安全教案

【精選】安全教案模板合集四篇

　　作為一名默默奉獻的教育工作者，總歸要編寫教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么你有了解過教案嗎？下面是小編為大家收集的安全教案5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

安全教案 篇1

　　活動目標：

　　了解行人在馬路上應(yīng)該遵守的一些交通規(guī)則，形成初步的安全意識與自我保護意識，提高自我保護能力。

　　活動準備：

　　1、幼兒有與成人一起外出的經(jīng)驗。

　　2、有關(guān)模擬游戲的情景創(chuàng)設(shè)。

　　3、圖片《看望兔奶奶》。

　　活動過程：

　　1、邊觀看圖片(一)邊討論。

　　(1) 兔奶奶生病了，兔媽媽帶兔寶寶去看望她。半路上，兔媽媽到水果店給奶奶買水果，兔寶寶就跑到了馬路上。她看到花叢中有一只漂亮的蝴蝶，就去捉蝴蝶玩。蝴蝶飛到了馬路中央，兔寶寶就一路追過去，差點被車撞上。

　　(2) 為什么兔寶寶差點被車撞到?

　　(3) 教師歸納：兔寶寶離開媽媽在馬路上玩耍，差點被車撞上。這樣太危險了，不管什么情況我們都不能在馬路上玩。

　　2、邊觀看圖片(二)邊討論。

　　(1) 兔媽媽和兔寶寶繼續(xù)往前走。奶奶家就在馬路對面，兔寶寶興奮地想沖過馬路見奶奶，可是被兔媽媽一把拉住了。

　　(2) 兔媽媽為什么要拉住兔寶寶?過馬路應(yīng)該走哪里?

　　(3) 教師歸納：過馬路要走斑馬線。

　　(4) 十字路口有斑馬線，行人是不是什么時候都可以走呢?什么時候可以走?

　　(5) 教師歸納：過十字路口要看紅綠燈，紅燈停，綠燈行。

　　(6) 兔媽媽和兔寶寶走到斑馬線前，等綠燈亮時再穿過馬路去奶奶家。

　　3、小結(jié)

　　兔寶寶在路上遇到了一些危險，你們知道怎樣才能避免那樣的危險嗎?(幼兒回答后，教師用自編兒歌進行歸納：小朋友，要牢記，走路要走人行道，路上玩耍不可以。過馬路走斑馬線，紅燈停，綠燈行，確保安全是第一。)

　　4、在情景模擬游戲“去春游”中或到馬路上去實地體驗。

　　(1) 帶領(lǐng)幼兒一邊走一邊根據(jù)場景提問，鞏固對交通規(guī)則的認識。

　　場景一：人行道和車行道

　　師：前面有兩種道路，行人應(yīng)該走哪一種路?(人行道。)

　　師：行人應(yīng)該注意什么?(靠右邊走，不能邊走邊玩，特別是不能到車行道上玩。)

　　場景二：十字路口

　　師：要過馬路了，我們應(yīng)該怎么走?(找到斑馬線，看清紅綠燈，紅燈停，綠燈行。)

　　場景三：天橋

　　師：這是什么?我們應(yīng)該怎么走?(走天橋就像走幼兒園的樓梯，要靠右邊一個跟著一個走，不能推也不能擠。)

　　(2) 順利到達目的地之后，引導幼兒對剛才的情況進行小結(jié)，啟發(fā)幼兒把過天橋的要點編到兒歌里去，如“過天橋靠右邊，一個跟著一個走”。

　　延伸活動：

　　行人走在馬路上還應(yīng)該注意什么?請和爸爸媽媽一起找一找，然后把它們也編到兒歌里去好嗎?

安全教案 篇2

　　一、活動內(nèi)容：火和火災(zāi)

　　二、活動目標：

　　1、了解火與人類的密切關(guān)系，知道火災(zāi)給人類帶來的危害。

　　2、知道發(fā)生火災(zāi)的主要原因，提高學生的防火意識，明確防火自救的重要性。

　　3、學生利用各種方法查閱、搜集消防安全資料，培養(yǎng)學生搜集和處理信息能力、獲取新知識能力、交流與合作能力。培養(yǎng)學生積極主動的參與意識及認真負責的科學態(tài)度。

　　三、活動過程：

　�。ㄒ唬╆爼�儀式

　�。ǘ�）出示謎語，激趣導入

　　紅彤彤，一大蓬，見風它就逞兇狂， 無嘴能吃天下物，單怕雨水不怕風。 （打一自然現(xiàn)象）

　　師生開展猜謎活動，激發(fā)學生的學習興趣。（謎底：火）

　　主持人：火與人類生活密切相關(guān)，給我們的日常生活帶來極大的便利�？墒侨绻�利用不好，它會將我們所擁有的一切毀于一旦。這節(jié)課我們就共同來了解“火與火災(zāi)”。

　�。ㄈ�）討論：

　　1）人類是怎樣學會用火的？

　　2）什么是自然火？原始人取火的方法？

　　3）火給人類帶來什么好處。

　　主持人：是的，在我們的生活中到處都要利用火，沒有火，就沒有人類社會文明的進步。但火也給人類帶來了許多危害。

　　例一：1月25日，大年三十的晚上，武漢市前進四路電子城一條街，二樓商鋪，發(fā)生火災(zāi)，約0時開始失火，20多輛消防車經(jīng)過一夜奮戰(zhàn)，到26日7點10分，火勢基本熄滅。

　　例二：２月５日發(fā)生在漢正街武房１號樓的火災(zāi)，已造成一人死亡，有11人緊急送醫(yī)。

　　例三：2月9日晚21時許，北京市京廣橋附近的央視新大樓北配樓發(fā)生火災(zāi)，火勢蔓延、火光沖天。中央電視臺新址園區(qū)在建的附屬文化中心工地發(fā)生的火災(zāi)，大火在燃燒近6個小時后被徹底撲滅。起火大樓為央視新建大樓北配樓，起火的文化中心大樓地上30層，地下3層，建筑面積10.3萬平方米，火災(zāi)造成1死7傷，經(jīng)濟損失高達10多億元。，

　　討論：火災(zāi)給人類帶來哪些危害。

　　小結(jié)：火災(zāi)給我們帶來巨大的財產(chǎn)損失，對我們的生命產(chǎn)生極大的威脅，我們一定要學習用火與防火的知識，不玩火。

　　學校防火：

　　① 嚴禁學生攜帶煙花爆竹入校。

　　② 不要亂燒廢物。

　�、� 實驗用的易燃物品要妥善使用。

　　④ 經(jīng)常檢查電器。

　�、� 設(shè)置消防器材，不破壞消防器材。

　　⑥ 宿舍的安全防火。

　　3. 公共場所防火

　　學生要做到：

　　1、不攜帶煙花爆竹到公共場所。

　　2、不準玩與火有關(guān)的游戲。

　　3、不準學生在山林野炊。

　�。ㄋ模�學習學生防火知識：

　　例：20xx年11月14日上海商學院女生宿舍樓發(fā)生火災(zāi)，4名女生被大火圍困，被逼跑到東面的陽臺上，4女生情急之下，先后從6樓跳下身亡。其中，最后一個女生在陽臺上猶豫了很久，但最后也跳了下來。

　　（1）從以上事例中你看出什么？

　　（2）火災(zāi)自救與逃生

　　學生應(yīng)沉著冷靜，采用科學的自救措施逃生。

　　1. 井然有序撤離火場，不要大聲喊叫，以防吸入煙霧窒息。

　　2. 弄清樓層通道，不要盲目亂跑、不要盲目開門。

　　3. 沖出樓房，要用濕毛巾捂住口鼻，低勢跑行。

　　4. 樓梯火小，就沖出去，火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺上滑下。

　　5. 身上著火，要脫掉衣服，或在地上打滾壓滅火。

　�。�3）一旦發(fā)生火災(zāi)，你知道怎樣報警嗎？模擬打電話。

　　火場報警：

　　(1) 牢記火警電話119。沒有電話或沒有消防隊的地方，如農(nóng)村和邊遠地區(qū)，可以打鑼、敲鐘、吹哨、喊話，向四周報警，動員鄉(xiāng)鄰一齊來滅火。 (2) 報警時要講清著火單位、所在區(qū)(縣)、街道、胡同、門牌或鄉(xiāng)村地區(qū)。

　　(3) 說明什么東西著火．火勢怎樣。

　　(4) 講清報警人姓名、電話號碼和住址。

　　(5) 報警后要安排人到路口等候消防車，指引消防車去火場的道路。

　　(6) 遇有火災(zāi)．不要圍觀。有的同學出于好奇．喜歡圍觀消防車，這既有礙于消防人員工作．也不利于同學們的安全。

　　(7) 不能亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發(fā)現(xiàn)有人假報火警，要加以制止。

　�。�4）搶答：發(fā)生火災(zāi)時，是盲目開窗開門，還是用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦；撲救時是先救人還是救物？先斷電還是先救火？

　�。�3）你能說出幾種逃生方法嗎？。（關(guān)門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生）

　　3．火場逃生法則

　　(1) 要鎮(zhèn)靜．保持清醒的頭腦，不能盲目追隨。當人的生命突然面對危難狀態(tài)時，極易因驚惶失措而失去正常的思維判斷能力．當聽到或者看到有什么人在前面跑動時，第一反應(yīng)就是盲目追隨其后，如：跳窗、跳樓、逃(躲)進廁所、浴室、門角。突遇火災(zāi)時，首先應(yīng)當強令自己保持鎮(zhèn)靜．迅速判斷危險地點和安全地點．利用自己平時掌握的消防自救與逃生知識，決定逃生的辦法．盡快撤離險地。撤離時要注意．不可搭乘電梯，因為火災(zāi)時往往電源會中斷，會被困于電梯中，應(yīng)從安全樓梯進行逃生，最好能沿著墻面，當走到安全門時，即可進入，避免發(fā)生走過頭的現(xiàn)象；盡量朝明亮處或外面空曠地方跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)當背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗、天臺等往室外逃生。

　　(2) 留得青山在．不怕沒柴燒，不要因為貪財而延誤逃生時機。在火場中，人的生命是最重要的。身處險境，應(yīng)盡快撤離，不要因害羞或顧及自己的貴重物品，而把寶貴的逃生時何浪費在穿衣或?qū)ふ野犭x貴重物品上，已經(jīng)逃離險境的人員，切忌重回險地，自投羅網(wǎng)。

　　(3) 做好簡易防護，匍匐前進．不要直立迎風而進。逃生時經(jīng)過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒和窒息。為了防止?jié)鉄焼苋耄�可把毛巾、口罩用水打濕蒙住鼻、口，匍匐撤離。貼近地面撤離是避免煙氣吸入，濾去毒氣的最佳方法。

　　(4) 找好避難場所，固守待援，不要向光亮處奔。如各種逃生路線被切斷，應(yīng)退居室內(nèi)，關(guān)閉門窗，有條件可向門窗上澆水，以延續(xù)火勢蔓延。同時，可向室外扔出小東西，引起別人注意，在夜晚可向外打手電，發(fā)出求救信號。切忌向光亮處奔。在緊急危險情況下．由于人的本能、生理、心理所決定，人們總是向著有光、明亮的方向逃生，光和亮就意味著生存的希望，它能為逃生者指明方向．避免瞎撞亂撞更易逃生，但這時可能電源已被切斷或已造成短路、跳閘等，光和亮之地正是最危險之處。

　　(5) 緩降逃生．滑繩自救，絕對不要冒險跳樓。高層、多層公共建筑內(nèi)一般都設(shè)有高空緩降器或救生繩，人員可以通過這些設(shè)施安全地離開危險的樓層。如果沒有這些專門設(shè)施．而安全通道又已被堵．救援人員不能及時趕到的情況下，絕對不要放棄求生的意愿，此時當力求鎮(zhèn)靜，利用現(xiàn)場之物品或地形設(shè)法逃生。你可以利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，一端緊拴在牢固的門窗格或其他重物上．再順著繩子或布條滑下，或者利用屋外排水管攀爬往下至安全樓層或地面逃生。在火災(zāi)中．常會發(fā)生逃生無門，被迫跳樓的狀況，非到萬不得已，萬萬不可盲目采取冒險行為，因為跳樓非死即重傷，最好能靜靜待在房間內(nèi)，設(shè)法防止火及煙的侵襲，等待消防人員的救援。

　　（五）輔導員總結(jié)

　　這節(jié)課老師和同學們一樣都收獲了很多防火常識，讓我們在日常生活中提高防火意識，珍愛生命，永葆健康、平安。

　�。�六）宣誓、隊會結(jié)束、退旗

安全教案 篇3

　　活動一：

　　班長開場白：這個世界上，最美好和寶貴的，就是人的生命！而安全是一個人生命存在的有力保障，擁有安全才能擁有生命。每一個清晨、每一個夜晚，您的親人都期盼著您能高高興興上學，平平安安歸來。面對生活、學習中可能存在的安全隱患和潛在的意外，您是否做好準備加以防范？您是否重視過這些看似不起眼有一天卻會帶給您致命傷害的問題？安全知識的貧乏，安全意識的淡薄總是讓我們看到一幕幕血的教訓，一個夢想成為畫家的人,因為意外失去了雙臂，用雙腳書寫著自己奮斗的一生。一個還沒有看清楚美麗世界的孩子,因為意外的玩耍而造成眼部的受傷,為家人和自己留下了終生的遺憾；那將是怎樣的懊悔!那將是怎樣的悲劇!他們忽視了安全,為此付出了血的代價,甚至用一生去悔悟，在今后漫漫的人生道路上,他們將獨自品嘗因忽視安全而釀成的苦果。面對這些血的事實，面對這些本來可以避免或是減少損失的事故給我們的慘痛教訓，我們沒有理由不重視安全，為了每個人每個家庭的幸福，讓我們“從我做起，從現(xiàn)在做起”，重視安全，珍愛生命。

　　活動二：

全班同學向全校師生發(fā)出倡議：

　　1、我們要樹立安全意識，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性，若發(fā)現(xiàn)有安全隱患，要及時向?qū)W校匯報，防患于未然。

　　2、我們要認真學習交通安全的法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，注意交通安全。當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；不闖紅燈，走人行橫道，行走時不能一心兩用,邊走邊看書,或邊走邊想問題,邊走邊玩……更不能為貪一時之快，橫穿馬路，這樣十分危險；

　　3、在各項運動中要注意運動安全上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。現(xiàn)在我校正在進行陽光體育冬季長跑活動，希望大家在跑大壩時排好隊伍，集中注意力，不要邊跑邊聊或三五成群，這樣最容易發(fā)生事故；

　　4、要注意心理安全，同學之間要互相體諒和互相理解，多看看別人的長處，尊重同學的不同個性；同時自己也要以平和的心態(tài)來處理自己面對的困難；

　　5、要注意實驗課的安全，在上實驗課前一定要認真聽老師講解注意事項；在做實驗時要嚴格按照要求來做。

　　活動三：

討論日常行為安全有哪些？

　�。ú粩y帶刀具、火種或其它危險品進入校園；嚴禁勾引校外人員來校滋事、打架；不進網(wǎng)吧、游戲室、歌舞廳等娛樂場所；不在樓梯、走廊上打鬧、擠搡；上下樓梯靠右行，不擁擠、不搶行。）

　　活動四：

討論如何防火，防溺水，防交通事故，防食物中毒。

　　活動五：

我們來個安全知識問答。答對就得一顆星。

　　選擇題：

　　（1）同學之間發(fā)生小摩擦時，下列處理方法正確的是（ ）

　　a、原諒?fù)瑢W或報告老師，讓老師處理。

　　七年級、記恨在心，事后叫人一起教訓對方。

　　10班、據(jù)情節(jié)給予報復(fù)。

　　21、叫家長到學校來教訓對方。

　�。�2）在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當?shù)氖牵ǎ?/p>

　　a、購買包裝食品時，要查看有無生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)單位。

　　七年級、餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具。

　　10班、在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”。

　　21、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生。

　�。�3）乘車時較為安全的行為是（）

　　a、在道路中間攔車。

　　七年級、上車時爭先恐后。

　　10班、車輛行駛時，頭、手不伸出窗外。

　　21、不乘坐無牌、無證車。

　　（4）遇到別人打架時（ ）

　　a、上前圍觀，給自己認識的人加油、幫忙。

　　七年級、不管他

　　c、去勸阻

　　d、告訴老師

　�。�5）遇到火災(zāi)時，撥打（ ）

　　a、110

　　b、119

　　c、120

　　d、121

　　（6）在道路上行走時（ ）

　　a、和同學邊走邊打鬧

　　b、要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊走

　　c、行走時東張西望，邊走邊看書或做其他事情。

　　21、為趕時間與機動車輛搶行

　　判斷題：

　�。�1）使用刀具時，互相比劃、打鬧。 （ ）

　�。�2）用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。 （ ）

　�。�3）用手或金屬制品去接觸插頭底部。 （ ）

　　（4）當不慎摔倒時，身體盡量往前，保護自己的頭部。（ ）

　　（5）用沙子或泥土打仗。 （ ）

　�。�6）下雨天，在濕的'地面上奔跑。（ ）

　　（7）站在凳子上往陽臺下看。 ( )

　　活動六：

識記安全順口溜：

　　上課小腿莫伸長，走廊狹窄不瘋狂。

　　上下樓梯靠右走，危險游戲一掃光。

　　同學之間有磨擦，寬容謙讓是良方。

　　活動七：

班主任總結(jié)

　　同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴！愿我們都能乘者安全的翅膀飛向幸福美好的明天。

　　活動八：

在《祝你平安》的歌曲中結(jié)束本次班會。

安全教案 篇4

　　活動目的：

　　對學生進行用電、防火、防盜等教育，提高學生的安全意識，使學生學會一些自救的方法，讓學生在遇到危險時能采取一定的措施，保護自己。

　　活動過程：

　　男：我們是祖國的花朵和未來的希望，我們的安全倍受家人、老師的關(guān)注。

　　女：“同學們，下課不要擁擠，不要追逐打鬧”這是老師們每天都要對我們說的話。

　　合：讓我們行萬里平安路，做百年長樂人，讓我們安全記心中，記住人生美好，步步小心。廣場路英才學校404班主題班會《安全記心中》現(xiàn)在開始。

　　男：其實，除了要注意交通安全，我們還應(yīng)該注意防止壞人的侵犯。你們瞧！那邊發(fā)生了什么事？

　　一、 情景�。�

　　A：（唱）好大一個家，我獨自一個人，爸爸媽媽都上班，我可自由啦！（高興地跳）我打開電視機，唉，都不好看——（這時，傳來敲門聲）誰呀？

　　B：我，你李叔叔。

　　A：李叔叔，怎么沒聽爸爸說過呀！

　　B：噢，我是新來的，時間不長，是你爸爸讓我來拿東西的。

　　A：（開門，讓B進來）

　　B：（左看右看）小朋友，你一個人在家呀？

　　A：（倒茶）叔叔請喝茶，我爸爸讓你來拿什么東西

　　B：（嘿嘿一笑）來……拿——錢。

　　A：（大吃一驚）

　　B：（拿出小刀，恐嚇道）不準喊叫，不然的話，我要你的小命，動作快點。

　　A：（乖乖地到抽屜去拿錢給D）

　　女：同學們，如果你是劇中的小孩，你會怎么做？

　　二、學生討論。

　　指名談自己的做法。

　　男：你們說得真好，真應(yīng)該為你們強烈的安全意識放鞭炮。

　　女：鞭炮可不能亂放喲，請聽我們班的安全宣傳員表演的快板。

　　三、快板表演：

　　合：節(jié)日到，真熱鬧，小朋友，放鞭炮；

　　柴草旁，屋前后，嚴格禁止放鞭炮；

　　分1：點炮引，要用香，別用火柴打火機；

　　啞炮未響別去拿，傷了自己損失大；

　　分2：沖天炮，危險大，引起火災(zāi)害人家；

　　別拿拉炮對著人，免得炸己又傷人；

　　分3：放鞭炮，害處大，最好自己別放它；

　　有的城市已嚴禁，

　　合：我們帶頭來執(zhí)行；來執(zhí)行！

　　女：是啊，放鞭炮講安全，用電更要小心喲！

　　四、了解用電安全。

　　男：你說得不錯，隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。同學們，你們家里各有哪些電器？

　　這么多電器，在用電過程中需要注意哪些安全？

　�。╨．認識了解電源總開關(guān)，學會在緊急情況下關(guān)斷總電源。2．不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3．不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。4．電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。5．發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。6．不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導下進行。）

　　女：家庭中的電器也越來越多，給我們學習、生活帶來了好多方便及樂趣。但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識，不注意用電安全，就會很危險。所以，我們不要出于好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水，一旦電器出現(xiàn)故障，應(yīng)立即截斷電源。

　　男：其實安全隱患遠遠不止這些，請大家看一段錄像，回憶自己是否也有過類似的行為。

　　五、播放錄像，進一步多方面了解安全知識。

　　女：同學們，看了這段錄像，你想說什么？

　　指名說自己的感受。

　　G：主持人，我看到有的同學不大注意飲食衛(wèi)生。

　　男：謝謝，是的，在我們的生活中，離不開飲食，可你知道嗎？良好的飲食習慣，合理的、營養(yǎng)平衡的膳食，正確的飲食衛(wèi)生習慣，有效預(yù)防傳染病的發(fā)生，是我們身體健康的重要保證。

　　女：我建議來次飲食安全知識競賽，比比誰最注重安全。同學們愿意嗎？

　　男：好，那么我來宣布一下比賽規(guī)則。（電腦投影比賽規(guī)則——1、本次比賽共有12道題，每組有兩次答題機會，答題順序由各組組長抽簽決定，分兩輪完成。

　　2、題目由組長選定，各組長記錄下已選題號，避免重復(fù)選題。 3、每組有基礎(chǔ)分100分，答對一題得10分，答錯一題倒扣10分。）

　　六、飲食安全知識競賽。

　　1、一日三餐，不可偏廢，要（合理搭配飲食，各類事物都要吃，不能偏食、挑食。）

　　2、早餐要吃飽吃好，要多吃（雞蛋、牛奶、豆類食品，）不能（馬馬虎虎隨便吃一點，或干脆不吃。）

　　3、吃飯前要（洗手），生吃的水果、水菜要（洗凈）

　　4、吃飯要（細嚼慢咽），不能（狼吞虎咽，暴飲暴食）。

　　5、吃飯時不要看（電視）、看（書），也不要與別人（聊天）。

　　6、劇烈運動后不要馬上（吃飯）；應(yīng)先（休息一下，喝點水），然后再吃飯。吃飯后可以散步，做些輕微活動，不要馬上（進行大運動量的運動）。

　　7、不喝（生水），不喝沒有熱開或沒消過毒的（牛奶），生豆?jié){要煮沸（10）分鐘，去沫后再喝。

　　8、不要常吃甜食、（零食），不要吃過咸的食品。

　　9、不吃腐爛變質(zhì)的食物，不隨便吃（野菜、野果），不購買、不使用（街頭小攤販賣的劣質(zhì)食品）

　　10、不要自己隨便拿藥吃，要在大人帶領(lǐng)下看病吃藥。

　　11、在疾病流行時，不去（空氣不流通和人多的場所），如（電影院、商場）等。

　　12、不要玩弄家里存放的各種（殺蟲劑、鼠藥等），以防中毒。

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