防寒保暖的安全教案
作為一位杰出的老師，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應(yīng)該怎么寫(xiě)？以下是小編為大家整理的防寒保暖的安全教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
防寒保暖的安全教案1
教學(xué)目標(biāo)：
1、明白防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。
3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自己身體健康。
教學(xué)準(zhǔn)備：
表現(xiàn)冬季寒冷的圖片
教學(xué)過(guò)程：
一、談話活動(dòng)，引出主題
1、此刻是什么季節(jié)冬季給我們的感覺(jué)是怎樣的
2、如果我們不注意保暖，會(huì)發(fā)生什么
3、時(shí)值冬季，寒氣逼人我們要如何做好身體的保暖工作呢 老師小結(jié)：冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來(lái)了。保健專(zhuān)家個(gè)性提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述
1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺(jué)得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷
2、你是怎樣保暖的或是你母親是怎樣保暖的或是你看到的誰(shuí)的保暖方法好
三、教師總結(jié)所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識(shí)
1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖在冬季戴上帽子，能夠減少頭部的散熱量，同樣能到達(dá)周身保暖的目的在更加嚴(yán)寒的時(shí)候，還應(yīng)戴上口罩和手套俗話說(shuō)："寒從腳下起。"在嚴(yán)冬，人們還務(wù)必?fù)Q上保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服深色衣服能夠使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖潛力被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅僅增加了空氣量，而且還增加了厚度因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得很暖和。
5、在生活，工作環(huán)境中持續(xù)適宜的溫濕度如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等，使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對(duì)濕度50-60%為最好人們不就應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒潛力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称�，以提高機(jī)體耐寒力。常見(jiàn)的溫?zé)崾澄镉校号�、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量，它能夠提高我們的免疫潛力。因此要增加柑橘類(lèi)水果(桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活動(dòng)延伸這天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí)，有些你們的爸爸媽媽也不明白的。你們能夠?qū)⒆约核鶎W(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們就應(yīng)把自己所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
防寒保暖的安全教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1.能根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)講述一些御寒和保暖的方法。
2.知道冬季是干燥、寒冷的季節(jié)，人們?nèi)菀赘忻啊?/p>
3.有初步的冬季自我保護(hù)意識(shí)和能力。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
讓幼兒學(xué)會(huì)用多種方式方法來(lái)保護(hù)自己讓自己取暖。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒于家長(zhǎng)共同收集取暖的方法。
幼兒有自己全暖的方法畫(huà)在紙上，可以是實(shí)物，如：熱水袋、暖手爐、大衣、帽子等。
2.關(guān)注感冒和易患感冒的幼兒，積極治療和預(yù)防感冒。
活動(dòng)過(guò)程：
一、師幼談話，交流"冬天的天氣是怎么樣的"，引導(dǎo)幼兒回憶冬天的氣候?qū)ψ约旱挠绊憽?/p>
1.提問(wèn)：冬天的天氣怎么樣
2.提問(wèn)：這樣的天氣對(duì)我們有什么影響
二、和幼兒一起討論：天氣冷了怎么辦
1.幼兒分組交流。
鼓勵(lì)幼兒結(jié)合自己搜集的資料和生活經(jīng)驗(yàn)，輪流在組內(nèi)介紹御寒保暖的好方法。
2.幼兒集體交流。
教師及時(shí)整理并用圖標(biāo)幫助幼兒，歸納各種御寒保暖的方法，如：鍛煉，吃熱的東西，多穿衣，利用身邊的取暖用具等，并提醒幼兒正確使用取暖用具。
三、欣賞故事，有初步的自我保護(hù)意識(shí)。
1.教師講故事，幼兒看圖書(shū)。
2.討論：達(dá)達(dá)為什么會(huì)感冒
感冒了會(huì)怎么樣
后來(lái)，達(dá)達(dá)的感冒好了嗎
怎樣才能讓自己不感冒
教后反思：
冬天是寒冷的季節(jié)，易感冒的季節(jié)，活動(dòng)中圍繞話題"天氣冷了怎么辦展開(kāi)討論，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)御寒保暖的方法，（多穿衣服、開(kāi)空調(diào)、捂熱水袋、戴帽子、手套、圍巾，多運(yùn)動(dòng)）。
然后通過(guò)故事《超級(jí)感冒》的講述，引導(dǎo)幼兒知道感冒時(shí)既不舒服，又會(huì)傳染，從而產(chǎn)生要預(yù)防感冒的意識(shí)（多喝開(kāi)水、睡覺(jué)時(shí)不踢被子、穿衣服、脫衣服動(dòng)作快快的、出門(mén)多穿一件外套、打預(yù)防針、多吃水果、蔬菜，多運(yùn)動(dòng)、熱了不能一下子脫好幾件衣服等），引導(dǎo)幼兒有初步的保護(hù)意識(shí)和能力。
最后活動(dòng)在開(kāi)心的袋鼠跳跳中結(jié)束了。
幼兒收獲了知識(shí)，也收獲快樂(lè)。
活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)我們班幼兒的表達(dá)能力較強(qiáng)，生活中的經(jīng)驗(yàn)可以自已組織成長(zhǎng)長(zhǎng)的句子。
防寒保暖的安全教案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。
3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自己身體健康。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
表現(xiàn)冬季寒冷的圖片
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話活動(dòng)，引出主題
1、 現(xiàn)在是什么季節(jié)？冬季給我們的感覺(jué)是怎樣的？
2、 如果我們不注意保暖，會(huì)發(fā)生什么？
3、 時(shí)值冬季，寒氣逼人。我們要如何做好身體的保暖工作呢？
老師小結(jié)：冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來(lái)了。保健專(zhuān)家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述
1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺(jué)得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷？
2、你是怎樣保暖的？或是你母親是怎樣保暖的？或是你看到的誰(shuí)的保暖方法好？
三、教師總結(jié)所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識(shí)
1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。在冬季戴上帽子，可以減少頭部的散熱量，同樣能達(dá)到周身保暖的目的。在更加嚴(yán)寒的時(shí)候，還應(yīng)戴上口罩和手套。俗話說(shuō)："寒從腳下起。"在嚴(yán)冬，人們還必須換上保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥。增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得很暖和。
5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等，使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對(duì)濕度50-60%為最好。人們不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等；含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称�，以提高機(jī)體耐寒力。常見(jiàn)的溫?zé)崾澄镉校号�、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類(lèi)水果（桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬）、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活動(dòng)延伸
今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí)，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
防寒保暖的安全教案4
一：說(shuō)教材。
冬天到了，人們總是裹著厚厚的棉衣，出門(mén)時(shí)還要戴上手套，系上圍巾，穿上棉鞋。臉和手還會(huì)干裂。這些現(xiàn)象不無(wú)引起孩子們的注意。人們衣著的變化讓幼兒產(chǎn)生好奇�！毒V要》指出大·班幼兒能夠主動(dòng)關(guān)心周?chē)h(huán)境，并運(yùn)用多種感官感知，觀察他們，了解冬天是干燥、寒冷的季節(jié)。為了順應(yīng)幼兒興趣的需要、發(fā)展的需要，我認(rèn)為通過(guò)《天冷別凍著》可以讓幼兒了解冬天對(duì)人們的生活帶來(lái)的影響，來(lái)激發(fā)幼兒探究的欲望，獲得認(rèn)知的能力。
二：說(shuō)活動(dòng)目標(biāo)
根據(jù)《綱要》和教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合幼兒的實(shí)際發(fā)展水平，我制定了適合幼兒最近發(fā)展區(qū)發(fā)展的三個(gè)目標(biāo)：
1）、引導(dǎo)幼兒了解冬天是干燥、寒冷的季節(jié)。
2）、在幼兒生活經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，幫助幼兒了解一些御寒保暖的方法。
3）、有一定的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
三、活動(dòng)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
根據(jù)《綱要》和幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)水平，我認(rèn)為本次活動(dòng)的重點(diǎn)是：幼兒能說(shuō)出幾種御寒保暖的方法，難點(diǎn)是：讓幼兒理解運(yùn)動(dòng)是冬天取暖的一種好方法！
我通過(guò)利用直觀的物品，以及啟發(fā)性提問(wèn)，使幼兒在有趣的情境中主動(dòng)探究，從而形象直觀地了解冬天御寒保暖的方法，使活動(dòng)的重點(diǎn)得以有效的突破。
四、 說(shuō)教具、學(xué)具：
1、 知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒和家長(zhǎng)一起收集“天冷了，怎樣使自己不受凍”的相關(guān)知識(shí)。
2、 物質(zhì)準(zhǔn)備：
1）、帽子、圍巾、手套、熱水袋以及護(hù)手霜。
2）、天冷別凍著的掛圖
五、 說(shuō)教法、學(xué)法
1、教法：本次活動(dòng)將運(yùn)用啟發(fā)提問(wèn)法、觀察發(fā)現(xiàn)法、引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)法、肢體表現(xiàn)法等，使幼兒知道天冷了不讓自己受凍和保護(hù)自己。
2、學(xué)法：幼兒在與老師互動(dòng)中掌握活動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容，可組織幼兒去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。（跳繩、拍球、滾鐵環(huán)、跑步等）
六、 說(shuō)教學(xué)程序
1、出示保暖物品帽子、圍巾、手套、熱水袋等物品產(chǎn)生懸念，引出課題《天冷別凍著》。
2、說(shuō)說(shuō)冬天的天氣是怎樣的，師幼共同回憶冬天的氣候?qū)ψ约旱挠绊�，如，天冷了，要穿很多的衣服，臉、手容易干燥、開(kāi)裂等。
3、討論：天冷了，老師沒(méi)有戴手套也沒(méi)有穿棉鞋，手和腳都很冷請(qǐng)小朋友來(lái)幫老師想辦法好嗎？教師邊做肢體動(dòng)作幼兒說(shuō)。（搓手。跺跺腳），請(qǐng)幼兒跟著老師一起做搓手，跺腳的動(dòng)作，讓每個(gè)幼兒捂熱水袋，并說(shuō)出親身體驗(yàn)的感受。
4、教師提問(wèn)天冷了，怎樣使自己暖和起來(lái)？怎樣運(yùn)動(dòng)身體？怎樣保護(hù)好皮膚？幼兒做答
5、出示掛圖讓幼兒一起歸納方法。（冬天外出時(shí)，搓搓手、跑跑步、活動(dòng)一下身體，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，身體就會(huì)變得暖和，出門(mén)要多穿衣服，戴手套、帽子、系圍巾穿棉鞋這樣可以保暖，用熱水袋。捂冰冷的手和腳很舒服，洗臉洗手后擦點(diǎn)香，可以防止皮膚干燥開(kāi)裂。使用取暖器或空調(diào)，讓房間溫度升高就不會(huì)冷了。）教師引導(dǎo)幼兒分析保暖物品帶來(lái)的不足，幫助幼兒理解運(yùn)動(dòng)是冬天取暖的最好辦法。
6、教師帶領(lǐng)幼兒做運(yùn)動(dòng)操，活動(dòng)結(jié)束。
7、活動(dòng)延伸：洗手、洗臉、擦香、準(zhǔn)備就餐。
課后反思：
本活動(dòng)在選材方面適合時(shí)令特征和大班幼兒的年齡特征，幼兒容易理解。在活動(dòng)中我運(yùn)用了啟發(fā)提問(wèn)法，觀察發(fā)現(xiàn)法，引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)法和肢體表現(xiàn)法。同時(shí)融匯了常識(shí)、健康和體育科目的'知識(shí)。幼兒通過(guò)看看——做做——想想——說(shuō)說(shuō)的教學(xué)環(huán)節(jié)，來(lái)體驗(yàn)冬天御寒保暖的種種方法，總的來(lái)說(shuō)整個(gè)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，層層遞進(jìn)，使幼兒在不知不覺(jué)中增長(zhǎng)了知識(shí)，培養(yǎng)了能力。讓幼兒搓手、捂熱水袋、做操體現(xiàn)了師幼互動(dòng)，氣氛很活躍，突出了活動(dòng)的重難點(diǎn)，也是這次活動(dòng)的亮點(diǎn)，我把掛圖放在活動(dòng)末尾讓幼兒來(lái)看圖總結(jié)，比以往放在開(kāi)始部分枯燥無(wú)味地講解更為巧妙，幼兒通過(guò)親身的體驗(yàn)來(lái)全面的了解活動(dòng)的內(nèi)容。培養(yǎng)了幼兒的認(rèn)知能力。
本活動(dòng)有成功之處，也有不足的地方當(dāng)我問(wèn)起，今天老師沒(méi)有戴手套手特別冷，有個(gè)小朋友想到了與教材不一樣的辦法，“放進(jìn)口袋里就不冷了”當(dāng)時(shí)在肯定孩子的思維時(shí)，換成這樣的語(yǔ)氣“哇，軒軒小朋友想的辦法真好！老師的手真的不冷了！”這樣的兒化語(yǔ)氣更能貼近孩子，能調(diào)動(dòng)幼兒積極去探索，課前家園互動(dòng)也有欠缺，在看圖總結(jié)時(shí)，一個(gè)小朋友把電暖器誤認(rèn)為是豆?jié){機(jī)了，當(dāng)時(shí)我就在反思，是我的圖走樣了，沒(méi)有。直接告訴幼兒：“這是電暖器，”換成“哦，我明白了，原來(lái)小朋友家里都是用空調(diào)取暖的，所以就看不到電暖氣了”孩子就會(huì)恍然大悟了。
在今后的工作中，力求精益求精，對(duì)不足之處加以改進(jìn)，不斷提高自己的教學(xué)能力。
防寒保暖的安全教案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、增加幼兒在雪天的自我保護(hù)能力，注意防寒保暖。
2、了解一些安全小知識(shí)。
3、體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。
4、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問(wèn)題的能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話引入。
“這些天下了厚厚的雪，路很滑，在雪天我們小朋友都要注意哪些事情，保護(hù)自己不受到傷害呢？”引導(dǎo)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)說(shuō)一些雪天的安全措施。
二、教師小結(jié)
1、首先在雪天，要認(rèn)真走好每一步，選擇雪較厚的地方行走，注意地面狀況，尤其避免踩在較薄較平的雪片或冰面上，嚴(yán)禁打滑。
2、其次是上放學(xué)回家路上，要注意交通安全，一定要走人行道。不要在馬路上行走或滑冰。
3、雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，穿著保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動(dòng)鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。
4、戶(hù)外游戲時(shí)，可以玩打雪仗，但一定不要拿雪球往同學(xué)臉上、頭上砸。以免傷到眼睛和頭部。
5、上下臺(tái)階時(shí)也要注意，要掌握好身體的重心，保持身體平衡，避免摔傷。
6、在玩雪過(guò)程中也會(huì)有很多隱患，如摔傷，劃傷，砸傷。
小朋友們，安全來(lái)自時(shí)刻警惕，事故源于瞬間麻痹。安全第一，健康第一。冰天雪地，請(qǐng)大家小心翼翼，保護(hù)自己！
三、結(jié)束部分
那我們的爸爸媽媽在雪天氣騎自行車(chē)開(kāi)車(chē)時(shí)怎樣注意安全？
防寒保暖的安全教案6
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。
3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自己身體健康。
4、能積極參加游戲活動(dòng)，并學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
5、培養(yǎng)幼兒對(duì)事物的判斷能力。
教學(xué)準(zhǔn)備：
表現(xiàn)冬季寒冷的圖片
教學(xué)過(guò)程：
一、談話活動(dòng)，引出主題
1、現(xiàn)在是什么季節(jié)？冬季給我們的感覺(jué)是怎樣的？
2、如果我們不注意保暖，會(huì)發(fā)生什么？
3、時(shí)值冬季,寒氣逼人.我們要如何做好身體的保暖工作呢？
老師小結(jié)：冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來(lái)了。保健專(zhuān)家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述
1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺(jué)得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷？
2、你是怎樣保暖的？或是你母親是怎樣保暖的？或是你看到的誰(shuí)的保暖方法好？
三、教師總結(jié)所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識(shí)
1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達(dá)到周身保暖的目的.在更加嚴(yán)寒的時(shí)候,還應(yīng)戴上口罩和手套.俗話說(shuō)："寒從腳下起。"在嚴(yán)冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥.增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力.被褥經(jīng)過(guò)日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度.因此,蓋著曬過(guò)的被子,會(huì)覺(jué)得很暖和。
5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度.如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等,使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對(duì)濕度50-60%為最好.人們不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等；含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称�，以提高機(jī)體耐寒力。常見(jiàn)的溫?zé)崾澄镉校号！⒀�、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類(lèi)水果(桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng),既可增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活動(dòng)延伸
今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí)，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
活動(dòng)反思：
有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通過(guò)活動(dòng)告訴小朋友冬天是寒冷的，要多些衣服抵擋寒冷。
小百科：保暖，顧名思義指提供一種取暖的手段。溫度在維持人體的健康、預(yù)防和治療疾病有很大作用。冬天由于天氣寒冷，所以要防寒保暖，預(yù)防流行性感冒等呼吸道傳染病。溫度對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，只在天氣預(yù)報(bào)時(shí)可能才會(huì)有人去關(guān)注。
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