幸福很簡單,只需擁有6個超能力
對于幸福,每個人都有不同的定義,林語堂說,幸福人生,無非四件事:一是睡在自家床上;二是吃父母做的菜;三是聽愛人講情話;四是跟孩子做游戲!缎腋5姆椒ā分杏幸痪湓挘屛矣∠笊羁。幸福是一種能力,而非一種狀態(tài)。
是的,幸福是一種能力,只有親自去獲取,去感悟,去經營,才能真正感受到幸福。擁有幸福,具備這6點能力很重要:
1、經營好最親密的關系
生活中,我們總是把好臉色留給陌生人,卻把壞脾氣發(fā)給了最親密的人。幸福感往往來源于和諧的親密關系。有時候傷害我們最深的,往往也是我們在意的人。
任何感情和關系都需要經營,我們應該做到互相尊重,控制情緒。更要溫柔地對家人,對朋友,對自己。
2、學會取悅自己
不必可以去討好和取悅別人。善待和取悅自己才是生活最大的意義。給自己買一束花,為自己做一頓飯,去看一場電影,去爬一座山。即使疲憊、煩悶,也要點亮自己的心情。壓力再大,也要讓自己的生活精致而充實。
3、學會接納生活
人生,一半是對美好的追求,一半是對殘缺的接納!想要真正地走出“黑夜”,首先要承認世界的'不完美,接納在這個世界上有自己解決不了的事情,讓內心回歸到平靜和喜悅的狀態(tài)!當我們能夠與當前的自己、眼下的世界和平共處時,曲折亦是風景。
4、提高解決問題的能力
王小波說,人的一切痛苦,本質上都是對自己無能的憤怒。雖說人不可能全能,但自己解決問題的能力越強,能難住自己的困境就越少!不斷學習,終生進步,站得高了就不會為了山下的風景而扼腕!
5、享受獨處的時光
空出一段時間獨自去旅行,或者是周末給自己一下午的時間,隔絕世界,遠離工作,去讀書喝茶看電影。當我們把自己從煩擾和雜事當中抽離出來,才能從內心深處獲得更多的力量。
6、內心要真正強大
對自己所努力的未來保有期許,同時也對當下的生活報以滿足!如果生活給予我們好運、快樂,那用雙手去捧!如果生活丟給我們以磨難,那用雙肩去接。
當我們回首一生,也能像英國偉大的哲學家維特根斯坦臨終前那樣,驕傲地說一句:告訴他們,我度過了幸福的一生。
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