預(yù)防近視主題班會教案（精選13篇）
在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中，說到主題班會，大家應(yīng)該都參加過吧？主題班會必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強(qiáng)的教育性。那么問題來了，要如何準(zhǔn)備一個主題班會呢？以下是小編精心整理的預(yù)防近視主題班會教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
預(yù)防近視主題班會教案 1
教學(xué)目標(biāo)：
1.從學(xué)生生活體驗(yàn)入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。
2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會用眼衛(wèi)生。
教學(xué)重難點(diǎn)：
觸動學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。
教學(xué)準(zhǔn)備：
教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個節(jié)目。
學(xué)生：進(jìn)行兩個調(diào)查：一是《五年級（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。
教學(xué)過程：
一、激情導(dǎo)入引話題
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動主題）
生齊：——呵護(hù)心靈的窗口。
二、近視知多少
1、游戲：《給我一雙慧眼》
游戲規(guī)則：請每組一個同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的.為勝利 。
小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競賽。
2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）
1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（ ）
A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體
2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（ ）居多。
A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視
3.近視的癥狀為（ ）。
A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退
4、以下哪種做法不會引起近視？（ ）
A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠(yuǎn)眺
5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（ ）
A.維生素A B.維生素E C.維生素C
6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于（ ）
A.8小時 B.9小時 C.10小時
7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯誤的是？（ ）
A.近距離用眼每40分鐘休息 。
B.不可以在強(qiáng)太陽光下看書。
C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。
D.看電視要保持適當(dāng)距離。
8、。紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（ ）
A.戴口罩出門 B.常開窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲
9、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（ ）
A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右
10、為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（ ）
A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高
小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！
三、近視大家談
板塊一：說說近視生
1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。
2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。
3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。
板塊二：看看近視人
1、小品表演《近視鬧出的笑話》
梗概：學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄，生活中不是認(rèn)錯人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因
1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。
2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。
3、全班交流調(diào)查結(jié)論。
從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：
看電視距離太近
看電視的時間太長
所看電視的畫面濃度太深
寫作業(yè)時的姿勢不正確
在光線太強(qiáng)的陽光下看書
在光線太弱的光下看書
長時間的在電腦前
不合理飲食
在車廂里看書
遺傳因素
不認(rèn)真做眼保健操
小結(jié)：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？
四、近視你我他
板塊一：護(hù)眼常識我知道
1、看書“五個不”
不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。
2、眼操要注意
勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢對。
3、吃上有講究
嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。
補(bǔ)鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》
保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；
板塊二：愛眼宣傳我參與
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％——80％，小學(xué)3、4年級的近視率也達(dá)到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動中來。
2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時，人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。
總結(jié)：
同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護(hù)我們的心靈之窗，迎接美好的明天！。
預(yù)防近視主題班會教案 2
一、活動目標(biāo)：
1、了解眼睛的外觀結(jié)構(gòu)。
2、知道保護(hù)眼睛的方法。
3、初步培養(yǎng)幼兒關(guān)心、幫助他人的愿望。
二、活動準(zhǔn)備：
課件《眼睛》、圖片若干。
三、活動過程：
1、游戲：“指五官”
今天老師和大家來玩“指五官”的游戲，看看誰又快又正確的指出五官。(慢到快)
眼睛長什么樣子?找旁邊的好朋友互相看看，并說一說。
2、課件——認(rèn)識結(jié)構(gòu)
有一位小哥哥到我們小（3）班來做客了，你們歡迎他嗎?(拍手)你們喜歡他嗎?那你最喜歡小哥哥的什么?(鼻子、眼睛)，老師也很喜歡小哥哥的眼睛，真亮啊!，那哥哥的眼睛是什么樣的呢?
1)眼瞼：有一個好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在哪里?(摸摸)你們看，我們的眼瞼還會眨呢。我們平時說的眼皮就是眼瞼。
2)眼睫毛：在眼瞼的下面，長著一些小細(xì)毛，有的長長的、有的呢短短的，來一起摸一摸自己的眼睫毛長在哪里?
3)我們的眼睛除了眼瞼和眼睫毛，還有什么呢?在里面還有一個眼球，小朋友先告訴老師，球是什么形狀的(圓圓的)，對了那我們的眼球也是圓圓的，出示一只球，你們看，這個就是球，能轉(zhuǎn)到這邊、能轉(zhuǎn)到那邊，那我們的`眼球也能轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，來試一試，4)在我們的眼球上還長著黑黑的是什么?(我們中國人的眼珠就是黑黑的)白白的呢?。
小結(jié)：我們每個人都有兩只眼睛，會眨、會轉(zhuǎn)。
(過渡語)剛才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，現(xiàn)在我們來閉上眼睛休息一下吧。
3、眼睛的作用：會看
1)請小朋友閉好眼睛，可不能睜開啊。閉好眼睛看看老師手里拿的是什么?看的見嗎?為什么?(因?yàn)槲覀冄鄄�閉上了)
2)現(xiàn)在，趕快睜開眼睛來看看老師手里拿的是什么?為什么?
小結(jié)：剛才我們眼睛一閉上，就看不見任何的東西，看出去都是嘿嘿的。可當(dāng)我們的眼睛睜開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清所有的東西。
4、保護(hù)眼睛
1)眼睛有那么重要，那我們應(yīng)該怎么樣保護(hù)它呢?不讓眼睛生病呢?(自由說)
2)今天我們班還來了幾位小動物，我們一起來看看它們發(fā)生了什么事情?
(1)課件：問小狗怎么拉?(紅眼睛)為什么會紅眼睛的?
(2)課件：問小貓?jiān)趺蠢?(戴眼睛)為什么會戴眼睛的?
(3)課件：問小熊怎么拉?(一只眼睛受傷了)怎么會受傷的?
小結(jié)：剛才我們幫助小動物解決了一些困難，使他們又有了一雙明亮、美麗的大眼睛，它們十分的感謝你們，謝謝小朋友!(不用謝)。
預(yù)防近視主題班會教案 3
活動背景
通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗(yàn)，使幼兒由感受到體驗(yàn)，由淺入深;由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
活動目標(biāo)
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
2、懂得愛護(hù)眼睛。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、怎樣保護(hù)眼睛
2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
教學(xué)課件
活動過程
1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。(眼睛)
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎?為什么重要?
4、體驗(yàn)失去眼睛后的`不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢?
5、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。
引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛?她的眼睛怎么了?
2、討論：眼睛為什么會生病?(臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正)
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么?
討論怎么樣保護(hù)視力?
(看電視要保持2米以上，看書，電視時間不能太長 ;坐姿要端正，看書時間長了要休息，向遠(yuǎn)處看看綠色植物，不要在強(qiáng)光下看書;寫字要保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜，毛巾，臉盆專人專用，定期消毒
結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
預(yù)防近視主題班會教案 4
教學(xué)活動目標(biāo)：
知識與技能：
1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、認(rèn)識近視的苦惱和造成近視的成因，掌握預(yù)防近視的方法。
3、向?qū)W生進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教育，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。
過程與方法：
學(xué)生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過程中，合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
情感態(tài)度與價值觀：
培養(yǎng)學(xué)生珍愛眼睛，保護(hù)視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn)：掌握近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu)，調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的原因以及近視帶來的不便。
2、教學(xué)用課件。
1）卡片、臉形圖、眼罩
2）動畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》
3）課件
教學(xué)過程：
一、活動導(dǎo)入課題：
1、猜謎語：同學(xué)們，今天老師給你們猜一個謎語，愿意嗎?“白天開門，晚上關(guān)門，仔細(xì)看看，里面有人，是什么呀?”(眼睛)(真聰明)
2、游戲——《盲人畫像》。
師：接下來，我們就來做一個與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰來?
(一位學(xué)生上臺表演)
聽老師講規(guī)則：在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師準(zhǔn)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片，開始吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其他同學(xué)可以評一評。
3、眼睛的作用
師：大家都覺得很好笑。其實(shí)，沒有眼睛，我們的生活就會是這樣子。這位同學(xué)的作品，也就告訴我們：眼睛是多么的重要。
師：大家來說說，有了一雙美好的眼睛，我們能干什么?生：明亮的'眼睛能讓我們看到美麗的風(fēng)景，生：有一雙明亮的眼睛，我們能更順利地做實(shí)驗(yàn)，生：有了眼睛，我們能看很多很多的書，生：有了眼睛，我們就能畫出五彩斑斕的圖畫
生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更方便
(注意學(xué)生回答問題，要求完整表達(dá))
4、小結(jié)引入
師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒有一雙明亮的眼睛，我們就不會感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保護(hù)，近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。板書：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視(齊讀課題)
下面，請同學(xué)們先來看一部動畫片，看一看《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。(設(shè)計意圖：活動導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生參與的積極性，進(jìn)一步認(rèn)識眼睛的重要性。
二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí)
(一)近視的原因
1、看動畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》
提問：強(qiáng)強(qiáng)怎么了?(近視了)
你是怎么判斷他近視的?(生回答)
師：是什么導(dǎo)致強(qiáng)強(qiáng)近視的?(也就是近視形成的原因是什么?)把你們課前收集到的知識在小組中交流，各小組進(jìn)行比賽，看哪一組匯報得最好。(小組活動，組長記錄、匯報)(以小組為單位匯報)
2、師總結(jié)近視形成的原因(出示課件)
師：同學(xué)們回答的都很好。(相及打開課件)其實(shí)產(chǎn)生近視的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。
(1)讀書、寫字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。
(2)書本放得離眼很近。
(3)采光、照明條件不好(過強(qiáng)、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大)。
(4)持續(xù)用眼的時間太長。
(5)課桌椅的高度搭配不合適。
師：由于以上這些原因，導(dǎo)致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。我們先來看眼球結(jié)構(gòu)圖。
2、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”，明確近視的定義。
3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^程。(看課件，聽解釋)
一旦近視了，我們的生活學(xué)習(xí)都會受影響。下面有請小記者出場，請他采訪一下我們班里近視的同學(xué)。
(意圖：這一環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生了解近視的成因，從而懂得用眼衛(wèi)生是保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的有效方法。
(二)近視會給你帶來哪些危害及煩惱呢?
1、小記者采訪，請近視的學(xué)生回答。
2、師總結(jié)近視給人帶來的危害及煩惱。(出示課件)
師：是的，近視會給人帶來很多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié)，請看大屏幕。(指名讀)①視力低下，眼睛經(jīng)常干_和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。戴眼鏡，會導(dǎo)致生活、工作的不便。
預(yù)防近視主題班會教案 5
活動設(shè)計背景
每個幼兒時時刻刻都在與自己的身體打交道，但他們對自己的身體并沒有充分的認(rèn)識。因此，引導(dǎo)幼兒了解自己的身體，養(yǎng)成良好的健康行為習(xí)慣，減少意外傷害的發(fā)生，是幼兒健康教育的重要任務(wù)之一。活動“保護(hù)眼睛”就是在上述前提下設(shè)計的“探索我自己”系列活動之一，旨在通過談話交流、欣賞故事、情境表演等形式，使幼兒了解眼睛的功能和保護(hù)眼睛的方法，學(xué)會正確應(yīng)對一些突發(fā)意外，同時通過激發(fā)幼兒交流、表達(dá)，發(fā)展他們大膽自信的表達(dá)能力和與同伴的交往能力。
活動目標(biāo)
1、了解保護(hù)眼睛的基本常識。
2、不長時間看電視，看書、畫畫姿勢正確。
3、初步了解眼睛的.結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。
4、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
5、知道保護(hù)眼睛的方法，懂得保護(hù)眼睛的重要性。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：讓幼兒掌握保護(hù)眼睛的一些方法。
難點(diǎn)：讓幼兒知道日常生活中正確與不正確的用眼行為。
活動準(zhǔn)備
1、幼兒活動前向家長了解保護(hù)眼睛的有關(guān)常識。
2、教學(xué)掛圖。
活動過程
1、猜謎語，引起幼兒的興趣。
教師講謎面：黑黑亮亮兩顆珠，一開一合像窗戶。白天開門夜關(guān)閉，能看電視能看書。(謎底：眼睛)。
請幼兒互相看對方，猜出謎底。
2.講故事《保護(hù)眼睛》，了解長時間看電視對眼睛的傷害。
教師：咪咪的視力為什么減退啊?引導(dǎo)幼兒討論咪咪視力減退的原因。
教師：你們每天在家看電視嗎?看電視時間時間長嗎?知道咪咪的煩惱后，你們看電視適應(yīng)注意什么?
3.引導(dǎo)幼兒了解造成視力減退的其他原因及保護(hù)眼睛的有關(guān)常識。
1.請園內(nèi)一位戴眼鏡的教師向小朋友介紹自己近視的原因和戴眼鏡后感到的不方便。
2.結(jié)合幼兒日常生活，討論其他對眼睛造成傷害的原因。
3.結(jié)合掛圖，教師告訴幼兒保護(hù)眼睛的方法。
4.聽指令做動作，強(qiáng)化幼兒對不正確行為的認(rèn)識。
如教師說看書、畫畫、看電視，幼兒做相應(yīng)的正確姿勢。
預(yù)防近視主題班會教案 6
教學(xué)目標(biāo);
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;
2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作;
3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。
教學(xué)要點(diǎn)
1、眼看東西的奧秘。
2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。
3、中學(xué)生患近視的原因。
4、科學(xué)用眼，預(yù)防近視。
教學(xué)過程：
(一)眼看東西的奧秘
俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗。”眼睛能使人獲得豐富的知識材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達(dá)內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，是人們認(rèn)識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看見東西的呢?眼睛好像一架照相機(jī)，其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭，瞳孔相當(dāng)于光圈，脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機(jī)形成倒像是一樣的。當(dāng)然，人體這雙精巧的眼睛比照相機(jī)不知要復(fù)雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜，光線就從這里射向眼球。從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個小孔叫瞳孔，讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強(qiáng)烈刺眼睛的時候，虹膜就遮上一點(diǎn);光線看不清東西時候，虹膜就打開一點(diǎn)。光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進(jìn)，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透明，呈扁圓形，像一個兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強(qiáng)的聚光作用，能把物體射進(jìn)來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜，它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來的光線過了幾關(guān)，通過晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個消息通過視神經(jīng)報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光，看清楚了物體。
(二)近視眼的形成原因
1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用，既能看清遠(yuǎn)方的物體，也能看清近處的物體。看遠(yuǎn)方的物體時，眼睛不需作任何調(diào)節(jié)，物像主很清楚;而看近處的物體時，只有通過調(diào)節(jié)，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。
2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。近視眼能看清近和物體，在看遠(yuǎn)處的物體時，由于物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調(diào)節(jié)性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng)，調(diào)節(jié)力大，當(dāng)物體(如書本)距離眼睛很近時，也能看得清楚。由于他們的讀書習(xí)慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦看遠(yuǎn)方物體時，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復(fù)到原來的扁平狀態(tài)，這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視，絕大部分屬于這一類型。這時，如果注意保護(hù)視力，消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素，視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。
3、患近視的原因
(1)眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。我們知道，眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié)，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。
(2)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、寫字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。
(3)看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)，增加眼睛的`負(fù)擔(dān)。如果長期有這種不良的看書習(xí)慣，就容易造成近視。
(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。
(三)科學(xué)用眼預(yù)防近視
近視眼是中小學(xué)的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。
1、控制看書時間一般說來，年齡越小，連續(xù)看書、寫字的時間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達(dá)到40-55分鐘時，就應(yīng)該休息10分鐘左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。
3、調(diào)節(jié)看書的光線家長和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí)，宜采用日光燈。在家中個人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。
4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。
5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。表面看來，加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。
6、堅(jiān)持做眼保健操眼保健操，是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài)，并能加強(qiáng)眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝，改善和增進(jìn)血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。
7、看電視時要注意保護(hù)視力看電視時，最好坐在電視機(jī)正中前方，如坐在旁側(cè)，其觀察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機(jī)的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;電視機(jī)放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定，不要太亮或太暗;看電視時室內(nèi)最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場所不會太暗;每看40或60分鐘電視，要有一個短時間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時間里，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。
8、多看綠色物體對眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。
預(yù)防近視主題班會教案 7
活動目標(biāo)：
1.知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。
2.了解有關(guān)眼睛的常識。
活動材料：
圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。
圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。
圖片3.掛大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛。
活動過程：
1.讓幼兒了解眼鏡的功用：
教室講述：今天我們先做個游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開，好嗎?幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎?請小朋友睜開眼睛，現(xiàn)在都能看見老師手上拿的.東西了。
提問：請幼兒說說眼睛的作用。
教室小結(jié)：我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護(hù)眼睛，怎樣保護(hù)眼睛呢?
2.出示圖片
(1)一個幼兒姿勢正確看書
畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或?qū)懽謺r還應(yīng)注意些什么?(光線太強(qiáng)、太弱都不能看書或?qū)懽?
3.出示圖片
(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛
小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?
4.出示圖片
(3)刮大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛
提問：畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼，會得紅眼病)
5.總結(jié)：
教師講述：今天我們學(xué)會了保護(hù)眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛護(hù)眼睛。
預(yù)防近視主題班會教案 8
活動目標(biāo):
1、感受眼睛不健康給人帶來的麻煩，對視力不好的人能給予幫助。
2、掌握保護(hù)眼睛的方法和正確的握筆姿勢。
活動準(zhǔn)備：
1、老花鏡、近視鏡、眼罩每組一套。
2、幼兒學(xué)習(xí)資源。
活動過程：
1、又故事《眼鏡哪去了》引出課題。
提問：小熊為什么看書要戴眼鏡?如果眼睛不好會給我們帶來什么樣的麻煩呢?引導(dǎo)幼兒自由表述自己的想法。
2、采用多種方法讓幼兒體驗(yàn)不健康的眼睛帶來的麻煩。
(1)請每組幼兒試著戴上老花鏡、近視，看一看、走一走、摸一摸，說說又什么感受。
(2)如果班里有眼睛不好的幼兒，請他們來說一說摘掉眼鏡猴和戴上眼鏡的感覺。
(3)請個別幼兒戴上眼罩取前面的'物品，其他幼兒告訴他如何走。
小結(jié)：小朋友都感受到有一雙明亮、健康的眼睛是多么重要!如果眼睛出現(xiàn)問題，要及時到醫(yī)院矯正。見到盲人，要給予幫助。更重要的是平時要好好保護(hù)眼睛。
3、了解保護(hù)眼睛的方法。
(1)請幼兒回憶保護(hù)眼睛的方法，教師及時歸納總結(jié)。如不在陽光下、光線昏暗的地方看書，走路時、躺在床上不看書，連續(xù)看電視、電腦及電子設(shè)備的時間不超過30分鐘等。
(2)請幼兒閱讀幼兒學(xué)習(xí)資源，教師朗誦《護(hù)眼歌》并進(jìn)行示范，鼓勵幼兒進(jìn)行模仿。
(3)請幼兒學(xué)小學(xué)生的樣子做眼操。閉上眼睛轉(zhuǎn)動眼珠，上下、左右、順時針、逆時針各轉(zhuǎn)8次。
預(yù)防近視主題班會教案 9
主題班會設(shè)計背景：
1、班內(nèi)的的學(xué)生近視眼的人數(shù)越來越多。
2、初中九年級學(xué)生再也不像七八年級學(xué)生那末聽話，做眼操時調(diào)皮學(xué)生常不好好做，不少學(xué)生的讀寫姿態(tài)不正確。
班會目標(biāo)：
1、通過活動，使學(xué)生了解更多的愛眼學(xué)問。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操。
3、哺育正確的讀書、寫字姿態(tài)和良好的讀寫習(xí)慣。
課前豫備：班內(nèi)學(xué)生做眼保健操的小錄相
班會過程：
一、嬉戲?qū)дn：
1、小嬉戲：“蒙眼走直線”
嬉戲玩法：
�、僬垘孜煌瑢W(xué)來教室前面來，競賽走直線，看誰走的最直最快。
�、谠侔褞孜煌瑢W(xué)的眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快。
2、采訪體驗(yàn)者。請說說自己兩次競賽的不同感受。
(引導(dǎo)學(xué)生們了解眼睛對我們的重要性，并引出課班會主題。)
導(dǎo)語：同學(xué)們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應(yīng)當(dāng)愛惜呢？
(出示班會主題：光明的眼睛我愛護(hù)！)
二、爭論溝通：
1、說說我們在學(xué)習(xí)和生活中那些對眼睛不利的習(xí)慣。
(1)學(xué)生們爭論自己的在生活中的不良習(xí)慣。
(2)教師總結(jié)：(看書寫作業(yè)的姿態(tài)不對、長期看電視打嬉戲、用
臟手揉眼睛)
2、怎樣愛護(hù)我們的'視力呢？
(1)小組爭論，選代表匯報。
(2)溝通并總結(jié)：
(學(xué)生可能列舉到的內(nèi)容：做眼操、不長期看電視、留意歇息眼睛、不在光線過強(qiáng)或者過暗的地方看書報等。)
三、 “愛眼學(xué)問”調(diào)查問卷：
1、學(xué)生填。
2、溝通，準(zhǔn)時指導(dǎo)。
3、補(bǔ)充：飲食養(yǎng)眼法。
四、角色扮演：眼操時間“偷眼”
播放開學(xué)所錄的學(xué)生們在沒有教師看著時做眼操錄相(眼操時間有學(xué)生不子細(xì)做眼操，有的睜著眼，有的對付事，有的邊做邊打鬧……)
(1)看了節(jié)目，你想說點(diǎn)什么？(引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級現(xiàn)象，重視做眼操)
(2)怎樣做才正確？
(3)實(shí)踐活動：做眼操。
五、活動完畢語：
通過這次活動，同學(xué)們又學(xué)到了許多愛眼常識，信任大家在今后的學(xué)
習(xí)生活中肯定能愛護(hù)好自己心靈的窗戶。
六、活動拓展：
(1)發(fā)建議書，并張貼。
(2)制作愛眼宣傳手抄報。
預(yù)防近視主題班會教案 10
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓幼兒了解眼睛。
2、愛護(hù)眼睛——正確用眼。
3、區(qū)分用眼好習(xí)慣，壞習(xí)慣。
教學(xué)重難點(diǎn)：
引導(dǎo)幼兒正確用眼，愛護(hù)好自己的眼睛。
教具預(yù)備：
圖片(好習(xí)慣，壞習(xí)慣比照圖，戴眼鏡不戴眼鏡的區(qū)分)紙、書、筆、口罩(嬉戲蒙眼用)板書兒歌
教學(xué)方法：
表演、嬉戲互動，歡樂學(xué)習(xí)
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入
剛張教師彈琴了，我聽見小朋友們在唱“小眼睛呀，看教師……”
現(xiàn)在我請小朋友，小眼睛看著我!哇!小朋友們的眼睛亮晶晶的，我想請小朋友說說，你的小眼睛觀察了什么?(發(fā)言，調(diào)動樂觀性)
小結(jié)：小眼睛亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。(請小朋友側(cè)過身子，看看旁邊小朋友的眼睛是怎樣的?)(觀看、動腦思索眼睛是什么樣的?)
(確定幼兒的答復(fù))小手跟我做：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
二、表演小故事、圖片找不同
《熊貓弟弟戴眼鏡》(出示圖片熊貓哥哥，熊貓弟弟)
表演互動兩只熊貓看書，寫字，看電視的各種動作。
小結(jié)：我們要向熊貓哥哥學(xué)習(xí)，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣。(出示戴眼鏡的`熊貓弟弟圖片)熊貓弟弟為什么會帶眼睛呢? (幼兒總結(jié)，我復(fù)述。)
延長：眼睛看了許多的東西，會很累。所以眼睛也需要休息，上邊門，下邊門，合起門來就睡覺。中午我們小朋友睡午覺讓眼睛好好休息，就要閉上眼睛。(就要閉上……放慢語速讓幼兒迫不及待的說出眼睛。)
三、嬉戲互動：找朋友
分別請2名小朋友(先說出自己好朋友的名字，找到朋友，接著用口罩蒙住眼睛找朋友。)
全體小朋友閉上眼睛，感受看不見。(體會眼睛的重要，突出愛護(hù)眼睛也很重要。)
四、兒歌(總結(jié))
愛護(hù)眼睛——愛護(hù)眼睛真重要，讀書寫字要坐好。走路坐車和睡覺，千萬不要把書瞧，你對眼睛好，眼睛對你笑。(引導(dǎo)幼兒讀一讀，配上動作)
教學(xué)感想：
抓住幼兒自身特點(diǎn)，用表演，嬉戲互動調(diào)動孩子的樂觀性，使孩子在課堂上自由、拘束、歡樂學(xué)習(xí)!玩中學(xué)，學(xué)中樂!
預(yù)防近視主題班會教案 11
一、班會教學(xué)目的：
1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對學(xué)習(xí)、生活的重要性。
2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。
3、學(xué)會愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時愛護(hù)自己。
二、班會準(zhǔn)備：
讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。
拍攝三位家長有關(guān)近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像
三、班會過程：
1、導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長視力不好的視頻，談感受：
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。
先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員，但因?yàn)榻暉o法實(shí)現(xiàn)自己的夢想；c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。）
看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受
預(yù)設(shè)：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛護(hù)我的眼睛了。
主持人點(diǎn)評，小結(jié)：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。
2、宣布主題，班會開始：
同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因?yàn)槲覀兠總�人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗�？墒牵绻覀円暳Σ缓茫蜁床磺迳磉叺囊磺�，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會失明，多可怕啊！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。
《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現(xiàn)在開始！
3、了解眼睛構(gòu)造：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？
下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖
A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個復(fù)雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點(diǎn)指）B、我來介紹角膜，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。
C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠(yuǎn)或看近時眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。
D、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專門負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。
主持人點(diǎn)評：謝謝你們的詳細(xì)介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。
4、了解視力受損的嚴(yán)重性
原來我們的眼睛是個如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？預(yù)設(shè)：
1、老師寫在黑板上的板書看不見
2、我長大想當(dāng)警察，要是視力不好，就不能當(dāng)警察了
3、廣告牌上的字都看不清……
鼓勵學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性；主持人要靈活地點(diǎn)評。
同學(xué)們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點(diǎn)擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。
請六位同學(xué)讀，每人讀一條。
“愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視”主題班會教案精選4參加人員：班主任及全體同學(xué)
地點(diǎn)：教室
主持人：
班會過程：
1、宣布主題班會開始：
同學(xué)們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總�人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們不重視眼睛，就會看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會失明，多可怕！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛�！稅圩o(hù)眼睛，預(yù)防近視》主題班會，現(xiàn)在開始！
2、了解眼睛：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？它又是怎樣使我們能看到周圍的一切呢？下面我們先來聽聽第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”
（1）眼球：眼球的構(gòu)造十分精巧，其前后徑成人平均約為24毫米，可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無色，稍前凸，稱為角膜，后5/6為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。
中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡，中央厚，邊緣薄，它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。
�。�2）眼睛的附屬器官，包括：眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。
①眼眶
�、谘鄄�。俗稱眼皮。
�、劢Y(jié)膜。是一層透明的薄膜，結(jié)膜有潤滑眼球和保護(hù)眼球的作用。
④眼�。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個方面的正常轉(zhuǎn)動。
�、轀I器。包括淚腺和淚道。
3、了解近視的原因
·遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。 ·環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒有一致認(rèn)識。
總結(jié)：看來眼睛如果不保護(hù)，就會這么快得近視。其實(shí)，致使眼睛近視的原因還有很多，可就這兩種情況在我們同學(xué)中比較普遍。
·對照自己
第二小隊(duì)為我們提了個醒，不信嗎？讓我們一起來看看大家的寫字姿勢。
看日常生活中不正確的讀書寫字圖片�？春笞寣W(xué)生說說自己的感受。
看來眼睛不好的.原因就是同學(xué)們在讀書寫字時姿勢不正確而且做眼睛保健操時不用心，穴位點(diǎn)不準(zhǔn)確。那我們就要從這些方面來注意了。
4、眼睛的重要性：
眼睛很重要，怎樣做才能使眼睛健康的成長呢？（學(xué)生說想法）教師總結(jié)：
同學(xué)們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。
“愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視”主題班會教案精選5主題班會設(shè)計背景：
1、班內(nèi)的的學(xué)生近視眼的人數(shù)越來越多。
2、初中九年級學(xué)生不再像七八年級學(xué)生那么聽話，做眼操時調(diào)皮學(xué)生常不好好做，不少學(xué)生的讀寫姿勢不正確。
班會目標(biāo)：
1、通過活動，使學(xué)生了解更多的愛眼知識。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操。
3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。
課前準(zhǔn)備：班內(nèi)學(xué)生做眼保健操的小錄像
班會過程：
一、游戲?qū)дn：
1、小游戲：“蒙眼走直線”
游戲玩法：
�。�1）請幾位同學(xué)來教室前面來，比賽走直線，看誰走的最直最快。
�。�2）再把幾位同學(xué)的眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快。
2、采訪體驗(yàn)者。請說說自己兩次比賽的不同感受。
（引導(dǎo)學(xué)生們了解眼睛對我們的重要性，并引出課班會主題。）導(dǎo)語：同學(xué)們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢？（出示班會主題：明亮的眼睛我保護(hù)�。�
二、討論交流：
1、說說我們在學(xué)習(xí)和生活中那些對眼睛不利的習(xí)慣。
�。�1）學(xué)生們討論自己的在生活中的不良習(xí)慣。
�。�2）教師總結(jié)：（看書寫作業(yè)的姿勢不對、長時間看電視打游戲、用臟手揉眼睛）
2、怎樣保護(hù)我們的視力呢？
（1）小組討論，選代表匯報。
�。�2）交流并總結(jié)：
（學(xué)生可能列舉到的內(nèi)容：做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書報等。）
三、“愛眼知識”調(diào)查問卷：
1、學(xué)生填。
2、交流，及時指導(dǎo)。
3、補(bǔ)充：飲食養(yǎng)眼法。
四、角色扮演：眼操時間“偷眼”
播放開學(xué)所錄的學(xué)生們在沒有老師看著時做眼操錄像（眼操時間有學(xué)生不認(rèn)真做眼操，有的睜著眼，有的應(yīng)付事，有的邊做邊打鬧……）
（1）看了節(jié)目，你想說點(diǎn)什么？（引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級現(xiàn)象，重視做眼操）
�。�2）怎樣做才正確？
�。�3）實(shí)踐活動：做眼操。
五、活動結(jié)束語：
通過這次活動，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。
六、活動拓展：
�。�1）發(fā)倡議書，并張貼。
�。�2）制作愛眼宣傳手抄報。
預(yù)防近視主題班會教案 12
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)重點(diǎn)：
如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)難點(diǎn)：
糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
�。ㄒ唬┎轮i語，引導(dǎo)學(xué)生說出眼睛的作用。
�。ǘ┙處煔w納看不清的原因是近視眼，并引導(dǎo)學(xué)生說出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。（板書課題）
二、講授新課：
（一）眼睛的作用是什么？
（二）近視眼形成的原因
1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？
2、學(xué)生匯報，大家補(bǔ)充，教師并及時板書。
�、龠z傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
�、谒卟蛔悖盒W(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？
�、蹱I養(yǎng)素缺乏：人體必需的營養(yǎng)素有哪些？適當(dāng)多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學(xué)們注意營養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止?fàn)I養(yǎng)系缺乏。）
④不注意用眼衛(wèi)生：
聯(lián)系實(shí)際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣？看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會使眼睛因長時進(jìn)行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強(qiáng)、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的.蓄積，進(jìn)而剌激眼肌加強(qiáng)收縮。
（三）如何預(yù)防近視眼？
1、科學(xué)用眼：
1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；
2、走路或乘車時不要看；
3、不要躺著或趴著看；
4、勞逸結(jié)合，用眼時間不要過長，應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。
2、注意用眼衛(wèi)生：
�。�1）不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；
�。�2）不要在光線太強(qiáng)太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離；
室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米；
�。�3）看電視應(yīng)有節(jié)制，眼距離以電視機(jī)對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；
少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)：
�。�1）少吃甜食和辛辣食物，糖分?jǐn)z入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，促使眼軸伸長，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
（2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。
�。�3）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發(fā)育和健康。
�。�4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
4、加強(qiáng)運(yùn)動：
�。�1）學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn)，多參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)；
（2）每天堅(jiān)持做眼保健操，以達(dá)到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防近視發(fā)生。
三、教學(xué)總結(jié)：
通過本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法，從而提高了同學(xué)們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來越多，讓我們趕快行動起來，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視吧！
預(yù)防近視主題班會教案 13
活動目的：
1、使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。
2、培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。從我做起，從現(xiàn)在做起，同時也要關(guān)注眼睛健康。做好宣傳，讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。
活動重點(diǎn)：
了解護(hù)眼知識，讓每個學(xué)生都學(xué)會保護(hù)眼睛。
活動難點(diǎn)：
激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。
活動時間：
20xx年4月16日
活動地點(diǎn)：
二年一班教室
活動準(zhǔn)備：
1、搜集、整理有關(guān)護(hù)眼的材料。
2、PPT、視頻。
活動過程：
一、猜謎導(dǎo)入：
一對黑珠藏兩窩，猜不出時看看我
話近視：同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，空虛、單調(diào)、恐懼……將會永生陪伴我們。
二、七嘴八舌談近視。
1、如果沒有眼睛沒有視力我們會怎么樣？學(xué)生回答
2、談?wù)劷暯o我們生活帶來哪些不便？（同學(xué)們暢所欲言）
三、講究科學(xué)防近視：
既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？多媒體播放課件
1、近視眼的原因。
2、近視眼的`危害
3、怎樣科學(xué)的防近視？
第一、書寫姿勢要正確眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手指尖離筆尖一寸遠(yuǎn)。
第二、讀書姿勢要端正，應(yīng)采用坐姿，不要躺著看書。
第三、讀寫時光線很重要，不在強(qiáng)光或弱光下看書，不要在走路或坐車的時候看書。
第四、每次看書時間不得超過40分鐘。必須有間斷性休息，可以采取遠(yuǎn)眺閉目、散步、做眼保健操等方式�？措娨暋⑼骐娔X時間每次不得超過50分鐘。電視與眼睛的距離要超過2米遠(yuǎn)。
第五、做好兩操：做到姿勢正，穴位準(zhǔn)。
第六、合理膳食，均衡營養(yǎng)，忌過度油膩，不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。油鹽攝入量不要超標(biāo)，每天食鹽不得超過6克，油不得超過25克。
第七、保證睡眠，小學(xué)生保證9—10小時的睡眠。
第八、每天課外活動不得少于2小時。積極參加體育運(yùn)動。運(yùn)動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。
4、愛護(hù)眼睛，預(yù)防眼外傷。
三、愛護(hù)眼睛，防治眼病。
四、如何選擇飲食防近視？
除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果，水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。多吃蔬菜尤其是含多種維生素的食品。
五、愛護(hù)眼睛拍手歌。
六、班會總結(jié)。
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