心理主題班會教案（精選16篇）
在我們平凡無奇的學(xué)生時代，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強(qiáng)的教育性。相信很多朋友都需要一個好的主題班會的策劃內(nèi)容，下面是小編為大家整理的心理主題班會教案，希望能夠幫助到大家。
心理主題班會教案 1
一、活動名稱：
“朋友一生一起走”心理主題班會策劃案
二、活動主題：
朋友一生一起走
三、活動時間：
xx月xx日
四、活動地點：
xxx
五、活動方式和內(nèi)容：
1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實的題目演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到朋友的重要性。
2、活動總結(jié)和評價
六、設(shè)計思路和活動亮點：
本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實中的題目專心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將具有認(rèn)可度的心理咨詢這一元素融進(jìn)到本次活動，即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投進(jìn)到整個活動過程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。
七、實施條件：
1、天氣適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個很好的.時期。
2、時間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高。
3、預(yù)備好小獎品以及活動所需的各種道具
4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展。
心理主題班會教案 2
活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
活動準(zhǔn)備：事先準(zhǔn)備小品，情景設(shè)計和歌曲磁帶。
活動地點：本班教室
活動過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：
1、揭題，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎？（這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏愛心，太不應(yīng)該了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：
1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品：（內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大��！
5、情境游戲：
《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對晶晶說了什么？（請換一個角度想問題）情節(jié)設(shè)計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗，
師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒�，鄰居芳芳說：“太難看了！”
小藝這樣想：她覺得特別傷心。
小藝這樣想：她覺得還可以。
小藝這樣想：她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；和同學(xué)出去玩；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂， 發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！如：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍； 照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的`地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
五、關(guān)注他人，共享快樂：
1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實際， 和這次活動中了解的方法， 鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時， 我看到大家都笑得很甜， 幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)作為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結(jié)束本次班會。
心理主題班會教案 3
一、教學(xué)內(nèi)容：
中小學(xué)生班主任讀本《好班主任是 這樣煉成的》第一章——走進(jìn)心靈
二、教材分析 ：
本課是根據(jù)中小學(xué)生班主任讀本《好班主任是這樣煉成的》第一章內(nèi)容——走進(jìn)心靈。作為老師，我們經(jīng)常會對學(xué)生家長提出要求，希望家長能夠督促孩子學(xué)習(xí)。但是，很多家長感到在教育子女問題上力不從心，問題是處于青春期的中學(xué)生很少與父母進(jìn)行有效的溝通，一些孩子不是與父母沒話講，就是逆反心理很強(qiáng)，與父母對著干。而學(xué)生也在抱怨，家長不理解他們，對他們的約束、限制太多，只關(guān)心學(xué)習(xí)成績，不關(guān)心他們心里想什么，他們感覺難于與父母溝通。從而導(dǎo)致不少學(xué)生的成長過程往往都伴隨著一定的心理發(fā)展不平衡，如：性格孤僻、怪異；情感脆弱易變，意志不夠堅強(qiáng)；缺乏合作精神，以自我為中心；愛與老師頂牛、愛鉆牛角尖；不能接受老師、家長的批評與指導(dǎo)；對他人缺乏同情心、愛心等等。由于缺乏對老師、父母的信任，導(dǎo)致他們遇到心理問題時不愿意與人溝通，最后無法排解而走入歧途。為了正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會信賴，學(xué)會溝通，學(xué)會排解自己的心理壓力，幫助學(xué)生消除叛逆心理，我將此次主題班會的主題確定為心靈溝通——消除叛逆心理。通過主題班會的形式，教育學(xué)生理解父母、尊重父母，幫助他們有效地與父母溝通，學(xué)會處理矛盾與沖突。
三、教學(xué)目標(biāo)：
�。ㄒ唬┲R和技能目標(biāo)
1、讓學(xué)生了解父母之愛，感受父母之情，體驗愛的圣潔、無私和偉大。
2、感受父母對子女的愛；理性地對待父母的愛；學(xué)會回報愛，學(xué)會感恩。
�。ǘ┣楦袘B(tài)度和價值觀目標(biāo)
1、使學(xué)生產(chǎn)生積極、健康的情感體驗，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)內(nèi)心情感。
2、讓學(xué)生在各種親子活動中逐步建立對父母信賴感，慢慢學(xué)會如何與父母無障礙溝通。教育學(xué)生理解父母、尊重父母，幫助他們有效地與父母溝通，學(xué)會處理矛盾與沖突。
四．教學(xué)重、難點
�。ㄒ唬┗顒又攸c：正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會信賴，學(xué)會溝通，學(xué)會排解自己的心理壓力，幫助學(xué)生消除叛逆心理。
�。ǘ┗顒与y點：教育學(xué)生理解父母、尊重父母，幫助他們有效地與父母溝通，學(xué)會處理矛盾與沖突。
五、學(xué)情分析
隨著青春期的到來，中學(xué)生的生理變化對他們的心理產(chǎn)生了巨大的影響。由于生理上的成熟與變化，使他們有了成人感，他們希望自己能夠盡快進(jìn)入成人世界。他們努力尋找全新的行為準(zhǔn)則，扮演全新的社會角色，獲得全新的社會評價，渴望老師及家長給予他們成人式的信任與尊重。因此，他們迫切希望自己獨(dú)立，擺脫父母及老師對他們的監(jiān)護(hù)。他們不愿意聽取父母及老師的意見，常常處于抵觸的情緒狀態(tài)中。他們有了新的依戀對象，即對伙伴的依戀，對父母的依戀減弱，甚至疏遠(yuǎn)了父母。他們的心理生活豐富了，但表露于外的東西卻很少，他們將自己的內(nèi)心封閉起來。但是，他們常常感到孤獨(dú)與寂寞，希望有人來理解和關(guān)心他們，因此，他們有心事喜歡和伙伴交談，不愿意和父母交談，他們覺得父母不能夠理解他們。
但是，中學(xué)生畢竟還沒有成熟與獨(dú)立，心理活動常常處于矛盾狀態(tài)。他們既反抗父母，又依賴父母，他們渴望父母能夠給予他們精神上的理解、支持與保護(hù)，他們既感到與父母溝通困難，又渴望父母能夠與他們進(jìn)行有效的溝通，獲得家庭的理解與幫助。
六、教法學(xué)法
本次班會的主要教學(xué)方法是情境設(shè)置和體驗式教法，學(xué)生運(yùn)用情境遷移法和榜樣分析法達(dá)到學(xué)習(xí)目的。從學(xué)生生活點切入，設(shè)計多種活動形式，針對中學(xué)生的心理特點及班會主題，每位學(xué)生邀請一位家長參加主題班會活動。班主任可以將參加者分成8~10人的活動小組，每個小組由4~5個家庭組成�；顒有问讲捎眯〗M討論、游戲等�；顒拥攸c可以在室內(nèi)進(jìn)行，也可以在室外操場、草坪等地進(jìn)行�；顒拥攸c最好是沒有固定的桌椅，給參加者足夠的活動空間，讓他們感到活動環(huán)境舒適、安靜，使人放松。活動中，同學(xué)們將自己自編自導(dǎo)的短劇搬上舞臺，喚起他們對學(xué)生心理問題的重視。為了架起學(xué)生、家長、老師之間的心靈橋梁，活動還設(shè)置了“大聲說出心里話”、“我心目中的完美父母（老師）”、“我心目中的完美學(xué)生”、親子游戲等環(huán)節(jié)，學(xué)生們在活動中對父母老師逐步建立起了信賴感，在體驗，交流與探究中慢慢學(xué)會如何與父母無障礙溝通。
七、教學(xué)準(zhǔn)備
�。ㄒ唬�(zhǔn)備教學(xué)課件。
�。ǘ┙o家長發(fā)邀請函，.邀請家長參加這次主題班會。
�。ㄈ┳寣W(xué)生準(zhǔn)備好生活短劇——《期中考試后......》。
八、教學(xué)過程
（一）情境導(dǎo)入，引入主題
1、引 言：父母是我們最親近的人，他們把我們帶到人間，讓我們有了第一聲啼哭；他們牽著我們的手，讓我們邁出人生第一步；然而隨著我們升入初中，我們與父母的距離似乎越來越遠(yuǎn)，親情出現(xiàn)了裂痕......
2、短劇欣賞——反映真實的家庭生活(學(xué)生演出自編、自導(dǎo)、自演的小品《期中考試后》)
（小品內(nèi)容：學(xué)生小乙成績差，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，其家長教育方法簡單粗暴，小乙很懼怕家長。一次期中考試后，小乙拿著成績單，心理發(fā)生了各種各樣的變化，最終與家長進(jìn)行直接“交鋒”。導(dǎo)致了小乙離家出走，沒能完成學(xué)業(yè)，走上了犯罪道路。）
�。ǘ� 現(xiàn)場采訪”環(huán)節(jié)
（ 三）“大聲說出心里話”環(huán)節(jié)(我心目中的完美父母我心中的完美孩子)
�。ㄋ模坝H子游戲”環(huán)節(jié)
1、游戲一：“觸覺知親子”
�。� 游戲介紹：選出5對親子，將學(xué)生的雙眼蒙住，原地轉(zhuǎn)3圈，把家長的順序打亂，讓學(xué)生通過觸覺找出自己的家長。）
2、游戲二：“闖開心扉，說出你的愛”
�。ㄓ螒蚪榻B：出3對親子，一分鐘時間，10個詞語，3組親子輪流猜并根據(jù)正確率評選出“最佳默契親子”（本游戲旨在測驗親子間的默契性）
�。ㄎ澹w味艱辛——“感恩”環(huán)節(jié)
老師寄言：感恩父母，古之美德。學(xué)會感激——感激父母，他們給了我們寶貴的生命，克服困難的力量。母愛是船，載著我們從少年走向成熟；父愛是海，給了我們幸福的港灣。學(xué)會感恩父母，用心與他們交流。
在這一環(huán)節(jié)中，由于有了上面的氣氛做鋪墊，此時不論是學(xué)生還是家長、老師說出來的話都能表達(dá)出自己變化了的想法，改變以前那些不正確又不恰當(dāng)?shù)南敕�。這樣，此次班會的'目的就達(dá)到了，主題也得到了升華。
�。┛偨Y(jié)
1、老師結(jié)束語：同學(xué)們，家長們，溝通是一門學(xué)問，是教育和學(xué)習(xí)過程中我們時刻要遵循的規(guī)則，我們學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中要時刻敞開心扉，把自己的想法與家長和老師進(jìn)行書面的、當(dāng)面的溝通；而我們家長和老師也應(yīng)該放下“尊貴的架子”和“不可侵犯的權(quán)威”，以平和的心態(tài)，走近孩子、了解孩子的心理，與他們進(jìn)行真誠的心靈溝通，誠摯的情感交流，讓我們與孩子能心貼心，手連手，共同取得教育的成功。
2、呈現(xiàn)消除逆反心理方法：
�。�1）家長要看到孩子的成長，尊重孩子的自尊，與他們建立一種親密的朋友關(guān)系，并允許孩子也能參與家庭的管理。
�。�2）家長要理解孩子,相信孩子有獨(dú)立處事的能力，盡可能支持他們，在其遇到困難，失敗時，應(yīng)鼓勵安慰，不應(yīng)以粗魯?shù)姆绞浇鉀Q問題。
�。�3）父母應(yīng)尊重孩子，理解孩子并多與孩子溝通，只有良好的溝通，才能有效的化解孩子的逆反心理。使家長與孩子和睦相處
(七) 結(jié)束——升華主題
老師總結(jié)：溝通是消除逆反心理的一味良藥。了解父母學(xué)會溝通在過程中感悟親情，在親情中感悟成長！讓我們齊唱《感恩的心》獻(xiàn)給全天下所有偉大的父母，獻(xiàn)給所有我們應(yīng)該感謝的人。
九、設(shè)計反思
本次班會達(dá)到了預(yù)期的效果，學(xué)生和家長能通過本次班會得到啟示和教育。希望本次班會后學(xué)生能夠心靈純潔，輕松學(xué)習(xí)；家長和老師在教育學(xué)生的過程中，也能突破傳統(tǒng)，尋求新的方式方法。并且這種創(chuàng)新形式的班會也是十分必要的，更是一種非常可取的新的溝通方式。
心理主題班會教案 4
一、活動口號
拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)。
二、活動時間、地點
20xx—xx—xx晚19：30
C105
到會人數(shù)：38人（全到）
三、活動目的
1、二年級的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)二年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生一個艱難時刻。
2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3、讓學(xué)生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通。
四、活動過程
班長致辭：
時光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對社會缺乏責(zé)任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進(jìn)一步走向成功。現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為，不能主動承擔(dān)責(zé)任，在學(xué)習(xí)上，很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。開學(xué)這么多天來，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當(dāng)然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧！下面請在座的各位交流一下，成吧？
同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。（共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學(xué)針對自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細(xì)的闡述。）
班長總結(jié)：
聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為。現(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。
主要表現(xiàn)：
1、曲解同學(xué)、心理不平衡。
2、不主動理解人，卻渴望理解萬歲。
3、不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。
其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的`心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。
我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風(fēng)順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強(qiáng)，更有意志力，才會贏來成功。
當(dāng)然，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點方法，當(dāng)然，不一定是最好的。
1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
4、找知心朋友說心事。
5、聽音樂，
6、運(yùn)動如足球、籃球等。
本次主題班會，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學(xué)生進(jìn)一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識，充分認(rèn)識了心理健康對個人發(fā)展的重要性，形成了努力提高自身心理素質(zhì)，爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共識
這次班會使我們受益匪淺。使每一個學(xué)生都充分認(rèn)識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強(qiáng)承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環(huán)境。
心理主題班會教案 5
活動目的：
對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。
活動內(nèi)容：
1、分析案例。
2、學(xué)習(xí)心理健康方面的知識。
活動過程：
一、談話：怎樣才算真正的健康？
主持人：同學(xué)們，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。遇到下列情況，你會怎么辦？
1、上課不注意聽講怎么辦？
2、如何提高學(xué)習(xí)成績？
3、我不知如何面對期末考。
4、擺脫成績不佳的'陰影
5、提高自己的注意品質(zhì)。
6、做好考試前的復(fù)習(xí)。
7、厭學(xué)了，怎么辦？
8、成績直線下降，我很自卑。
9、不及格，我懷疑——
10、大膽與人交往。
11、同學(xué)對我有成見，我該怎么辦？
12、如何處理好師生關(guān)系？
13、怎樣改善人際關(guān)系？
二、組織學(xué)生討論：
1、小組內(nèi)選擇幾個話題進(jìn)行討論。
2、讓每個學(xué)生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。
三、分析案例
1、找生讀案例。
2、討論：結(jié)合第8、10、13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個心理健康的學(xué)生，你有什么好的辦法？
3、學(xué)生發(fā)表看法。
四、取長補(bǔ)短
想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今后你應(yīng)該怎么做？
心理主題班會教案 6
一、教學(xué)內(nèi)容分析及學(xué)情分析：
學(xué)情分析：
我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當(dāng)今社會競爭激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強(qiáng)，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。
內(nèi)容分析：
通過名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。
二、教學(xué)設(shè)計思路：
1、讓學(xué)生明確生活中人人都會遇到挫折；
2、從名人故事中學(xué)習(xí)如何正確對待挫折；
3、樹立遠(yuǎn)大理想，為實現(xiàn)人生價值勇敢的沖出坎坷。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生正確對待生活中的挫折；
2、學(xué)會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對挫折的承受力，迎接社會和生活的挑戰(zhàn)。
四、教學(xué)重難點：
重點：正確面對生活中的挫折、失��；
難點：學(xué)會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對挫折的承受力；
五、教學(xué)準(zhǔn)備：
1、搜集：
（1）名人戰(zhàn)勝挫折的故事；
（2）名言警句
2、查找資料：
�。�1）馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》
�。�2）歌曲《隱形的翅膀》《超越夢想》
六、教學(xué)流程圖：
1、講授挫折
2、從名人故事中體會如何面對挫折3、樹立遠(yuǎn)大理想勇敢的面對挫折，沖出坎坷；
七、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：全班沉浸在《隱形的翅膀》歌曲中。邊聽邊唱
�。ǘ┙處熤v授——挫折
人們?yōu)檫_(dá)到一定目的而進(jìn)行的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無法接近和實現(xiàn)預(yù)期的的情緒狀態(tài)稱為挫折。
�。ㄈ⿴熖岢鰡栴}：同學(xué)們，你們在生活中、學(xué)習(xí)中遇到過挫折嗎？
列舉一、二
如：某次考試沒考好，班干部落選，沒當(dāng)上升旗手，受到家長批評，朋友的誤會等等。
（四）主持人小結(jié)：
人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補(bǔ)的荊棘。在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強(qiáng)的闖過挫折，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來；你失去了，不要乞求別人替你找回！
（五）面對生活中的挫折，我們應(yīng)該如何面對呢？讓我們先來聽一聽看一看一名人是怎樣面對挫折的，我們從中來學(xué)習(xí)。
1、聽故事，（愛迪生、梅西的故事）
2、討論：愛迪生、梅西怎樣面對挫折
3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事；
4、小記者采訪：學(xué)生談感想
�。┲鞒秩耍赫埿蕾p詩朗誦《在春光里播種希望》
（七）師小結(jié)：
夢想希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對目標(biāo)的追求不能喪失！
�。ò耍┓答�
1、師：假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度心情去面對？（請3—5名學(xué)生談一談）
2、互贈名言共勉（書寫名言并互贈，請二、三名學(xué)生讀一讀）
�。ň牛┎シ鸥枨冻綁粝搿�
（十）主持人總結(jié)：
為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風(fēng)雨的洗禮；為了實現(xiàn)人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風(fēng)和朝陽。雖然我們并不堅強(qiáng)的翅膀也許會受傷，但我們一定要飛向遠(yuǎn)方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的'真諦，譜寫生命的樂章！
八、教學(xué)反思：
現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計了本節(jié)班隊活動，想通過一些實例來教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失！從本堂課來看，學(xué)生積極的參與活動，并能從中受到啟發(fā)。從學(xué)生的反饋來看確實達(dá)到了預(yù)期的效果。如果在設(shè)計的話，我會再找出一些反面的例子讓學(xué)生來正確認(rèn)識挫折的兩重性。
心理主題班會教案 7
活動目標(biāo)：
通過活動，訓(xùn)練學(xué)生的專注力，培養(yǎng)學(xué)生完成任務(wù)的持之以恒的心理素質(zhì)。
通過活動使學(xué)生明白，做什么事都需要專心加毅力才能成功的道理。
培養(yǎng)學(xué)生對他人對集體負(fù)責(zé)的優(yōu)良心理品質(zhì)。
活動重點：
專主力和毅力的訓(xùn)練。
活動準(zhǔn)備：
學(xué)生分一號隊和二號隊，每人二本書，一條毛巾，氣球若干。
活動過程：
一、 激趣、揭題
1、 同學(xué)們，看老師黑板上的題目：專心+恒心=？你能告訴老師答案嗎？（學(xué)生回答后，教師板書“成功”或其它）
2、 同學(xué)們說得真好，我們都知道專心和恒心是事業(yè)成功、學(xué)習(xí)進(jìn)步的二大基石，我們同學(xué)長大后都想成為建設(shè)祖國的大材，那么大家想具備這兩種心理素質(zhì)嗎？好，今天 的游戲就讓我們來檢測一下自己是否具有專心和恒心這兩種優(yōu)秀的心理品質(zhì)。
二、游戲1：頂物縛巾
1、 方法與規(guī)則：每人拿二本書放在頭上，用手扶住，當(dāng)老師喊“開始”后，松開手，再用毛巾 頭，還要數(shù)十下，書本沒有掉下來的`才算勝，獎給一顆金星。
2、 為了確保游戲的成功，老師給你們兩分鐘時間試驗，然后我們一起來討論游戲的要領(lǐng)。
3、 學(xué)生討論后，教師小結(jié)。
4、學(xué)生正式比賽開始。先由一號隊的同學(xué)游戲，二號隊同學(xué)做裁判，然后再互換。
5、請優(yōu)勝者談?wù)勅俚捏w會，失利者談?wù)勈〉脑颉?/p>
6、小結(jié)：從剛才的游戲我們可以體會到，要具有專心和恒心的優(yōu)秀心理品質(zhì)不是件容易的事，需要我們從小事開始訓(xùn)練自己的專注力和毅力。
三、游戲2：一分鐘計時
1、下面讓我們再來比一場好嗎？這次比賽比前一次更難也更刺激，更需要專心和恒心，誰想?yún)⒓樱客瑢W(xué)們都想?yún)⒓�，那么讓我們先來一場淘汰怎么樣�?/p>
2、淘汰賽：一分鐘計時
當(dāng)老師喊“開始”時，你心里開始默默計時，如果你感覺到已經(jīng)是“一分鐘”了，就舉手表示。誰的感覺與老師的表最接近，誰就是下一輪比賽的幸運(yùn)參賽者。
3、計時以后，選出六位參賽者，進(jìn)行下一輪比賽。
四、毅力旋轉(zhuǎn)
1、規(guī)則：畫一直徑為一米的圓圈六個，在圓圈外標(biāo)上開始記號，參賽者肚子向上背向下，雙手撐住身體，將手腳作稍許移動，在圓圈內(nèi)旋轉(zhuǎn)，看誰旋轉(zhuǎn)的次數(shù)最多。當(dāng)然，手腳跨出圈外的則違規(guī)算輸，移動氣球或壓爆氣球者也算輸。這可是既需要專注力又需要毅力的游戲啊。
2、比賽開始。
3、請勝者和敗者各自談自己的感受。
4、讓其他同學(xué)進(jìn)挑戰(zhàn)
5、表揚(yáng)、評議、小結(jié)。
五、總結(jié)：
專心加恒心是打開成功大門的金鑰匙，要拿到這枚金鑰匙還得靠大家平時的訓(xùn)練。希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)、生活、工作中有意識地培養(yǎng)自己這方面的心理素質(zhì)。
心理主題班會教案 8
一、活動設(shè)計背景
在課前的了解中，我發(fā)現(xiàn)有好多孩子都驕傲地捋開袖子向我展示他漂亮的手表，有的是有分針和時針的，也有的是電子表。但是大多數(shù)孩子不能迅速準(zhǔn)確地看時間，不了解鐘面內(nèi)容，不認(rèn)識整時。因此，本節(jié)課主要學(xué)習(xí)任務(wù)定位在：
1、 貼近生活，感受數(shù)學(xué)與生活的“魚水之親”。
2、 重視動手操作，在主動探究中獲取新知識。
二、活動目標(biāo)
1、能辨認(rèn)出鐘表上的整點、半點。
2、知道時針、分針及其表示時間的關(guān)系。
3、幫助幼兒理解鐘表的功能，培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成珍惜時間的好習(xí)慣。
4、引導(dǎo)幼兒積極與材料互動，體驗數(shù)學(xué)活動的樂趣。
5、發(fā)展幼兒邏輯思維能力。
三、教學(xué)重點、難點
活動重點：認(rèn)識整點鐘
活動難點：整點鐘的兩種表示方法
四、活動準(zhǔn)備
活動準(zhǔn)備：多媒體課件、鐘表模型、幼兒自制小鐘表等
五、活動過程
�。ㄒ唬� 談話，導(dǎo)入
小朋友們快看，誰來我們班做客了?哦，是小天使。(幼兒扮小天使與小朋友對話)小天使要帶我們?nèi)ヒ粋�神奇的地方，大家準(zhǔn)備好了嗎?現(xiàn)在正是秋季，我們沿途可以欣賞秋天的美景。我們可以開汽車，可以開宇宙飛船，開火車，也可以和小動物搭伴去。Ok,let’s go!
播放課件音樂《秋天多麼美》，師幼開始熱身運(yùn)動。
大家快看，我們的.目的地到了——鐘表王國。(師扮國王)歡迎小朋友們來做客!
�。ǘ� 了解鐘表的種類及用途
1、 了解鐘表的種類
請大家參觀我們的王國，我們王國的人口可是相當(dāng)多的，平時你們都在哪里見到過他們?(播放課件)
2、 了解鐘表的用途
小朋友們可聰明了，誰知道我們的成員有什么作用嗎?(幼兒思考并回答)
�。ㄈ� 認(rèn)識鐘表
1、介紹鐘表：鐘面、分針、時針、數(shù)字
2、通過講故事、直觀教具演示的形式向幼兒再次介紹分針和時針，以及分針走一圈，時針才走一格。
3、認(rèn)識整點：分針指向12，時針指向幾就是幾時。(播放課件)
4、介紹整點鐘的另一種表示方法：電子表示法。如8：00
�。ㄋ模╈柟�、練習(xí)
1、游戲——“連線比賽”。(播放課件)
2、幼兒動手操作“撥時間”。
�。ㄎ澹┯懻摃r間的重要性，提出如何珍惜時間?
（六）師幼隨音樂共舞。
歡迎小朋友下次再來做客，Bye-bye!
六、教學(xué)反思
運(yùn)用多媒體演示，借助孩子的想象，符合幼兒的心理特點，有利于激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，使幼兒體會到生活中處處有數(shù)學(xué)，感受到數(shù)學(xué)與現(xiàn)實生活的密切聯(lián)系�；顒又邪才帕擞^察、操作、議論、交流、歸納和整理等教學(xué)活動，讓孩子自己發(fā)現(xiàn)鐘面上有些什么，在交流中，孩子們把自己在平時積累的經(jīng)驗表述出來，大家互相借鑒、互相補(bǔ)充，這樣不僅調(diào)動和激發(fā)了學(xué)習(xí)主動性，而且提高了獨(dú)立獲取知識的能力。在交流中，較優(yōu)秀的孩子充當(dāng)小教師的角色，一部分小朋友在小組學(xué)習(xí)中得到了幫助，輕松愉快地獲得知識。這充分發(fā)揮了學(xué)生的主體意識、合作意識，讓他們在自主探究、合作交流中構(gòu)建自己的認(rèn)知體系，同時獲得了積極的情感體驗。在整個教學(xué)過程中，教師凡是孩子能獨(dú)立思考、合作探究發(fā)現(xiàn)的老師決不包辦代替。做到讓孩子多思考、多動手、多實踐，自主探索、合作學(xué)習(xí)、師生共同活動相結(jié)合，教學(xué)形式有分有合，方法多樣，孩子們參與程度高，最大限度地拓寬了幼兒的思維，使課堂充滿生機(jī)與活力。
心理主題班會教案 9
活動目標(biāo)：
1、了解每個人都有自己獨(dú)特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。
活動重難點：
重點：了解每個人都有自己獨(dú)特的名字，并了解自己名字的含義。
難點：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達(dá)自己對名字的想法。
活動準(zhǔn)備：
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛心卡
活動過程：
一、談話導(dǎo)入，聊聊名字
1、我們初次見面，你愿意分享下你的`名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自己的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個錄音）。
2、它為什么會不喜歡自己的名字？請幼兒說說。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動，提升認(rèn)識
1、播放一個媽媽的錄音
2、打開父母的愛心卡
3、分享感動時刻
活動延伸：
出示幾個名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。
心理主題班會教案 10
一、教學(xué)目標(biāo)：
情感、態(tài)度、價值觀：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，和終身學(xué)習(xí)的意識。
知識與能力目標(biāo)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、教學(xué)重點、難點：
教學(xué)重點：幫助學(xué)生了解適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會學(xué)習(xí)。
教學(xué)難點：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、教材分析：
主要針對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方式、方法、習(xí)慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變?nèi)胧�，進(jìn)而介紹學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣，旨在進(jìn)行較系統(tǒng)、具體的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，從而引導(dǎo)學(xué)生在初中階段的學(xué)習(xí)中更好的珍惜教育權(quán)利，履行受教育義務(wù)。因此本節(jié)具有較強(qiáng)的現(xiàn)實意義和實踐意義。
五、學(xué)情分析：
我們的學(xué)生剛剛步入初中，面臨著適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體。面對環(huán)境、學(xué)習(xí)的壓力。學(xué)會學(xué)習(xí)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于學(xué)生尤為重要。
六、教法、學(xué)法：
教法：啟發(fā)式、討論式
學(xué)法：自主合作探究式
七、評價設(shè)計：
1、通過提問，了解學(xué)生學(xué)習(xí)中的困惑。
2、通過材料分析題，檢查學(xué)生運(yùn)用新知識的靈活性。
3、通過達(dá)標(biāo)檢測，檢測學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。
八、教學(xué)過程：
【導(dǎo)入新課】
導(dǎo)入新課：
青少年是祖國的希望，你們的未來關(guān)乎到祖國的未來。要實現(xiàn)祖國的`騰飛，關(guān)鍵要看你們是否能夠儲備豐富的知識，是否具有靈活的頭腦，是否擁有駕馭未來的能力。這就要求你們在現(xiàn)階段學(xué)會學(xué)習(xí)。這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的新課：學(xué)會學(xué)習(xí)。
【合作探究交流】
㈠轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式
1、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性
師：埃里克.霍弗說過：在劇變時代，善于學(xué)習(xí)的人將繼承未來。有學(xué)問的人將會發(fā)現(xiàn)他們?yōu)樯嫫渲卸M(jìn)行了準(zhǔn)備的世界已經(jīng)不存在了。同學(xué)們思考：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性？
生：學(xué)生討論回答
師：蘇聯(lián)著名教育學(xué)家蘇霍姆林斯基再三強(qiáng)調(diào)，一定要讓學(xué)生“學(xué)會如何學(xué)習(xí)”。我們所有的目光都投向了同一個問題——學(xué)會學(xué)習(xí)。這是時代對青年學(xué)生提出的新要求。那么，怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)呢？首先就要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式。學(xué)會學(xué)習(xí)是一個人生存和發(fā)展的基本要求。面對信息時代的挑戰(zhàn)，我們必須轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會學(xué)習(xí)。
板書：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性。
2、學(xué)會自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)
議一議：“我們”為什么會贏得勝利？
想一想；這對我們的學(xué)習(xí)有何啟示？
找一找：他們運(yùn)用了哪些學(xué)習(xí)方式？
[學(xué)生討論回答]：略
老師歸納：學(xué)習(xí)的過程不應(yīng)是被動的接受課本上現(xiàn)有的知識，而是要親自參與豐富的生動的思維活動經(jīng)歷一個實踐和創(chuàng)新的過程，在這個知識經(jīng)濟(jì)、科技信息的發(fā)展與更新加快的時代，為此我們要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。
板書：學(xué)會自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。
�。ǘ┻x擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。
1、學(xué)會掌握正確的學(xué)習(xí)方法。
用課本的寓言故事啟發(fā)學(xué)生，孩子為什么不要金山而要點金術(shù)？
生：略
師：點金術(shù)是一種方法，可以擁有無窮無盡的金山，這個孩子比較聰明，所以選擇了能變出無窮無盡金山的點金術(shù)。這點金術(shù)放在學(xué)習(xí)上就是學(xué)習(xí)的方法，只要我們掌握正確的學(xué)習(xí)方法，我們就能獲得無窮無盡的知識。
3、選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法
思考：這兩位同學(xué)的問題出在哪里？幫助兩位同學(xué)找到解決問題的辦法？
師：一個是學(xué)習(xí)方法不對路，一個是盲目學(xué)習(xí)他人的方法。
從實際出發(fā)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
（三）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
探究活動：學(xué)習(xí)心得交流會
請幾個學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)上來談?wù)勊麄兊膶W(xué)習(xí)心得。（這個活動是從學(xué)生的角度去探究學(xué)習(xí)的心得，對學(xué)生來說會更有說服力。）
師：這些同學(xué)能取得好的成績，是因為他們有適合自己的學(xué)習(xí)方法，并且持之以恒，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么哪些是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，哪些是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大家看看“比一比說一說”。
師：所謂好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成會讓我們終身受益，那么要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，應(yīng)怎么做呢？首先要糾正自己不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其次要有持之以恒的心態(tài)。
心理主題班會教案 11
課前提示：
小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關(guān)注。在成長過程中，幼兒逐步體驗到了自己與同伴之間的關(guān)系，漸漸學(xué)會彼此關(guān)心和幫助。本活動通過故事《我們來幫你》讓幼兒學(xué)會關(guān)心、幫助別人，體驗幫助別人得到的快樂。
活動目標(biāo)：
1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。
2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。
活動準(zhǔn)備：
教學(xué)掛圖、小動物頭飾。
活動過程：
1、導(dǎo)入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調(diào)，吸引幼兒的'注意。
2、看圖片聽故事
（1）教師出示圖片，有表情地講故事。
�。�2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。
雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）
可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）
雞媽媽和雞寶寶又不會游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急） 這時小鴨子說了什么呢？（我背你們過河）
小烏龜說了什么呢？（我們來幫你）
大象又說了什么呢？（我來幫你）
小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）
教師總結(jié)：我們要像小動物一樣要互相關(guān)心，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛。
3、情景表演
�。�1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。
�。�2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。
�。�3）教師評價幼兒的表演。
建議：在教學(xué)活動中，教師可以讓幼兒說說自己可以怎樣幫助別人。
心理主題班會教案 12
一、 活動主題：
和朋友有了矛盾該怎樣和解。
二、 活動目的：
通過這次心理健康教育課,使同學(xué)們了解和解的方法,并會運(yùn)用這些方法，指導(dǎo)自己在日常生活中去化解矛 盾。
三、活動重點、難點：
學(xué)會和解方法，解決實際問題。
四、 活動方法：
啟發(fā)、討論、即興表演，多媒體等相結(jié)合。
五、 課前準(zhǔn)備：
多媒體
六、活動過程：
(一) 歌曲導(dǎo)入
1、這是什么歌?
2、同學(xué)們有自己的朋友嗎?介紹給大家。
3、你與朋友一起做過哪些事?心情怎么樣?有沒有煩惱呢?
4、這節(jié)課,李老師想和同學(xué)們共同來探討一個問題“和朋友鬧了矛盾該怎樣和解”,想幫助同學(xué)們”學(xué)會和解”。（板書課題：學(xué)會和解）
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)和解方法
1、出示情境
2、小明不再和小強(qiáng)玩的原因是什么？
3、小強(qiáng)只圖自己嘴上痛快，不管朋友的感受，傷害了小明的自尊心。小強(qiáng)該怎么辦呢？請你替他想想辦法。
4、小結(jié)方法
5、同學(xué)們，如果你和朋友之間出現(xiàn)了矛盾，一定要靜下心來想一想，問題出在哪兒,然后真誠地面對你的朋友，用誠心去化解矛盾。（板書：真誠）
�。ㄈ┓椒ㄟ\(yùn)用
1、出示兩個情景，各小組任選一個表演。
2、選代表上臺表演。
3、請同學(xué)們想想辦法，幫助蘭蘭和亮亮與自己的朋友和解。
4、小結(jié)：和解的方法有許多，同學(xué)們可以選擇適合自己的去做，去努力。當(dāng)別人認(rèn)識到了不足，真誠地向你道歉時，你應(yīng)當(dāng)通情達(dá)理，寬容待人，善待朋友也就是善待自己。（板書：寬容）
�。ㄋ模┞�(lián)系實際，行為自查，彌補(bǔ)過錯
1、 朋友之間有了矛盾可以和解，同學(xué)之間的小別扭同樣可以和解。如果你和朋友、同學(xué)之間有什么不愉快，現(xiàn)在老師給你們時間，趕緊去化解矛盾，然后勾勾手，再次成為好朋友，你們說好不好？
2、 我看到好多同學(xué)化解了他們的矛盾，你們能不能大膽地把矛盾說出來，再說說 是用什么辦法化解的？
3、 老師祝賀同學(xué)們已經(jīng)化解了矛盾，為了使我們的友誼之樹能夠常青，請同學(xué)們記住這個能帶給人歡樂的'小丑說的話吧！
4、 讓我們把一切的不愉快都裝上熱氣球，放飛掉吧！
5、 此時此刻，同學(xué)們的心情怎么樣？我們一起來唱一首歌吧。
�。ㄎ澹┛偨Y(jié)
1、這節(jié)課你有什么收獲？
2、今天，我們上的不僅僅是一堂心理課，學(xué)會了和解，更重要的是獲得了更為深厚的友誼。今后讓我們大家以真誠和寬容去面對每一個人吧！
學(xué)生活動設(shè)計
聽歌曲，說歌名介紹朋友思考并回答問題了解情境同桌討論練習(xí)表演觀看表演找朋友和解介紹和解方法自由讀齊唱歌曲談收獲
七、板書設(shè)計
學(xué)會和解
真誠 寬容
心理主題班會教案 13
活動目的：
提供一個支柱，幫助了解學(xué)生心里的感覺，學(xué)會面對和解決情緒問題。
活動場地：
室內(nèi)
活動人數(shù)：
40—50人
活動道具：
紙張、水彩筆、氣球
活動步驟：
1、熱身活動：小游戲
2、每位同學(xué)發(fā)一張紙，一支筆
3、指導(dǎo)語：
同學(xué)們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個氣球，氣球一定要畫得大些，因為一會兒我們還要在氣球里寫字。
4、等畫好三個氣球之后，教師指導(dǎo)語：“現(xiàn)在在你畫的第一個氣球里，寫下所有你的感覺，比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個氣球里寫下一些與你有關(guān)系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請大家對這三個氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來，都明白了嗎？”
5、在寫完后，給每個小組成員發(fā)一個氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導(dǎo)學(xué)生說：“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當(dāng)我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時候，大家想想，我們會舒服嗎？那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”
6、以小組為單位，大家集體討論應(yīng)對的方法，可以針對感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認(rèn)可的有效的解決方法，最后每個小組推選一個成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。
7、最后，教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。
活動的分享與延展：
在寫消極情緒的`時候，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)遇到苦惱時應(yīng)該怎么辦，在學(xué)生分享完他們想到的應(yīng)對方法時，教師要及時給予鼓勵，同時給學(xué)生講解有效應(yīng)對苦惱的方法。
應(yīng)對苦惱的方法，可以用五個字概括，分別是停、聽、想、試、獎，具體是：
�！紫雀嬖V自己，這種情緒不好，這種感覺不好，馬上停下來！
聽——安靜地聽一聽自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？
想——想一想應(yīng)該怎么辦，有沒有人可以幫助我，有沒有辦法可以解決？
試——不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。
獎——我嘗試過了，要獎勵自己！現(xiàn)在覺得好一點了，給自己鼓勵一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！
活動注意事項：
由于此活動最后的環(huán)節(jié)是踩氣球，因此教師要提醒同學(xué)們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。
心理主題班會教案 14
活動目標(biāo)：
1.引導(dǎo)幼兒積極討論克服害怕的方法。
2.兩次的調(diào)查，讓幼兒發(fā)現(xiàn)自己的成長變化。
活動準(zhǔn)備：
課件、幼兒人手一個自畫像、展板一塊。
活動過程：
一、欣賞故事，引出問題
1.師有感情地講故事。
2.故事里有哪些小動物，發(fā)生了什么事？（幼：幽靈。一起喊：幽靈幽靈，我不怕你）
3.生活問題：你是怎么睡覺的？你跟誰一起睡？
引導(dǎo)幼兒說出：
�。�1）和爸媽睡
（2）睡一個房間，但是分床睡
（3）分房睡
師：這么多人都想說一說，我有一個好方法——統(tǒng)計表（課件出示統(tǒng)計表圖片）
和幼兒一起討論“統(tǒng)計表”上圖案的意思。
4.出示自制展板統(tǒng)計表，請每位幼兒把手中的“自畫像”貼在相應(yīng)表格中。
5.師幼共同觀察、總結(jié)。
有幾個小朋友是分房睡的？有幾個小朋友是分床誰的？有幾個小朋友適合爸媽一起睡的？（師幼一起數(shù)數(shù)，教師在表格中用數(shù)字記錄）
二、聯(lián)系生活，展開討論
提問：
1.你為什么會自己睡呢？（提問分房睡的'幼兒）
幼：沒人跟我搶被子，很舒服。
一個人睡，有沒有害怕過呢？小結(jié)：一開始害怕，慢慢地適應(yīng)了就好了。
2.你為什么要跟爸媽分床睡呢？（提問分床睡的幼兒）
3.你們想過要自己睡嗎？（提問同床睡的幼兒）
請自己睡覺的孩子幫不敢自己睡覺的孩子想想辦法。（幼兒討論，說一說，教師隨即點擊相應(yīng)圖片。）
三、繼續(xù)欣賞故事，感受故事情節(jié)
師：有這么多好方法，故事里的小動物是怎么做的呢？（播放課件）
幼：一起睡。
師：誰愿意把你害怕的事大聲說出來？（請幼兒面對幽靈圖片，大膽、大聲說一說）
師：現(xiàn)在感覺怎么樣？幼：心里舒服多了。不害怕了。
四、大膽嘗試
師：現(xiàn)在有沒有勇氣，想自己睡一睡呢？
幼：想。
師：那就請你把你的頭像試著變一變吧。（幼操作）
活動結(jié)束：
（“原來——現(xiàn)在——想嘗試——”的句式說一說）
心理主題班會教案 15
一、活動主題：
高中生心理健康教育
二、活動時間：
20xx年9月6日
三、活動地點：
高三年級(4)班教室
四、活動對象：
高三年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學(xué)
五、活動背景：
有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
(一)、導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。
(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
�、僦橇φ！�
�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會適應(yīng)性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻�(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
�、扌睦砟挲g符合實際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�、嘤薪∪膫�性特征。
�、嵊凶孕判�。
�、庥行睦砟褪芰�。
(三)、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于高中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個全新的社會角色，就在這種.種追求中，會產(chǎn)生種.種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存;
如，由于生理上的迅速發(fā)展，高中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對高中生和高中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，高中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。
高中生的反抗心理的特點是：
1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;
2、漠不關(guān)心，冷漠相對;
3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團(tuán)隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6，對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的.這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點，循序漸進(jìn)。
(五)、提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著。
(六)、高中生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張
5、積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
心理主題班會教案 16
活動課題：
戰(zhàn)勝自己！
活動目標(biāo)：
勿因善小而不為，勿以惡小而為之。
業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。
一個人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己！
活動準(zhǔn)備：
制作《我的作息時間表》。
完成第五課的練習(xí)題目。
教學(xué)過程：
一、做一做
做課文《小調(diào)查》的'題目。
一起來分析答案。
二、說一說
說說：你為什么選擇這個答案。
從這里你學(xué)到了什么？
三、想一想
你的身邊有能“自律”的榜樣嗎？
四、寫一寫
把你認(rèn)為好的“自律”的榜樣寫出來，并且寫出自己的看法。
五、議一議
四人小組，互相討論《作息時間表》。看看誰的作息時間安排的最恰當(dāng)！
其次，修改自己的《作息時間表》，并堅持一個學(xué)期。
教學(xué)反思：
學(xué)生的自律意識不強(qiáng)，本課的學(xué)習(xí)很有必要�？梢约訌�(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。
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