還在熬夜刷題？這些方法更能提高你的學(xué)習(xí)效率
熬夜、刷題是很多同學(xué)學(xué)習(xí)的“秘訣”，然這真的是有效的？適合我們的？或許不同人有不同的答案。
熬夜刷題就能成為學(xué)霸嗎？
初高中，特別是初三、高三，熬夜刷題很正常，特別是那些成績(jī)好還不要命學(xué)習(xí)的好學(xué)生，似乎更偏愛熬夜學(xué)習(xí)。
熬夜學(xué)習(xí)真的是靈丹妙藥，專治各種不爽？熬夜學(xué)習(xí)，是因?yàn)閳?jiān)信夜深人靜利于思考問題，利于思維開闊，能記憶深刻，比白天學(xué)習(xí)更容易吸收。那么事實(shí)真的是這樣嗎？其實(shí)不是，熬夜學(xué)習(xí)并沒有白天學(xué)習(xí)效率高，why？
因?yàn)椋?/strong>
1、熬夜刷題已經(jīng)成為你的習(xí)慣，你喜歡將白天的任務(wù)分配給熬夜時(shí)間去完成，造成了熬夜的效率比白天高的假象。
2、你平時(shí)沒有努力學(xué)習(xí)，快要考試時(shí)才進(jìn)行熬夜突擊，因?yàn)橛袕?qiáng)烈成功的信念讓你覺得熬夜學(xué)習(xí)會(huì)有效果。
3、你注意力不集中的，白天學(xué)習(xí)容易受到他人影響，夜深人靜時(shí)一個(gè)人能夠提高有效學(xué)習(xí)率。但是，沒有考試會(huì)在晚上進(jìn)行，對(duì)吧。
拒絕熬夜，這些方法學(xué)習(xí)效率更高
1.學(xué)會(huì)舍棄
人的時(shí)間有限，但我們要做的事情是無限的，即使僅僅是學(xué)習(xí)，要看的書是永遠(yuǎn)看不完的，要做的題目是永遠(yuǎn)做不完的，要背誦的東西是永遠(yuǎn)背不完的。
當(dāng)有很多事情面臨選擇的時(shí)候，當(dāng)有些任務(wù)實(shí)在無法完成的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k？只做最重要的事情。
2.做自己力所能及的事
一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你是在做完前面的題目之后，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤?huì)給你加分。
但是，如果你前面的題目做起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會(huì)有結(jié)果，還是讓你減分——因?yàn)槟銢]有更多的時(shí)間去做那些你本來可以拿分的題目。
3.根據(jù)不同內(nèi)容的'學(xué)習(xí)特點(diǎn)來安排時(shí)間
每一個(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生變化。我們必須學(xué)會(huì)用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。
只有面對(duì)于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來做。
那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來做什么呢？用來做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。
4.注意適當(dāng)?shù)男菹?/strong>
有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。
在高三階段要想把時(shí)間利用好，除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時(shí)間休息。在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。
5.讓計(jì)劃落地
就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣，計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
熬夜、刷題儼然成為我們每一位學(xué)生心中最大的痛，也不是說不應(yīng)該熬夜刷題，但是長(zhǎng)期這樣做會(huì)把身體拖垮，效率也不見得高。所以我們還是應(yīng)該充分利用好休息以外的時(shí)間去學(xué)習(xí)。所以：
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