xué)到了怎樣調(diào)控自己的不良情緒，提高了學(xué)生解決問題的能力。
�。�5）20xx年11月28日，劉英老師承擔(dān)了區(qū)級(jí)教研課《記憶“金鑰匙”》，心理組的三位老師積極參與聽課和磨課過程。在這次教研活動(dòng)中，蔣莉老師還進(jìn)行了《我是這樣上心理健康教育活動(dòng)課》的專題講座，讓參會(huì)教師對(duì)心理健康課的模式及流程更加清晰，有效指導(dǎo)了全區(qū)心理健康老師怎樣上好一堂心理健康活動(dòng)課，受到了與會(huì)老師的高度好評(píng)。
�。�6）20xx年12月19日，蔣莉老師赴江油獻(xiàn)課《記憶“金鑰匙”》，心理組老師積極參與聽課，磨課過程。蔣莉老師在劉英老師的教學(xué)設(shè)計(jì)基礎(chǔ)上，融入了自己對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)心理的理解，并在課前采用了心理小游戲，極大調(diào)動(dòng)了學(xué)生上課的興趣。
�。�7）20xx年12月26日，蔣莉老師在實(shí)小德育片區(qū)開展了《怎樣上好心理班會(huì)課》的主題講座，從心理班會(huì)課的定義，上課流程，注意措施等環(huán)節(jié)給片區(qū)的班主任做了專業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)。講座過程中，蔣老師還進(jìn)行了有趣的心理小游戲，讓講座在一片和諧、愉悅的氛圍中進(jìn)行，受到了與會(huì)老師的'高度好評(píng)。
4.深入開展“心理小助手”的小專題研究，現(xiàn)在已將“心理小助手”融入班級(jí)管理中，每班現(xiàn)有民主推選的幾名“心理小助手”，在平時(shí)的活動(dòng)課中，由他們來承擔(dān)課前靜息、課中評(píng)價(jià)、課后總結(jié)的日常管理工作，根據(jù)初定的考評(píng)細(xì)則促進(jìn)“心理小助手”參與班級(jí)快樂管理的興趣，并加強(qiáng)“快樂小天使”日常工作的指導(dǎo)。在部分班級(jí)，“心理小助手”還與“神秘朋友”主題心理活動(dòng)相結(jié)合,堅(jiān)持讓學(xué)生每周以神秘朋友的身份寫神秘紙條關(guān)心自己的朋友，讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中感受到了被人關(guān)心和主動(dòng)關(guān)心他人的快樂，學(xué)會(huì)大膽、主動(dòng)、真誠(chéng)表達(dá)自己的想法，也為班級(jí)營(yíng)造出了一種和諧相處、共同進(jìn)步的良好心理氛圍。
三、重視習(xí)慣培養(yǎng)，提升課堂管理效益
1.我們繼續(xù)堅(jiān)持在課堂中落實(shí)學(xué)生的養(yǎng)成教育以培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣，特別是傾聽、助人習(xí)慣。三位心理教師根據(jù)各年齡段學(xué)生心理特點(diǎn)，繼續(xù)探索有效的課堂常規(guī)管理方式，有計(jì)劃有步驟地培養(yǎng)學(xué)生良好的傾聽、發(fā)言、合作、積極參與活動(dòng)等習(xí)慣，以促進(jìn)和諧民主開放尊重的心理課堂氛圍的形成。
2.心理教師積極對(duì)照“四必須，四不準(zhǔn)”的底線要求以及課前、課中、課后教學(xué)三環(huán)節(jié)的常規(guī)底線要求，自覺規(guī)范自己的教學(xué)行為，注重師生課堂常規(guī)的建立和強(qiáng)化，在教學(xué)中做到：尊重課堂、尊重學(xué)生；用先進(jìn)的教學(xué)理念進(jìn)行教學(xué)；注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3.深入進(jìn)行學(xué)生學(xué)習(xí)過程性評(píng)價(jià)的研究，低中高段心理教師根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)，做好各段學(xué)生過程性評(píng)價(jià)表的修改工作，在評(píng)價(jià)內(nèi)容和方式上既體現(xiàn)序列性，統(tǒng)一性，又有個(gè)人特色，巧妙與各自的課堂管理方式有效結(jié)合。
4.本期隨著學(xué)校品格課題的深入推進(jìn)，我們?cè)诜e極主動(dòng)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，也將品格課題的研究成果積極運(yùn)用于課堂管理，在心理課堂管理中呈現(xiàn)了以下一些特色：
（1）在一、二年級(jí)培養(yǎng)學(xué)生“專注、有序”品格的養(yǎng)成，進(jìn)一步做好了課前自覺靜心，準(zhǔn)備習(xí)慣的培養(yǎng)。按照要求做到課前、課后五部曲，并用“專注小鹿”進(jìn)行評(píng)價(jià)，以促進(jìn)良好習(xí)慣養(yǎng)成。
�。�2）課堂中，在各個(gè)年級(jí)都按照班級(jí)具體情況，培養(yǎng)孩子們學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽，尊重他人的好習(xí)慣。進(jìn)行了一系列“同理心傾聽”的體驗(yàn)活動(dòng)課，要求孩子們做到同理心傾聽五點(diǎn)：“真誠(chéng)尊重，換位思考，目光專注，語言適量，動(dòng)作適度”，在活動(dòng)中練習(xí)傾聽，教育孩子們認(rèn)真傾聽，學(xué)會(huì)傾聽，再通過堅(jiān)持評(píng)比個(gè)人和小組的“專注小鹿”等方法，讓孩子們感受靜心傾聽別樣的快樂，落實(shí)了孩子們專注傾聽習(xí)慣的培養(yǎng)，促進(jìn)了孩子們傾聽習(xí)慣的進(jìn)步。
�。�3）采取多種激勵(lì)方式培養(yǎng)孩子們良好的習(xí)慣，具體做到了：分年級(jí)完善過程性評(píng)價(jià)表，盡量符合各班的學(xué)情，主要在課堂完成過程性評(píng)價(jià)。在年級(jí)內(nèi)進(jìn)行班級(jí)之間的比賽，選擇孩子們喜歡的方式進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，比如：自由選擇一堂課的內(nèi)容；自由調(diào)換座位一節(jié)課；讓老師少布置一樣家庭作業(yè)。根據(jù)各班孩子年齡特點(diǎn)及個(gè)別差異，在低段堅(jiān)持采用較生動(dòng)的“專注小鹿”、“專注達(dá)人”等評(píng)比活動(dòng)；中段采取孩子們的表現(xiàn)納入管理小組及班級(jí)職位的爭(zhēng)��；高段采取學(xué)分制進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
四、開展特色活動(dòng)，營(yíng)造良好的心育氛圍
1.各年級(jí)結(jié)合自我意識(shí)，情緒調(diào)控，合作競(jìng)爭(zhēng)，青春期心理輔導(dǎo)等主題開展好特色活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)將課堂所學(xué)運(yùn)用于生活，使學(xué)生對(duì)心理課堂內(nèi)容更感興趣，愛上心理課堂。
2.引入豐富多彩的心理游戲，讓各班學(xué)生，并在游戲中都能適當(dāng)放松，學(xué)會(huì)交流分享，做到大方自信，理解尊重，掌握交往技巧，培養(yǎng)學(xué)生真誠(chéng)、熱情、尊重等受人歡迎的品質(zhì)特征，并強(qiáng)調(diào)合作精神，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生積極和樂觀的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
3.在心理課堂之外，充分利用學(xué)校心理網(wǎng)站對(duì)老師、學(xué)生及其家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育有關(guān)內(nèi)容的宣傳和心理健康知識(shí)的普及，及時(shí)對(duì)校內(nèi)心理健康有關(guān)培訓(xùn)及特色活動(dòng)的開展進(jìn)行報(bào)道，課堂中也提醒學(xué)生們積極關(guān)注。
4.本期繼續(xù)認(rèn)真開展了全校性的“陽光心靈故事匯”播音活動(dòng)，心理組的三位老師認(rèn)真準(zhǔn)備，結(jié)合“同伴交往”這一主題，對(duì)孩子們進(jìn)行了生動(dòng)的人際交往教育，讓孩子們?cè)诳鞓酚腥ぃ职l(fā)人深省的故事中體會(huì)到了同伴交往的重要意義，學(xué)會(huì)做一個(gè)善于交際的人
五、落實(shí)個(gè)案輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)
1.心理咨詢室開放工作已形成常規(guī)，并建立心理健康教師值班制度。心理咨詢室每天兩個(gè)小時(shí)的開放時(shí)間：每天中午12：50——1：50為小組團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間，每天下午4：00——5：00為個(gè)別咨詢時(shí)間。
2.值班教師一是做好學(xué)生預(yù)約及咨詢教師安排工作；二是負(fù)責(zé)悄悄話信箱的回復(fù)工作；三是個(gè)別咨詢及團(tuán)體輔導(dǎo)的資料整理、歸檔。本期按以下值班安排進(jìn)行了輔導(dǎo)工作：徐誼（第1、3、7、10、13、16、19周），賴曉梅（第2、4、8、11、14、17、20周），蔣莉（第5、9、12、15、18、21周）。
3.三位專職心理健康教師利用心理活動(dòng)課，以及課后各種途徑積極去了解了學(xué)生們大致的心理狀況，便于及時(shí)篩選需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)的學(xué)生，與班主任溝通，及時(shí)開展個(gè)別輔導(dǎo)工作。在咨詢中，認(rèn)真履行自己的職責(zé)，嚴(yán)格遵循心理咨詢的流程，耐心、細(xì)致地對(duì)心理壓力較大或有潛在的心理負(fù)擔(dān)的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。這些同學(xué)都是先預(yù)約，分管老師與他單獨(dú)咨詢，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使他們心靈得到了撫慰，情緒得到了調(diào)控。同時(shí)認(rèn)真作好學(xué)生咨詢個(gè)案的記錄、分析和整理工作。
4.重視個(gè)案研究工作，并將箱庭游戲引入個(gè)案輔導(dǎo)，圍繞各階段學(xué)生特點(diǎn)，充分利用學(xué)校箱庭輔導(dǎo)工具，對(duì)孩子們進(jìn)行了心理輔導(dǎo)，并收集整理好每次輔導(dǎo)的記錄表格、照片、學(xué)生反饋資料，形成了有價(jià)值的個(gè)案研究材料。還充分利用心理教研時(shí)間定期進(jìn)行箱庭療法理論學(xué)習(xí)研討，并對(duì)個(gè)案輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行定期交流，使我們的輔導(dǎo)能力得到了較大的提高。
心理健康自評(píng)報(bào)告 2
一、開展好心理健康教育活動(dòng)的宣傳
為了引起教師、家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)心理健康教育的重視，我班通過各種途徑，開展心理健康教育的宣傳工作，營(yíng)造良好的氛圍，讓全體學(xué)生提高開展心理健康教育的積極性，增強(qiáng)心理保健的意識(shí)。一是通過班級(jí)手抄報(bào)等途徑宣傳心理健康教育；二是購(gòu)買、訂閱適量心理健康教育類書籍、刊物，心理資料室中的書籍。三是從電視、寬帶網(wǎng)上聽心理健康教育專家作的報(bào)告。
二、群策群力，先抓好了教師的心理健康教育
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親自參與心理健康教育的活動(dòng)和研究。這為心理健康教育活動(dòng)的順利開展提供了保證。繼而確立了“面向全體，預(yù)防為主，個(gè)別心理咨詢輔導(dǎo)為輔”的心理健康教育工作原則。學(xué)校教育的關(guān)鍵在于教師，教師的心理健康水平直接影響著學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)。近年來，教師的心理健康狀況不容樂觀。育人的職業(yè)是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈澆灌心靈的職業(yè)。所以，教師的心理健康尤為重要。在本次活動(dòng)中，各項(xiàng)活動(dòng)的開展受到了大家的認(rèn)可，對(duì)教師的健康、愉快的工作起到了促進(jìn)作用。
三、精心開設(shè)心理健康教育課
開設(shè)心理健康教育課，是開展心理健康教育的一條重要途徑。通過班主任進(jìn)行心理健康教育課的`專題研修，嘗試開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課，大大提高了效率，并取得了很好的效果。通過講解、討論、談話、游戲等形式，對(duì)正確的交往表現(xiàn)、交往的注意事項(xiàng)等問題進(jìn)行了討論�；顒�(dòng)的舉行，幫助學(xué)生樹立了健康的交往觀，端正了交往態(tài)度，增強(qiáng)了學(xué)生的心理健康水平。
四、開展好常規(guī)工作，全方位滲透學(xué)生心理健康教育。
我班師生在大家的努力下，能夠愉快地工作和學(xué)習(xí)，這是對(duì)我班心理健康教育活動(dòng)的贊賞。與此同時(shí)，在各學(xué)科中滲透心理健康教育。新課程實(shí)施，不僅要求教師傳授知識(shí)技能，還要在課堂上滲透心理教育。并針對(duì)個(gè)性差異，實(shí)施因材施教，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，使學(xué)生都有成功體驗(yàn)，學(xué)會(huì)培養(yǎng)自信。在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)。
五、建立了學(xué)生心理健康教育擋案
建立了學(xué)生心理健康檔案并使之逐步規(guī)范化，這對(duì)于提高我班心理健康教育的有效性具有重要作用。它將有助于確定有針對(duì)性的心理教育工作的目標(biāo)、內(nèi)容、方法與途徑；有助于診斷、分析、解釋與評(píng)價(jià)。并對(duì)學(xué)生的基本情況做了調(diào)查記錄，包括學(xué)生的家庭情況、成長(zhǎng)經(jīng)歷等。還對(duì)我班的學(xué)生進(jìn)行了全面的心理調(diào)查，調(diào)查結(jié)果也放在了心理檔案中，這些材料將成為伴隨學(xué)生心理成長(zhǎng)的原始資料。
六、及時(shí)開展心理健康教育方面的課題研究
心理健康輔導(dǎo)和學(xué)校教育、教學(xué)是相互依存、相互促進(jìn)、互為制約的。心理健康輔導(dǎo)是班級(jí)教育教學(xué)工作中的一部分，班主任要轉(zhuǎn)變觀念，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育。在教學(xué)中多給學(xué)生愛和尊重，多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)、少批評(píng)，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。心理輔導(dǎo)室積極開展《如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育》的課題研究。并及時(shí)把研究的成果運(yùn)用于實(shí)際工作中。
七、心理健康教育與家庭教育相結(jié)合
我班及時(shí)與家庭相聯(lián)系，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。致家長(zhǎng)的一封信，定期召開家長(zhǎng)會(huì)，隨時(shí)家訪等，做到經(jīng)�；ハ鄿贤�。家庭教育直接對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。家長(zhǎng)在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。針對(duì)二年級(jí)家長(zhǎng)召開了心理健康講座，使學(xué)校與家庭互相溝通，做到及時(shí)矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、熱愛科學(xué)、關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的積極態(tài)度。
八、對(duì)學(xué)生做好因材施教，及時(shí)做好個(gè)別輔導(dǎo)
個(gè)別輔導(dǎo)是我班開展心理健康教育的一個(gè)主要方法。心理輔導(dǎo)室定期開放，接待急需幫助的學(xué)生。班主任依據(jù)積極心理輔導(dǎo)的原則，為學(xué)生熱忱提供心理支持和心理幫助，對(duì)有心理困擾的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)。
在學(xué)生思想教育工作中有不少屬于心理方面的問題。心理輔導(dǎo)重在育心，提高人的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是健康教育的出發(fā)點(diǎn)，又是健康教育的歸宿。一年來，在師生的共同努力下，在家長(zhǎng)的配合下，學(xué)生在學(xué)校的心理和身體都得到了健康持續(xù)發(fā)展。
心理健康自評(píng)報(bào)告 3
一、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容
人的心理現(xiàn)象是復(fù)雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵傾聽聲音；我們因成功而興奮，因失敗而沮喪：我們回憶過去，也規(guī)劃未來。這些都是人的心理現(xiàn)象。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象的學(xué)科。
更具體的是，我從這門課中學(xué)到了很多知識(shí)。大學(xué)生的心理健康問題日益嚴(yán)峻，這門課給了我們指導(dǎo)。人的心理發(fā)展過程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年，人的心理經(jīng)歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)更能引起我們的關(guān)注。大學(xué)生應(yīng)該擺脫依賴走向自立，適應(yīng)新的人際關(guān)系，掌握知識(shí)技能，認(rèn)識(shí)和理解自己，我認(rèn)為最重要的就是確立人生觀和價(jià)值觀。大學(xué)生的心理健康應(yīng)該符合合理的自我認(rèn)知，堅(jiān)強(qiáng)的意志，積極穩(wěn)定的情緒，健全的人格，和諧的人際關(guān)系，良好的適應(yīng)能力等。
隨著對(duì)于心理健康的研究，大學(xué)生心理健康的維護(hù)也讓我學(xué)到了很多，首先大學(xué)生應(yīng)該增強(qiáng)心理健康意識(shí)，從而有效維護(hù)心理健康。而維護(hù)心理健康的方法：實(shí)施自我調(diào)節(jié)，尋求社會(huì)支持，求助心理咨詢。
認(rèn)知過程是人的重要心理現(xiàn)象，人們不僅對(duì)客觀事物進(jìn)行認(rèn)知加工，對(duì)社會(huì)關(guān)系進(jìn)行認(rèn)知加工，還對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)知加工�？偠灾�，人的認(rèn)知是一個(gè)主動(dòng)、積極地技工和處理信息與符號(hào)以及解決問題的過程和動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育主要介紹了大學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知以及自我認(rèn)知。大學(xué)生社會(huì)認(rèn)知有這幾個(gè)特征：社會(huì)認(rèn)知的選擇性、社會(huì)認(rèn)知反應(yīng)的顯著性、社會(huì)認(rèn)知的投射性、社會(huì)認(rèn)知的兩極性、社會(huì)認(rèn)知的片面性。影響社會(huì)認(rèn)知的因素也有很多。在大學(xué)中首先談到的就是一個(gè)人的印象。所以說第一印象對(duì)于人們來說是多么的重要。印象形成過程是一個(gè)社會(huì)認(rèn)知的過程，受認(rèn)知者、認(rèn)知對(duì)象和認(rèn)知環(huán)境等因素的影響，在印象行成會(huì)出現(xiàn)各種認(rèn)知偏差。首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、刻板印象等都對(duì)我們的印象形成的過程產(chǎn)生了影響。凡此種種，老師上課的內(nèi)容讓我們收獲很多。
大學(xué)生自我意識(shí)的偏差及調(diào)整，是貫穿我們整個(gè)大學(xué)生活的重要內(nèi)容。大學(xué)生怎樣看待自己，自負(fù)和自卑，自我中心與從眾，過度追求完美等，都是大學(xué)生看待自己出現(xiàn)了問題。大學(xué)生應(yīng)該深入認(rèn)知自己，積極悅納自己，有效調(diào)控自己，不斷超越自我。
所謂“人非草木，孰能無情”大學(xué)生活中總會(huì)遇到挫折與坎坷，怎樣正確合理的調(diào)整自己情緒是很重要的。每一種情緒都包括勝利喚醒、主觀體驗(yàn)和外部表現(xiàn)。所以當(dāng)一個(gè)人被某種情緒擊中時(shí)，先不要著急，停下來，多去感受一下這個(gè)情緒的內(nèi)容。大學(xué)生情緒內(nèi)容豐富但是很敏感且極易受傷。大學(xué)生情緒管理方法很多，例如學(xué)會(huì)覺知情緒，從認(rèn)知角度管理情緒，用行動(dòng)調(diào)節(jié)情緒等。
大學(xué)生的人際交往問題與戀愛問題是大學(xué)生活的一部分。更有人說大學(xué)不談一場(chǎng)戀愛那還是大學(xué)嗎？大學(xué)沒有幾個(gè)狐朋狗友那怎么行呢？人際交往是指人與人之間的交往，既是一種動(dòng)態(tài)的實(shí)踐活動(dòng)，也是一種靜態(tài)的關(guān)系范疇。人際交往是大學(xué)生溝通信息的基本途徑，人際交往是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的'重要手段，人際交往是大學(xué)生維持身心健康的必要條件，人際交往是大學(xué)生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補(bǔ)性。總之積極對(duì)待人際交往，將人際交往看成大學(xué)生活的一門必修課，而且是分?jǐn)?shù)越高越好，這樣才能在以后的社會(huì)中立足。
戀愛問題在大學(xué)中很頻繁。愛情是人類生活中的繞不開的話題，對(duì)于處在青春年華的大學(xué)生來說，更是像塊吸鐵石，充滿了磁性。愛情的五種語言：肯定的言辭，精心的時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸。我們應(yīng)該具有表達(dá)愛的能力，表達(dá)愛的勇氣，表達(dá)愛的技巧。
二、認(rèn)知的收獲或領(lǐng)悟
我對(duì)自己的認(rèn)知有了實(shí)質(zhì)性的改變，比較客觀的說，我認(rèn)為現(xiàn)在的自己比原來更加的成熟，更會(huì)思考問題，從性格方面，我比以前更加理性，更加開朗。前的我經(jīng)常會(huì)為一些生活中的瑣事煩惱，也經(jīng)常一時(shí)沖動(dòng)做出一些不理智的決定，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會(huì)用正確的心態(tài)來看待問題，讓我學(xué)會(huì)控制自己的情緒，情緒穩(wěn)定是心理健康的標(biāo)志，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，自己的情緒調(diào)控是很重要的一個(gè)內(nèi)容。生活問題總是以各種各樣的方式來闖入你的視線。正確看待問題，以一個(gè)智者的角度去看待問題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡(jiǎn)單，不是正就是反。認(rèn)知就是一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀。還有就是人際交往問題，我曾經(jīng)看到過這樣的一句話，不要因?yàn)槟橙嘶蚰呈律鷼�，因�(yàn)槿蘸竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個(gè)來激勵(lì)自己，要以誠(chéng)待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來幫助他人的。
三、行為上的改變
自從我學(xué)習(xí)了心理健康教育后，我更加的竭力培養(yǎng)自己的人生觀和價(jià)值觀，因?yàn)橹挥羞@樣我才能有一個(gè)做人的準(zhǔn)則和標(biāo)準(zhǔn)，來約束自己。我在上課的過程中逐漸學(xué)到了這四個(gè)方面，我認(rèn)為這個(gè)很有用。第一，要正確看待大學(xué)生活中的落差，不要自信過頭，也不應(yīng)該妄自菲薄。第二，要保持積極向上的心態(tài)，不能有絲毫懈怠。第三，要明白學(xué)習(xí)是重要的，但生活更重要，不要僅僅沉迷于書本知識(shí)，要全面發(fā)展自身素質(zhì)。第四，正確的看待一個(gè)事物或者人，應(yīng)該從不同角度去觀察并且評(píng)價(jià)，因?yàn)槿耸沁@個(gè)世界上最為復(fù)雜的東西，不可能單單一句話就能將其的一生評(píng)價(jià)。大學(xué)生活中應(yīng)該具有自己的一個(gè)完美的計(jì)劃，來進(jìn)行自我約束和管理。大學(xué)生活不能簡(jiǎn)單的將其度過，應(yīng)該讓它活的有滋有味。
心理健康自評(píng)報(bào)告 4
如果你問一位中學(xué)生"你健康嗎"他也許會(huì)說："我當(dāng)然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說，只有體格健康還算不上是健康，因?yàn)榻】挡恢皇求w格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào)："健康的一半是心理健康!"并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說，健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來評(píng)價(jià)。現(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢?心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?生理健康的指標(biāo)較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。
心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：
�、僬_的人生態(tài)度。
正確的人生態(tài)度來源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)……總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。
�、跐M意的心境。
滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的.心境來源于正確的認(rèn)識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，不會(huì)忽冷忽熱，不會(huì)苛刻地要求別人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。
�、酆椭C的人際關(guān)系。
樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。
�、芰己玫膫�(gè)性。
統(tǒng)一的人格良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。
�、葸m度的情緒。
充分的理智人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無常。
心理健康自評(píng)報(bào)告 5
大學(xué)生的心理健康問題是維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定的基本保障，是事關(guān)祖國(guó)未來發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，確保大學(xué)生心理健康是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。如何更有效地開展心理健康教育工作，促進(jìn)我院心理健康工作的規(guī)范化、專業(yè)化和科學(xué)化，需要我們對(duì)現(xiàn)有的制度、舉措等進(jìn)行客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。
一、二級(jí)學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站建設(shè)情況
輔導(dǎo)站是開展心理健康教育工作的基礎(chǔ)平臺(tái)。我院較早的成立了心理健康輔導(dǎo)站，主要任務(wù)是配合學(xué)校心理中心展開本學(xué)院的心理健康教育工作，并負(fù)責(zé)指導(dǎo)班級(jí)心里聯(lián)絡(luò)員的工作。我院貫徹落實(shí)了輔導(dǎo)站值班制度，以確保及時(shí)準(zhǔn)時(shí)的對(duì)前來咨詢的個(gè)人和團(tuán)體進(jìn)行科學(xué)合理的教育工作，并將這些活動(dòng)資料記錄在案，形成大學(xué)生心理健康檔案。我院心理科健康的相關(guān)書目有刊物雜志《心理醫(yī)生》和《心理世界》，書目則有《心理學(xué)》、《普通心理學(xué)》、《心理基礎(chǔ)知識(shí)問答》、《趣味心理學(xué)》等等，包含了理論和實(shí)踐指導(dǎo)的系列書籍。
二、三級(jí)心理健康聯(lián)絡(luò)員的工作情況
心理聯(lián)絡(luò)員是心理健康教育工作的紐帶。建立和完善學(xué)院、系、班級(jí)心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)是我院《心理健康教育與咨詢工作管理辦法》的重中之重。班級(jí)心里聯(lián)絡(luò)員的主要任務(wù)是關(guān)注本班同學(xué)的心理健康狀況，及時(shí)給予幫助老師并向老師反映，配合學(xué)院做好心理健康教育工作。為了最大限度的發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò)員的作用，我院首先很好的保存了各班級(jí)《心理聯(lián)絡(luò)員報(bào)名表》、《心理聯(lián)絡(luò)員考核表班級(jí)心理異常情況匯報(bào)表》等相關(guān)表格，同時(shí)每?jī)芍芄潭ǖ脑賹W(xué)院會(huì)議室舉行一次例會(huì)，由負(fù)責(zé)心理輔導(dǎo)的老師對(duì)聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行工作指導(dǎo)并作出會(huì)議總結(jié)，并將會(huì)議進(jìn)程、主要內(nèi)容和總結(jié)記錄下來并收錄。
三、心理危機(jī)干預(yù)情況
《中北大學(xué)人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院心理健康教育與咨詢工作管理辦法》中明確指出心理中心負(fù)有努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的職責(zé)。根據(jù)這一要求，我院成立了以院黨委書記段義權(quán)和院長(zhǎng)張思潔為組長(zhǎng)的人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院預(yù)防和處理突發(fā)事件應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組，對(duì)于發(fā)現(xiàn)的有問題的學(xué)生都進(jìn)行了及時(shí)的干預(yù)，以限制其發(fā)展勢(shì)頭。從發(fā)現(xiàn)有問題學(xué)生到為其進(jìn)行專門化指導(dǎo)直至學(xué)生走出心理障礙都進(jìn)行了跟蹤記錄，并堅(jiān)持對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期觀察，取得了良好的效果。
四、團(tuán)體咨詢開展情況
20XX年9月17日下午，由我院心理輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人李佳樂老師帶領(lǐng)著07級(jí)行政學(xué)與政治學(xué)學(xué)生在大學(xué)生心理咨詢師舉行了一個(gè)主題為“深入了解彼此”的集體活動(dòng)�；顒�(dòng)結(jié)束以后，該班學(xué)生紛紛寫出隨感、感言等，表示對(duì)這次活動(dòng)的感謝和難忘之情。
五、心理健康知識(shí)普及情況
20XX年4月23日下午，我院在xx舉行了一場(chǎng)“大學(xué)生戀愛觀”的心理講座，主講人是我院吳偉花老師，參加此次講座的有人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院xx級(jí)廣播電視新聞學(xué)、政治與行政學(xué)和英語三個(gè)專業(yè)的學(xué)生。學(xué)生們對(duì)這場(chǎng)講座感慨頗深，并反映從這場(chǎng)講座里，他們知道了如何處理感情與學(xué)業(yè)的關(guān)系問題。
六、工作宣傳情況
科學(xué)的宣傳是對(duì)心理健康教育工作持續(xù)展開。在我校紅色太行的.心理在線欄目，我院先后上傳了《人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院本學(xué)期第一次心里聯(lián)絡(luò)員例會(huì)召開》（20XX-3-26），《人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院扎實(shí)開展心理健康教育工作》（20XX-4-20），《我選擇，我喜歡――記人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院“大學(xué)生戀愛觀”心理講座》（20XX-4-29）等報(bào)道，現(xiàn)另有大量團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束之后的新聞稿保管于我院心理輔導(dǎo)站，作為珍貴的相關(guān)資料，它們記錄了點(diǎn)滴的心理健康的發(fā)展進(jìn)程。
七、特色工作開展情況
20XX年5月21日下午，我院成功的舉辦了“人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院首屆‘手舞心聲’手語歌比賽”，參賽隊(duì)伍包括07、08級(jí)各專業(yè)共十個(gè)班級(jí)，大家熱情洋溢，精神飽滿，真實(shí)的展現(xiàn)了我院大學(xué)生的面貌和風(fēng)采。此次比賽在增強(qiáng)班級(jí)凝聚力的同時(shí)，《我真的很不錯(cuò)》、《陽關(guān)總在風(fēng)雨后》、《感恩的心》等比賽曲目也讓大家學(xué)會(huì)積極地面對(duì)困難和挫折。
手語歌在我院不僅僅作為一種比賽形式。從20XX年4月份開始，我院在積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召進(jìn)行早操的同時(shí)，也將手語這一心理健康教育工作的特殊形式貫穿進(jìn)來。每天早操結(jié)束之后，我院學(xué)生集體做手語《我真的很不錯(cuò)》，動(dòng)作整齊劃一，氣勢(shì)磅礴，成為一道亮麗的風(fēng)景。在每年的迎新晚會(huì)中，我院都會(huì)將手語表演作為一個(gè)節(jié)目搬上舞臺(tái)，讓新生們?cè)谑终Z的魅力中感受人文的氛圍。
心理健康自評(píng)報(bào)告 6
為營(yíng)造健康、和諧的校園氛圍，更好地引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身發(fā)展、樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和心理調(diào)適能力。1162班積極配合學(xué)校開展心理健康教育月活動(dòng)，并自主開展了一系列心理健康教育活動(dòng)，取得了良好效果。
一、開展心理健康主題班會(huì)
在本次活動(dòng)中班級(jí)班干部結(jié)合班級(jí)自身情況，通過組織調(diào)動(dòng)所有同學(xué)的主觀能動(dòng)性積極準(zhǔn)備，在響應(yīng)學(xué)�！皽贤ê椭C關(guān)愛、心理和諧健康”為主題的前提下，開展了以“提高班級(jí)凝聚力、構(gòu)建和諧班集體”為主題的心理班會(huì)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)珍惜友情，親情，珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，重視集體的力量，同時(shí)，升華同學(xué)們團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的思想，激發(fā)他們自強(qiáng)不息、無私奉獻(xiàn)的民族情感。
二、開展心理電影賞析
5月20日利用班會(huì)時(shí)間組織同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)觀看影片《當(dāng)幸福來敲門》，影片成功詮釋出一位瀕臨破產(chǎn)、老婆離家的落魄業(yè)務(wù)員，如何刻苦耐勞的'善盡單親責(zé)任，奮發(fā)向上成為股市交易員，最后成為知名的金融投資家的勵(lì)志故事。心理電影賞析一直是受到同學(xué)們熱烈歡迎的一種心理教育活動(dòng)形式，這次同學(xué)們通過對(duì)經(jīng)典藝術(shù)影片的欣賞，在其引導(dǎo)和帶領(lǐng)下，走進(jìn)劇中人物的心理世界，感受和理解他們心理發(fā)展、變化的歷程，讓自己在體驗(yàn)中成長(zhǎng)，在與角色的心靈碰撞中感受人物命運(yùn)，理解不同人生。
三、號(hào)召學(xué)生積極參加文體藝術(shù)活動(dòng)
根據(jù)校第xx屆校園文體藝術(shù)節(jié)活動(dòng)安排，校團(tuán)委舉辦了“卡拉OK”、書畫比賽，在班級(jí)傳達(dá)通知，并組織同學(xué)積極參加比賽。此次活動(dòng)比賽中，班級(jí)同學(xué)都發(fā)揮出良好的水平，并取得了不俗的成績(jī)，其中朱青同學(xué)獲得繪畫比賽二等獎(jiǎng)、卡拉OK比賽三等獎(jiǎng)等，通過這些活動(dòng)同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了班級(jí)集體榮譽(yù)感和凝聚力。
四、總結(jié)成績(jī)、經(jīng)驗(yàn)和不足
經(jīng)過一個(gè)月的工作，基本上完成了各項(xiàng)計(jì)劃和任務(wù)，加強(qiáng)了自身的建設(shè)，更重要的是提高了同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，讓同學(xué)們掌握了更多的心理健康知識(shí)，提高了自身修養(yǎng)和素質(zhì)，增加了對(duì)生命、生活的感悟，這對(duì)于同學(xué)們以后的學(xué)習(xí)工作生活都是非常有幫助的。
心理健康自評(píng)報(bào)告 7
比較研究調(diào)查報(bào)告留守兒童問題如今已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì)性問題�；谡n題需要和我們強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，我們針對(duì)留守兒童問題在某些偏僻的農(nóng)村驚醒了實(shí)地的調(diào)查和走訪。通過這次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)農(nóng)村留守兒童在生活、學(xué)習(xí)、心理等方面存在著比較突出的問題，要解決這些問題，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)及政府等各方面的共同努力，協(xié)同合作。
一、研究課題
留守兒童與非留守兒童心理健康狀況問題比較研究
二、研究背景
留守兒童問題是近年來出現(xiàn)的一個(gè)新名詞。隨著政治經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，越來越多的青壯年農(nóng)民走入城市，在廣大農(nóng)村也隨之產(chǎn)生了一個(gè)特殊的未成年人群體，即為留守兒童。
調(diào)查顯示，本地的留守兒童中有大部分處于0—14周歲。父母外出打工后，與留守兒童聚少離多，溝通少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到其作為監(jiān)護(hù)人的角色要求，而占絕對(duì)大比例的隔代教育又有諸多不盡人意處，這種狀況容易導(dǎo)致留守兒童“親情饑渴”，心理健康、性格等方面出現(xiàn)偏差，學(xué)習(xí)受到影響。
三、研究意義
長(zhǎng)期情感缺失和心理失衡導(dǎo)致許多留守兒童心理不能健康發(fā)很可能是一代留守兒童的前途和未來的`沉重代價(jià)。
三、研究現(xiàn)狀（文獻(xiàn)回顧）
文獻(xiàn)一《留守兒童心理教育現(xiàn)狀透視與實(shí)施路徑選擇》課題組采用分層抽樣的方式，選取了豫東、豫西的8個(gè)外出務(wù)工人員較多縣（市）的10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，對(duì)留守兒童進(jìn)行了問卷訪問，本次調(diào)查共發(fā)放問卷800份，回收有效卷794份。并對(duì)部分監(jiān)護(hù)人和學(xué)校老師進(jìn)行了深度訪談。并從心理、人格、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)四方面進(jìn)行了詳細(xì)分析，用數(shù)字說明留守兒童心理所存在的問題文獻(xiàn)二《關(guān)于留守兒童的調(diào)查報(bào)告》所采用問就按調(diào)查法得到數(shù)據(jù)加以分析，側(cè)重點(diǎn)在于問題的產(chǎn)生和如何解決問題。
對(duì)比兩個(gè)文獻(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)是采用問卷得到數(shù)據(jù)，但也存在一定問題：文獻(xiàn)一所進(jìn)行的深入訪談會(huì)受到文化說平的限制，結(jié)果會(huì)有一定誤差。文獻(xiàn)二研究?jī)?nèi)容較多，在一定程度上顯得有些粗糙不夠細(xì)致。
四、研究方法
我組準(zhǔn)備在問卷與無結(jié)構(gòu)式訪談的基礎(chǔ)上加入對(duì)比，將留守兒童與非留守兒童進(jìn)行比較，找出其心理差異，并分析這種差異所導(dǎo)致的結(jié)果。
心理健康自評(píng)報(bào)告 8
一、我的性格：
大家都說我是一個(gè)活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時(shí)候在一些場(chǎng)合缺乏自信，有的時(shí)候患得患失，總是考慮的太多，所以錯(cuò)過了一些很好的機(jī)會(huì)。從小到大都比較要強(qiáng)，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學(xué)，發(fā)現(xiàn)人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結(jié)果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時(shí)候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進(jìn)一步改善。我是個(gè)很好的合作伙伴，做事踏實(shí)認(rèn)真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。
二、我的興趣：
喜歡看電視，看報(bào)紙，上網(wǎng)，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關(guān)心時(shí)事和政治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情。
三、我自己認(rèn)為所具有的能力：
現(xiàn)在在班級(jí)里擔(dān)任班長(zhǎng)，所以在這一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在協(xié)調(diào)班級(jí)工作中，增強(qiáng)了合作意識(shí)，并提升了統(tǒng)籌規(guī)劃的能力，在工作中，可能會(huì)遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動(dòng)的能力。
四、我的.價(jià)值觀：
我自己感覺我的人生觀和價(jià)值觀都比較正確，信仰共產(chǎn)主義，而且一直堅(jiān)信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。
五、我的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)：
優(yōu)勢(shì)，我的人緣還可以，善于與人交流，還有在組織活動(dòng)等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。比較要強(qiáng)，做事踏實(shí)。劣勢(shì)，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時(shí)候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。
六、我的技能：
英語比較好，計(jì)算機(jī)常用軟件的使用，口語表達(dá)能力比較強(qiáng)，善于學(xué)習(xí)新事物。
心理健康自評(píng)報(bào)告 9
在諸多中學(xué)生心理健康問題中，強(qiáng)迫高居榜首。張聰沛分析：強(qiáng)迫的根源是優(yōu)柔寡斷，沒有主見，追求完美。隨著獨(dú)生子女家庭的增多，孩子理所當(dāng)然地成為一個(gè)家庭的中心。家長(zhǎng)總會(huì)搶先安排好本應(yīng)由孩子自己決定的事情。對(duì)于孩子來說，家長(zhǎng)的安排無疑是完美的。如此，家長(zhǎng)不在身邊時(shí)，孩子就會(huì)顯現(xiàn)出缺少主見、優(yōu)柔寡斷。
青少年階段，學(xué)生的生理和心理正在逐漸成熟。這一時(shí)期的學(xué)生特別看重別人對(duì)自己的看法，人際關(guān)系非常敏感。
張聰沛最近接手了對(duì)一名高一學(xué)生的心理治療。由于老師在課堂上當(dāng)眾讀了這名學(xué)生的作文，使得他被同學(xué)嘲笑。當(dāng)天回到家，他就顯得很郁悶，之后開始又哭又鬧。張聰沛診斷他得了癔癥，經(jīng)過治療，病情逐漸減輕。最后，他終于決定回校上課，可只上了一節(jié)就回家了，因?yàn)樗杏X班里所有學(xué)生都在看自己�，F(xiàn)在，這名學(xué)生已經(jīng)一個(gè)月沒有上課了。
張聰沛認(rèn)為，這些心理問題是可以通過訓(xùn)練緩解的，最好的訓(xùn)練方法之一，就是把學(xué)生聚在一起，進(jìn)行戶外集體活動(dòng)。
該課題組曾組織一次集體登山活動(dòng)，登山隊(duì)員是高一和高二的學(xué)生，隊(duì)員被分為3個(gè)組，每組5人，每人發(fā)10元活動(dòng)費(fèi)用。登山前，隊(duì)員要花掉10元購(gòu)買登山必備物品。進(jìn)山之后，學(xué)生的自我生存能力之差顯露無遺。其中一組登山隊(duì)員把錢全部用在買牛肉粒、爆米花等零食上，甚至都不知道買水。結(jié)果，登山不到一半，這組隊(duì)員就口渴難耐，都放棄了。
張聰沛認(rèn)為，父母因素是青少年心理健康問題得不到解決的瓶頸。父母經(jīng)常把分?jǐn)?shù)作為衡量孩子是否優(yōu)秀的唯一標(biāo)尺，甚至把自己未實(shí)現(xiàn)的理想強(qiáng)加于孩子，造成孩子巨大的心理壓力。其實(shí)，父母是青少年最穩(wěn)定的'人際關(guān)系，也是青少年內(nèi)心最渴望得到支持和幫助的對(duì)象。和父母進(jìn)行良好的溝通、感覺到自己被父母所了解和理解，這會(huì)使青少年感到松弛和自信。反之，青少年易處于孤獨(dú)、無助的境地，其心理及人格問題發(fā)生的危險(xiǎn)性增加。
心理健康自評(píng)報(bào)告 10
寶寶出生后隨著腦的迅速發(fā)育以及與外界的廣泛接觸，不僅身體在長(zhǎng)大，精神活動(dòng)也開始萌芽，如果寶寶有“精神饑餓”，會(huì)累及他們的體格與智力發(fā)育。寶寶不能自己調(diào)節(jié)饑餓心理，所以爸媽們，警惕寶寶的另類饑餓。
心理饑餓
寶寶的最高心理需求，莫過于父母之愛了，尤其是母親之愛。當(dāng)他們一聽到母親的聲音或看見母親的微笑時(shí)，不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫著，甚至用哭聲來“要挾”，要求媽媽為他敞開懷抱。如果需要摟抱的愿望得到了滿足，哭聲就會(huì)戛然而止，臉色隨之“由陰轉(zhuǎn)晴”甚至“彩霞滿天”。不難明白，父母特別是母親的懷抱稱得上是小寶寶的一種“心理維生素”，對(duì)他們良好情緒與個(gè)性的形成有很大的影響。
皮膚饑餓
動(dòng)物與人都存在著皮膚饑餓的問題，小寶寶尤為突出。他們渴望得到大人的`摟抱，即使長(zhǎng)大了也喜歡扯著大人的衣襟或者靠著大人，這就是皮膚饑餓的表現(xiàn)。皮膚老是處于“饑餓”狀態(tài)的孩子，往往性情抑郁、孤僻、愛咬嘴唇或啃指甲，有時(shí)甚至莫名其妙地用頭或肢體去碰撞墻壁。
母愛是兒童心理健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，而兒童對(duì)母愛的需要稱為“皮膚饑餓”，必須以撫摸、擁抱和親昵來滿足。孩子從初生到3歲是生命過程中的重要階段，母親的愛撫對(duì)其心理健康發(fā)展至關(guān)重要。
新生兒的“皮膚饑餓”和對(duì)母愛的渴望是很強(qiáng)烈的。父母或其他撫育者都應(yīng)盡量滿足孩子對(duì)母愛的需求。如剛出生的嬰兒，最好能讓其赤身裸體靠近母親的胸膛，讓新生兒與母親的肌膚接觸，使他(她)能聽到母親的心跳聲，而不宜捆綁起來(臘燭包式)單獨(dú)放在小床里。
母乳喂養(yǎng)，不僅能滿足孩子的生理需要，而且還能讓孩子飽嘗母愛。哺乳的方式與哺乳者的情緒狀態(tài)對(duì)乳兒身心也有很大影響，如果母親只把喂奶當(dāng)作任務(wù)，奶著孩子，想別的事，忙別的活，這樣，孩子在情感上也得不到滿足。
感官饑餓
帶過孩子的人都知道，抱著小寶寶走出家門，置身于大自然的廣闊天地時(shí)，他們會(huì)表現(xiàn)出無比的高興與激動(dòng)，眼睛不住地看，小嘴不停地說，兩只小手不停地?fù)]動(dòng)。奧妙何在?原來大自然的聲、光、色、形等新鮮事物，迎合了他的好奇心與求知欲，滿足了他的“感官饑餓”。
語言饑餓
從孩子呱呱墜地的第一串哭聲到喃喃學(xué)語，直至說出一個(gè)完整的句子，期間只不過一兩年光陰。其實(shí)，這也是人的一種本能要求，即語言信息的迫切需求。
心理健康自評(píng)報(bào)告 11
�。ㄒ唬┙處熜睦斫】凳墙虒W(xué)順利進(jìn)行重要保障
心理健康和生理健康是相互聯(lián)系的，心理健康的教師在教學(xué)工作中愉快、樂觀、充滿愛心，進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)精力充沛；心理不健康的教師在工作中過度焦慮、憤怒對(duì)同事學(xué)生有敵意，容易導(dǎo)致身體疾病的出現(xiàn)。同時(shí)生理健康也影響著心理的健康程度，一個(gè)長(zhǎng)期患有身體疾病的老師他比常人容易煩惱、焦慮、抑郁。因此要使二者有效促進(jìn)，以保證教學(xué)工作的順利進(jìn)行。
（二）教師心理健康影響教學(xué)質(zhì)量
教師的心理健康狀況會(huì)影響記憶力、注意力等方面的正常發(fā)揮。心理健康的教師能客觀的分析遇到的.問題，找到合理的解決方式，以平衡的心態(tài)對(duì)待挫折，不會(huì)因?yàn)榕既坏氖”淮虻梗苷暲щy，并嘗試找到相應(yīng)的對(duì)策。
�。ㄈ┙處煹男睦斫】抵苯佑绊憣W(xué)生的心理健康
在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活時(shí)間中，教師處在一個(gè)引導(dǎo)人的位置，孩子處處以其為榜樣聽之、學(xué)之、效仿之。教師的人格和心理健康狀況直接影響著學(xué)生。教師有好的態(tài)度、高尚的品質(zhì)、得體的行為，無時(shí)不被學(xué)生所觀察、注意和模仿并逐漸內(nèi)會(huì)為學(xué)生自身的個(gè)人特質(zhì)。倘若教師整日情緒焦慮，處事焦躁，他的學(xué)生們受其影響也將顯得急急躁躁。
�。ㄋ模┙處煹男睦斫】涤绊憣W(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)
心理健康的教師在日常的教學(xué)工作中，勢(shì)必以積極的情緒帶領(lǐng)著孩子們學(xué)習(xí)，學(xué)生在和諧的氛圍中愿意學(xué)習(xí)，快樂學(xué)習(xí)。學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)受其投入時(shí)間與喜好的影響，孩子可能是由于愛此學(xué)科逐漸喜歡上上課的老師，也有很大一部分由于喜歡這位老師而愛上這門課，對(duì)于薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)，任課教師以平等關(guān)愛的健康心理對(duì)學(xué)生，在很大程度上帶動(dòng)孩子學(xué)習(xí)熱情，讓孩子不懼自身不足，更專心，多投入，成績(jī)自然就上去了。
�。ㄎ澹┙處煹男睦斫】抵苯佑绊憥熒P(guān)系
教師、學(xué)生都是鮮活的獨(dú)立個(gè)體，教師良好積極的心態(tài)對(duì)師生關(guān)系的融洽發(fā)展顯得尤為重要。教師與孩子對(duì)待問題都有各自的看法，可以想法一致，當(dāng)然也必須接受想法存在不一致的現(xiàn)象。當(dāng)兩者出現(xiàn)意見不統(tǒng)一時(shí)，健康心態(tài)的教師會(huì)嘗試站在孩子角度，試想原因在哪，理清頭緒，平等對(duì)話，并幫助孩子找到適宜的方法，促進(jìn)和諧師生關(guān)系的發(fā)展；心理不夠健康的教師，一味以自我為中心考慮問題，采取專制的管理方法，很容易引起孩子的防抗心理，對(duì)師生關(guān)系產(chǎn)生不利影響
心理健康自評(píng)報(bào)告 12
一、整體規(guī)劃，完善制度，構(gòu)建體系
1、領(lǐng)導(dǎo)重視，整體規(guī)劃心理健康教育工作
我校十分重視心理健康教育工作，學(xué)校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，教導(dǎo)主任任副組長(zhǎng)，骨干教師任組員，定期召開例會(huì)研究學(xué)校的心理健康教育工作，注重對(duì)心理健康工作整體規(guī)劃。
一是將心理健康教育工作納入學(xué)校規(guī)劃，學(xué)校規(guī)劃中對(duì)學(xué)生的基本信仰進(jìn)行了整體設(shè)計(jì)，對(duì)教師的心理素養(yǎng)又進(jìn)行了相應(yīng)規(guī)劃，保證了學(xué)校心理健康工作能按規(guī)劃有序進(jìn)行。
二是注重對(duì)心理健康工作的整體規(guī)劃，我們力圖做到既重視學(xué)生心理健康教育，又重視教師心理素養(yǎng)的培養(yǎng)；既重團(tuán)體心理輔導(dǎo)，又重個(gè)性心理的輔導(dǎo)；既重常規(guī)的心理健康課的'落實(shí)，又重各種特色活動(dòng)的開展。
2、加強(qiáng)管理，構(gòu)建三個(gè)體系
為落實(shí)“人人都是心教工作者”這一理念，讓每一位教師最大限度的發(fā)揮心理健康教育的功能，將心理健康教育視為己任，我校構(gòu)建了科學(xué)合理的心理健康教育工作體系，一是領(lǐng)導(dǎo)管理體系；二是課程內(nèi)容體系；三是專兼結(jié)合隊(duì)伍體系等。
3、注重規(guī)范，不斷完善心理健康工作制度
為科學(xué)開展學(xué)校的心理健康教育工作，讓相關(guān)人員各行其責(zé)、落實(shí)工作有據(jù)可查，我們一邊向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)，一邊查閱書籍，逐步建立起相關(guān)責(zé)任制度。學(xué)校將心理健康教育教師的考核納入考核制度之中，力求讓老師們?cè)诠ぷ髦泻霌P(yáng)水的澄凈、惡濁不分，恩澤萬物，和諧至善的優(yōu)良品質(zhì)，努力把學(xué)校營(yíng)造成教師學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園、生活的家園。
二、營(yíng)造氛圍，注重研訓(xùn)，強(qiáng)化落實(shí)
�。�1）全面落實(shí)心理健康教育課程，保證教育渠道暢通
我校嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，開齊開足心理健康教育課，依據(jù)國(guó)家課程計(jì)劃、小學(xué)生心理需求和學(xué)校課程教學(xué)實(shí)際，每月利用一次班會(huì)由班主任老師上一節(jié)心理健康教育課。學(xué)校積極鼓勵(lì)教師們開發(fā)心理健康教育課程，面向全體學(xué)生，促進(jìn)他們心理健康發(fā)展。教導(dǎo)處還加強(qiáng)對(duì)學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)的研究，將心理健康教育滲透于學(xué)科的教學(xué)之中。
�。�2）努力營(yíng)造和諧氛圍，力爭(zhēng)人人深受浸潤(rùn)
學(xué)校設(shè)有心理健康教育專欄，普及心理健康教育知識(shí)。學(xué)校定期開展心理健康教育周和心理健康教育月活動(dòng)，為的是集中時(shí)間開展心理健康教育活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)。每學(xué)期開學(xué)第一周和期末考試的那一周學(xué)校也定為心理健康教育周，并利用開學(xué)典禮、學(xué)前教育和升旗儀式對(duì)學(xué)生進(jìn)行上學(xué)與考試方面的團(tuán)體和個(gè)體心理調(diào)試。
心理健康自評(píng)報(bào)告 13
為進(jìn)一步了解掌握各中小學(xué)心理健康教育工作開展情況，保障學(xué)生心理健康，區(qū)教育局成立13個(gè)專項(xiàng)督導(dǎo)檢查組，于11月14日至27日開展20xx年金牛區(qū)學(xué)校落實(shí)心理健康教育工作專項(xiàng)督導(dǎo)工作，通過實(shí)地查看、查閱資料、走訪教師、學(xué)生座談等方式，重點(diǎn)抽查區(qū)內(nèi)53所中小學(xué)心理健康教育工作在制度建設(shè)、師資配置、硬件設(shè)施、教師培訓(xùn)等方面的工作情況。共收回檢查表42份。現(xiàn)將具體情況匯總?cè)缦隆?/p>
一、主要做法及成效
�。ㄒ唬└叨戎匾暎鋵�(shí)完善心理健康工作機(jī)制。各學(xué)校高度重視心理健康工作，規(guī)范制定工作制度，建立心理咨詢室管理制度并有專人負(fù)責(zé)，日常使用記錄規(guī)范有序，開展心理健康課程與活動(dòng)，心理健康教師及班主任均通過培訓(xùn)并持證上崗。人北實(shí)小、駟馬橋小學(xué)心理咨詢室各項(xiàng)指標(biāo)均符合標(biāo)準(zhǔn)；錦西中學(xué)采用相關(guān)軟件開展心理健康教育活動(dòng)；九里堤小學(xué)班主任100%達(dá)到B證。
�。ǘ﹪�(yán)格要求，科學(xué)規(guī)范心理健康工作記錄。各學(xué)校課程資料、教案、教學(xué)記錄等資料記錄完善，學(xué)生咨詢輔導(dǎo)有記錄并建檔。人北實(shí)小心理健康教育資料完整，課程設(shè)計(jì)有趣、有效；天回實(shí)驗(yàn)小學(xué)建有學(xué)生家長(zhǎng)交流記錄檔案；七中八一學(xué)校、興盛小學(xué)資料完整，咨詢過程記錄詳盡；五塊石小學(xué)培訓(xùn)工作記錄完整清晰；二十中高中部與初中部、通錦中學(xué)、茶店子小學(xué)（南區(qū)）建有“問題學(xué)生”心理健康檔案，統(tǒng)計(jì)、分析、跟蹤調(diào)查信息填報(bào)細(xì)致完整；花照中學(xué)職責(zé)清晰，設(shè)專人負(fù)責(zé)資料管理；行知小學(xué)充分發(fā)揮心理功能室作用，建立學(xué)生心理健康篩查制度。
�。ㄈ┒嘣Y(jié)合，精準(zhǔn)開設(shè)心理康特色課程。大部分學(xué)校專設(shè)心理健康教育課，內(nèi)容豐富，教案詳實(shí)，活動(dòng)多樣，并定期開展講座、團(tuán)輔活動(dòng)。新橋小學(xué)、泉水小學(xué)按年級(jí)撰寫教案；金牛實(shí)驗(yàn)中學(xué)進(jìn)行學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r及其教育策略研究，開設(shè)生涯規(guī)劃課程；二十中高中部、初中部設(shè)專職心理健康教師，覆蓋全校開展心理健康教育活動(dòng)；十八中開設(shè)“信吧”，通過密碼傳遞，拉近師生、家長(zhǎng)內(nèi)心，打造“拾吧”菜園，以園藝心理療法讓孩子感知生命與生活；茶店子小學(xué)、奧林小學(xué)委托第三方開展心理健康服務(wù)工作。
二、存在的主要問題
�。ㄒ唬┎糠謱W(xué)校師資緊缺，不能保障專崗專用。有學(xué)校心理健康教師為兼職，大部分學(xué)校沒有心理健康教育專職教師，僅有兼職心理健康教師。
�。ǘ┎糠謱W(xué)校心理咨詢功能室面積不達(dá)標(biāo)。少數(shù)學(xué)校心理咨詢室面積不足55平方米，少部分學(xué)校沒有心理咨詢室。
�。ㄈ┎糠謱W(xué)校心理健康咨詢資料記錄不夠詳實(shí)。少數(shù)學(xué)校課程開展形式化，教案、教學(xué)案例、活動(dòng)記錄等不夠規(guī)范、不成體系。
三、督導(dǎo)意見和建議
�。ㄒ唬﹤潺R備足師資力量。建議區(qū)教育局加強(qiáng)心理健康專業(yè)師資配備，招聘和引進(jìn)專職教師，“一校一師”與“一師多校”相結(jié)合，多向開展心理健康教育咨詢工作。
�。ǘ┩晟普n程管理機(jī)制。建議相關(guān)學(xué)校進(jìn)一步完善管理制度，優(yōu)化崗位設(shè)置，鼓勵(lì)支持教師參加培訓(xùn)，科學(xué)設(shè)置課程，激發(fā)教師動(dòng)力，建立新生入學(xué)心理健康普查機(jī)制，形成檔案，有針對(duì)性地開展教育課程與活動(dòng)，增強(qiáng)工作實(shí)效。
（三）強(qiáng)化心理培訓(xùn)工作。建議區(qū)教育局強(qiáng)化心理教師及班主任專業(yè)培訓(xùn)，與時(shí)俱進(jìn)，不斷提升心理健康專業(yè)素養(yǎng)與技能。
心理健康自評(píng)報(bào)告 14
作為一個(gè)大學(xué)生，我從來沒有想過自己的心理成長(zhǎng)問題。在大學(xué)的前兩年，我只是關(guān)注學(xué)習(xí)和社交，從未意識(shí)到自己心理健康的問題。不過，隨著年齡的增長(zhǎng)和自我認(rèn)識(shí)的加深，我逐漸開始意識(shí)到自己的心理成長(zhǎng)問題，這也是我寫這篇心理健康的自我成長(zhǎng)報(bào)告的原因。
我發(fā)現(xiàn)我最大的`心理問題是自卑感。在大學(xué)生活的前兩年，我總是很介意別人的看法，總是試圖做最好的自己，以贏得別人的認(rèn)可和尊重。這導(dǎo)致我在很多時(shí)候都感到很緊張和不自在，甚至有時(shí)會(huì)有一些社交焦慮的癥狀。
為了解決這個(gè)問題，我開始積極地尋找自己的優(yōu)點(diǎn)和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。我發(fā)現(xiàn)我很擅長(zhǎng)寫作和演講，于是我開始參加一些寫作和演講比賽。通過不斷的努力和練習(xí)，我的表現(xiàn)越來越好，最終贏得了一些比賽的獎(jiǎng)項(xiàng)。這讓我開始感到自信并逐漸減少了自卑感。
除了發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)之外，我還開始學(xué)習(xí)放松和控制情緒。我發(fā)現(xiàn)我在遇到一些挑戰(zhàn)時(shí)容易感到沮喪和害怕，所以我開始學(xué)習(xí)冥想和正念練習(xí)，這有助于我更好地控制自己的情緒，并減少壓力和焦慮。
我相信大學(xué)生心理成長(zhǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要我們不斷地發(fā)現(xiàn)自己的問題并努力改變。通過我的經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，并學(xué)會(huì)控制情緒和放松會(huì)有助于我們更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
心理健康自評(píng)報(bào)告 15
作為一名新入學(xué)的大學(xué)生，我對(duì)大學(xué)這個(gè)充滿著誘惑和夢(mèng)想的地方有著太多的迷惑，經(jīng)調(diào)查，近幾年隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，大學(xué)生 面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日 益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和高校的校園穩(wěn)定。
所以，大學(xué)生的心理健康問題不得不讓人們重點(diǎn)關(guān)注，聽了大學(xué)生心理健康課我對(duì)這一問題做了系統(tǒng)的調(diào)查并且加入了自己的理解.
大學(xué)生的心理健康問題究其原因有以下幾個(gè)方面：社會(huì)大環(huán)境、錯(cuò)誤的價(jià)值觀引導(dǎo)、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以，針對(duì)這幾個(gè)方面，作為大學(xué)生的我們應(yīng)該盡量克服，用美妙的成功來報(bào)答我們的青春。
其次，大學(xué)生對(duì)自己前途的規(guī)劃也是一個(gè)重要的課題，經(jīng)調(diào)查，有百分之七十的大學(xué)生甚至連上大學(xué)的明確目標(biāo)都沒有，有的
只有迷茫和消磨時(shí)間，針對(duì)這一方面，我們首先應(yīng)該樹立一個(gè)明確的目標(biāo)，為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)用盡一切我們可以動(dòng)用的經(jīng)歷。我會(huì)在大學(xué)畢業(yè)后繼續(xù)深造，考取工商管理學(xué)研究生，這是我的目的，而過程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調(diào)能力，以至于在以后的生活里更好的體現(xiàn)自己的價(jià)值。
另一方面，大學(xué)生的情感問題也是影響大學(xué)生生活的重要問題，情感問題包括很多方面，如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學(xué)生問題的重要準(zhǔn)則。
一、自我意識(shí)：自己的事自己做主
自知、自愛、自尊、自信、自強(qiáng)、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知;愛惜自己、保護(hù)自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛;遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強(qiáng)烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自強(qiáng);善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨(dú)立自主地決定自己的事情，是自制。當(dāng)然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng)。
二、適應(yīng)能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎
社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的，社會(huì)適應(yīng)能力的大小一般不會(huì)對(duì)人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競(jìng)爭(zhēng)的考驗(yàn)，任何人都必須主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)的需要，否則便會(huì)被無情地淘汰。為了培養(yǎng)大學(xué)生的.社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)校應(yīng)開展各種行之有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門，進(jìn)入社會(huì)，了解社會(huì)，并逐漸適應(yīng)社會(huì)。
三、人際關(guān)系：讓我們真誠(chéng)地握握手
由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆]有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠(chéng)的贊美和鼓勵(lì)，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽對(duì)方的談話，不把自己的意志和見解強(qiáng)加于人，既樂于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開展各種有益的社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生通過參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。
心理健康自評(píng)報(bào)告 16
我的活動(dòng)情況介紹：
1.心理電影展播觀看心理電影 11月15號(hào) 2N129
2.心理主題班會(huì) 通過玩小游戲放松心情,緩解壓力11月20號(hào) 2S518 3心理團(tuán)輔 通過玩游戲,在游戲中體會(huì)各種情緒并正確處理11月28號(hào) B1-3樓
4.心理劇本 寫了一本關(guān)于青春的心理劇劇本 11月16號(hào)心理劇本大賽
5.心理健康問卷調(diào)查 第12~第14周 理工一、二、三區(qū)的路上
我的感悟與收獲：
每個(gè)人都有自己內(nèi)心跨不過去的坎。
我給人的第一印象一般都是“很難接近”，不為什么，我只是不太會(huì)在陌生人面前表達(dá)自己。我很羨慕那些自來熟的同學(xué)們，第一眼就能讓人對(duì)他們產(chǎn)生好感。這些人都有一個(gè)共同的------喜歡笑。笑容是一種很神奇的東西，能讓人心生喜愛，能讓人產(chǎn)生信任。所以我們都應(yīng)該經(jīng)常笑，對(duì)朋友們笑，對(duì)家人笑，對(duì)自己笑，也要試著打破自己的害羞情緒，學(xué)會(huì)對(duì)每一個(gè)來到你面前的`陌生人笑。
團(tuán)輔讓我印象深刻。學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們?yōu)槲覀儨?zhǔn)備了很多游戲，讓我們真實(shí)地接觸“欣賞與被欣賞”、“信任與被信任”、“感謝與被感謝”帶給我們的美好而幸福的感覺。我們班本來并沒有多少談的開，大概也是因?yàn)榻佑|不深，也沒多少時(shí)間接觸而帶來的疏離感較重，但經(jīng)過那次團(tuán)輔---------“熱烈和諧、默契合作、歡聲笑語�！币粋�(gè)真正的班級(jí)雛形終于展露出來了。我很高興。
團(tuán)輔結(jié)束的時(shí)候全班一起大聲喊出的“成為你的同學(xué)我很高興”，讓我感動(dòng)了好久。人與人之間真的很神奇，明明是互相分離的個(gè)體，卻能在各自生命里延伸出那么多交叉的線。我們大家都不應(yīng)該過分地保護(hù)自己，不能讓自己處在一個(gè)自我封閉的狀態(tài)，走出第一步很重要。
學(xué)校是個(gè)濃縮的社會(huì)，其實(shí)我并不太認(rèn)可這句話。真正的社會(huì)明明要復(fù)雜的多，從問卷調(diào)查的情況就可見一斑：對(duì)大學(xué)生的問卷調(diào)查，一般不太會(huì)遭到拒絕；而對(duì)社會(huì)大眾的調(diào)查，十份問卷你可能會(huì)被拒絕20次。其中的原因是為什么？這大概又得牽扯出人們的心理狀態(tài)了。社會(huì)大眾普遍會(huì)對(duì)這種突如其來的調(diào)查產(chǎn)生明顯的不信任，他們很多都會(huì)覺得這種行為都是騙人的。抱著不愿被騙的心態(tài)，他們往往都會(huì)選擇拒絕；而被調(diào)查的大學(xué)生們，他們很清楚這種調(diào)查的目的，所以不會(huì)產(chǎn)生多大的抵觸心理。我在想，能不能說這種現(xiàn)象跟人與人之間的信任有關(guān)？如果說人人都互相信任了，這個(gè)世界究竟會(huì)變成什么樣？
心理課以及相關(guān)的心理活動(dòng)真的讓我收獲很多。過程中，我有思考，也有檢討，我想這對(duì)我們都會(huì)有幫助的。
我的金點(diǎn)子：
其實(shí)也不算什么金點(diǎn)子，我只是覺得，應(yīng)該多辦辦類似的活動(dòng)，看看心理電影啊，話劇啊，搞一個(gè)“誰笑起來最傻”的游戲大家一起玩，嘗試著自己寫寫心理的文章，和寢室室友們?cè)囋嚻饰鋈宋锏男愿�，談�(wù)勛约旱目捶ǎ园嗉?jí)為單位出去散心，大家一起用不同的思維想想心理，這應(yīng)該都對(duì)心理的發(fā)展有些幫助吧。
關(guān)于照片：
挺遺憾的，并沒有留下多少活動(dòng)的證明，但是我們確實(shí)共同經(jīng)歷了，這些美好的回憶全部在我們的思想里。
心理健康自評(píng)報(bào)告 17
小學(xué)心理健康教育工作在縣教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，深入貫徹學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和中共中央宣傳部、教育部《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》精神，從無到有，從有到常態(tài)，將心理健康教育工作納入學(xué)校工作總體規(guī)劃，服務(wù)學(xué)校中心工作，用先進(jìn)德育思想作指導(dǎo)，推進(jìn)了學(xué)校教育教學(xué)向縱深發(fā)展。
一、整體規(guī)劃，完善制度，構(gòu)建體系
1、領(lǐng)導(dǎo)重視，整體規(guī)劃心理健康教育工作
我校十分重視心理健康教育工作，學(xué)校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，教導(dǎo)主任任副組長(zhǎng)，骨干教師任組員，定期召開例會(huì)研究學(xué)校的心理健康教育工作，注重對(duì)心理健康工作整體規(guī)劃。
一是將心理健康教育工作納入學(xué)校規(guī)劃，學(xué)校規(guī)劃中對(duì)學(xué)生的基本信仰進(jìn)行了整體設(shè)計(jì)，對(duì)教師的心理素養(yǎng)又進(jìn)行了相應(yīng)規(guī)劃，保證了學(xué)校心理健康工作能按規(guī)劃有序進(jìn)行。
二是注重對(duì)心理健康工作的整體規(guī)劃，我們力圖做到既重視學(xué)生心理健康教育，又重視教師心理素養(yǎng)的培養(yǎng)；既重團(tuán)體心理輔導(dǎo)，又重個(gè)性心理的輔導(dǎo)；既重常規(guī)的心理健康課的落實(shí)，又重各種特色活動(dòng)的開展。
2、加強(qiáng)管理，構(gòu)建三個(gè)體系
為落實(shí)“人人都是心教工作者”這一理念，讓每一位教師最大限度的發(fā)揮心理健康教育的功能，將心理健康教育視為己任，我校構(gòu)建了科學(xué)合理的心理健康教育工作體系，一是領(lǐng)導(dǎo)管理體系；二是課程內(nèi)容體系；三是專兼結(jié)合隊(duì)伍體系等。
3、注重規(guī)范，不斷完善心理健康工作制度 為科學(xué)開展學(xué)校的心理健康教育工作，讓相關(guān)人員各行其責(zé)、落實(shí)工作有據(jù)可查，我們一邊向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)，一邊查閱書籍，逐步建立起相關(guān)責(zé)任制度。學(xué)校將心理健康教育教師的考核納入考核制度之中，力求讓老師們?cè)诠ぷ髦泻霌P(yáng)水的澄凈、惡濁不分，恩澤萬物，和諧至善的優(yōu)良品質(zhì)，努力把學(xué)校營(yíng)造成教師學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園、生活的家園。
二、營(yíng)造氛圍，注重研訓(xùn)，強(qiáng)化落實(shí)
�。�1）全面落實(shí)心理健康教育課程，保證教育渠道暢通
我校嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，開齊開足心理健康教育課，依據(jù)國(guó)家課程計(jì)劃、小學(xué)生心理需求和學(xué)校課程教學(xué)實(shí)際，每月利用一次班會(huì)由班主任老師上一節(jié)心理健康教育課。學(xué)校積極鼓勵(lì)教師們開發(fā)心理健康教育課程，面向全體學(xué)生，促進(jìn)他們心理健康發(fā)展。教導(dǎo)處還加強(qiáng)對(duì)學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)的研究，將心理健康教育滲透于學(xué)科的教學(xué)之中。
�。�2）努力營(yíng)造和諧氛圍，力爭(zhēng)人人深受浸潤(rùn) 學(xué)校設(shè)有心理健康教育專欄，普及心理健康教育知識(shí)。學(xué)校定期開展心理健康教育周和心理健康教育月活動(dòng)，為的是集中時(shí)間開展心理健康教育活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)。每學(xué)期開學(xué)第一周和期末考試的那一周學(xué)校也定為心理健康教育周，并利用開學(xué)典禮、學(xué)前教育和升旗儀式對(duì)學(xué)生進(jìn)行上學(xué)與考試方面的團(tuán)體和個(gè)體心理調(diào)試。 （3）認(rèn)真開展教研科研，提高心理健康教育質(zhì)量
我校成立了心理健康教育中心備課組，選出了備課組長(zhǎng)，堅(jiān)持每月開展一次心理健康教學(xué)研討活動(dòng)，并積極組織教師參加市區(qū)教研活動(dòng)，及時(shí)傳達(dá)新信息，學(xué)習(xí)新經(jīng)驗(yàn)，努力提高教學(xué)質(zhì)量。我校葉芳老師參加市區(qū)教研活動(dòng)發(fā)言常常受到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和兄弟學(xué)校老師的高度評(píng)價(jià)。
我校始終重視學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)、技能培養(yǎng)，培養(yǎng)的學(xué)生“雙基”訓(xùn)練扎實(shí)，教育質(zhì)量?jī)?yōu)良的辦學(xué)特點(diǎn)，在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)和教育發(fā)展逐漸忽視學(xué)生的習(xí)慣信仰教育的雙重思考中，提出“五基”教育研究這一湖北省教科院規(guī)劃課題。想通過這個(gè)課題的研究，嘗試尋求素質(zhì)教育在小學(xué)階段具體化，探索小學(xué)教育“基礎(chǔ)性”體現(xiàn)的具體策略，最終達(dá)到提高小學(xué)基礎(chǔ)教育效能的目的�！拔寤苯逃褪牵夯拘叛鼋逃⒒局R(shí)教育、基本方法教育、基本技能教育、基本習(xí)慣教育。其中基本信仰教育，就包含了對(duì)自己的態(tài)度：我自信我快樂；對(duì)父母的態(tài)度：我愛爸爸媽媽；對(duì)他人的態(tài)度：我愿意和同伴合作等許多心理健康教育方面的內(nèi)容。我們成立了德育研究小組，將每周四下午定為科研日，在武漢市教科院德育研究室主任李正洪的.指導(dǎo)下開展研究。老師們確定研究目標(biāo)、制定研究措施和實(shí)施方案，統(tǒng)計(jì)研究數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的可喜變化，在科研中體驗(yàn)心理健康教育帶來的快樂。
三、突出特色，拓寬途徑，整體推進(jìn)
1、關(guān)注教師，用教師的陽光心態(tài)陶養(yǎng)童心
�。�1）豐富教工活動(dòng)，讓教師外表和內(nèi)心一樣陽光
舉行了“水之德——教師師德論壇”活動(dòng)。在主題論壇會(huì)中，教師們學(xué)習(xí)了《 林崇德教授的職業(yè)幸福感》、《教師的魅力源于創(chuàng)造》來探討學(xué)習(xí)職業(yè)幸福感的來源，大家濟(jì)濟(jì)一堂，熱切探討了自己從教經(jīng)歷中最幸福的一刻；詮釋對(duì)教師職業(yè)幸福的理解；在深入學(xué)習(xí)之際，還進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)交流：《我這樣塑造自己的職業(yè)魅力》。論壇中，教師們神采飛揚(yáng)，激情澎湃，將新時(shí)期教師的魅力彰顯在一言一行、一舉一動(dòng)之中。此活動(dòng)重新點(diǎn)燃教師的工作熱情，很好的消除了悄然萌生的職業(yè)倦怠感。
舉行了“教師心理輔導(dǎo)”活動(dòng)。在新的教師職業(yè)道德規(guī)范引領(lǐng)下，我校還進(jìn)行了“做心態(tài)陽光的教師”即心理健康送輔導(dǎo)活動(dòng)，請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)心理健康講座，在教師與學(xué)生中征集案例進(jìn)行專項(xiàng)輔導(dǎo)，使老師們?cè)谳p松、和諧的氛圍中學(xué)習(xí)與工作。學(xué)校還提出了“四雅”的要求，即：雅言、雅行、雅量和雅趣。
�。�2）過好“班主任日”，讓教師精神和物質(zhì)雙豐收。
班主任是學(xué)校心理健康教育最龐大的教師隊(duì)伍，也是學(xué)校心理健康教育的支柱。我們非常重視班主任教師的精神和物質(zhì)生活，堅(jiān)持開展好一年一度的班主任日活動(dòng)。我們把每年教師節(jié)后的第一個(gè)星期五作為班主任的節(jié)日，力爭(zhēng)做到“三關(guān)心”即關(guān)心班主任工作，關(guān)心班主任生活，關(guān)心班主任身體。并開展四個(gè)一活動(dòng)：一次班主任主題論壇，一個(gè)自助聚餐，一份養(yǎng)身足療，一張購(gòu)物卡。這個(gè)活動(dòng)已在我校形成傳統(tǒng)，并深受班主任老師的擁護(hù)和期待。
2、關(guān)愛學(xué)生，在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中悅納自我，增強(qiáng)信心
讓特殊學(xué)生在校級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)中健康成長(zhǎng)“水育文化”是我校的主流文化，其中“海納百川，惡濁不分”是“水育文化”精髓之一。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子發(fā)現(xiàn)，對(duì)于相當(dāng)數(shù)量的學(xué)習(xí)困難、行為偏常學(xué)生，還未找到促使他們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航的秘笈良方。于是，我們?cè)陉P(guān)注培養(yǎng)更多優(yōu)生的同時(shí)，更加關(guān)注如何讓學(xué)習(xí)困難、行為偏常的學(xué)生走上良性發(fā)展的快車道。我們倡導(dǎo)教師發(fā)揚(yáng)“水育文化”精神，面向全體，不讓一個(gè)孩子掉隊(duì)。為此我們策劃并啟動(dòng)了“自我超越訓(xùn)練營(yíng)”系列活動(dòng)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子帶頭從心理輔導(dǎo)入手，聚焦學(xué)困生。
四、注重結(jié)合，在潛移默化中滋養(yǎng)童心
為培養(yǎng)學(xué)生健康的身體，健全的人格，健康的心理，我們結(jié)合水育文化，開展了一系列有益身心的活動(dòng)。
1、將心理健康教育與水育文化特色的“大課間”活動(dòng)結(jié)合
在大課間活動(dòng)中，我們發(fā)揚(yáng)“水滴石穿”的精神，對(duì)學(xué)生的隊(duì)列、廣播操、自編韻律操、校園集體舞等進(jìn)行堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練。最后是分班的活動(dòng)，如跳竹竿舞、踩高蹺、跳長(zhǎng)繩、板羽毽、踢毽子、乒乓球、羽毛球、籃球等等。學(xué)生的體質(zhì)明顯增強(qiáng)；自信心也在頻繁的獲獎(jiǎng)和展示活動(dòng)中逐步建立。在區(qū)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得A組第一；在湖北省小學(xué)生籃球比賽中獲一等獎(jiǎng)，踢毽子比賽獲區(qū)第四名；自編韻律操踏浪獲得區(qū)特色隊(duì)比賽第一名；所創(chuàng)編的各種特色操：火炬操、踏板操、器械操等等均在市、區(qū)各級(jí)各類大型活動(dòng)開幕式上進(jìn)行了表演，均受到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度贊賞；
2、將心理健康教育與“水寶寶書市大集”活動(dòng)相結(jié)合
我們以“好書作伴，水滴石穿”為主題，開展了“水寶寶書市大集”活動(dòng)。老師發(fā)動(dòng)學(xué)生將自己閑置的書籍帶到學(xué)校，26個(gè)班同時(shí)在操場(chǎng)上開設(shè)了小書攤，并起了好聽的名字。學(xué)生可自由選擇、交易。此活動(dòng)不僅讓學(xué)生花較少的錢，讀到更多、更好的書，更培養(yǎng)了學(xué)生樂于交往，善于合作的良好心理品質(zhì)。
3、將心理健康教育與“水寶寶”電視臺(tái)活動(dòng)相結(jié)合 學(xué)校開辦了“水寶寶電視臺(tái)”，有“校園點(diǎn)擊”、“水寶寶劇場(chǎng)”、“點(diǎn)歌臺(tái)”，“佳片欣賞”等欄目，制作了一期又一期優(yōu)秀的電視節(jié)目，讓學(xué)生在電視臺(tái)的活動(dòng)中感受親情，友情，生情，師情，為構(gòu)建師生精神家園創(chuàng)設(shè)了良好的空間。
五、存在的主要問題和今后打算
1、心理健康教育的隊(duì)伍有待不斷強(qiáng)大。作為一所農(nóng)村小學(xué)，我校的專職教師隊(duì)伍還略顯單薄，兼職教師的心理健康教育工作意識(shí)還有待加強(qiáng)，我想只有不斷加大心理健康教育工作的軟硬件投入，才能更好解決這一問題。
2、心理健康教育的力度有待不斷加強(qiáng)。學(xué)校的各項(xiàng)工作其實(shí)都有工作心理健康教育的印記，特別是德育工作更是與工作心理健康教育水乳交融，我們要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，才能加大工作心理健康教育的力度。
3、心理健康教育的專業(yè)水平有待不斷提高。心理健康教育工作是個(gè)專業(yè)性極強(qiáng)的工作，光有熱情和態(tài)度是僅僅不夠的，必須有專業(yè)知識(shí)的支撐才能走人正軌。只有大力培養(yǎng)專業(yè)人才，才能使學(xué)校工作更上臺(tái)階。
4、心理健康教育的日常滲透有待不斷探索。心理健康教育需要日常滲透，如何有機(jī)滲透，怎樣滲透的更合理，需要進(jìn)行科學(xué)的研究，靜心的探索。
總之，心理健康教育任重而道遠(yuǎn)，我們將不懈努力。
心理健康自評(píng)報(bào)告 18
一、前言
心理健康是每個(gè)人追求的目標(biāo)，而個(gè)人成長(zhǎng)則是實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的關(guān)鍵。作為一個(gè)普通大學(xué)生，我也在心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)方面經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和探索，現(xiàn)在總結(jié)并分享給大家。
二、心理健康之路
1. 心理健康初體驗(yàn)
大學(xué)一年級(jí)時(shí)便參加了心理咨詢課，初次接觸到心理學(xué)的知識(shí)，同時(shí)也開始反思自己的心理狀態(tài)。在咨詢師的幫助下，我慢慢了解了自己的弱點(diǎn)，并學(xué)會(huì)了如何對(duì)待自己的情緒。這段經(jīng)歷讓我意識(shí)到心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。
2. 心理困境
大學(xué)二年級(jí)開始，我沉迷于人際關(guān)系帶來的痛苦中，不斷地感受到被排斥和孤獨(dú)的感覺。然而，我發(fā)現(xiàn)自己不知道該怎么做才能改變這種狀態(tài)。我開始尋求幫助，與家人和朋友談?wù)撟约旱膯栴}，并在網(wǎng)上尋找解決方法。這些嘗試讓我逐漸明白，排斥并不是因?yàn)槲也缓�，而是因�(yàn)槲以诮煌杏幸恍┎缓线m的行為和想法。通過反思和努力，我慢慢擺脫了心理困境。
3. 心理自我疏導(dǎo)
退役之后，我選擇了請(qǐng)假一年在家休息。在這一年中，我意識(shí)到自己的生活可能永遠(yuǎn)離不開心理問題，因?yàn)槲姨^于看重結(jié)果，而忽略了過程中的精彩。我學(xué)會(huì)了自我疏導(dǎo)，在遇到問題時(shí)用寫作或是運(yùn)動(dòng)等方法來緩解情緒。從此，我學(xué)會(huì)了保持心理平衡。
三、個(gè)人成長(zhǎng)之路
1. 讀書進(jìn)階
在大學(xué)時(shí)，我喜歡研究心理學(xué)和社會(huì)學(xué)，并在這方面進(jìn)行了不少探索。我讀了很多著名的心理學(xué)教材，也參加了許多心理學(xué)相關(guān)的課程。這些經(jīng)歷讓我更加了解心理學(xué)、更加善于傾聽他人的聲音、也更加自信地與人交往。
2. 社會(huì)實(shí)踐
參加社會(huì)實(shí)踐可以讓我更加深入地了解自己的興趣和潛力。我曾實(shí)習(xí)了兩個(gè)月，是在一家知名企業(yè)里面的，當(dāng)時(shí)我的工作是市場(chǎng)營(yíng)銷。在這個(gè)過程中，我收獲了人際關(guān)系和行業(yè)知識(shí)方面的收獲。我也發(fā)現(xiàn)自己很喜歡奮斗的感覺，并開始認(rèn)真思考自己的'人生規(guī)劃。
3. 在職學(xué)習(xí)
我在大學(xué)畢業(yè)后就直接加入了一家外貿(mào)公司，并在工作中不斷地學(xué)習(xí)和提升自己。我在工作中自學(xué)了英語，也讀了很多市場(chǎng)營(yíng)銷和貿(mào)易方面的書籍。這些努力使我在工作中表現(xiàn)越來越好，也讓我不斷地向上攀升。
四、總結(jié)
心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)是一個(gè)人的重要發(fā)展方向。通過本報(bào)告，我們可以總結(jié)出以下幾個(gè)闖蕩的經(jīng)歷和體驗(yàn):
首先，要明白自己的心靈狀態(tài)，學(xué)會(huì)尋求幫助，透過反思和努力，了解自己的不足并逐漸擺脫心理困境。
其次，要積極擴(kuò)寬自己的視野，不斷的讀書提高自己的素質(zhì)，通過參加社會(huì)實(shí)踐和在職學(xué)習(xí)來深入了解自己所感興趣的領(lǐng)域。
最后，一定要堅(jiān)定自己的信念，持續(xù)奮斗并不斷向上攀升，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。
心理健康自評(píng)報(bào)告 19
如果你問一位中學(xué)生"你健康嗎"他也許會(huì)說："我當(dāng)然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說，只有體格健康還算不上是健康，因?yàn)榻】挡恢皇求w格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào)："健康的一半是心理健康!"并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說，健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來評(píng)價(jià)�，F(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢?心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?生理健康的指標(biāo)較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。
心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：
�、� 正確的人生態(tài)度。
正確的人生態(tài)度來源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)……總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。
�、� 滿意的心境。
滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的.人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認(rèn)識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，不會(huì)忽冷忽熱，不會(huì)苛刻地要求別人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。
③ 和諧的人際關(guān)系。
樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。
�、芰己玫膫�(gè)性。
統(tǒng)一的人格良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。
⑤適度的情緒。
充分的理智人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無常。
心理健康自評(píng)報(bào)告 20
高校大學(xué)生心理健康對(duì)其未來職業(yè)發(fā)展具有關(guān)鍵性影響，在職業(yè)生涯規(guī)劃階段，健康的心理能夠使其以積極正向的心態(tài)面對(duì)職業(yè)發(fā)展進(jìn)程中的各種困難與挫折，實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展。當(dāng)前，高校大學(xué)生所面臨的就業(yè)形勢(shì)越來越嚴(yán)峻，不斷增加的就業(yè)壓力，使高校大學(xué)生暴露出越來越多的職業(yè)生涯規(guī)劃中的心理問題。本次研究中，通過對(duì)山西傳媒學(xué)院500名大學(xué)生進(jìn)行研究，通過實(shí)踐調(diào)查分析大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的心理問題，并立足現(xiàn)實(shí)，從社會(huì)、學(xué)校、大學(xué)生個(gè)人三個(gè)方面，剖析問題產(chǎn)生的原因，并多角度提出解決大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的心理問題的對(duì)策。
一、高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中常見心理健康問題調(diào)查
本次調(diào)查中，圍繞“職業(yè)生涯規(guī)劃”設(shè)置了相關(guān)問題，針對(duì)大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的心理健康問題進(jìn)行了調(diào)查。當(dāng)前，高校大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中暴露出的心理健康問題具有普遍性和多樣性。具體來說，主要包括以下幾個(gè)方面：
�。ㄒ唬┚蜆I(yè)選擇不明確，存在從眾心理
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生并沒有進(jìn)行明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，并不能根據(jù)自己的實(shí)際情況確定未來職業(yè)發(fā)展方向，而是將多數(shù)人的就業(yè)選擇作為參考，忽視綜合考慮自身的個(gè)性特點(diǎn)。在職業(yè)類型選擇上，有超過80%的被調(diào)查學(xué)生選擇了高薪白領(lǐng)的工作，其選擇的原因主要是對(duì)大學(xué)生就業(yè)的固有印象，認(rèn)為大學(xué)生畢業(yè)后就應(yīng)該坐辦公室。盲目跟風(fēng)而不是從自身實(shí)際出發(fā)，導(dǎo)致其未來職業(yè)發(fā)展可能出現(xiàn)方向性錯(cuò)誤。在職業(yè)區(qū)域選擇上，有將近85%的被調(diào)查學(xué)生首選求職地點(diǎn)都集中在國(guó)內(nèi)一線大城市，他們主觀上認(rèn)為大城市的發(fā)展空間大、就業(yè)機(jī)會(huì)比較多，相比較來說更具有就業(yè)優(yōu)勢(shì)，因此大多數(shù)人都會(huì)選擇大城市。但是，他們中的大多數(shù)只看到了在大都市就業(yè)的優(yōu)勢(shì)，對(duì)其生存的艱辛卻沒有深刻地認(rèn)知，從而導(dǎo)致在實(shí)際就業(yè)中，難以承受大城市的生存壓力，對(duì)其職業(yè)生涯發(fā)展造成嚴(yán)重影響。
�。ǘ┚蜆I(yè)目標(biāo)期望過高，存在功利心理
高校大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃中，需要通過對(duì)職業(yè)類型、地區(qū)、職位、待遇等各個(gè)方面不斷地對(duì)比分析，最終選擇適合自己的職業(yè)，設(shè)置合理的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展。這些選擇應(yīng)當(dāng)是基于學(xué)生個(gè)人個(gè)性特點(diǎn)、興趣專長(zhǎng)等個(gè)體因素確定的，然而，目前很多大學(xué)生存在功利心理，設(shè)置過高的就業(yè)目標(biāo)期望，出現(xiàn)眼高手低的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)就業(yè)困難。在就業(yè)崗位選擇的影響因素中，有38%的.學(xué)生選擇了薪資待遇好，24%的學(xué)生選擇了社會(huì)地位高，26%的學(xué)生選擇了在大城市，僅有12%的學(xué)生選擇了職業(yè)發(fā)展前景好。大學(xué)生在選擇就業(yè)崗位時(shí)，首要考慮的因素是薪資待遇，同時(shí)希望能夠在大城市，并且具有較高的社會(huì)地位，很少一部分學(xué)生會(huì)將職業(yè)發(fā)展前景作為首先考慮的因素。這表明了大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中，存在一定的功利心理，不能從自身實(shí)際出發(fā)，而是在名利方面設(shè)置了過高的期望目標(biāo)。
�。ㄈ┚蜆I(yè)機(jī)會(huì)獲得能力差，存在依賴心理
學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，最終是要付諸行動(dòng)，根據(jù)確定的職業(yè)方向，完成職業(yè)選擇，實(shí)施具體工作。在這一過程中，無論是職業(yè)生涯的規(guī)劃、職業(yè)方向的確定、職業(yè)崗位的選擇，其主體都是學(xué)生自己，都應(yīng)當(dāng)由學(xué)生根據(jù)自身實(shí)際情況確定。但是，目前很多大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中并不了解當(dāng)下的就業(yè)市場(chǎng)，而是將希望寄托在學(xué)�；蛘吒改干砩稀Ｔ凇皩�(duì)當(dāng)前就業(yè)市場(chǎng)的了解程度”問題中，有33%的學(xué)生不了解，41%的學(xué)生只了解一點(diǎn)點(diǎn)，21%的學(xué)生比較了解，僅有5%的學(xué)生非常了解。在就業(yè)渠道選擇中，15%的學(xué)生傾向于學(xué)校推薦，38%的學(xué)生傾向于校園招聘會(huì)，22%的學(xué)生傾向于依賴父母、親人的關(guān)系，25%的學(xué)生傾向于社會(huì)招聘網(wǎng)進(jìn)行自主應(yīng)聘。這表明，大多數(shù)學(xué)生都將就業(yè)的希望寄托于學(xué)校或者父母，傾向于自己從就業(yè)市場(chǎng)中篩選、并自主應(yīng)聘獲取工作機(jī)會(huì)的學(xué)生占比較低。一方面，大學(xué)生會(huì)過分依賴于自己的高等學(xué)歷、熱門專業(yè)等求職優(yōu)勢(shì)條件，并不能清晰地認(rèn)識(shí)到就業(yè)市場(chǎng)嚴(yán)峻局面和競(jìng)爭(zhēng)壓力，導(dǎo)致其就業(yè)機(jī)會(huì)的獲得能力較差，在求職過程中不能充分展示出自身的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)；或者求職方向錯(cuò)誤，自身競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)無法發(fā)揮，阻礙其成功就業(yè)。另一方面，當(dāng)前還有部分大學(xué)生尚未完成心理上的“斷乳”，對(duì)父母的依賴心理較重，在就業(yè)求職中，過分依賴于父母，甚至將職業(yè)生涯規(guī)劃完全交由父母決定，即使是未來職業(yè)發(fā)展不暢，也不用承擔(dān)自主選擇的責(zé)任與后果。這種嚴(yán)重依賴心理不僅會(huì)影響大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)其未來職業(yè)發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。
（四）就業(yè)自信心低，存在自卑心理
大學(xué)生準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)是其合理進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，確保職業(yè)選擇正確，實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的重要前提。但是，很多大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中，由于對(duì)自我評(píng)價(jià)過于保守，認(rèn)為自己工作經(jīng)驗(yàn)較少、社會(huì)閱歷不足，沒有競(jìng)爭(zhēng)力，從而不敢去爭(zhēng)取一些優(yōu)質(zhì)就業(yè)崗位，導(dǎo)致錯(cuò)失就業(yè)機(jī)會(huì)。在“你是否會(huì)去應(yīng)聘與自身專業(yè)不相符/專業(yè)能力要求較高/薪資水平起步較低/離家較遠(yuǎn)的心儀崗位”等相關(guān)問題中，有57%的學(xué)生都選擇了否定的答案。這表明，大學(xué)生在求職選擇過程中，會(huì)盡可能地避免導(dǎo)致求職失敗的因素出現(xiàn)，他們并未真正從自我需求、自身優(yōu)勢(shì)出發(fā)，去評(píng)估崗位是否具有較高的應(yīng)聘價(jià)值，大膽努力去追求自己的心儀崗位。而是猶豫不決、彷徨不定，選擇退卻、觀望，最終錯(cuò)失得到心儀的工作的機(jī)會(huì)。
�。ㄎ澹┚蜆I(yè)壓力承受能力差，存在矛盾心理
大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，通常是以自己夢(mèng)想中的優(yōu)質(zhì)工作為目標(biāo)藍(lán)本，在初入社會(huì)時(shí)，面對(duì)眾多的選擇和各種誘惑，也充滿著激情與憧憬。但是，現(xiàn)實(shí)的殘酷會(huì)給他們當(dāng)頭一棒，使其面對(duì)職業(yè)發(fā)展更加迷茫和困惑。在“工作壓力大、挑戰(zhàn)性強(qiáng)/生活成本升高、生活質(zhì)量下降的情況下，你是否會(huì)選擇去大城市工作”問題中，有超過50%的學(xué)生選擇了不會(huì)。這與上文調(diào)查中有85%的學(xué)生都將一線大城市作為首選城市相矛盾。這表明了當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的矛盾心理。他們既渴望到大城市追求收入高、待遇好的工作，但是對(duì)于大城市工作的巨大壓力與挑戰(zhàn)，以及在大城市可能帶來生活上的困苦有所畏懼。這些都導(dǎo)致大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生了矛盾糾結(jié)的心理，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距擺在學(xué)生面前，使大學(xué)生就業(yè)時(shí)感到困惑與迷茫。
二、高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中心理健康問題產(chǎn)生的原因分析
�。ㄒ唬┥鐣�(huì)因素
當(dāng)前，我國(guó)社會(huì)所表現(xiàn)出的對(duì)職業(yè)教育的忽視，是當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中心理問題產(chǎn)生的根本原因。一方面，社會(huì)發(fā)展對(duì)職業(yè)教育的重視度不足，直接導(dǎo)致學(xué)校教育、家庭教育以及個(gè)人發(fā)展忽視職業(yè)教育，而將重點(diǎn)放在理論知識(shí)和專業(yè)能力的發(fā)展中，認(rèn)為學(xué)好理論、掌握好技術(shù)，自然而然就能夠獲得好的工作，實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展。因此，在學(xué)校長(zhǎng)期以來的教育教學(xué)中，職業(yè)教育從來并非重點(diǎn)，學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)知嚴(yán)重不足，導(dǎo)致其不能以正確的心態(tài)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，及時(shí)糾正自己的不健康心理。另一方面，社會(huì)對(duì)職業(yè)教育的忽視，也使得高校大學(xué)生在學(xué)習(xí)中不會(huì)自覺去了解職業(yè)信息，難免在最終面臨職業(yè)選擇時(shí)無所適從，出現(xiàn)依賴性、從眾性心理，使得潛在就業(yè)危機(jī)無限擴(kuò)大，影響其職業(yè)發(fā)展。
（二）學(xué)校因素
一直以來，高校教育教學(xué)工作的重點(diǎn)都放在學(xué)生專業(yè)教育方面，對(duì)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作開展的支持力度相對(duì)較為薄弱。隨著高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，國(guó)家出臺(tái)一系列促進(jìn)高校畢業(yè)生就業(yè)的政策，高校對(duì)大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)重視度才開始逐漸提升。目前，大多數(shù)高校都設(shè)置了專門的大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)中心，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，為臨近畢業(yè)的大學(xué)生提供就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)講座等。山西傳媒學(xué)院同樣設(shè)置了就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)中心開展相關(guān)工作。但是，在實(shí)際工作開展過程中，學(xué)校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)中心相對(duì)來說更關(guān)注學(xué)生的就業(yè)率，對(duì)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的科學(xué)性、適應(yīng)性的關(guān)注度不足；更關(guān)注大學(xué)生就業(yè)準(zhǔn)備狀態(tài)，而對(duì)其就業(yè)能力與心理素質(zhì)的變化關(guān)注度不足。這使得學(xué)校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)工作的系統(tǒng)性和實(shí)效性受到一定的影響，也不能有效解決大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中由于盲目、困惑、迷茫所帶來的一系列心理問題。
（三）自身因素
大學(xué)生自身因素是在其職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生心理問題的關(guān)鍵因素。大學(xué)生在擇業(yè)就業(yè)過程中，缺乏對(duì)自我準(zhǔn)確地認(rèn)知與評(píng)估，從而出現(xiàn)自我認(rèn)知失調(diào)，使其職業(yè)生涯規(guī)劃與現(xiàn)實(shí)存在較大的差距。一是，大學(xué)生自我認(rèn)知水平高于實(shí)際能力水平，導(dǎo)致其就業(yè)心理定位過高，對(duì)工作的待遇、社會(huì)地位等要求較高，產(chǎn)生功利心理，但受限于實(shí)際能力，難以找到心儀的工作；二是，大學(xué)生自我認(rèn)知水平低于實(shí)際能力水平，導(dǎo)致其就業(yè)心理定位過低，在求職過程中束手束腳，沒有勇氣去拼闖、挑戰(zhàn)，從而產(chǎn)生矛盾、自卑、盲目、依賴的心理；三是，大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)比較模糊，不清楚自己的實(shí)際能力，也不知道想要什么樣的工作，在就業(yè)生涯規(guī)劃中，選擇隨大流，職業(yè)生涯規(guī)劃不確定，職業(yè)發(fā)展方向不明確，最終難以實(shí)現(xiàn)良好的職業(yè)發(fā)展。
三、高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中常見心理健康問題的解決對(duì)策
（一）營(yíng)造良好就業(yè)氛圍，立足市場(chǎng)更新學(xué)生職業(yè)教育
營(yíng)造良好的大學(xué)生職業(yè)教育社會(huì)氛圍，提倡職業(yè)教育，對(duì)于加強(qiáng)各方職業(yè)教育重視度，提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃科學(xué)性發(fā)揮重要作用。目前，大學(xué)生面臨更加嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，立足就業(yè)市場(chǎng)形勢(shì)，不斷更新學(xué)生職業(yè)教育，引導(dǎo)學(xué)生將職業(yè)生涯規(guī)劃與當(dāng)前就業(yè)市場(chǎng)實(shí)際有效聯(lián)系，加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)職業(yè)市場(chǎng)的了解程度，從而制定科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，綜合多方面考慮確定適合自己的工作崗位。對(duì)可能出現(xiàn)的困難與問題進(jìn)行充分的預(yù)期，從而避免在職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生心理問題，提高大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的把握能力，駕輕就熟，還會(huì)激發(fā)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的積極正向心理。此外，營(yíng)造社會(huì)良好的職業(yè)文化氛圍，加快轉(zhuǎn)變當(dāng)前社會(huì)以利益為導(dǎo)向的就業(yè)觀念，加大對(duì)多元化就業(yè)理念的宣傳力度，使學(xué)校、學(xué)生、家長(zhǎng)都能轉(zhuǎn)變固有的就業(yè)思維，避免大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中出現(xiàn)高不成、低不就的尷尬局面。
（二）完善學(xué)校教育模式，加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃
與心理健康教育的深度融合高校完善職業(yè)教育模式，加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的有效融合，一方面需要完善職業(yè)生涯規(guī)劃課堂體系建設(shè)，豐富心理健康教育內(nèi)容。現(xiàn)階段，高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育對(duì)大學(xué)生的心理健康關(guān)注度不足，教育內(nèi)容側(cè)重于對(duì)就業(yè)方法的指導(dǎo)，并沒有有效融合心理健康知識(shí)，對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)相對(duì)不足。因此，完善職業(yè)教育課程體系，就需要在職業(yè)教育中融入心理健康教育。學(xué)校應(yīng)當(dāng)聘請(qǐng)專業(yè)的心理健康教育教師，根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異與就業(yè)興趣、能力等，把握大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的心理規(guī)律，并以此為立足點(diǎn)，對(duì)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo)，幫助其樹立正確的就業(yè)觀念，制定合理的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。另一方面，高校應(yīng)當(dāng)豐富職業(yè)教育形式，構(gòu)建職業(yè)生涯規(guī)劃平臺(tái)。高校借助網(wǎng)絡(luò)媒體，構(gòu)建職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展平臺(tái)，以學(xué)生喜聞樂見的形式向其推送職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)知識(shí)，在潛移默化中使學(xué)生形成正確的職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)知，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃科學(xué)方法。同時(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃平臺(tái)還可以作為學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃心理健康教育中心，既可以針對(duì)學(xué)生存在的心理問題進(jìn)行針對(duì)性的教育引導(dǎo)，也可以為學(xué)生提供職業(yè)發(fā)展的心理咨詢服務(wù)，為學(xué)生及時(shí)解惑，消除學(xué)生面對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)的矛盾、迷茫等不良心理，指導(dǎo)其進(jìn)行正確的自我認(rèn)知，合理制定職業(yè)生涯規(guī)劃。
�。ㄈ┮龑�(dǎo)學(xué)生進(jìn)行全方位自我評(píng)估，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化職業(yè)生涯規(guī)劃的構(gòu)建
大學(xué)生自我認(rèn)知失調(diào)是其在職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生心理問題的關(guān)鍵所在。因此，要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行全方位自我評(píng)估，形成正確的自我認(rèn)知，以此為基礎(chǔ)，構(gòu)建個(gè)性化職業(yè)生涯規(guī)劃，促進(jìn)學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。首先，學(xué)校應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建動(dòng)態(tài)調(diào)整的自我評(píng)估體系，通過為學(xué)生建立檔案，指導(dǎo)學(xué)生在不同時(shí)期根據(jù)自身個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好、專業(yè)能力、專長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)等情況進(jìn)行記錄，形成動(dòng)態(tài)化的檔案呈現(xiàn)，并據(jù)此進(jìn)行自我綜合全面評(píng)估。其次，根據(jù)自我評(píng)估，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建個(gè)性化職業(yè)生涯規(guī)劃。學(xué)生通過全面綜合的自我評(píng)估，能夠?qū)ψ陨韺?shí)際能力有準(zhǔn)確地了解，在職業(yè)生涯規(guī)劃制訂過程中，真正能夠立足自身實(shí)際，確定自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力，以此實(shí)現(xiàn)職業(yè)個(gè)性化發(fā)展。在當(dāng)前嚴(yán)峻就業(yè)形勢(shì)下，高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中暴露出的越來越多的心理問題值得我們重視。針對(duì)這種情況，應(yīng)深入分析高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生的心理問題及其原因，采取有效措施改進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃教育，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康引導(dǎo)，指導(dǎo)其正確認(rèn)識(shí)自我，合理規(guī)劃與自身特點(diǎn)、興趣、能力相匹配的職業(yè)生涯發(fā)展方向，促進(jìn)其職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。
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